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1、学习目标：学习目标：u1 1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。u2 2、能具体分析自己的实际情况，有针对性地制定磨砺意志的计划。、能具体分析自己的实际情况，有针对性地制定磨砺意志的计划。u3 3、能主动磨砺自己的意志，形成良好的、积极向上的生活、学习、劳动习、能主动磨砺自己的意志，形成良好的、积极向上的生活、学习、劳动习惯和生活态度。惯和生活态度。第1页/共22页这节课向我们介绍了这节课向我们介绍了磨炼意志的基本方法，现在请同学们快速浏览磨炼意志的基本方法，现在请同学们快速浏览教材教材108108页页110110页的内容，找一找：课本上向页的内容，
2、找一找：课本上向我们介绍了哪几种磨炼意志的方法？我们介绍了哪几种磨炼意志的方法？磨砺意志的四种基本方法:1确立明确的目标2做自己不感兴趣但有意义的事情3加强自我管理和约束4从小事做起，从现在做起自主学习自主学习第2页/共22页 一位心理学家请来一些人帮助做实验，一位心理学家请来一些人帮助做实验，要完成的任务是步行下乡，去一个要完成的任务是步行下乡，去一个1010公里公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。成三组。第一组第一组，人们不知道要去多远，人们不知道要去多远，只跟着向导向前走；只跟着向导向前走；第二组第二组，被告知要去，被告知要去一个一个101
3、0公里的小村庄；公里的小村庄；第三组第三组，被告知要，被告知要去一个去一个1010公里远的小村庄，并在前进的途公里远的小村庄，并在前进的途中，每一公里有一个里程碑注明所走完的中，每一公里有一个里程碑注明所走完的里程。里程。猜一猜：哪一组到达目的地的人最快最多？猜一猜：哪一组到达目的地的人最快最多？为什么？为什么？第3页/共22页 人生为什么要有目标？人生为什么要有目标？人生目标与磨炼意志有什么关系？人生目标与磨炼意志有什么关系？合作探究合作探究第4页/共22页一一 确立确立明确的明确的目标目标人生目标的实现过程，人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。也是磨砺意志的过程。第5页/共22页人生目
4、标畅谈学习目标工作目标意志品质目标 激情互动激情互动第6页/共22页“体操王子体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病，而这一毛病可能李宁发现自己有急躁的毛病，而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误，影响成绩。为此，他很苦恼，决会导致在比赛中出现失误，影响成绩。为此，他很苦恼，决心改掉它。他了解到练习书法和绘画，能使人屏气凝神，修心改掉它。他了解到练习书法和绘画，能使人屏气凝神，修身养性，就主动拜一位国画大师为师，学习画竹子。李宁本身养性，就主动拜一位国画大师为师，学习画竹子。李宁本来对画画没什么兴趣，试想，一个长期在运动场上摸爬滚打来对画画没什么兴趣，试想，一个长期在运动场上摸爬滚打的人，突然让他静
5、下来去舞文弄墨，确实有点强人所难，但的人，突然让他静下来去舞文弄墨，确实有点强人所难，但他硬是坚持了下来。在练习过程中，李宁发现，原来绘画和他硬是坚持了下来。在练习过程中，李宁发现，原来绘画和体操之间有这么多相似之处，都讲究力与美、动与静的结合，体操之间有这么多相似之处，都讲究力与美、动与静的结合，都需要练习者全身心地投入，而且都需那么地一丝不苟。几都需要练习者全身心地投入，而且都需那么地一丝不苟。几年下来，李宁在紧张的体操训练之余坚持做着自己本不感兴年下来，李宁在紧张的体操训练之余坚持做着自己本不感兴趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的意志磨练得更坚强意志
6、磨练得更坚强了。了。思考2.：李宁的做法对我们磨炼意志有何启发？思考1：为什么李宁还去学画画？第7页/共22页 二、做自己不感兴趣但有二、做自己不感兴趣但有 意义的事情意义的事情第8页/共22页在日常学习生活中，你有没有在日常学习生活中，你有没有做过不感兴趣但有意义的事情做过不感兴趣但有意义的事情？请举例说明。？请举例说明。应用拓展应用拓展第9页/共22页说一说你会怎么办？1、早上起床时间到了，可外面雨雪交加，被窝里却暖暖和和的。2、老师正在讲课，你却困了。3、放学路上，同学喊你去游戏厅，他请客。4.你正写作业，同学喊你去打球。第10页/共22页三三 加强自我管理和约束加强自我管理和约束第11
7、页/共22页学以致学以致用用 想一想 填一填 你有没有半途而废的事？曾经半途而废的事情：今后我打算这样去做：自我管理与约束的方式：监督人：执行时间：年 月 日签 名 联系生活联系生活第12页/共22页读一读，看看从中品味出什么读一读，看看从中品味出什么 古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生说：说：“今天，我们只学一件最简单、也是最容今天，我们只学一件最简单、也是最容易的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后，再尽易的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后，再尽量往后甩。量往后甩。”说着自己示范了一遍，说着自己示范了一遍，“今天开今天开始，每天做始，每天做300300下，大家
8、能做到吗？下，大家能做到吗？”学生们都笑了：学生们都笑了：“这么简单的事，谁做这么简单的事，谁做不到呀？不到呀？”一个月后，苏格拉底对学生们说：一个月后，苏格拉底对学生们说：“每天坚持甩手每天坚持甩手300300下的同学，请举起手来。下的同学，请举起手来。”有有90%90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，当苏格拉底再问时，坚持下来的学习只剩下当苏格拉底再问时，坚持下来的学习只剩下80%80%了。了。一年后，苏格拉底又一次问大家：一年后，苏格拉底又一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手活动，还有哪些同学请告诉我，最简单的甩手活动，还有哪些同学坚持做了？坚持做
9、了？”这时，整个教室里，只有一人举这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生，就是后来古希腊的另一位起了手。这个学生，就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。大哲学家柏拉图。第13页/共22页“甩手运动甩手运动”的的启示坚持做甩手运动和成功之间从表面上看似乎没什么联系，但这是意志坚强的表现，同时它又可以使一个人的意志更加坚强。磨炼意志要坚持不懈、持之以恒，从小事做起。第14页/共22页明日歌明日歌 明日复明日，明日复明日，明日何其多。明日何其多。我生待明日，我生待明日，万事成蹉跎万事成蹉跎(cutu)世人若被明日累，春去秋来老将至。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，朝看水东流，暮看日
10、西坠。暮看日西坠。百年明日能几何？百年明日能几何？请君听我明日歌请君听我明日歌!第15页/共22页四四 从小事做起，从小事做起，从现在做起从现在做起第16页/共22页单项选择题1、王哲非常想做一个杨利伟式的英雄，因此他规定自己每天按时完成作业外，再认真预习、复习各门功课。可几天后，他就觉得太麻烦了，而不再预习和复习了。这说明他（）A没有充足时间B不具有远大理想C意志薄弱D没从小事做起2、“什么东西比石头还硬，或比水还软？然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已”这句话告诉我们培养和锻炼坚强的意志要（）A明确提出锻炼意志的任务B持之以恒善始善终C善于管理自己D培养各种行为习惯3、王明同学发现自己存在意
11、志不坚强的弱点，便选择了一些名言作为自己的座右铭来激励自己，并制定了计划，约束自己的行为。经过一段时间后，他有了明显的进步。他这种磨砺意志的方法是（）A加强自我管理B从小事做起C确定高尚动机D做自己不感兴趣但有意义的事。4、凡是取得成功的人，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的人。这表明磨砺坚强意志要（）A持之以恒善始善终B培养良好的学习习惯C从小培养自己具有坚强的意志D明确提出自强紧缺的任务。CBAA展示身手展示身手第17页/共22页这节课你学到了什么？这节课你学到了什么？一、确立明确的目标一、确立明确的目标二、做自己不感兴趣但有意义的事情二、做自己不感兴趣但有意义的事情三、加强自我管理和约
12、束三、加强自我管理和约束四、从小事做起，从现在做起四、从小事做起，从现在做起课堂回顾课堂回顾第18页/共22页第19页/共22页作业在“感动中国”2011网络推荐候选人名单中的孟佩杰 是“照顾养母12年的孝女”孟佩杰，女，20岁，山西师范大学学生。孟佩杰有着一个不幸的童年：5岁时父亲去世，母亲重病，无奈将她送人领养，不久生母去世；5岁的孟佩杰由养母刘芳英照顾，三年后养母刘芳英因病瘫痪，不久后，养父不堪生活压力离家出走，此后杳无音讯。8岁的孟佩杰开始为生计而操劳，承担起侍奉瘫痪养母的重任。每个月俩人就靠养母微薄的病退工资生活，每天在上学之余要买菜做饭，替养母洗漱梳头、换洗尿布、为全身涂抹褥疮药膏。孟佩杰一直悉心照料养母刘芳英，不离不弃。2009年，孟佩杰被距离家乡百公里外的山西师范大学临汾学院录取，不放心养母的她决定“带着母亲上大学”，在学校附近租了房子，继续悉心照料着养母。十二年，4000多日子，孟佩杰不仅仅在生活上照顾了养母刘芳英，更重要的一点是，她的存在让刘芳英渐渐找回了生活下去的责任和勇气。（1）、请你对孟佩杰的做法做一个评价。（2）、结合孟佩杰的做法，谈谈我们青少年应该怎样磨炼自己的意志？第20页/共22页第21页/共22页感谢您的观看。第22页/共22页