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1、 高血压的防治女精一 钟洁丽平目录目录v什么是血压？v什么是高血压？v高血压有什么症状？v什么是引发高血压的危险因素？v高血压有哪些危害？高血压与脑卒中（中风）的关系v高血压患者的用药v高血压患者的日常保健什么是血压什么是血压v血压指从心脏泵出的血液对动脉血管壁产生所产生的压力。就是我们常说的动脉血压。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg)v是指动脉血压超过正常范围，如果心脏收缩时对动脉血管的压力（收缩压）超过超过140mmHg和/或心脏舒张时的压力（舒张压）超过90mmHg,就是高血高血压压。什么是清晨高血压？什么是清晨高血压？清晨（清晨（6:0010:006:0010:00）是一天中血压最高
2、和波动最波动最大大的时段，也是卒中和心梗最高发的时段卒中和心梗最高发的时段清晨高血压：清晨时段（6:0010:00）的诊室血压超过140/90mmHg，家庭自测血压超过135/85mmHg高血压有什么症状？高血压有什么症状？引发高血压的危险因素引发高血压的危险因素高血压有哪些危害？高血压有哪些危害？3、糖尿病糖尿病：糖尿病病人有70%-80%患有高血压，伴有糖尿病的高血压患者更容易患脑卒中、心血管系统疾患及肾病。4、脑卒中脑卒中：俗称“中风中风”。62%的中风是由高血压引起的。v脑卒中在中医被称为脑中风，是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病v脑卒中患者中：60%-70%为缺血
3、性脑卒中，30%-40%为出血性脑卒中什么是缺血性脑卒中？什么是缺血性脑卒中？v是指脑组织动脉局部供血突然减少或完全中断，致使局部脑组织出现损伤。v大脑是人体的“司令部”，局部脑组织出现损伤会导致相应的肢体或意识出现障碍，我国脑卒中患者75%会出现残疾，其中：75%出现出现肢体功能障碍肢体功能障碍2/3出现出现认知功能障碍认知功能障碍，其中半数为其中半数为痴呆痴呆近近50%出现出现卒中后抑郁卒中后抑郁卒中发病有哪些症状？卒中发病有哪些症状？1.突发颜面部、上肢或下肢的无力或麻木，尤其发生于单侧时；2.突然言语困难或语言理解困难；3.突发单侧或双侧视力减退、复视；4.突然行走困难或不能平衡；5.
4、突发眩晕；6.突发不明原因的严重头痛。哪些人容易患有脑卒中？哪些人容易患有脑卒中？高血压患者用药注意事项高血压患者用药注意事项v一旦确诊患有高血压，就应合理、安全、规律服药规律服药。这样才可以有效的家安少高血压所带来的危害。忌忌突然停药、忌快速降压、忌不规律突然停药、忌快速降压、忌不规律服药、忌不定期检查、忌乱用药、服药、忌不定期检查、忌乱用药、忌不服药。忌不服药。高血压的用药指南高血压的用药指南以下五类降压药是根据作用机制作用机制不同来分类高血压患者的日常保健高血压患者的日常保健v饮食管理饮食管理：饮食要清淡、多是素菜、水果、豆类，少吃糖、动物内脏、肥肉。多吃：瓜果素菜及坚果多吃：瓜果素菜及
5、坚果多吃：五谷杂粮多吃：五谷杂粮v体重管理体重管理：应把体重指数控制在较为理想的范围。高血压患者的日常保健高血压患者的日常保健体重控制在理想范围体重控制在理想范围运动管理运动管理v做适量做适量：体力消耗大的体育运动：如打球、游泳、骑单车。运动管理运动管理v多做些多做些：体力消耗不大的活动：跳舞、跳绳、体操运动管理运动管理天天做天天做：日常体力活动：爬楼梯、走路买菜、户外散步、拖地等。一一“控控”血压血脂血压血脂A.控制血压B.控制血脂C.控制血糖一一“管管”生活方式生活方式1.合理饮食，控制体重2.坚持运动3.戒烟限酒4.心理平衡定期医院复查，评估治疗效果也很重要定期医院复查，评估治疗效果也很
6、重要卒中一级预防：您要卒中一级预防：您要“一管一控一管一控”卒中二级预防：预防二进宫卒中二级预防：预防二进宫控制体重注意饮食控制坚持长期运动戒烟戒酒保持健康心态坚持定期随访生活方式要改善血压达标是关键血脂达标很重要抗栓管理要牢记血糖管理不可少预防卒中再发的药物治疗预防卒中再发的药物治疗v降压药长期、规律服用降压药长期、规律服用不规律服药容易造成血压波动，易导致卒中、心梗的发生最好选用真正分子长效的降压药，平稳控制24小时血压特别是最危险的清晨时段血压，减少血压波动v降脂药（他汀）长期、规律服用降脂药（他汀）长期、规律服用更积极的他汀治疗意味着：他汀要足量、长期服用v长期服用阿司匹林长期服用阿司匹林大规模临床研究显示：对既往有缺血性卒中的患者，阿司匹林可使严重血管事件发生率降低25%左右。对已发生卒中的患者，应该终身服用阿司匹林卒中伴高血压患者应牢记卒中伴高血压患者应牢记12341.坚持1天1片分子长效降压药2.测量血压的2个习惯：家测血压：清晨起床后1小时内服药前测量诊室血压：请于610点在医院诊室外测量3.牢记卒中二级预防的3大基石：降压 降脂 抗血小板4.坚持每4周到医院随诊一次