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1、 我是谁？我是谁？WhoamI？1.我的名字是陈佳丽。2.我身高165cm，体重51kg。3.我是过水坪镇中学的一名教师。4.我热爱我的教学工作。5.我最喜欢的体育运动是打乒乓球。6.我性格直爽，是个急性子。7.我喜欢和幽默、善良的人交朋友。8.我相信付出总有回报。悦悦纳纳自自我我也也就就是是愉愉悦悦的的接接受受自自己己，喜喜欢欢自己自己。什么是悦纳自我？什么是悦纳自我？如何悦纳自我？如何悦纳自我？（1 1）欣赏独特的我。）欣赏独特的我。活动：活动：制作制作“的优点树的优点树”卡片卡片自我评价自我评价（3分钟）请把自己的优点写到请把自己的优点写到优点树上去优点树上去O(_)OO(_)O他人评价
2、他人评价（3分钟）u为别人写优点。为别人写优点。u为他们点赞。为他们点赞。总结活动总结活动歌曲欣赏、震撼心灵歌曲欣赏、震撼心灵歌曲欣赏、震撼心灵歌曲欣赏、震撼心灵如何悦纳自我？如何悦纳自我？（1 1）欣赏独特的我欣赏独特的我；（2 2）接受本来的我；接受本来的我；山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好潘长江：浓缩的都是精华潘长江：浓缩的都是精华葛优：热闹的马路不长草，葛优：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。聪明的脑袋不长毛。他们都勇敢地接受了他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了陷
3、，真正做到了悦纳自己悦纳自己，心理非常的健康。心理非常的健康。欣赏自己 如果你不能成为山顶的一株松如果你不能成为山顶的一株松 工作有大的也会有小的工作有大的也会有小的 就做一株小树，生长在山谷中就做一株小树，生长在山谷中 该做的工作就在你身边该做的工作就在你身边 但需是最好的一株但需是最好的一株 如果你不能做太阳如果你不能做太阳 如果你不能成为一棵大树如果你不能成为一棵大树 就做一颗星星就做一颗星星 就做一丛灌木就做一丛灌木 不能以大小来论断你的输赢不能以大小来论断你的输赢 如果你不能成为一丛灌木如果你不能成为一丛灌木 只要你努力做到最好只要你努力做到最好 就做一叶绿芽，让公路上也有几分欢娱就
4、做一叶绿芽，让公路上也有几分欢娱 成为你自己成为你自己 如果你不能成为一只小鹿如果你不能成为一只小鹿 船长有船长的光芒船长有船长的光芒 就做一条小鱼就做一条小鱼 但需做湖里最好的一条鱼但需做湖里最好的一条鱼 海员有海员的舞台海员有海员的舞台 如果做不成船长如果做不成船长 何必羡慕别人得到的掌声何必羡慕别人得到的掌声 我们就做海员我们就做海员 自己打一盏聚光灯自己打一盏聚光灯 世上的事情多的做不完世上的事情多的做不完 培养专属于你的观众培养专属于你的观众 如何悦纳自我？如何悦纳自我？（1 1）欣赏独特的我欣赏独特的我；（2 2）接受本来的我；接受本来的我；（3 3）超越可改变的我。）超越可改变的我。尼克胡哲的视频 你从他身上学到了什么？你从他身上学到了什么？如何悦纳自我？如何悦纳自我？（1 1）欣赏独特的我；欣赏独特的我；（2 2）接受本来的我；接受本来的我；（3 3）超越可改变的我。）超越可改变的我。阳光行动阳光行动挑战自我的行动卡1、我的目标：2、为了实现我的目标，我要去做：3、为了实现我的目标，我要克服以下困难：完成挑战自我的行动卡