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1、情绪调查问卷 The pony was revised in January 2021商院学生对情绪调控的调查商院学生对情绪调控的调查为了更好的掌握商院学生情绪相关问题，我们为此做以下调查，谢谢大家的配合为了更好的掌握商院学生情绪相关问题，我们为此做以下调查，谢谢大家的配合：1.你现在就读的专业是:_2.你平时容易心情不好吗?是不是3.你会不自觉地因为一些小事而发脾气吗?是不是4.发生不开心的的事情时,你的态度暗示自己要乐观些,用好的心态去面对困难胡思乱想,给自己压力什么都不管,转移注意力往最坏的方面想,心情持续低落5.你容易冲动,随性行事吗?是不是6.你认为自己经常处于哪种情绪当中?快乐平静
2、郁闷烦躁焦虑7.你与别人发生冲突时,你会如果是自己的错会先冷静下来道歉即使是自己的错也不会道歉如果是他人的错会包容,不与其计较那么多是他人的错就坚决不理他,与其绝交8.你能否控制自己的情绪,不因人的欲望而放纵自己?能不能9.抑郁情绪自我检测我感到情绪沮丧,郁闷我要哭或想要哭我晚上睡眠不好我想过自杀我心情不好想大吃一顿10.你在什么时候出现情绪低落失恋的时候被老师批评时父母不理解时成绩下降,学业不顺利时朋友.同学不信任余别人发生矛盾冲突很多小事都会引起心情低落基本上没有什么情绪低落的时候11.你在生活中产生的不良情绪会带到人际交往和学习中吗?经常有时会不太常不会12.你如何解放自己的压力使自己的情绪得到解脱?和家人和朋友倾述出去走走或一个人静静体育型娱乐项目(游泳.打篮球等)艺术性娱乐项目(听音乐.看书等)13.在重要日子的前一天你都会睡不着?是不是14.当情绪不佳的时候,你会先调节好情绪然后坚持学习?完全符合基本符合基本不符合完全不符合15.假如以后的某一天你与你的恋人或朋友吵架，你会让她他看出你的情绪会16.当工作或学习屡屡失利的时候，你认为这是对未来的一个警告嘛？是不是不会