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1、 幼儿园中班下学期体格锻炼计划 中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据纲要精神结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质促进幼儿身心全面健康的发展为目的。一、幼儿情况分析 本班共有幼儿 36 人，其中男孩 26 人，女孩 10 人，班内整体身体素质情况不错喜欢参加体育活动。针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、发展目标 1.喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。2.能熟练协调的在高
2、60 厘米高的障碍物下钻来钻去，能熟练的在攀爬架上爬上爬下，能在垫子上滚动。3.能较熟练地听从口令和信号作出相应的动作，能听信号较快的集合、分散，排列 4 队，能随音乐节奏做徒手操轻器械操。4.会玩跷跷板、走小桥等体育活动器械，学习左右手拍球 50 下，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。5.具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。6.掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公物，具有一定的集体意识。7.能及时收拾整理小型体育器械。三、具体措施 1.幼儿早操活动 幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了派对、变换队形和基
3、本体操练习外，各种简单性模仿动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样化，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的活动，精力充沛地投入一天的生活、学习和游戏中去。2.幼儿户外活动 按时间节点带领幼儿到户外活动，尽量让幼儿每天有足够的户外活动时间，以便幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。3.幼儿体能训练 每天晨练时，我们会带领幼儿在阳光充足的
4、地方进行户外活动，简单的体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养幼儿动作的协调性。下午的户外活动，我们将根据孩子的能力差异安排不同的游戏，更换不同的活动内容，每 一周对孩子运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异进行不断调整运动计划，使每一个孩子的身体素质都能获得提高，利用小小运动会的形式推动幼儿积极参与体育锻炼。4.具体活动安排 二月：顶气球、袋鼠拉力跳、猜猜我是谁、好玩的轮胎、比比谁最棒 三月：火箭上天、熊来了、手拉手、哨子司令 四月：小鸡快跑、蝙蝠侠、跨栏杆、皮球钻洞 五月:运西瓜、机械羊、动动脚丫、小青蛙跳荷叶 六月：丢纸球、灵活的小猴、踩高跷、我们都是好朋友