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1、XX 中七年级足球社团工作计划 一、指导思想 拟订科学的训练计划,理论联系实际,全面推进素质教育,提高训练水平。进一步巩固和培养同学们对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,有效提高队员们的身体素质和竞技水平。二、训练目的 科学的进行系统训练,在抓好身体素质和球技上下功夫。开展足球项目的专项训练,通过训练使队员熟悉球性和控球能力,体会动作要领,提高足球基本技术和训练方法。组建一支有着勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致集体主义精神的足球队伍。三、训练方案(6 节课)训练时间:隔周的周四中午 12:0012:50 第一节课:在文体部领导的监督下,通过技术考核挑选队员.将现有的 57 人精
2、简至 24 人。第二节课:重点训练队员的速度、协调、爆发力等素质.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。内容:熟悉球性,踢球练习,踢远练习等 第三节课:训练队员的基本技术(重点传、接技术)内容:提高活动中控球能力,练习传、接球技术,提高技术运用能力。注意发现队员个人的技术特长加以培养。将人员按强弱分成两个队。第四节课:提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能,提高个人战术意识和局部 2 对 1,3 对 2.确定基本阵容,初步形成 4-3-21 全攻全守的基本打法。(4 名后卫,3 名中卫,2 名边前锋,1 名前锋)第五节课:两队对抗比赛.第六节课:两队对抗比赛。足球社团社长:XXX 年 月 日