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1、教教教教学学学学进进进进度度度度表表表表第第第第一一一一课课课课课时周次周次333333333333333333计划进度计划进度第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周第十七周第十八周(室内课)1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动1、队列队形；2、游戏：穿过小树林1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑1、传物接力；2、游戏：改换目标1、快速跑：3050 米；2、游戏：守卫红旗1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力1、小篮球；2、游戏：绑腿接力1、负重练习；2、游戏：挑战应战1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳1、韵律操；2、
2、游戏：单脚跳接力1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳1、跳起摸高；2、游戏：攻关1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人1、考核：立定跳远；2、评价1、考核：800 米，1000 米；2、评价内容内容(室内课)1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动引导课，体育常识，如何进行户外体育运动通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。目的目的培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序顺序教学内容教学内容开开始始部部分分唱歌：
3、师生问好：宣 布 本 次 课的 内 容和任务：点名；场场地地教室教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生活动学生活动数数时时强强学生坐在教110小室里按自己的 座 位 坐好。基基本本部部分分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、如何进行户 外 体 育 运动 做 游 戏 可以 全 面 锻 炼身体。1、可以做游戏，使大脑灵活。2、和同学一起活动。3、进行日光浴。教室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：学生认真遵守纪律。养成良好的坐 立 行的 正 确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教120小室里按自己的 座 位 坐好。结结束束部部分分一、总 结 本教室
4、次 课 的情况。二、下课。教师总结本学生按教室14次可的情况。的 座 位 坐好。小第第第第一一一一课课课课内容内容 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动引导课，体育常识，如何进行户外体育运动通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。目的目的培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基本本部部分分4、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好 处 的 理 解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后
5、才能 抓 手指。三、总 结 本次 课 的情况。四、下课。教室1、教师讲解1、学 生 认36游戏的方真 听 讲/法 和 规游 戏 方4则。法 和 规2、教师做示则。范。2、学 生 练3、学生练习习。和游戏。3、学 生 进行游戏。小结结束束部部分分教室室教师总结本学生按教室14次可的情况。的 座 位 坐好。小第第第第二二二二课课课课内容内容1 1、队列队形；、队列队形；2 2、游戏：穿过小树林、游戏：穿过小树林1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。目的目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序顺序教学内容
6、教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分基基本本部部分分一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。一、队 列 队形：1、集中注意力联系；（有 效 与 无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向 右 看齐；5、变换队形；组织：1、教师语言1、学 生 站要清晰。成 四 列2、教师讲解横队。课堂要求2、学 生 和和任务。教 师 一3、教师带领同 做 游四 列 横学生一起戏。队，体操队型做游戏。3、学 生 认4、教师讲解真 听 讲徒手操的看示范。动作和要4
7、、学 生 精求。神饱满。5、师生一同练习。110小1211、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确 的 示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学 生 认318中真 听 动作 方 法4和要领。2、学 生 练习。3、分 组 练习。4、动 作 一致，精神饱满。小结结一、放松；束束二、小结；部部三、下课分分1、教师总结1、认 真 听12本次课的讲 情 绪情况。饱满。2、下课。2、下课。第第第第三三三三课课课课内容内容1 1、立定三级跳远；、立定三级跳远；2 2、游戏：障碍赛跑、游戏：障碍赛跑1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难
8、等优良品质。目的目的2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分基基本本部部分分一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、起跳，腾空。难点：动作连贯，协调。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四110小列
9、横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。1、总结本次课的情况。2、下课。学生认真听418中讲 动 作X方 法 和8要领。学生集体练习。学生分组练习。1、认真听13讲，精神饱满。2、下课。小第第第第四四四四课课课课内容内容1 1、传物接力；、传物接力；2 2、游戏：改换目标、游戏：改换目标1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。目的目的1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。2、发展学生快速奔跑的
10、能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队 列 练习；2、小型徒手操；组织：四 列 横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成110小四列横队。12、学生认真2听队列的要求。3、师生一同练习。动作一致，精神饱满。基基本本部部分分一、徒手操重点：接物时动 作 干 净 利落。难点：动作连贯难点：动作的准 确 性 和 优
11、美大方。二、游戏（改换目标）规则：追 者 只 能 拍人，不许堆人，拉人。结结一、放松；束束二、小结；部部三、下课分分1、教师讲解1、学生认真318中动作要求听动作要和方法。领和方法42、教师做完学 生 练整的正确习。的示范。2、分组练习。3、教师个别3、动作一致，指导。精 神 饱满。1、教师讲解1、学生认真听210中游戏的方游戏的方法 和法 和 规规则。3则。2、学生练习。2、教师做正3、分组比赛。确 的 示范。3、教师正确评负。1、教师总结1、认真听讲情12本 次 课 的 情绪饱满。况。2、下课。2、下课。第第第第五五五五课课课课小内容内容1 1、快速跑：、快速跑：30305050 米；米；
12、2 2、游戏：守卫红旗、游戏：守卫红旗1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发目的目的育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队 列 练习；小型徒手操；二、快速跑：30 50 米重点：掌握跑的正确姿势。难点：起跑要有爆发力。场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强组织：1、教师语言1、学 生 站110小要清晰。成 四 列12、教师讲解横队。2课堂要求2、学 生 认和任务。真 听 队3、教师讲
13、解列 的 要四 列 横徒手操的求。队，体操队型动作和要3、师 生 一求。同练习。4、师生一同4、动 作 一练习。致，精神饱满。基基本本部部分分基基本本部部分分五、游戏；守卫红旗规则：1、没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫号时要清楚、响亮，1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、教师讲解游戏的方法 和 规则。2、教师做正确 的 示范。3、教师正确评 定 胜负。1、学 生 认真 听 动作 要 领和方法2、学 生 练习。3、分 组 练习。4、动 作 一致1、学 生 认真 听 游戏 的 方法 和 规则。2、学 生 练习。3、分 组 比赛。3
14、18中4210中3第第第第七七七七课课课课内容内容1 1、沙包掷远；、沙包掷远；2 2、游戏：、游戏：单脚跳接力单脚跳接力1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。目的目的2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四 列 横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求
15、和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。基基本本部部分分一、沙包掷远重点：下上肢的 协 凋，放松，自然，投掷要又力度。难点：转髋动作要明显。二、游戏：单脚跳接力规则：起 跳 前 必 须站在起跳线后不得踏线。一、放松；二、小结；三、下课结结束束部部分分1、教师讲解1、学生认真315中动作方法听讲动作/和要领。方法和要42、教师做分领。解和完整2、学生集体动作示练习。范。3、学生分组3、教师给学练习。生个别指导。1、教师讲解1、学生认真21中游戏要求听讲游戏/2和规则。规则。32、
16、学生练习2、学生练习比赛。比赛。3、教师做正3、分 组 比确评定胜赛。负。1、总结本次1、认真听讲，13小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。第第第第八八八八课课课课内容内容1、小篮球；2、游戏：绑腿接力1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。目的目的2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分基基本本部部分分一、课 堂 常组织：规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的四 列 横内
17、容和任务。队，体操队型二、准 备 活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。一、走：用各种 正 确 姿 势的走：重点：控球要稳。难点：重心下降。二、游戏：（绑腿接力）规则：1、教师发令后或击掌后才能起跑。2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。一、放松；二、小结；三、下课1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1、教师讲解1、学生认真动作方法听讲动作和要领。方法和要2、教师做分领。解和完整2、学生集体动作示练习。范。3、学生分组练习
18、1、教师讲解1、学生认真游戏要求听讲游戏和规则。规则。2、教师做正2、注意观察确示范。教师的示3、学生练习范。比赛。3、学生练习4、教师做正比赛。确评定胜4、分 组 比负。赛。315中/421中/23结结束束部部分分1、总结本次1、认真听讲，13小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。第第第第九九九九课课课课内容内容1、负重练习；2、游戏：挑战应战1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。目的目的2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一、课 堂 常规：1、体委整队、师生
19、问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。场场地地组织：四列横队，体操队型教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。一、负重练习重点：各节的动 作 要 领 及要求。难点：动作的要轻松自如。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。1、学生认真418中听讲动作方X法和要领82、学生集体练习。3、学生分组练习。二、游
20、戏：挑战应战规则：应 战 人 在 对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追 拍 时 不 得用力堆人结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4 神饱满动29作轻松整齐/一致31、学生认真听讲。2、戏规则。3、学生练习比赛。分组比赛。中1、总结本次1、认真听13课的情况。讲，精神饱2、下课。满。2、下课。第第第第十十十十课课课课内容内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳小1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力目的目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负
21、责和集体主义精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：队列：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。一、技巧：（仰卧起坐）重点难点：用力收复。场场地地组织：四 列 横队，体操队型教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。基基本本部部分分1、教师讲解1、学生认真315中动作方法听讲动作
22、/和要领。方法和要42、教师做分领。解和完整2、学生集体动作示练习。范。3、学生分组3、教师给学练习。生个导。1、教师讲解1、学生认真21中游戏要求听讲游戏/2和规则。规则。32、学生练习2、学生练习比赛。比赛。3、教师做正3、分组比赛。确评定胜负。1、总结本次1、认真听讲，13小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。结结束束部部分分二、游戏：起 跳 前 必 须站在起跳线后不得踏线。跳 垫 子 是 脚不要碰垫子如到了扶起跳。一、放松；二、小结；三、下课第第第第十十十十一一一一课课课课内容内容1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。目的目的2、培养学
23、生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。一、课 堂 常组织：规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的四 列 横内容和任务。队，体操队型二、准 备 活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调
24、性。基基本本部部分分1、教师讲解1、学生认真212中游戏要求听讲游戏/和规则。规则。32、学生练习2、学生练习比赛。比赛。3、教师做正3、分组比赛。确评定胜负。二、游戏：单双脚跳圈规则：跳 时 途 中 不许接触圆圈。发 令 后 或 拍手后方可跳。单 脚 跳 时 摆动腿不许触地面。1、教师讲解1、学生认真41中动作方法听讲动作X8和要领。方法和要82、教师做分领。解和完整2、学生集体动作示练习。范。3、学生分组3、教师给学练习。生个别指导。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，13小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。第第第第十十十十二二二二课课课课内容内容1
25、、集体游戏课：千足虫、大家一起跳1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。目的目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。一、课 堂 常组织：规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的四 列 横内容和任务。队，体操队型二、准
26、备 活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。一、游戏课：1、千足虫：规则：发 令 后 大家一起向前，动作要一致。如 队 伍 脱节，算失败。必 须 按 规定 的 要 求 做动作。基基本本部部分分1、教师讲解1 学生认真听315中游戏要求讲游戏规/和规则。则。42、学生练习2、学生练习比赛。比赛。3/教 师 做 正3、分组比赛。确评定胜负。2、大家一起跳规则：节奏一致，跳 跃 要 有 高度。每 个 人 都要 集 中 注 意力。跳 跃 过 程中不许分开。一、放松；二、小结；三、下课1、教师讲解1、学生认真21中游戏要求听讲游戏/2和规则。规则。32、学生练习2、学生练习比赛。比赛
27、。3、教师做正3、分组比赛。确评定胜负。结结束束部部分分1、总结本次1、认真听讲，13小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。第第第第十十十十三三三三课课课课内容内容1、跳起摸高；2、游戏：攻关1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展目的目的2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3
28、、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。一、课 堂 常组织：规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的四 列 横内容和任务。队，体操队型二、准 备 活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。基基本本部部分分结结束束部部分分一、跳 起 摸高：重点：双腿用力蹬地，落地要缓冲。难点：动作灵敏协调，重心上移。游戏：（攻关）摇 绳 者 必须 按 规 定 的方 向 有 节 奏地摇绳。凡 安 全 通过 的 人 每 人的一分。一、放松；二、小结；三、下课1、教师讲解1、学生认真315中动作方法听讲动作/和要领。方法和要42、教师做分领。解和完整2、学生集体动作范。练习。3、给学
29、生个3、学生分组别指导。练习。1、教师讲解1、学生认真21中游戏要求听讲游戏/2和规则。规则。32、教师做正2、注意观察确示范。教师的示3、学生练习范。比赛。3、学生练习4、教师正确比赛。定胜负。4、分组比赛。1、总结本次1、认真听讲，13小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。第第第第十十十十四四四四课课课课内容内容1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。目的目的2、提高跑的速度和身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、
30、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。一、课 堂 常组织：规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的四列横队，体内容和任务。操队型二、准 备 活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。基基本本部部分分一、跳大绳：重点：身体前屈腰充分。难点：动作到位。结结束束部部分分二、游戏障碍物赛跑规则：听 到 信 号 以后或拍手才能跑。碰 倒 障 碍 物必须把它放在原为后才跑。一、放松；二、小结；三、下课1、教师
31、讲解1、学生认真315中动作方法听讲动作/和要领。方法和要42、教师做分领。解和完整2、学生集体动作范。练习。3、教师给学3、学生分组生个导。练习。1、教师讲解1、学生认真21中游戏要求听讲游戏/2和规则。规则。32、教师做正2、注意观察确示范。教师的示3、学生练习范。比赛。3、学生练习4、教师做正比赛。确评定胜4、分组比赛。负。1、总结本次1、认真听讲，13小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。场场小体操垫若干地地标志物四个设设圆圈四个计计预预计计第第第第十十十十五五五五课课课课内容内容1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。目的目的
32、2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。一、技巧：（立卧撑）重点；用力收腹。难点：用力收腹 身 体 成 一直线。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各
33、关节。基基本本部部分分二、游戏：（绑腿赛跑）规则：起 跑 前 必 须站在起跑线后不得踏线。发 出 信 号 后才能起跑结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、教师讲解1、学生认真315中动作方法听讲动作/和要领。方法和要42、教师做分领。解和完整2、学生集体动作示练习。范。3、学生分组3、教师给学练习。生个别指导。1、教师讲解1、学生认真21中游戏要求听讲游戏/2和规则。规则。32、学生练习2、学生练习比赛。比赛。3、教师做正3、分组比赛。确评定胜负。1、总结本次1、认真听讲，13小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。第第第第十十十十六六六六课课课课内容内容1、跳小绳 2、游戏：叫号
34、赛跑1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。目的目的2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动 作 连贯。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意
35、关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。基基本本部部分分结结束束部部分分二、游戏：（叫号赛跑）规则：没 有 叫 到 号的同不得越线跑。不 得 移 动 或碰到标志物，必须放 回 原位。一、放松；二、小结；三、下课1、教师讲解1、学生认真315中动作方法听讲动作/和要领。方法和要42、教师做分领。解和完整2、学生集体动作示练习。范。3、学生分组3、教师给学练习。生个别指导。1、教师讲解1、学生认真21中游戏要求听讲游戏/2和规则。规则。32、教师做正2、注意观察确示范。教师的示3、学生练习范。比赛。3、学生练习4、教师做正比赛。确评定胜4、分组比赛。负。1、总结本次1、认真听讲，13
36、小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。第第第第十十十十七七七七课课课课内容内容1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人目的目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强的精神。顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1、学生认真418中听讲动作方X法和要领82、学生集体练习
37、。3、学生分组练习。4 神饱满动29作轻松整齐/一致31、学生认真听讲动作方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。中一、课堂1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、：队列：慢跑2、徒手操3、专项准备活动。一、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。基基本本部部分分二、游戏：跳进去拍人；规则：圆 圈 内 的 人不 能 出圈。追 拍 的 人 不能用单脚跳必须双脚跳去。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作范。3、教师给学生个导。4、找学生表演。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示
38、范。3、师给学生个别指导。1、总结本次1、认真听13课的情况。讲，精神饱2、下课。满。2、下课。小第第第第十十十十八八八八课课课课内容内容1、考核：立定跳远；2、评价目的目的1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。2、让学生学会自我评价和互相评价。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。一、考核：立定跳远重点：起跳、腾空、落地。难点；轻松协调动作连贯。场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解
39、队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四110小列横队。12、学生认真2听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。基基本本部部分分二、评价结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、教师讲解1、学生认真315中动作方法听讲动作/和要领。方法和要42、教师做分领。解和完整2、学生分别动作示练习。范。3、认真接受3、教师正确考核。评定考试成绩。1、教师进行1、学生进行21中学期总评自我/2价。2、互相评价32、认真听取3、提出建议。学生意见3、做好记录。1、总结本次1、认真听讲，13小课的情况。精神饱满。2、下课。2、下课。教学目内容第十
40、九课第十九课1 1、认知目标：认知目标：通过本次课的学习，通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。认真上好体育课。2 2、技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。(室内课)1：引导课，体育常识，游戏材是儿童的良师益友。场地器教室顺准备部负荷时次强数度1、师生问好；1、教师语言要清学生坐在教 室101小2、宣布本次课的内容和任务；晰。里按自己的 座3、点名；2、
41、讲解课堂要求任位坐好。务。一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。5、做游戏可以全面锻炼身体。6、做游戏可以使大脑灵活。7、做游戏可以培养优良品德。8、做游戏可以使心情愉快。9、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：4、手放平。5、食指尖必须顶着手掌心。6、听到教师口令后才 能抓手指。六、总结本次课的情况。二、下课3、教室讲解 语言要清晰。4、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。1、教师讲解游戏的 方 法 和 规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。学生坐在教 室2
42、01里按自己的 座63位坐好。/4、学生认真听4讲游戏方法和规则。5、学生练习。6、学生进行游戏。小小教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动游戏激趣结束部教学内容教师总结本次可的学生按教室 的4情况座位坐好。1小课使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫后生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。思第二十节课第二十节课1 1、队列队形；、队列队形；2 2、游戏：穿过小树林；、游戏：穿过小树林；场地器材教 学 内 容教 师 活 动篮球场八个小木柱；四个标志物；学 生 活 动负荷次 强数 度时准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、
43、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、小游戏；“抓人”5、小型徒手操。专项准备活动。一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；7、5、变换队形；6、教师语言 要清晰。7、教师讲解 课堂要求和任务。8、教师带领 学生一起做游戏。9、教师讲解 徒手操的动作 和要求。师生一同练习组织：101小分1钟21四列横队，体操队型5、学生站成四列横队。6、学生和教师一同做游戏。7、学生认真听讲看示范。学生精神饱满。基本部分结束部分5、教师讲动作方法和要领。6、教师做正确的示范。7、教 师 个 别 指导。4、找好学生做表演。5、学生认真听动作方法和要183中领。分/
44、6、学生练习。钟47、分组练习。动作一致，精神饱满。重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。一、放松；二、小结；三、下课1、教师讲解 游戏1、学生认真听游戏方法和规102中方法和规则。则。分/2、教师做正 确示2、学生练习和比赛。钟3范。分组比赛。教师做正确评定胜负。3、教师总结 本次3、认真听讲情绪饱满。课的情况。下课。下课。第二十一节课第二十一节课12小内容内容游戏课；1、穿称门；2、加球接力；目标目标教学教学顺序顺序顺序顺序1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展
45、速度，提高身体的协调能力。常规准备活动游戏放松四个小皮球场地器材小结四个标志物教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动时时负荷负荷准准备备部部分分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小 型 徒 手操；3、专项准备活动；1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。组织：四列横队，体操队型1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。间间次次强强数数度度11小101分2钟1基基本本部部分分一、游戏（穿称门）：规则：1、
46、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。教学内容教学内容1、教师讲解动1、学生认真听动作要183作要求和方领和方法学生练习。分/法。2、分组练习。钟42、教师做完整3、动作一致，精神饱的正确的示满。范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。教师活动教师活动学生活动学生活动中顺序顺序数数时时 强强基基本本部部分分3、城门不准随1、教师讲解游1、学生认真听游戏的10便移动，否则判戏的方法和方法和规则。分本队失败。规则。2、学生练习。钟二、游戏：2、教师做正确3、分组比赛。（加球接力）的示范。规则：3、教师正确评1、球掉到地上定胜负。不允许用脚踢，否则判失败。2、
47、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。2中/3一、放松；二、小结；结结三、下课束束部部分分1、教师总结本次1、认真听讲情绪饱满。2课的情况。2、下课。2、下课。1小第二十二课第二十二课内容内容1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑；目标目标教学教学顺序顺序顺序顺序1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，常规广播操技巧游戏放松小场地田径场地结器材负荷负荷时时教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动次次 强
48、强间间数数 度度准准备备部部分分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。组织：四列横队，体操队型1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11小01分 2钟基基本本部部分分基基本本部部分分一、技巧：1、教师讲解1、学生认真听讲动作方法和前滚翻起立，接动作方法要领。球和要领。2、学生集体练习。重点：蹬地、低2、教师做分3、学生
49、分组练习。头、团身。解和完整难点：动作连动作示贯，协调范。二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。3、每个队员的比赛次数相等。4、找学生表演。1、教师讲解游 戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确 评定胜负。14中8X分 8钟结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课4 神饱满动92/作轻松整齐3一致1、认 真 听讲 游 戏规则。2、学 生 练习比赛。3、分 组 比赛。1、总结本次课的情1、认真听31况。讲，精神饱2、下课。满。2、下课。第二十三课第二十三课中小内容内容1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、复习：前滚翻起立，接球1
50、、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。目标目标2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。教学教学常规队列与广播操技巧复习小结顺序顺序顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：变换队形2、广播操。3、专项准备活动。一、技巧：不 同 开 始 姿势的前滚翻；重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生