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1、我们吃的粮食、蔬菜和水果来我们吃的粮食、蔬菜和水果来自自植物植物，肉、蛋、奶来自，肉、蛋、奶来自动物动物。随着全球经济的一体化，食物的随着全球经济的一体化，食物的来源日益广泛。有的食物可能来来源日益广泛。有的食物可能来自异国他乡，有的食物可能来自自异国他乡，有的食物可能来自遥远的海洋深处。总之，主要是遥远的海洋深处。总之，主要是生物圈中的其他生物给人类提供生物圈中的其他生物给人类提供营养物质。营养物质。第1页/共61页通过本节学习，你将知道：1、人体需要哪些营养物质？2、不同营养物质各自的主要作用是什么？第2页/共61页第一节食物中的营养物质第3页/共61页人必须摄入一定量的食物，才能人必须摄
2、入一定量的食物，才能维持生命维持生命，并进行各项生命活动并进行各项生命活动。食物中究竟有哪些营养成分呢？食物中究竟有哪些营养成分呢？第4页/共61页 每个人写出1-2种常吃的食物，并查阅教科书第38-39页“常见的食物成分表”，查阅这些食物中各含有哪些营养物质？第5页/共61页第6页/共61页第7页/共61页 每个同学提出每个同学提出1 12 2种常吃的食物，并通过教科书种常吃的食物，并通过教科书“附表一附表一”，查阅这些食物中各含有哪些营养物质。，查阅这些食物中各含有哪些营养物质。营养物质食物水分、蛋白质、脂肪、水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素糖类、维生素A、B1、B2，钙、铁、磷，钙、铁、
3、磷水分、蛋白质、脂肪、糖水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素类、维生素A、B1、B2，钙、铁、磷，钙、铁、磷稻米稻米猪肉猪肉第8页/共61页航天员的食物给航天员带到太空的食物中，至少应该含有哪些成分？为什么需要这些成分？答：糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素 等六类营养物质。这些营养物质是人体进行正常生命活动不可缺少的。第9页/共61页 食物中含有糖类糖类、脂肪脂肪、蛋白质蛋白质、水水、无机盐和维生素无机盐和维生素等六类营养物质。我们知道了：第10页/共61页一、营养物质的种类一、营养物质的种类供能物质供能物质糖类糖类脂肪脂肪蛋白质蛋白质第一类：第二类：非供能物质非供能物质水水无机盐无机盐维生
4、素维生素第11页/共61页1、糖类有什么作用？哪些物质属于糖类？糖类有什么作用？哪些物质属于糖类？A A、作用：、作用：为人体的生命活动为人体的生命活动提供能量提供能量（主要供能主要供能物质物质）,构成构成细胞细胞的的成分成分.B B、糖类、糖类 葡萄糖葡萄糖 蔗糖蔗糖 淀粉淀粉2 2、含有糖类较多的食物有哪些？、含有糖类较多的食物有哪些？一、糖类一、糖类谷物类谷物类（小麦、水稻、玉米）、（小麦、水稻、玉米）、根茎类根茎类（土（土豆、红薯）、豆、红薯）、水果，水果，食糖食糖,饼干，巧克力，饼干，巧克力，面包面包等等第12页/共61页含糖类较多的食物含糖类较多的食物第13页/共61页含糖类较多的
5、食物含糖类较多的食物第14页/共61页1、病人不能正常进食时，为什 么需要点滴葡萄糖？你说我说：你说我说：小小医生小小医生 人体生命活动所需要的能量，主要是由糖类提供的。它也是构成细胞的主要成分。葡萄糖可以直接为人体提供能量。第15页/共61页 糖能为人体的生命活动提供能量，但是，如果过多的摄入糖类，很可能会造成肥胖症。我要减肥！减掉的主要是什么呢？第16页/共61页脂肪有什么作用？脂肪有什么作用？哪些食物中含较多的脂类？哪些食物中含较多的脂类？能为人体提供能为人体提供能量能量（重要的备用能源（重要的备用能源物质）物质）。构成细胞的成分。二、脂肪二、脂肪第17页/共61页含脂肪较多的食物含脂肪
6、较多的食物第18页/共61页 脂肪含量较多的食物脂肪含量较多的食物(备用备用供能物质供能物质)。第19页/共61页哪些食物中含较多的脂类？哪些食物中含较多的脂类？花生、豆类、肥肉、油类、花生、豆类、肥肉、油类、芝麻、硬果类、油炸食品（油条）、奶油、油芝麻、硬果类、油炸食品（油条）、奶油、油菜籽、核桃、全脂乳粉菜籽、核桃、全脂乳粉等等第20页/共61页2 2、小明不慎掉入山洞，、小明不慎掉入山洞，3 3天后获救，身天后获救，身体明显体明显消瘦消瘦，你知道为什么吗？，你知道为什么吗？你说我说：你说我说：这是因为贮存在体内的脂肪等营贮存在体内的脂肪等营养物质被大量消耗造成的养物质被大量消耗造成的。第
7、21页/共61页 肥肉、大豆、花生等食物中含有较多的脂肪。贮存在人体内的脂肪是重要的备用能源物质。你可能有这样的体会，病人几天吃不下食物，身体明显消瘦了。这是因为贮存在体内的脂肪等营养物质消耗多而补充少。第22页/共61页1、为什么儿童、青少年、伤病员要多吃蛋、奶、肉？这些物质蛋白质含量较高。第23页/共61页蛋白质有什么作用呢？蛋白质有什么作用呢？三、蛋白质三、蛋白质1.1.构成人体细胞的基本物质构成人体细胞的基本物质,促进人体的促进人体的 生长发育；生长发育；2.2.受损细胞的修复和更新；受损细胞的修复和更新；3.3.为人体生命活动提供能量。为人体生命活动提供能量。来源：瘦肉、鱼、奶、蛋、
8、豆类和谷物类来源：瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类和谷物类第24页/共61页含蛋白质较多的食物含蛋白质较多的食物第25页/共61页第26页/共61页 儿童、青少年以及伤病员为什么不需要多吃一些奶、蛋、鱼、肉？原来，这些食物中含有丰富的蛋白质。蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。此外，蛋白质也能被分解，为了体的生命活动提供能量。第27页/共61页营养物质糖类糖类脂肪蛋白蛋白质质人体内主要能源物质，人体内主要能源物质，大米、小麦、玉大米、小麦、玉米、甘薯、马铃米、甘薯、马铃薯等薯等人体内备用能源物质，人体内备用能源物质，黄豆、花生、芝麻、黄豆、花生、芝麻、
9、油菜籽、核桃、猪油菜籽、核桃、猪肉、全脂乳粉肉、全脂乳粉供能物质，促进生长发供能物质，促进生长发育和细胞的更新与修复育和细胞的更新与修复黄豆、绿豆、瘦黄豆、绿豆、瘦肉类、鱼类、禽肉类、鱼类、禽类、蛋类等类、蛋类等小小 结：结：对人体作用对人体作用主要食物来源主要食物来源第28页/共61页知识梳理：知识梳理：一、糖类、脂肪、蛋白质的作用：一、糖类、脂肪、蛋白质的作用：共同点：共同点：a:a:b:b:不同点：糖类：不同点：糖类：脂肪：脂肪：蛋白质：蛋白质：都是组成细胞的重要原料都是组成细胞的重要原料都能为生命活动提供能量都能为生命活动提供能量主要的能源物质主要的能源物质备用的能源物质备用的能源物质
10、生长发育以及受损细胞的修生长发育以及受损细胞的修复和更新的重要原料复和更新的重要原料第29页/共61页能量来源：能量来源：每克糖类、脂类、蛋白质在体内彻底分解产生的能量糖类糖类 16.7kJ/g 16.7kJ/g 脂肪脂肪 37.7kJ/g37.7kJ/g蛋白质蛋白质16.7kJ/g16.7kJ/g糖类、脂类和蛋白质第30页/共61页1、作为细胞组成、组织更新必须的基本原料是（）2、作为体内储备物质，氧化时供能最高的是（）蛋白质蛋白质脂肪脂肪3、人体生命活动提供主要能量的物质是（）糖类糖类 第31页/共61页自我检测自我检测自我检测自我检测1.1.人体中最主要的人体中最主要的贮能物质贮能物质是
11、（是（）A.A.蛋白质蛋白质 B.B.脂肪脂肪 C.C.糖类糖类 D.D.无机盐无机盐2.2.下列物质中，下列物质中，不属于糖类不属于糖类的是（的是（）A.A.葡萄糖葡萄糖 B.B.蔗糖蔗糖 C.C.淀粉淀粉 D.D.维生素维生素3.3.下列食物中，含脂肪比较多的是（下列食物中，含脂肪比较多的是（）A.A.肥肉肥肉 B.B.纯牛奶纯牛奶 C.C.馒头馒头 D.D.大米大米 B BD DA A第32页/共61页知识梳理：知识梳理：一、糖类、脂肪、蛋白质的作用：一、糖类、脂肪、蛋白质的作用：共同点：共同点：a:a:b:b:不同点：糖类：不同点：糖类：脂肪：脂肪：蛋白质：蛋白质：都是组成细胞的重要原
12、料都是组成细胞的重要原料都能为生命活动提供能量都能为生命活动提供能量主要的能源物质主要的能源物质备用的能源物质备用的能源物质生长发育以及受损细胞的修生长发育以及受损细胞的修复和更新的重要原料复和更新的重要原料第33页/共61页探究探究:测定某种食物中的能量测定某种食物中的能量 第34页/共61页能量是可以互相转化的，包含在有机能量是可以互相转化的，包含在有机物中的化学能可以转化成热能，而热物中的化学能可以转化成热能，而热能则可以使水的温度发生变化。能则可以使水的温度发生变化。一粒小小的花生到底能使一粒小小的花生到底能使3030毫升的水毫升的水温度升高多少呢？温度升高多少呢？提示第35页/共61
13、页3、制定计划:易拉罐、锥形瓶、温度计、花生种子、天平等1、提出问题：花生的种子含有能量吗？2、作出假设:花生的种子含有能量。第36页/共61页取一锥形瓶,注入30毫升水,并放入温度计4、实施计划第37页/共61页如图安装好,并测水温称一粒干燥花生种子的质量,然后点燃放在锥形瓶底直到花生燃尽,再次记录水的温度第38页/共61页5、得出结论你得出的结论是:_6、表达和交流:第39页/共61页1 1毫升水温度每升高毫升水温度每升高11，需要吸收，需要吸收4.24.2焦的热能（焦是能量的单位）焦的热能（焦是能量的单位）24,70024,700焦的能量能使焦的能量能使3030毫升的水温度毫升的水温度升
14、高多少呢？升高多少呢？196196尝试计算第40页/共61页2 2、你们测定的数据与其他小组的数据相、你们测定的数据与其他小组的数据相同吗？如不同，原因是什么？同吗？如不同，原因是什么？3 3、这个探究实验只做一次，结果可靠吗、这个探究实验只做一次，结果可靠吗？应当怎么做？应当怎么做？讨论和交流讨论和交流1 1、你们测定的数据与第、你们测定的数据与第38-3938-39页附表中的页附表中的数有差别吗？原因是什么？数有差别吗？原因是什么？设置重复组：设置重复组：实验测得的数据往往存在误差，因此需要实验测得的数据往往存在误差，因此需要设置重复组，也就是同一个实验在相同的条件下要重复设置重复组，也就
15、是同一个实验在相同的条件下要重复做几次。如果重复组的实验数据十分相近，则说明这个做几次。如果重复组的实验数据十分相近，则说明这个实验的结果排除了偶然因素的影响。实验结果应当取各实验的结果排除了偶然因素的影响。实验结果应当取各重复组的重复组的平均值平均值。第41页/共61页水和无机盐的作用水是人体细胞的主要成分之一，约占体重的60%70%。人体的各项生命活动，离开水都无法进行。人体内的营养物质以及尿素等废物，只有溶解在水中才能运输。你是否听说过有的人因缺铁而患贫血症，有的人因缺钙而影响骨骼的生长发育？这说明含铁和含钙的无机盐对人体健康十分重要。事实上。有些无机盐在人体内含量不多，但作用却很大。第
16、42页/共61页水水第43页/共61页地方性甲状腺肿佝偻病第44页/共61页第45页/共61页 几种几种无机盐无机盐的缺乏症状和食物来源的缺乏症状和食物来源无机盐的种类无机盐的种类 缺乏时的症状缺乏时的症状食物来源食物来源含含钙钙的无机盐的无机盐含含磷磷的无机盐的无机盐含含铁铁的无机盐的无机盐含含碘碘的无机盐的无机盐含含锌锌的无机盐的无机盐儿童缺钙易患佝偻病（鸡儿童缺钙易患佝偻病（鸡胸、胸、X形或形或O形腿）；中形腿）；中老年人特别是妇女缺钙易老年人特别是妇女缺钙易患骨质疏松症。患骨质疏松症。厌食、贫血、肌无力、骨厌食、贫血、肌无力、骨痛等痛等缺铁性贫血（乏力、头缺铁性贫血（乏力、头晕等）晕等
17、）地方性甲状腺肿，儿童地方性甲状腺肿，儿童的智力和体格发育出现的智力和体格发育出现障碍。障碍。生长发育不良、味觉发生生长发育不良、味觉发生障碍。障碍。奶类、豆奶类、豆类、虾皮类、虾皮瘦肉、豆瘦肉、豆类类血液、肝血液、肝脏、鸡蛋脏、鸡蛋紫菜、海带紫菜、海带鱼类、蛋鱼类、蛋类类第46页/共61页维维生生素素第47页/共61页 几百年前的欧洲，长期在海上行的水手经常遭受坏血病的几百年前的欧洲，长期在海上行的水手经常遭受坏血病的几百年前的欧洲，长期在海上行的水手经常遭受坏血病的几百年前的欧洲，长期在海上行的水手经常遭受坏血病的折么磨，患者常常牙龈出血，最后痛苦的死去，人们一直折么磨，患者常常牙龈出血，
18、最后痛苦的死去，人们一直折么磨，患者常常牙龈出血，最后痛苦的死去，人们一直折么磨，患者常常牙龈出血，最后痛苦的死去，人们一直 查不出病因。奇怪的是，只要船只靠岸，这种疾病很快就查不出病因。奇怪的是，只要船只靠岸，这种疾病很快就查不出病因。奇怪的是，只要船只靠岸，这种疾病很快就查不出病因。奇怪的是，只要船只靠岸，这种疾病很快就不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢？不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢？不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢？不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢？请你阅读下面的故事，想一想说明了什么问题请你阅读下面的故事，想一想说明了什么问题？一位随船医生通过细心观察发现，水手在航海
19、中很难一位随船医生通过细心观察发现，水手在航海中很难吃到新鲜的水果和蔬菜。这位医生试着让水手天天吃一些吃到新鲜的水果和蔬菜。这位医生试着让水手天天吃一些，奇迹出现了新鲜的柑橘奇迹出现了，奇迹出现了新鲜的柑橘奇迹出现了坏血病很快就痊愈坏血病很快就痊愈了。那么，柑橘为什么会有如此神奇的本领呢？经过长期的了。那么，柑橘为什么会有如此神奇的本领呢？经过长期的研究，科学家后来从新鲜的水果和蔬菜中提取维生素研究，科学家后来从新鲜的水果和蔬菜中提取维生素C C （又叫抗坏血酸），并证实坏血病就是维生素（又叫抗坏血酸），并证实坏血病就是维生素C C 缺乏症。缺乏症。坏血病与维生素坏血病与维生素C C第48页/
20、共61页维生素是一类比较简单的有机物，种类很多。维生素不是构成细胞的主要原料，并不为人体提供能量，人体每日对它们的需要量也很小。但是，维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长发育，甚至患病。第49页/共61页这些食物中主要含维生素是这些食物中主要含维生素是缺乏症：皮肤粗糙，皮肤粗糙，夜盲症，干眼病等。夜盲症，干眼病等。A第50页/共61页这些食物中含有维生素这些食物中含有维生素主要功能：维持人体正常的维持人体正常的-新陈新陈代谢代谢和和神经神经的正常生理的正常生理功能。功能。B1神经炎神经炎,食欲不振、食欲不振、消化不良、消化不良、脚气病脚气病缺
21、乏症缺乏症：第51页/共61页这些食物中含有维生素这些食物中含有维生素C缺乏症：缺乏症：坏血病、抵抗坏血病、抵抗力下降力下降主要功能是：维持正常主要功能是：维持正常的的新陈代谢新陈代谢，维持骨骼、，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理肌肉和血管的正常生理作用，增强作用，增强抵抗力。抵抗力。第52页/共61页这些食物中含有维生素这些食物中含有维生素佝偻佝偻病（如鸡胸、病（如鸡胸、X X形形或或O O形腿等）、形腿等）、骨质疏骨质疏松松症症D主要功能：促进吸收主要功能：促进吸收钙、磷钙、磷和和骨骼骨骼发育。发育。缺乏症：缺乏症：第53页/共61页 夜盲夜盲A A 脚气脚气B B 坏血坏血C C 佝偻佝偻
22、D D简记歌谣简记歌谣:第54页/共61页 几种维生素缺乏时的症状和食物来源几种维生素缺乏时的症状和食物来源维生素的种维生素的种类类 缺乏时的症状缺乏时的症状 食物来源食物来源维生素维生素A维生素维生素B1维生素维生素C维生素维生素D皮肤干燥、夜盲症皮肤干燥、夜盲症（夜晚看不清东西）（夜晚看不清东西）、干眼症等、干眼症等神经炎、脚气病（维神经炎、脚气病（维生素生素B1缺乏症）、消缺乏症）、消化不良、食欲不振等化不良、食欲不振等坏血病、抵抗力下降坏血病、抵抗力下降等等佝偻病、骨质疏松症佝偻病、骨质疏松症等等肝脏、鱼肝肝脏、鱼肝油、胡萝卜油、胡萝卜牛肉、谷牛肉、谷物物西红柿、西红柿、黄瓜黄瓜鸡蛋、
23、肝鸡蛋、肝脏脏第55页/共61页课堂总结：食物中的营养物质 种类 作用 食物来源 糖类脂肪蛋白质水无机盐维生素主要的能源物质主要的能源物质构成细胞的成分构成细胞的成分食糖、谷类等食糖、谷类等备用的能源物质备用的能源物质细胞的成分细胞的成分植物油、动物油等植物油、动物油等构成细胞的基本物质构成细胞的基本物质生长发生长发育、组织更新的原料育、组织更新的原料供能供能豆类、瘦肉、蛋类等豆类、瘦肉、蛋类等细胞的主要成分细胞的主要成分各项生命活动离不开水各项生命活动离不开水食物、饮料中食物、饮料中构成人体组织的构成人体组织的 重要材料重要材料维持人体正常的新陈代谢、维持人体正常的新陈代谢、生长发育，增强抵
24、抗力生长发育，增强抵抗力动物肝脏、鱼肝油、蔬动物肝脏、鱼肝油、蔬菜、豆类和谷类等菜、豆类和谷类等肉类、奶类、蛋、鱼类、肉类、奶类、蛋、鱼类、豆类、蔬菜和海带等豆类、蔬菜和海带等第56页/共61页下表列出了下表列出了 A A、B B、C C、D D、E E五种食物（各五种食物（各100100克）中除水和无机盐以外的主要成分：克）中除水和无机盐以外的主要成分：1 1、食物（、食物（）有助于预防夜盲症；（）有助于预防夜盲症；（）能提）能提供较多的能量；（供较多的能量；（）适合坏血病患者食用。）适合坏血病患者食用。2 2、长期以食物、长期以食物D D为主要食物有那些缺陷？为主要食物有那些缺陷？BAE第
25、57页/共61页三三.连一连连一连A.A.脂肪脂肪 a.a.人体生命活动的主要能源物质人体生命活动的主要能源物质B.B.糖类糖类 b.b.备用的能源物质备用的能源物质C.C.水水 c.c.促进人体的正常的生长发育，促进人体的正常的生长发育，人体需要量很少人体需要量很少D.D.维生素维生素 e.e.含有人体内不可缺少的营养成分，含有人体内不可缺少的营养成分，如如 钙，铁钙，铁E.E.蛋白质蛋白质 d.d.组成细胞的主要物质，组成细胞的主要物质，同时具有运输功能同时具有运输功能F.F.无机盐无机盐 f.f.构成人体细胞的主要物质，构成人体细胞的主要物质，生长发育，组织更新的原料生长发育，组织更新的
26、原料第58页/共61页1、在一条远航海轮上，因新鲜蔬菜不足，多数海员牙龈出血，这是因为缺乏（）A、维生素B B、维生素C C、维生素D D、维生素A2、某人皮肤粗糙，傍晚看不清东西，该人体内可能缺乏：（）A、维生素C B、维生素B C、维生素D D、维生素A3、营养学家建议我国青少年要多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品，因为蛋白质是：（）A、人体生长发育必须的物质 B、主要供能物质 C、容易消化的物质 D、有机物、4、糖类是人类所需能量的主要来源，下列哪种食物中含糖较高()A、鸡蛋 B、豆腐 C、肥肉 D、馒头 5、青少年时期对营养的要求是（）A、多吃肉类，不要吃蔬菜 B、多吃点蔬菜，不要
27、吃肉类 C、随便一点，有什么吃什么 D、应全面、合理摄取营养物质BDADD第59页/共61页 1913年，俄罗斯的“圣虎克号”船载着北极探险队的队员们在北冰洋的冰块间越冬。没过多久，队员们就得了一种可怕的病。他们的牙床一块块裂开，充血肿胀，牙齿都松了，脸也浮肿，皮下青一块紫一块。后来医生将这些病人分成六组，分别给吃果酒、矾类制剂（一种晶体盐类）、醋、海水、柠檬和肉豆，发现每天吃两个柠檬的人很快恢复了健康。请分析：1 1、船上的队员到底得了什么病？、船上的队员到底得了什么病？2 2、为什么柠檬能治疗这种病？、为什么柠檬能治疗这种病？3 3、海员最容易得这种病的原因是什么？、海员最容易得这种病的原因是什么？坏血病坏血病柠檬含柠檬含V VC C多多因为海员长期生活在远离大陆的船上，吃不到新鲜的蔬菜和水果因为海员长期生活在远离大陆的船上，吃不到新鲜的蔬菜和水果第60页/共61页感谢您的观看！第61页/共61页