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1、教学目标教学目标：认知目标认知目标：了解什么是职业生涯规划及其意义情感态度目标情感态度目标：明确自己的价值观、人生观问题解决目标问题解决目标：掌握制定职业生涯规划的能力教学重点：教学重点：认识职业生涯规划及其影响因素教学难点教学难点：培养制定职业生涯规划的能力教学方法教学方法：讨论法 故事讲授 情感体验法课程准备：课程准备：多媒体课件 作业表 测验表 白纸 彩虹图第1页/共22页第2页/共22页你将来想成为什么人？你想从事什么职业？你理想的年薪是多少？你想成为领导人还是专业人士？第3页/共22页 听说听说约翰戈达德的人生目标的故事。到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦
2、特赫斯山驾驭大象、骆驼和野马探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路主演一部人猿泰山那样的电影驾驶飞行器起飞降落读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作谱一部乐曲，写一本书浏览全世界的每一个国家结婚生孩子，参观全球第4页/共22页 编织梦想编织梦想想一想：想一想：想一想：想一想：如果你知道不可能失败，你想要得到什么？如果你知道不可能失败，你想要得到什么？如果你相信百分之一百会成功你会采取什么行动如果你相信百分之一百会成功你会采取什么行动？现在，动手写下你的心愿，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。不必管那些目标该用什么方式去实现，尽管写就可以了第5页/共22页 职业生涯（Career）
3、：指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一生的职业工作经历过程。职业生涯规划(career planning)：简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。第6页/共22页 职业生涯规划的类型，一般是按照规划的时间维度进行划分，包括短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。1.短期规划：指2年以内的职业生涯规划。规划目的主要是确定近期目标，制订近期应完成的任务计划。2.中
4、期规划：指25年内的职业生涯规划。这是最常用的一种职业生涯规划。3.长期规划：指510年内的职业生涯规划。规划目的主要是设定比较长远的目标。4.人生规划：指对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右。目的是确定整个人生的发展目标。第7页/共22页 彩虹图最上面的数字表示人的年龄，下面的每一个环表示每个人在生命中正在扮演会将要扮演的主要角色，请用不同颜色的笔将几种人生角色在生命彩虹图中活动的时间涂起来。第8页/共22页思考与讨论：1 我现在扮演的角色？2 10年后，我可能扮演的角色？3 我会终生扮演的角色是？4 画完”生命彩虹图“，我的感受？第9页/共22页 第一 职业生涯规划可以发掘自身潜力
5、，增强个人实力。第二 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。第三 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。生涯规划的作用第10页/共22页 影响职业生涯规划的因素影响职业生涯规划的因素主观因素：主观因素：1 1 动机动机 动机是激发和维护人的行动，并促使行动朝着自己的理想前进的动力。只有拥有强烈的动机才能有成大业的欲望。2 2 兴趣兴趣 兴趣是指人力求认识某种事物和趋向某项活动。兴趣会使人产生强烈的求知欲望。3 3 意志意志 意志是指意识能动性，是人有意识地调节行动去克服困难，达到预期目标的过程。坚强的意志是每个成功者必备的特点。第11页/共22页4 4 能力能力 心理学把能力
6、分为一般能力和特殊能力。一般能力是指智力，特殊能力是指从事某项专业活动的能力，如计算机程序设计、音乐、绘画等创造性的工作就需要一些特殊的能力。5 5 性格性格 性格指人对现实的态度以及与之相应的习惯的行为方式。性格无好坏之分。6 6 智力智力 智力因素是指人们比较稳定的心理特征，包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维力等。良好的智力是进行一切活动的基础。第12页/共22页环境因素环境因素1 1 政治政治 是否有政治前途。2 2 经济经济 从事职业的收入与支出。3 3 劳动条件劳动条件 工作的环境，是在室内还是户外作业。4 4 社会与文化因素社会与文化因素 社会地位等第13页/共22页 选择你
7、自己最感兴趣的职业，详细了解一下该职业的情况。样本样本样本样本：1 1 职业名称：职业名称：中学教师中学教师2 2 职业类型：职业类型：社会型社会型3 3 从事这种职业所要求的最低教育程度：从事这种职业所要求的最低教育程度：大学大学第14页/共22页4 4 是否要求其他证件：是否要求其他证件：是。包括教师资格证、是。包括教师资格证、普通话合格证书。普通话合格证书。5 5 该职业可获得的月薪：该职业可获得的月薪：2000300020003000元左右。元左右。6 6 该职业对身体条件集最理想的个性要求：该职业对身体条件集最理想的个性要求：身身体要健康，体质好。个性要求开朗，有良好的体要健康，体质
8、好。个性要求开朗，有良好的沟通能力，沉着，有爱心沟通能力，沉着，有爱心7 7 从事该职业最突出的好处：从事该职业最突出的好处：工作比较稳定，工作比较稳定，环境单纯。子女入学方便，了解教育规律和孩环境单纯。子女入学方便，了解教育规律和孩子心态，有利于教育子女。子心态，有利于教育子女。第15页/共22页8 8 从事该职业最明显的不利因素：从事该职业最明显的不利因素：接触学生多，接触学生多，可能比较爱唠叨，有时对家人缺乏耐性。缺乏室可能比较爱唠叨，有时对家人缺乏耐性。缺乏室外体育锻炼。容易引起颈椎病、静脉曲张等职业外体育锻炼。容易引起颈椎病、静脉曲张等职业病。病。9 9 该职业发展趋势：该职业发展趋
9、势：较好较好10 10 从事这种职业对选科的要求：从事这种职业对选科的要求：文理均可，根文理均可，根据希望执教的学科而定。据希望执教的学科而定。11 11 从事这种职业的社会地位：从事这种职业的社会地位：受人尊敬受人尊敬第16页/共22页如何制定计划如何制定计划第一步：第一步：编织梦想编织梦想 拿出写满自己梦想的列表第二步第二步：审视你所写的心愿和预期希望实现的期审视你所写的心愿和预期希望实现的期审视你所写的心愿和预期希望实现的期审视你所写的心愿和预期希望实现的期限。你希望何时实现？限。你希望何时实现？限。你希望何时实现？限。你希望何时实现？第三步：第三步：选出在这一年里对你最重要的四个目标。
10、选出在这一年里对你最重要的四个目标。选出在这一年里对你最重要的四个目标。选出在这一年里对你最重要的四个目标。从你所列出的目标里选择你最愿意投入精力的、最令你跃从你所列出的目标里选择你最愿意投入精力的、最令你跃跃欲试的、最令你满足的四件事，并把他们写下了。跃欲试的、最令你满足的四件事，并把他们写下了。第17页/共22页第四步第四步第四步第四步：核对你所列的四个目标，是否与形成核对你所列的四个目标，是否与形成结果的五大规则相符。结果的五大规则相符。一是用肯定的语气说出你希一是用肯定的语气说出你希望的结果；是结果要尽可能具体，还要明确订出完成望的结果；是结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目
11、；三是事情完成时你要能知道完成了；的期限与项目；三是事情完成时你要能知道完成了；四是要能抓住主动权，而非任人左右；五是要对社会四是要能抓住主动权，而非任人左右；五是要对社会有利。有利。第五步：第五步：第五步：第五步：列出你已经拥有的各种重要资源。并回列出你已经拥有的各种重要资源。并回顾哪些资源你运用的很纯熟。顾哪些资源你运用的很纯熟。第六步第六步第六步第六步：你写下要达到目标所具有的条件。你写下要达到目标所具有的条件。你不能马上达到目标的原因。第18页/共22页第七步第七步第七步第七步：现在请你针对自己的重要目标，订出现在请你针对自己的重要目标，订出实现他们的每一个步骤。并寻找一个可以模仿实现
12、他们的每一个步骤。并寻找一个可以模仿的对象。的对象。第八步：第八步：第八步：第八步：使目标多样化且有整体意义。为自己创造使目标多样化且有整体意义。为自己创造一个适当的环境。一个适当的环境。第九步：第九步：经常反省自己做事的方法。第十步：第十步：第十步：第十步：列一张表，写下过去曾是你目标而目前已列一张表，写下过去曾是你目标而目前已经实现的一些事。经实现的一些事。看看自己有什么收获，有哪些值得你感谢的人，你有哪些特别的成就。看看自己有什么收获，有哪些值得你感谢的人，你有哪些特别的成就。第19页/共22页 运用上面学习的方法制定一个自己运用上面学习的方法制定一个自己的短期计划，下节课我们一起分享的短期计划，下节课我们一起分享一些同学的计划。一些同学的计划。第20页/共22页第21页/共22页感谢您的观看！第22页/共22页