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1、分娩前减痛技巧第1页，本讲稿共19页学习目标学习目标1、了解分娩疼痛产生的机制、了解分娩疼痛产生的机制2、掌握减轻分娩疼痛的技巧、掌握减轻分娩疼痛的技巧第2页，本讲稿共19页 从艰苦的十月怀胎开始，到痛并快乐着的分娩从艰苦的十月怀胎开始，到痛并快乐着的分娩时刻，当看到孩子呱呱落地的那一刹那，几乎每时刻，当看到孩子呱呱落地的那一刹那，几乎每一个产妇都会流下泪水。那么如何能让这样一个产妇都会流下泪水。那么如何能让这样“古古老老”的分娩时刻运用科学手段而不再痛苦不堪呢的分娩时刻运用科学手段而不再痛苦不堪呢？第3页，本讲稿共19页分娩时为什么会疼痛呢分娩时为什么会疼痛呢?1)子宫收缩子宫收缩 下腹部、
2、腰骶部2)肌肉组织被压迫、牵拉肌肉组织被压迫、牵拉 阴道、会阴部、直肠3)心理因素心理因素 畏惧-紧张-疼痛的循环第4页，本讲稿共19页分娩减痛技巧分娩减痛技巧1）呼吸疗法2）触摸疗法3）按摩疗法4）音乐疗法5）想象疗法6)体位疗法7）外援力量第5页，本讲稿共19页1）呼吸疗法呼吸疗法 肌肉放松后，产妇才能集中精神运用呼吸技巧，以达到减缓疼痛的目的。前提：前提：放松放松第6页，本讲稿共19页1）呼吸疗法呼吸疗法 专心呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡1、第一产程、第一产程2、第二产程、第二产程第7页，本讲稿共19页第一产程第一产程 廓清式呼吸廓清式呼吸1、眼睛注
3、视一个焦点 2、身体完全放松 3、用鼻子慢慢吸气至腹部 4、用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气第8页，本讲稿共19页第二产程第二产程 闭气式呼吸：闭气式呼吸：宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成气，当宫缩最剧烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。哈气式呼吸：哈气式呼吸：嘴巴张开,像喘息式的急促呼吸 不要用力哈气第9页，本讲稿共19页2）触摸疗法触摸疗法 确定产妇身体正在用力的部位，并且触摸这一紧张区域，使产妇的注意力集中在那儿。例如按摩下腹部和腰骶部并与深呼吸配合，效果就非常好。此技巧有准爸爸配合效果更好第10页，本讲稿共19页3）按摩疗法：按摩疗法：1、用拇指压髂前上棘或耻骨联合，或双手握拳压迫腰
4、骶部，或按摩背部 刺激分泌内啡肽，使感觉良好2、热敷 第11页，本讲稿共19页4）音乐疗法）音乐疗法 音乐具有治疗效果，可以可以降低心率、血压、缓解焦虑，减少去甲肾上腺素的释放，所有这一切都有助于加速分娩的进程。如果产妇听到的音乐是平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么无论何时听到它，身心都会获得自动的放松。第12页，本讲稿共19页5)想象疗法想象疗法 指导产妇在分娩时不要纠结在自己究竟会有多痛，不妨转移注意力，可想象一幅美丽的图像第13页，本讲稿共19页6)体位疗法体位疗法 因为医疗院所提供的生产环境，多以仰卧分娩为主，其实，生产的每一刻都是可以随时改变姿势的。第14页，本讲稿共19页6)体位疗法体位疗法仰卧仰卧第15页，本讲稿共19页6)体位疗法体位疗法侧躺式侧躺式前倾跪式前倾跪式蹲坐式蹲坐式跪式跪式第16页，本讲稿共19页6)体位疗法体位疗法 根据产妇的需要，采取不同的体位根据产妇的需要，采取不同的体位第17页，本讲稿共19页7）外援力量：外援力量：分娩过程中人际支持也具有巨大作用，分娩导乐、准爸爸参与等都是很好的方法。掌握了吗掌握了吗第18页，本讲稿共19页谢谢谢谢第19页，本讲稿共19页