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1、-接纳自我与有效沟通接纳自我与有效沟通教师心理健康工作坊教师心理健康工作坊小活动：小活动：生日排序生日排序小活动：小活动：松鼠搬家松鼠搬家 接纳自我接纳自我你喜欢你自己吗？你喜欢你自己吗？你喜欢你自己的全部吗？你喜欢你自己的全部吗？举例：面对烧菜烧糊了举例：面对烧菜烧糊了的朋友，你怎么表达？的朋友，你怎么表达？对自己的善意、友好。对自己的善意、友好。请认真反思：请认真反思：真正地爱自已，将来你准备为真正地爱自已，将来你准备为自己做些什么？自己做些什么？小活动：小活动：循环沟通循环沟通小活动：小活动：角色扮演之一角色扮演之一同感（同感（Eympathy）所谓同感，就是在人际沟通中，有能力正确地了
2、解对方的感受，和那些感受包涵的意义，同时还可以将这种体认向对方传达。“同感”不是“同意”(Agree)“同感”不是“同情”（Sympathy）批评或纠正别人，须牢记两个前提：批评或纠正别人，须牢记两个前提：1、目的是帮助别人改变其观点、方法、目的是帮助别人改变其观点、方法、言论或行动，而不是激怒、压倒、打言论或行动，而不是激怒、压倒、打击对方。击对方。2、充分注意对方的情感、自尊的、充分注意对方的情感、自尊的承受力，不伤对方的感情，不伤别人承受力，不伤对方的感情，不伤别人的自尊。的自尊。明智而有效的批评：明智而有效的批评：1、从赞扬和友善入手、从赞扬和友善入手2、注意场合、注意场合3、措辞客观
3、准确婉转、措辞客观准确婉转4、用、用“建议建议”替代替代“命令命令”有礼有力有礼有力礼貌而坦白礼貌而坦白当事人：我真高兴能遇到你这样好的老师，我觉得全世界再没有比您更好的人了您真是全世界最能明白我心意的人，没有了你，我实在都不知道怎么办了，现在我觉得自己好像充满了生命的力量。很久没有这种感受了。A：看见你的态度如此积极，我实在很高兴。我很开心自己能对你有帮助。不过，我觉得我们在一些事情上仍然要继续努力。B：我能帮助到你，当然是好事，不过请你不要随便给我戴高帽子。C：我很开心自己对你有帮助，也实在为你的积极改变而高兴，不过，你随便给人戴高帽子的毛病，让我听了觉得很不自然。D：其实一切都是你自己努力的成果，我根本没有为你做任何事，不必如此客气。以我为主语，会激发学生天性中向上的一面及其合作精神，教师这么说话时，只需要为自己情绪负责，学生就会担心自己的行为。在此，重要是真诚的语调和关心。小活动：小活动：什么是爱？什么是爱？请大家用一些词语或者句子来描述请大家用一些词语或者句子来描述“什么什么是爱是爱”（爱，意味着什么）（爱，意味着什么）爱，意味着爱，意味着了解、理解了解、理解付出、奉献付出、奉献接纳、信任接纳、信任肯定、鼓励肯定、鼓励