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1、10名运动员标枪出手瞬间的三维影响分析,运动生物力学论文选取 10 名肘关节无损伤标枪运发动正常人组和 10 名肘关节不同程度受损的标枪运发动损害组作为研究对象。20 名研究对象均选自体育学院运动系、体育系和业余体校从事标枪训练的运发动，年龄位于 20 到 25 岁之间。 1.2 研究方式方法 采用三维影响法对对被试运发动的运动轨迹进行三维拍摄，使用三维解析软件 3-DsignalTEcvl.oc 对录相进行数据分析，得出运发动从 制动腿制动 到 标枪出手霎时 的角度与速度，并对变化进行分析。采用问卷调查法对 10 名肘关节损伤的标枪运发动进行问卷调查，并走访了有关教练员和医护人员。 2 结果
2、分析 2.1 标枪出手霎时肘关节运动生物力学指标 通过 3-DsignalTEcvl.oc 三维解析软件对标枪出手霎时投掷手肘关节的分析发现表 1，制动腿着地霎时，投掷手肘关节的平均角度为105 3 ，肘关节的平均速度为5.46 0.23m/s。而之后的标枪出手霎时，肘关节的平均角度为117 2 ，肘关节的平均速度为7.32 0.86m/s。能够看出，制动腿制动霎时到标枪出手霎时投掷手的肘关节角度变化为 12 ，投掷手肘关节平均速度增长了 1.86m/s。 这种较大的角度和速度变化，充分具体表现出了最后用力阶段的鞭打技术，符合水平速度与垂直速度的传递规律，将助跑带来的向前速度传递到上肢，转化成
3、为转动惯量，进而获得更大的出手速度。【表1】 2.2 标枪肘 康复训练手段研究 2.2.1 标枪肘 产生的生理原因 错误的 撇枪 动作导致肘关节损伤，一些运发动肩关节韧带柔韧性较差，最后用力阶段无法完成翻肩动作，肘关节低于肩关节，导致肩外投枪。另一种情况是肩膀领先于肘关节发力，造成 撇枪 。准备活动不充分，部分运发动不重视准备活动，专项准备活动缺乏，无法使骨骼肌和韧带温度升高，不能适应投掷标枪时对关节的要求。 2.2.2 肘关节损伤的部位分析 1前臂屈肌起始部位损伤 前臂屈肌起始部位损伤分为屈肌近起点损伤和起点损伤两种，疼痛的部位是肱骨内上髁的肌肉起点。在气温过低，技术不够成熟，准备活动不够充
4、分的情况下，容易产生该部位损伤。【表2】 2肘管综合症 病症产生的位置为肘管内的神经，因投掷标枪中错误的屈肘、外翻作用力下，导致尺神经遭到牵拉而损伤，因尺神经受损，表现出手部麻木或手部肌肉萎缩无力。这种病症多为急性，因遭到外部压力导致肘管变形或肘管占位性病变，使肘管容积变小，进而产生异常感觉和状态。 3创伤性骨关节炎 多发于从事多年训练的运发动，因负荷过大而产生劳损。常年高负荷的屡次拉伸和外翻、反复地旋转、扭动等动作导致关节软骨的磨损，并产生增生物，如骨刺或骨唇，伴有炎症的出现。当骨刺折断后，则构成骨刺的游离物，产生刺痛感。 4肘关节尺侧副韧带损伤 尺侧副韧带损伤的产生原因主要是投掷标枪霎时肘
5、关节夹角小于 90 ，肘关节低于肩膀强力外翻出枪，严重时能够导致肘关节鹰嘴尖部骨折。 2.2.3 康复训练方式方法和原则 1主动康复练习 是一种自主完成的康复练习，练习时用最大的气力使肌肉进行缩短收缩。通过辅助器械将运动的速度控制在适宜的水平，使肌肉在恢复的经过中一直保持高度紧张，进而获得更好的恢复效果。这种恢复手段兼备缩短收缩和等长收缩两者的恢复效果。 2被动康复练习 适用于受损后伴有功能性障碍的运发动，通过各种被动的康复性活动，使受损肌肉和韧带得到放松和伸展，逐步增大活动的范围，进而恢复损伤部位的机能。 3渐进抗阻练习 这种练习即静力性、等长练习、和等速练习，这种练习能够增进受损肌肉的气力
6、，增加韧带和关节的柔韧性，通过适宜的压力诱导的细胞分子发生生理性变化。训练经过中，要遵循循序渐进的原则，以不加重损伤不影响愈合为前提，根据不同的损伤程度确定练习的方式方法和强度。这种练习在运发动伤愈后防止再次损伤有很大的受益之处。 3 结束语 经过对 10 名运发动标枪出手霎时的三维影响分析，得出结论，从制动腿着地霎时到标枪出手霎时，投掷手肘关节的角度和速度变化较大，这种较大的角度和速度变化，符合水平速度与垂直速度的传递规律，转化成为转动惯量，有利于获得更大的出手速度。 经过对肘关节损伤的标枪运发动，相关教练员、医护人员的走访调查，得出结论，导致损伤的原因主要有：1错误的 撇枪 动作；2标枪出手时肘关节低于肩关节，导致肩外投枪；3因从事多年训练肌肉韧带劳损；4准备活动不充分，专项准备活动缺乏。标枪运发动肘关节损伤的种类主要有前臂屈肌起始部位损伤、肘管综合症、创伤性骨关节炎、肘关节尺侧副韧带损伤四种。其康复手段主要采用主动康复练习、被动康复练习和渐进抗阻练习。 以下为参考文献 1李岳峰.标枪教学中的肘关节损伤及防治J.吉林大学学报，1992，12. 2燕永林.标枪运发动肘部损伤的预防及康复训练J.陕西师范大学学报，2004，03.