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1、高校学生心理健康的现在状况、影响因素及展望,教育心理学论文一。引言。 心理健康对大学生的成长产生了深入的影响，当代社会这种快节拍的生活加重了人们的心理负荷，十分是处于青年时期的大学生。他们的心理发展处在从不成熟到成熟的过渡阶段，因而大学生心理健康问题已成为社会发展越来越迫切的问题，大学生的学业压力，爱情，人际交往都会影响他们的心理健康，大量的大学生由于生活中的一点不如意就将自个逼上了绝路。那么影响大学生心理健康的因素又有哪些呢？ 本文通过总结一些实验者的研究成果，系统阐述了大学生心理健康的现在状况及影响因素并且对大学生心理健康的研究做了瞻望。纵观以往研究者对大学生心理健康的研究，多采用问卷调查
2、的方式方法进行研究。 二。大学生心理健康的现在状况及影响因素。 1.大学生心理健康的现在状况。 马家爵事件等一系列由心理健康问题而引发的事件引起了社会的关注，大量的调查研究表示清楚，大学生的心理健康水平远远低于全国青年的平均水平。 2. 大学生心理健康的影响因素。 A.家庭影响因素影响大学生心理健康的因素很多，华而不实家庭因素作为基础性因素，对大学生的心理健康影响极其深远。如Millikan2002等人用艾森克人格问卷，发现家庭的作用和大学生的抑郁有显着的关系。家长对子女社会化的经过有重要作用，然而由于电子通讯设备的普及等因素，大学生与家长的联络仍然特别严密，大学生迟迟不能够做到 心理断乳 .
3、 首先，大学生的父母教养方式是影响其心理健康的重要因素，不同的教养方式会产生不同的影响。父母教养方式分为三种类型：权威型父母坚定、热情、并考虑孩子的意见、专制型不考虑子女的要求和溺爱型无能的父母允许孩子为所欲为。研究表示清楚，民主型教养方式的大学生心理健康水平高于专断型教养方式的大学生凌四宝，舒曼，2003。假如父母对孩子充分理解，给予暖和，就会对孩子的心理健康产生积极的影响。假如父母对孩子太多干预，拒绝否认就会对孩子的心理健康产生消极的影响。 其次，家庭构造也会影响大学生心理健康。研究表示清楚，家庭中孩子的数量对大学生心理健康的影响特别显着。兄弟姐妹为2个或3 个的大学生心理健康的总体水平明
4、显差于独生子女。并且父母婚姻状况对大学生的心理健康有明显的影响，父母离异比正常家庭的大学生心理健康的总体水平差，并且父母离异比父母逝世的大学生更为敌对曾美英，晏宁，于红军，卢丹蕾，2008。 除此之外，家庭经济地位，父母受教育程度，父母职业，家庭关系，家庭气氛，父母对子女的期望等也都会影响大学生的心理健康。 B.个人影响因素。 大学生的心理健康除了遭到家庭因素的影响，同样遭到个人因素的影响。在这个时期，大学生的自我评价存在着光环效应，成为大学生的青年人一般都会经历很多的成功，也遭到过很多赞美，因而他们对自个能力的认识往往会偏高。假如在实际生活中，周围的一些客观评价与他们的自我认识产生了不一致，
5、他们就会产生负面情绪，造成心理失衡。 其次，大学生的个性特点是心理健康的决定性因素。大学时期是一个既渴望朋友情谊又追求孤单的时期，不同个性的大学生有着不同的心理承受能力。性格孤僻，不喜欢与别人交往的大学生在碰到挫折时就容易心理失衡，假如长期这样下去，就会诱发心理疾病。 除此之外，大学生的学习生活是紧张的，学习的压力容易带来负性情绪，并且大学生的情绪处于比拟复杂的时期，调节和控制情绪的能力比拟弱，假如外界环境发生变化，个体的心理就会遭到影响。要想到达心理健康的水平，就要有稳定的情绪，热爱生活。 C.社会影响因素。 大学生对社会的了解很少，在当今的社会竞争压力下，理想主义在严峻的社会现实面前只能破
6、灭。紧张的学习生活使大学生身心疲惫，严重影响他们的心理健康。研究表示清楚，社会支持良好的大学生，其心理健康状况也较好，而社会支持较差的大学生其心理健康状况也较差。更好地利用社会支持有益于本身的心理健康，人的心理发展及生活的各方面都时时刻刻与这个社会发生着严密的联络，人的成长离不来社会的支持程素萍，张潮，贾建荣，2018。 校园文化建设也会影响大学生的心理健康，校园文化能够陶冶大学生的情操，良好的校园环境有利于树立正确的人生观和世界观。校园文化建设还有利于规范大学生的行为，培养学生的人文素质，创造和谐的人际关系。在校园建设中，宿舍管理和宿舍人际关系也同样对大学生的心理健康产生了重要的影响。和谐共
7、处，相互关心，相互帮助的宿舍人际关系有利于塑造出利他、自信的人格，有利于对学习社会经历体验起促进作用，有利于思想品德的修养。而不良的人际关系则会使人孤单忧郁，甚至与人交往时产生恐惧，长期持续下去可能会引发严重后果，引发心理障碍。 D.其他影响因素。 研究表示清楚，运动对心理健康有直接的促进作用，运动通过缓解压力，改善人际关系，调节情绪促进心理健康殷恒婵，卢敏，王新利，陈雁飞，2007。例如刚刚失恋的大学生有可能会通过跑步的方式来减缓内心的伤痛，由于这样能够转移大脑皮层的兴奋中心，进而能够转移注意力，放松身心。体育运动有利于培养大学生良好的意识品质，缓解和消除精神压力和心理障碍，提高大学生社会环
8、境适应能力。但是我们也要注意保持适度的体育锻炼何蕊，2021。网络对大学生的心理健康既有积极的影响，也有消极的影响。 一方面，网络丰富了大学生的信息来源，扩展了人际圈，并且使得大学生的创造性得到很好的发挥，加强了大学生的自信。另一方面，网络上的信息良莠不齐，过度沉迷于网络也会危害大学生的心理健康。当今社会， 低头族 越来越多，大学生的沟通方式大多是通过互联网进行的，久而久之也就不擅长与别人打交道，严重者会失去社交能力。沉迷于网络游戏，网上购物，网恋也都特别危害大学生的心理健康，他们会渐渐地将网络上那个虚拟的 自个 带进现实导致心理扭曲，严重者还会发展为精神分裂。 相关研究表示清楚，个体遭遇的应
9、激性事件影响越大，心理健康水平越低张晨艳，周宗奎，耿协鑫，牛更枫，2021。这是由于应激性事件会消耗个体的心理资源，进而降低其对心理健康的保卫，引发个体的负面情绪及适应问题。 除此之外，睡眠障碍可以以反映出个体的心理健康状态。睡眠障碍包括睡眠缺乏、睡眠贪多、难以入睡等。这大多数是大学生所面临的学习压力、严峻的就业形势、人际关系等问题造成的，这些问题都会直接或间接地影响身心健康。 三。结论。 大学生的心理健康水平远远低于全国青年的平均水平，影响大学生心理健康的因素有多种，包括家庭影响因素、个人影响因素、社会影响因素以及其他影响因素。其他影响因素包括运动，网络，应激性事件和睡眠障碍等。 四。考虑与
10、瞻望。 1. 注重研究方式方法的局限和改良。 至今为止的多数调查研究的样本不管在数量上还是构造上均存在缺乏，只要少数调查研究牵涉多所高校的大学生，全国性的调查较为少见，这会影响结论的代表性。而且我们还应该注重量的研究方式方法与质的研究方式方法的综合运用，当前大多数的研究方式方法还是问卷调查，我们同样应该注重访谈法，观察法等方式方法。因而我们应该不同的测量方式方法综合运用，挑选出最具代表性的方式方法加以运用。 2. 注重做发展研究和干涉研究。 假如能够在研究中对同一批大学生跟踪两年到三年，并且能够在经过中对被试进行干涉，然后对进行干涉前后的心理健康水平分析，将会愈加拓展大学生心理健康影响因素的研
11、究。 3. 注重高校大学生心理健康的辅导。 当前大学生对保持心理健康的方式方法的认识还不全面，大学生不能很好地进行情绪调节，高校应该注重对大学生的心理健康进行辅导，各高校都应该开设心理课程，注重大学生的心理发展。 以下为参考文献。 1Millikan E,Wamboldt M.Z.,BihunJ.T.Perceptions of the Family,Per-sonality charateristics,and adolescentinternalizing symptoms.J Am AcadChild Adolesc Psychiatry.2002,4112：1486-1494 2凌四宝
12、，舒曼。2003。家庭因素对大学生人格影响的调查分析。 华东交通大学学报。203：91-94. 3曾美英，晏宁，于红军，卢丹蕾2008。家庭因素对大学生心理健康的影响研究。心理科学。313：597-601. 4程素萍，张潮，贾建荣2018。社会支持对大学生心理健康的影响。 中国健康心理学杂志。171：35-37. 5殷恒婵，卢敏，王新利，陈雁飞2007。运动对大学生心理健康影响的研究。 体育科学。275：41-47. 6何蕊2021。大学生体育生活方式对心理健康影响的研究。 社会体育学。225：187-188. 7张晨艳，周宗奎，耿协鑫，牛更枫2021。 应激性事件对大学生心理健康的影响： 希望的中介作用。 高等教育研究。367：97-91.