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1、我的注意我的注意 我作主我作主首页首页下页下页退出退出深圳市宝安实验学校黄健华深圳市宝安实验学校黄健华暖身活动：抓手指暖身活动：抓手指每个同学都伸出自己的右手，把手放平，手掌平每个同学都伸出自己的右手，把手放平，手掌平平地向下，再伸出左手的食指，插顶在左边成员平地向下，再伸出左手的食指，插顶在左边成员的右手掌下的右手掌下 。老师会给大家念一段话，当你听到。老师会给大家念一段话，当你听到话里话里”开心开心“一词时请迅速用手掌抓住右边成员一词时请迅速用手掌抓住右边成员的食指，而自己的食指要迅速逃脱。的食指，而自己的食指要迅速逃脱。看谁抓住别看谁抓住别人的次数最多，而被别人抓住的次数最少。人的次数最
2、多，而被别人抓住的次数最少。首页首页上页上页下页下页退出退出请大家坐好听老师请大家坐好听老师讲故事。讲故事。首页首页上页上页下页下页退出退出1 1、小明为什么回答不出老师的提问？、小明为什么回答不出老师的提问？2 2、小白为什么能回答老师的提问？、小白为什么能回答老师的提问？3 3、小明应该向小白学习什么？、小明应该向小白学习什么？4 4、从这个故事，你懂得了什么道理？、从这个故事，你懂得了什么道理？想一想想一想首页首页上页上页下页下页退出退出游戏游戏走迷宫走迷宫14352首页首页上页上页下页下页退出退出头脑激荡头脑激荡跨越干扰的障碍跨越干扰的障碍小明自从被数学老师批评后很想改小明自从被数学老
3、师批评后很想改正错误，他心想自己上课的时候一正错误，他心想自己上课的时候一定要好好集中注意力，认真听课。定要好好集中注意力，认真听课。可是一到了上课，他还是常常会分可是一到了上课，他还是常常会分心，因为心，因为请小朋友们想一想小明上课分心的原因。请小朋友们想一想小明上课分心的原因。首页首页上页上页下页下页退出退出请小朋友帮助小明想想请小朋友帮助小明想想让他上课不再分心的办让他上课不再分心的办法。法。首页首页上页上页下页下页退出退出集中注意力拍手歌：集中注意力拍手歌：你拍一，我拍一，上课集中注意力你拍一，我拍一，上课集中注意力你拍二，我拍二，好好记住小规律你拍二，我拍二，好好记住小规律你拍三，我
4、拍三，小眼睛呀认真看你拍三，我拍三，小眼睛呀认真看你拍四，我拍四，小耳朵呀听仔细你拍四，我拍四，小耳朵呀听仔细你拍五，我拍五，随手记录不怕苦你拍五，我拍五，随手记录不怕苦你拍六，我拍六，适当奖励更优秀你拍六，我拍六，适当奖励更优秀你拍七，我拍七，遇到困难不放弃你拍七，我拍七，遇到困难不放弃你拍八，我拍八，干扰来了也不怕你拍八，我拍八，干扰来了也不怕你拍九，我拍九，节奏分明坚持久你拍九，我拍九，节奏分明坚持久你拍十，我拍十，集中注意要谨记你拍十，我拍十，集中注意要谨记首页首页上页上页下页下页退出退出你喜欢我们今你喜欢我们今天的活动吗？天的活动吗？请认真填写我们发下去的活动反馈卡请认真填写我们发下
5、去的活动反馈卡首页首页上页上页下页下页退出退出1 1、你喜欢这次的团队活动吗？、你喜欢这次的团队活动吗？A A、很喜欢、很喜欢B B、比较喜欢、比较喜欢C C、一般、一般D D、不怎么喜欢、不怎么喜欢E E、不喜欢、不喜欢2 2、你对哪个活动印象最深刻？、你对哪个活动印象最深刻？A A、暖身活动：抓手指、暖身活动：抓手指B B、故事情境讨论、故事情境讨论C C、游戏坊：走迷宫、游戏坊：走迷宫D D、跨越干扰障碍、跨越干扰障碍D D、念集中注意力拍手歌、念集中注意力拍手歌3 3、请谈谈你参加这次活动的心得：、请谈谈你参加这次活动的心得：4 4、请谈谈你对下次活动的建议、请谈谈你对下次活动的建议首页首页上页上页下页下页退出退出活动反馈卡：活动反馈卡：课后训练：课后训练：注意力稳定性训练：在有25个小方格的表中，将125的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时，每天训练一遍。注意力广度训练：用五秒钟看一些东西，如书桌上的东西、橱窗内的东西等，然后闭上眼睛说出这些东西的名称，越具体越好。注意力分配的训练：请父母亲每天给你读一小段话，你一面听一面用笔尽可能把这段话记下来 首页首页上页上页下页下页退出退出首页首页退出退出上页上页 小朋友们小朋友们再见再见