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1、自读课文,解决问自读课文,解决问题题1 1、怎么理解、怎么理解“水就是生命水就是生命”?2 2、水在我们的生命中充当了哪些角色呢?请从文中找出来。、水在我们的生命中充当了哪些角色呢?请从文中找出来。3 3、学习课文后,你知道怎样喝水了吗?、学习课文后,你知道怎样喝水了吗?第1页/共10页水就是生命水构成生命水构成生命水维持生命水维持生命第2页/共10页为什么说水构成生命呢?为什么说水构成生命呢?课文是运用什么说明方法课文是运用什么说明方法来说明这一点的呢?来说明这一点的呢?v“如果你有如果你有5050公斤重,那么,公斤重,那么,水就占了水就占了4040公斤。公斤。”v课文运用列数字的说明方法,
2、课文运用列数字的说明方法,有力地说明了水有力地说明了水“在人体里有在人体里有非常重要的作用非常重要的作用”。第3页/共10页水维持生命水维持生命水在我们的生命中充当了哪些角色呢?课文在这里运用的是什么修辞手法来写的?比喻v技艺高超的化学师v优秀的运输兵v体温的调节器v良好的润滑剂v人体的卫士第4页/共10页怎样喝水?怎样喝水?通过学习,你知道了哪些科学的喝水方法?考考你:根据你平时的了解,我们喝水还必须注意哪些问题呢?v在两顿饭之间至少应喝上一杯水。在两顿饭之间至少应喝上一杯水。v多喝水,少喝饮料。多喝水,少喝饮料。v喝自然冷却的新鲜白开水。喝自然冷却的新鲜白开水。v每天早晨喝一杯淡盐水。每天
3、早晨喝一杯淡盐水。第5页/共10页科学饮水科学饮水人体每摄入1卡路里热量的食物就要同时摄入1毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.52升的水量,相当于8杯(每杯200毫升左右)。然而也不是每天喝足1.5升水就完成任务了。我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等都含有水分,如果你每天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。第6页/共10页饭后不宜喝太多的水,因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物的消化吸收。最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃,使消化分泌受阻,加重消化器官的负荷,导致消化不良。切忌饮用生水。牛奶、果菜汁、汤等也要计入每天的饮水量中,防止饮水量过多给肾脏带来负担。夏季、运动等出汗多的时候可以适当补充淡盐水,补充流失的体液。第7页/共10页 回顾课文内容,将你记住的有关水的内容写下来,看看能记住什么,再对照一下下面的提纲。第8页/共10页第9页/共10页感谢您的观看!第10页/共10页