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1、中国公民健康素养中国公民健康素养 基本知识基本知识与技能释义与技能释义郑州市紫荆山南路社区卫生服务中心 刘 志 超 2017年11月06日 党的十九大以来，以习近平党的十九大以来，以习近平同志为总书记的党中央把同志为总书记的党中央把“健康健康中国中国”提升为国家战略。提升为国家战略。前前 言言什么是健康什么是健康？健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。世界卫生组织（WHO）2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。生活方式能够维护和促进自身健康。每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护
2、自身及他人健康的责任。每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式获取健康，提高生活质量。提高公民的健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。关注居民身心健康，倡导健康生活方式紫南中心健康生活方式活动现场紫南中心健康生活方式活动现场WHO的具体健康标准的具体健康标准有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应外界环境的各种变化；能够抵抗一般性感冒和传染病；体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；WHO的具体健康标准的具体健康标准眼镜明亮，反应敏锐，眼
3、脸不发炎；牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉皮肤有弹性。3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。重视环境保护重视环境保护1.垃圾要分类，归为可回收和不可回收；2.废电池不要随意丢弃，要专门回收；3.塑料袋为不可降解的物质，应减少使用，更不可以随意丢弃；4.周六日，提倡自行车外出，减少尾气排放；5.含磷洗衣粉会造出大海微生物泛滥，应减少使用；6.氟利昂破坏臭氧层，应减少使用；献血救人，是人类文明的表现。献血救人，是人类文明的
4、表现。健健康康的的成成年年人人，每每次次采采集集的的血血液液量量一一般般为为200毫毫升升，最最多不得超过多不得超过400毫升，两次采集间隔期不少毫升，两次采集间隔期不少6个月。个月。间隔期间隔期6个月个月400毫升毫升200毫升毫升4.无偿献血，助人利己。无偿献血，助人利己。5.5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。艾滋病、乙肝等传染病病原携带者，精神障碍患者，残疾人都应得到人们的理解、关爱和帮助，这不仅是预防、控制疾病流行的重要措施，也是人类文明的表现，更是经济社会发展的需要。6.6.定期进行健康体检定期进行健康体检定期进行健康体检，了解身体健
5、康状况，及早发现健康问题和疾病。检查中若发现健康问题和疾病，应及时就医。有针对性地改变不良的生活习惯和行为习惯，减少健康危险因素。2017年度老年人体检工作报告年度老年人体检工作报告领导重视，精心安排，认真部署，按工作流程操作，大力宣传，在社区范围内张贴体检通知、入户发放体检通知单，共发放体检通知单 250 份。体检人数 2120 人，其中65岁以上老年人体检 1388 人。此次体检前的宣传工作和体检中、体检后的服务工作较为扎实，深受广大社区居民的拥护和赞誉。通过体检结论反馈、健康体检表和健康咨询，提高了对健康的意义的认识，此次免费体检了解老年人群重点疾病的患病情况，分析评价老年人群疾病的变化
6、趋势及其影响因素，制定科学的干预策略与措施，建立健康档案，进一步提高老年人健康水平和生活质量，为广大老年居民提供个性化服务。为大力弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德，在社区全体人员热情服务下，圆满完成了此次体检活动。成成年年人人的的正正常常血血压压为为收收缩缩压压90mmHg90mmHg且且140mmHg140mmHg，舒舒张张压压60mmHg60mmHg且且90mmHg90mmHg；腋腋下下体体温温36373637；平静呼吸平静呼吸16201620次次/分；心率分；心率6010060100次次/分。分。收缩压舒张压腋下体温心率呼吸频率7.7.成年人的正常血压、体温、呼吸频率和心率成年人的正常血压
7、、体温、呼吸频率和心率8.8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。BABYLOVE9.9.在流感流行季在流感流行季节前接种流感疫节前接种流感疫苗可减少患流感苗可减少患流感的机会或减轻患的机会或减轻患流感后的症状。流感后的症状。流行性感冒流行性感冒艾滋病、乙肝和艾滋病、乙肝和丙肝传播途径。丙肝传播途径。10.10.艾艾滋滋病病、乙乙肝肝和和丙丙肝肝通通过过血血液液、性性接接触触和和母母婴婴三三种种途途径径传传播播，日日常常生生活活和工作接触不会传播。和工作接触不会传播。结结 束束 语语 健康是人类全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。有了健康并不等于有了一切，但没有健康就等于没了一切。健康是个空心玻璃球，掉下去以后就碎了，而工作是个皮球，掉下去还可以弹起来。维护人民群众健康，公共卫生是重要防线。居民对健康生活的向往，就是我们的奋斗目标。感谢您的观看感谢您的观看汇报人：刘志超2017.11.06谢谢您的观看！