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1、三年级上册健康教育教案第一课时：环境的美化第一课时：环境的美化一、教学目标：让生了解美化环境的意义、养成美化环境和保持环境美化的习惯。二、教材分析：重点：掌握美化环境的意义。难点：养成美化环境和保持环境美化的好习惯。三、教学过程：1、美化环境的意义:每个人都希望能在清洁、优美的环境中生活和学习。环境的美化和清洁能使人保持轻松的心情，消除身体疲劳,有利于学习和生活也有利于身体健康。2、美化环境、要注意几项具体工作：（1）定期清扫,搞好卫生、清除垃圾废物，保持环境清洁.(2）清理卫生死角，填平臭水沟,防止苍蝇,蚊子孳生。（3）大搞绿化、多种花草树木.(4)爱护益虫鸟。（5）根据条件搞好园林规划。3
2、、在注意、美化环境建设的同时，要要靠大家共同努力保护好环境的美化：（1)培养公德心，人人自觉保护环境。(2)制定规章制度，保护环境者奖，破坏环境者罚。（3）加强管理，持之以恒，保持环境美化。四、作业：1、环境美化有什么好处？2、美化环境需要做什么工作？第二课时同学相处防意外第二课时同学相处防意外教学目标:1、引导学生懂得不避风险学相处要友爱谦让，不相互打闹，学会正确处理同学间的矛盾。2、初步形成避免在活动、游戏中赞成误伤的意识,学会辨别具有危险性的游戏.3、学会正确安排课间休息时间，课余时间做有意义的活动.教学过程：每天早晨，伴随着灿烂的朝阳,倾听着清脆的鸟叫，同学们背着书包,高高兴兴地来到校
3、园,快快乐乐地学习知识、开展活动，多么幸福啊！可是,你知道吗?即使在美丽的校园内，我们也要注意安全,不能疏忽大意，要不就有可能发生一些意外伤害事故。因此，我们要让安全的警钟长鸣,请记住:“安全无小事”，处处要小心。一、什么叫校内活动时的意外伤害小学校内活动致意外伤害事故，主要是指学生在校活动时,由于不可预见的原因或不可抵抗的力量而导致的人身伤害事故。二、如何预防校内活动致意外伤害？首先，我们要明确，最易发生安全事故的时间出现在：体育课、运动会、课外活动、全体集体活动、上实验课，最易发生安全事故的地点是楼梯、校门口 200 米内，操场、实验室、厕所等.其次，我们要注意在校园活动时有意识的加强安全
4、防护。请你先读读下面这首儿歌，再看看一些具体的建议。教室走廊不追逐，课间文明做游戏.体育活动要注意,加强保护很重要。上下楼梯靠右走,不在楼梯上嬉戏。远离阳台不爬高,不往楼下抛物品。扫地拖地不玩耍,擦门擦窗要小心。1、教室走廊不追逐，课间文明做游戏。2、上下楼梯靠右走,不在楼梯上嬉戏。3、远离阳台不爬高,不往楼下抛物品.4、校内劳动守纪律,擦门擦窗要小心。三、校内活动时致意外伤害后如何自救互救？1、鼻子出血不要慌，塞入纱布就可行.2、遇到扭伤或挫伤,马上冷敷有成效。3、遇到皮肤有擦伤，迅速止血很重要.4、遇到骨折不乱动，放平伤者送医院.第三课时第三课时 警惕病从口入警惕病从口入一、教学目标：1、
5、通过学习让学生明白警惕病从口入的重要性；通过讨论让学生了解还可以通过加强体育锻炼，提高抵抗力避免疾病进入我们的身体。2、在活动中让学生养成良好的日常卫生习惯，懂得怎样警惕病从口入，并能学以致用.二、教学重难点：在活动中让学生养成良好的日常卫生习惯，懂得怎样警惕病从口入，并能学以致用。三、教学过程:(一)谈话引入：1、“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。3、不买包装不完整、标示不明的食品,不吃隔餐食品、牛奶.（二）教育学生养成良好的食品卫生习惯。1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品
6、不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热,微生物繁殖迅速,食品容易腐败变质,一旦不注意易发生食品中毒,故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意.2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜,煲汤全家喝,就能够达到增强呼吸道防护能力的作用.(三）发生身体不适怎么办？1、立即停止食用可疑食品。2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。3、催吐。用手指压迫咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查,以便于诊断。5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等）,应尽快将国毒病人送往附
7、近医院救治。（四）小结：第四课时第四课时 防火自护、自救安全教育防火自护、自救安全教育教学内容：学习一些家居防火自护.自救知识教学目标：通过学习防火安全知识、让学生充分了 解火灾中各种逃生自救的办法.培养学生自我生存能力使学生安全、健康地成长.教学重难点:树立火灾自护、自救的观念、增强安全意识.教学过程：谈话导入:同学们生活在幸福、温暖的家庭里、受到父母和佳人的关心、爱护、似乎并不存在什么危险。但是、家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待、否则、很容易发生危险、酿成事故、象不久前发生在本班同学毛光辉家里的一场火灾、我们不得不提高警惕引以为戒、下面就谈谈家庭火灾要注意什么:（师生共同
8、）1、用电安全随着生活水平的不断提高、生活中用电的地方越来越多了。因此、我们有必要掌握一些基本的用电常识。（1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源.(2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦找电器。（3)电器使用完毕后应拔掉电源插头.（4)使用中发现电器有冒烟，冒火花，发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关，停止使用。(5）雷电时，应关闭正在使用的个种电器、特别是电视机。(6)发现有人触电时要设法及时关闭电源，或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人.（7）发现有老化爆皮的电线应及时向家长反映、并要求他们换掉.2、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。3、小心使用打火机不
9、让小孩玩弄打火机.小结：遇到火灾:临危不乱、暗记出口。扑灭小火、不乱玩火.第五课时第五课时:近视眼的形成近视眼的形成教学目标:让学生了解近视眼发生的原理、引起近视的原因.重点:近视眼发生的原理。难点：纠正不正确的读书写字姿态。教学过程:1、眼睛的作用:心灵的窗口。2、眼睛的特性：眼睛在看 6 米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看 6 米以外的东西时,就必须加强屈光才能看清.3、近视眼的形成：（1）看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳.久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态。（2）学生不注意读书写字姿势、字迹模糊
10、色浅,在光线太强太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。(3)缺乏某种营养素,也容易高近视.（4）遗传近视眼.作业:1、发生近视眼的原理是什么？2、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？第六课时第六课时 学会应对突发事件学会应对突发事件-防震减灾教学目标:1.通过对地震知识的学习，使学生了解地震带给社会和人们的危害和影响，提高学生的防震意识.2.通过对学生进行防震知识的学习,使学生正确对待突发地震，学会在突发地震面前采取正确的应对措施，进行合理的自我防护
11、，提高学生的自我保护意识。教学重点：防震减灾的正确应对措施.教学难点：让学生亲身感受地震的危害，能够在发生灾难时采取有效措施.教学内容：一、地震的产生地球可分为三层.中心层是地核;中间是地幔；外层是地壳.地震一般发生在地壳之中。地壳内部在不停地变化，由此而产生力的作用(即内力作用），使地壳岩层变形、断裂、错动,于是便发生地震.二、地震的危害汶川大地震2008 年 5 月 12 日 14 时 28 分 04 秒，8 级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位,满目疮痍,生离死别西南处,国有殇。这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。地震重创约50 万平方公里的中国大地！三、地震的预兆1。地
12、下水异常.由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出,而使地下水冒泡、发浑、变味等。井水是个宝,前兆来得早,天雨水质浑,天早井水冒，水位变化大，翻花冒气泡,有的变颜色，有的变味道。2。动物异常。震前一、二天，牛、马赶不进圈，乱蹦乱跳，嘶叫不止,烦燥不安，饮食减少；一些猪羊不吃食，烦燥不安，乱跑乱窜；狗狂叫不止;鸡不进窝，惊啼不止；鸭不下水;家兔乱蹦乱跳，惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞，不回巢；密蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏，在震前一天至数天，老鼠突然跑光了，有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外，上树;鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等.震前动物有预兆
13、;老鼠搬家往外逃；鸡飞上树猪拱圈；鸭不下水狗狂叫；冬眠麻蛇早出洞；鱼儿惊慌水面跳。3.地光和地声。地光和地声是地震前夕或地震时，从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的临震预兆.地震有“前震一主震一余震”的规律，要注意掌握,防止四。如何做好防震工作1。做好防震演练提高学生的防震意识，明确地震时的疏散路线，当地震来时，才能以最快的速度撤离到安全地带。五.地震时的应急措施震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法.避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下,尽量蜷曲身体，降低
14、身体重心。抓住桌腿等牢固的物体.保护头颈、眼睛，掩住口鼻.避开人流，不要乱挤乱拥。学校避震正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下.在操场或室外时,可原地不动蹲下，双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物.不要回到教室去。震后应当有组织地撤离.千万不要跳楼！不要站在窗外!不要到阳台上去！必要时应在室外上课。四。课堂总结教学后记：通过对地震知识的学习,使学生了解地震带给社会和人们的危害和影响，提高学生的防震意识.通过对学生进行防震知识的学习，使学生正确对待突发地震，学会在突发地震面前采取正确的应对措施,进行合理的自我防护，提高学生的自我保护意识.第七课时：看电视的卫生第七课时：
15、看电视的卫生一、教学目标：让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。二、教材分析：重点:让学生了解看电视与视力的关系。难点:让学生掌握看电视时的用眼卫生。三、教学过程：1、电视画面的形式：是由 90 万个闪动的小光点组成.2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的 5 倍,最小不少于 2 米距离.3、造成眼睛疲劳的原因:（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。（2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。（3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态,易使眼睛疲劳。（4)时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血
16、液循环、关节和肌肉都有不良影响.4、看电视的卫生：(1）保持看电视的合适距离。（2）晚上看电视时屋内应开一盏灯(8 瓦以下)置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况.（3）眼睛平时以向前下方及正前方观看居多,尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。（4)看电视注意“劳逸“结合。四：小结五：布置作业:怎样看电视才符合用眼卫生标准？第八课时第八课时 如何应对溺水意外如何应对溺水意外教学目标:1。通过对有关溺水知识的学习，增强学生的安全意识，了解游泳的危险性,尽量避免到河流，池塘等危险地方游泳.2。通过对溺水意外知识的学习，学会应对溺水意外，能
17、做到不慌不乱，冷静对待溺水意外。教学内容:溺水的紧急救护：自救：1。首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快.2。除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊,屏气后人的比重比水轻，可浮出水面（呼气时人体比重为 1.057，比水略重).3.千万不要试图将整个头部伸出水面，
18、这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑.4。当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸.否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。5.会游泳者，如果发生小腿抽筋,要保持镇静，采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边.救助溺水者：1.注意:若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。谨记一点：会游泳并不代表您会救人。2。若发现有人溺水，应立刻通知 119 与
19、当地救难人员协助求援.3。溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材,树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人.4。抢救溺水者需要入水,须先脱衣解裤,以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约 3 至 5 公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。须知当一个面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住,应速设法摆脱，不然准死无疑。如果你状态不佳,不要试图下水,你最好就是呼救，从而成为陆地英雄.第九课时第九课时:呼吸系统的保健呼吸系统的保健一、教学目标：让学生了解呼吸系统保健的重要
20、性并做好呼吸保健的有关事项。二、教学重难点：重点：呼吸系统与少年儿童健康的关系。难点：坚持做好呼吸系统保健有关事项。三、教学过程：1、呼吸系统与少年儿童健康的关系。(1）儿童，少年的呼吸器官尚未发育成熟，组织十分娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系统的功能相对较弱。（2）灰尘,各种细菌、病毒对儿童、少年的危害更大，后果更严重。(3）儿童，少年新陈代谢旺盛、对氧的需求比成人大.综上的述,要保证儿童，少年身体健康发育成长,注意保护呼吸系统的健康非常重要.2、保护呼吸系统健康的具体方法：（1）室内通风换气。（2）保持空气的清洁，注意防尘。(3）注意个人卫生.（4）不吸烟，吸
21、烟对呼吸、心血管系统有损害作用，对少年儿童损害更为明显。（5)衣服要适宜，注意保暖，防止受凉。(6)锻炼身体、增强抵抗力，增强体质。作业：少年儿童为什么要注意呼吸系统的保健？第十课时：感冒与流行性感冒第十课时：感冒与流行性感冒一、教学目标：让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。二、教材分析：重点：感冒和流感的预防方法。难点：感冒和流感的不同点.三、教学过程:1、感冒（1）感冒的定义:（2)主要症状:鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧.(3）特征：大约持续 34 天，最多 7 天经治疗和休息后痊愈.2、流感（1）定义（2)症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适,四肢酸痛.（3)特征：传播迅速,容易流行,体质弱者还容易引起支气管炎,肺炎,中耳炎等.3、感冒与流感症状的区别：流感起病急，发高烧，全身酸痛明显,鼻咽部上呼吸道症状较轻；感冒主要症状表现于上呼吸道,无高烧及全身酸痛,4、感冒与流感的预防方法：（1）积极参加体育活动,注意睡眠和营养,增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。（2）注意保暖,预防病毒、病菌的入侵.（3）不用感冒和流感病人用过的行活用品.(4）在流感流行期尽量少去公共场所,避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。布置作业：1、“感冒”与“流感”有什么不同?2、如何预防感冒与流感?