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1、素素质质拓拓展展团团体体游游戏戏大大全全-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One11 1 众星揽月众星揽月一、游戏简介：这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力完一、游戏简介：这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力完成起吊、移动、码垛等动作。把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一成起吊、移动、码垛等动作。把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一个挂钩，五个人围成一圈，通过五个人的共同牵引完成以上及步骤个挂钩，五个人围成一圈，通过五个人的共同牵引完成以上及步骤的动作。因为钩子的定位是通过五个人手头的线来确定的，其中只的动作。因为钩子的定位是通过五个人手头的线来确定的，其中只要有
2、一人的牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊要有一人的牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊易拉罐。易拉罐。二、游戏人数：二、游戏人数：5 51010 人人三、三、场地要求：平地三、三、场地要求：平地四、四、需要器材：束手绳四、四、需要器材：束手绳五、五、游戏时间：五、五、游戏时间：5 5 分钟左右分钟左右六、六、活动目标：培养团体间的高度默契；提高组员的沟通表达六、六、活动目标：培养团体间的高度默契；提高组员的沟通表达能力；锻炼大家的集体协作能力。能力；锻炼大家的集体协作能力。七、七、详细玩法：把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一只挂钩。七、七、详细玩法：把五条绳子的一头绑在
3、一起，悬挂一只挂钩。每条绳子另一端再接两条绳子，供十人同时牵引。十人围成一个每条绳子另一端再接两条绳子，供十人同时牵引。十人围成一个圈，双腿不准移动。五条母绳，十条子绳，通过十个人的共同协圈，双腿不准移动。五条母绳，十条子绳，通过十个人的共同协作，在规定时间内把中心的易拉罐码成整齐的造型，按完成数量评作，在规定时间内把中心的易拉罐码成整齐的造型，按完成数量评优。优。2 2 不倒森林不倒森林一、游戏简介：一组队员围成圈，围着竹竿跑步。一、游戏简介：一组队员围成圈，围着竹竿跑步。二、游戏人数：若干二、游戏人数：若干三、三、场地要求：平地三、三、场地要求：平地2四、四、需要器材：竹竿四、四、需要器材
4、：竹竿五、五、游戏时间：五、五、游戏时间：2 2 分钟左右分钟左右六、六、活动目标：培养团体间的高度默契；锻炼大家的身体素六、六、活动目标：培养团体间的高度默契；锻炼大家的身体素质，肢体协调能力。质，肢体协调能力。七、详细玩法：一组人围成圈站好，左右两人间隔一米左右，每人七、详细玩法：一组人围成圈站好，左右两人间隔一米左右，每人手握一根竹竿。开始计时以后所有人按顺时针跑步移动，但是不准手握一根竹竿。开始计时以后所有人按顺时针跑步移动，但是不准带动竹竿，只许扶正以保证竹竿不倒，在固定时间内转圈最多的组带动竹竿，只许扶正以保证竹竿不倒，在固定时间内转圈最多的组获胜。获胜。圈数按固定一人的旋转数为标
5、准，每倒一次根竹竿减一圈数。圈数按固定一人的旋转数为标准，每倒一次根竹竿减一圈数。3 3 猴子捞月猴子捞月一、游戏简介：通过团队努力，共同跨越三米禁区。每次通过一人一、游戏简介：通过团队努力，共同跨越三米禁区。每次通过一人需要捡起禁区中的瓶子。需要捡起禁区中的瓶子。二、游戏人数：若干二、游戏人数：若干三、三、场地要求：平地，瓶子。以两条线划出禁区。三、三、场地要求：平地，瓶子。以两条线划出禁区。四、四、需要器材：拔河绳四、四、需要器材：拔河绳五、五、游戏时间：五、五、游戏时间：4 4 分钟左右分钟左右六、六、活动目标：培养团体间的默契，分配能力；锻炼大家的身六、六、活动目标：培养团体间的默契，
6、分配能力；锻炼大家的身体素质，肢体协调能力。体素质，肢体协调能力。详细玩法：通过三米禁区，只允许两人直接过河。道具只有拔河绳详细玩法：通过三米禁区，只允许两人直接过河。道具只有拔河绳一条，通过爬绳子的方法让所有组员通过禁区。每一次过河需要捞一条，通过爬绳子的方法让所有组员通过禁区。每一次过河需要捞起禁区中的瓶子。如果一次过河失败就让上一次过河人重新过河，起禁区中的瓶子。如果一次过河失败就让上一次过河人重新过河，队员人数与用时比例最少的队伍获胜。队员人数与用时比例最少的队伍获胜。34 4 激情击球激情击球一、游戏简介：通过如图道具，让排球保持更长时间一、游戏简介：通过如图道具，让排球保持更长时间
7、二、游戏人数：二、游戏人数：6 6 个个三、三、场地要求：平地三、三、场地要求：平地四、四、需要器材：球，用六条绳子固定的平板或鼓。四、四、需要器材：球，用六条绳子固定的平板或鼓。五、五、游戏时间：保持球体不落地五、五、游戏时间：保持球体不落地六、六、活动目标：培养团体间的默契，；锻炼协作能力。六、六、活动目标：培养团体间的默契，；锻炼协作能力。七、详细玩法：六个人围成圈，各牵绳子一头，通过拉绳击起不断七、详细玩法：六个人围成圈，各牵绳子一头，通过拉绳击起不断下落的排球。球体可掉地五次，每掉一次减去下落的排球。球体可掉地五次，每掉一次减去 1010 秒钟。保持时间最秒钟。保持时间最长者获胜。长
8、者获胜。5 5无敌风火轮无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：四、游戏时间：1010分钟左右分钟左右五、详细游戏玩法：五、详细游戏玩法：12-1512-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服六、活动目的
9、：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。46 6信任背摔信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他个人都希望可以和他人相互信任，否
10、则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：人二、游戏人数：人三、场地要求：高台最宜三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳四、需要器材：束手绳五、游戏时间：五、游戏时间：3030分钟左右分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思
11、考，让他们认识到责任与信任是相互的。力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。7 7齐眉棍齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。的协调配合
12、之问题。二、游戏人数：二、游戏人数：10-1510-15人人三、场地要求：开阔的场地一块三、场地要求：开阔的场地一块5四、需要器材：四、需要器材：3 3米长的轻棍米长的轻棍五、游戏时间：五、游戏时间：3030分钟左右分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害责、不理解对于团队的危害 这个项目将告诉大家：这个项目将告诉大家：“照顾好自己照顾好自己就是对团队最大的贡献就是对团队最
13、大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。的能力。统一的指挥统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。要的作用。8 8驿站传书驿站传书一、游戏类型：团队协作型一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；要意义；制度规则的建立与修正。制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站个驿站,到时候培训
14、师会把一个带有到时候培训师会把一个带有7 7位数以内的数字信息卡片交到位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!比赛总共会进行比赛总共会进行四轮四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四游戏规则四游戏规则:项目开始后项目开始后:(:(所谓项
15、目开始是指培训师喊开始所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从信息从后面一位伙伴开始传递那刻起后面一位伙伴开始传递那刻起)1,1,不能讲话不能讲话.2.2.不能回头不能回头63.3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面限延伸面.(.(前后标准要以最前面的某个物品做参照前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板比如白板.离白板离白板近则为前近则为前,离白板远则为后离白板远则为后)4.4.当信息传到最前面伙伴手中时当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意这位伙伴要要迅速举手示意,并把信并把信息交到白板附近
16、的培训师手中息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间计时会以举手那一刻为截止时间.5.5.不能传递纸条和仍纸条不能传递纸条和仍纸条.6.6.项目的最终解释权和裁判权归培训师项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚要解释清楚,某些很有争议的某些很有争议的方法方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误背离则算错误)7.7.第一轮时间第一轮时间22分钟分钟.(.(给出给出8 8分钟的讨论时间分钟的讨论时间,然后回来然后回来 PK)PK)第二轮：以前规则继续生效第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加新的规则增加:8,8,第一轮所有方法不能再
17、使用第一轮所有方法不能再使用.9.9.不能传递和扔任何物品不能传递和扔任何物品.10.10.第二轮时间第二轮时间11分钟分钟 (给出给出7 7分钟的讨论时间分钟的讨论时间,然后回来然后回来 PK)PK)第三轮：以上规则继续生效第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加新的规则增加11,11,第一轮第二轮所有方法不能使用第一轮第二轮所有方法不能使用.12.12.第三轮时间第三轮时间440 0秒秒 (给出给出6 6分钟的讨论时间分钟的讨论时间,然后回来然后回来 PK)PK)第四轮：以上规则继续生效第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加新的规则增加13.13.前三轮所有方法不可用前三轮所有方法不可用.1
18、4.14.屁股不可以离开地面屁股不可以离开地面15.15.第四轮时间第四轮时间2020秒秒 (给出给出5 5分钟的讨论时间分钟的讨论时间,然后回来然后回来 PK)PK)9 9盲人方阵盲人方阵一项目类型：团队协作型一项目类型：团队协作型二道具要求：长绳一根二道具要求：长绳一根7三场地要求：空旷的大场地三场地要求：空旷的大场地四详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一四详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找
19、出路，上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一五活动目的：这个任务体现的是团队队员
20、之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。为锻炼大家的团队合作能力。1010坐地起身坐地起身一项目类型：团队合作型一项目类型：团队合作型二道具要求：无需其他道具二道具要求：无需其他道具三场地要求：空旷的场地一块三场地要求：空旷的场地一块四项目时间：四项目时间：2020分钟分钟-30-30分钟分钟五详细游戏规则：五详细游戏规则：1 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2 2、在不用手撑地站起来；、在不用手撑地站起来；3
21、3、随后依次增加人数，每次增加、随后依次增加人数，每次增加2 2个直至个直至1010人。人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。往往就是再坚持一下。8六活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要六活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。让大家明白合作的重要性。1111解手链解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制
22、了大密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆这是团队的严峻挑战。成为一个圆这是团队的严峻挑战。二、游戏人数：二、游戏人数：8 81212 人人/组组三、场地要求：开阔的场地一块三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：四、游戏时间：1515分钟左右分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及
23、领导力。1212七彩连环炮七彩连环炮一项目类型：竞技游戏一项目类型：竞技游戏二比赛人数：一队六名队员（二比赛人数：一队六名队员（3 3男男3 3女）女）三道具要求：气球若干三道具要求：气球若干四场地要求：空旷的大场地四场地要求：空旷的大场地五游戏方法：五游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六竞赛规则：
24、六竞赛规则：9（1 1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2 2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。在总个数里面进行相应扣减。七活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。七活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。1313十人九足十人九足一、项目类型：团队协作型一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：三、需要道具：每组一条长约五米的绳子每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则：四
25、、详细游戏规则：以系别为单位以系别为单位,共七个队伍。每队十人共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。组进行比赛，抽签决定比赛次序。五、活动目的：五、活动目的：“十人九足十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。1414袋鼠跳袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
26、游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。起跑线和跑道线。A A，B B 两队起跑线间距离两队起跑线间距离3030米，每条跑道宽米。米，每条跑道宽米。10四、详细游戏规则：四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队每组比赛四队参加，每队1010人，全部由男生组成。每支队伍平均分人，全部由男生组成。每支队伍平均分为为2 2个小队记为个小队记为 A A，B B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组，相向
27、各排成一纵队。比赛开始前，每组 A A 队队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B B 队前进，中途队前进，中途布袋不得脱离双腿，至布袋不得脱离双腿，至 B B 队时脱去布袋，由队时脱去布袋，由 B B 队队员套上布袋向队队员套上布袋向 A A队前进，如上述循环直至最后一名队员。队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，
28、至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。三支队伍。五、活动目的：五、活动目的：“袋鼠跳袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力1515链接加速链接加速一、项目类型：团队协作型一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由二、参赛人
29、员：由6 6名队员参赛（名队员参赛（3 3男男3 3女）女）三、场地要求：一片空旷的大场地三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：比赛赛距：3030米米四、竞赛方法：参加游戏者四、竞赛方法：参加游戏者6 6人一组，后边的人左手抬起前边的人的人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为为3030米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线米（以一篮球场宽为准，来回）
30、，游戏开始时，各队从起跑线11出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。时间记名次，按名次记分。五、竞赛规则：五、竞赛规则：（1 1）游戏游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为前进，则成绩视为无效，记为0 0分
31、；（分；（2 2）以各队最后一名同学通过）以各队最后一名同学通过终点线为准；（终点线为准；（3 3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时赛，不许乱道，犯规一次扣时2 2秒，依次累加。秒，依次累加。六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。1616搭桥过河搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场（二、参赛人员：每队派六人上场（2 2男男4 4女）女）三、场地要求：一片空旷的大场地三、场
32、地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：比赛赛距：3030米米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块持四块“小地毯小地毯”，由第一名队员向前搭放，由第一名队员向前搭放“小地毯小地毯”，第三个队员不，第三个队员不断地把身后的断地把身后的“小地毯小地毯”传给第一个队员，三人踩着传给第一个队员，三人踩着“小地毯小地毯”前进前进3030米，其距离为米，其距离为3030米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不
33、能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。次记分。12七、竞赛规则：七、竞赛规则：（1 1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（全部到达终点时另一组才能开始接力。（2 2）、比赛过程中只要有脚）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与
34、增加。八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。队内部的协调能力。1717心心相印（背夹球）心心相印（背夹球）一、项目类型：双人协作型、户外游戏一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：比赛赛距：2020米米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队四、比赛人数：比赛人数：每队1212人，（人，（6 6男男6 6女）女）五、详细游戏方法及竞赛规则：五、详细游戏方法及竞赛规则：每组每组2
35、 2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2 2秒；球秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。次计分。（1 1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。（2 2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯
36、规一次比赛成绩加次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2 2秒秒（3)3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的：六、活动目的：13本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。关重要的作用。1818地雷阵地雷阵一游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏一游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二游戏时间：二游戏时间：15153030分钟分钟三、游戏人数：至少三、
37、游戏人数：至少1212人，越多越好。人，越多越好。四、所需道具：四、所需道具：1 1、每对参赛者一块蒙眼布。、每对参赛者一块蒙眼布。2 2、两根约、两根约1010米长的绳子米长的绳子(30(30英尺英尺)。3 3、一些报纸，使用对角线约、一些报纸，使用对角线约60cm(260cm(2英尺英尺)的硬纸板、胶合板代的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的替亦可。用来代表游戏中的“地雷地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。组充满活力。六、详细步骤：六、详细步骤：1 1选一块宽阔平整的游戏场地。选一块宽
38、阔平整的游戏场地。2 2安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。还是来自其他小组的人。3 3让每个队员找一个搭档。让每个队员找一个搭档。4 4给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。眼睛。14 5 5眼睛都蒙好之后，就可以开
39、始布置地雷阵了。把两根绳子眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为平行放在地上，绳距约为1010米米(30(30英尺英尺)。这两根绳子标志着地雷阵。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。的起点和终点。6 6在两绳之间尽量多地铺上一些报纸在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板或是硬纸板、胶合板等等)。7 7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。1919 盲人足球盲人足球一项目类型：团队协作型一项目类型：
40、团队协作型二道具要求：二道具要求：1 1 个足球个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远球不会滚得太远)、蒙眼布。、蒙眼布。三场地要求：空旷的大场地三场地要求：空旷的大场地四详细游戏步骤：四详细游戏步骤：1 1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。、每个队员在自己的小组内找一个搭档。2 2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。么。”在规定的时间内，看哪
41、一组进的球最多，哪一组就获胜。在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。五活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本五活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。2020 穿越生死网穿越生死网一项目类型：团队协作型一项目类型：团队协作型二道具要求：网绳二道具要求：网绳三场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过三场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过 4 4 米的树米的树15四详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都四详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九
42、个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到口不能再过人，而碰到“高压网高压网”就表示任务失败，需要重新再来。就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃
43、，最后所有的队员都顺利穿过每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了了“生死网生死网”。五活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞五活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。游戏中认识的
44、更深入了。2121 人椅人椅一游戏类型：团队游戏一游戏类型：团队游戏二游戏目的二游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。想。三游戏规则和程序：三游戏规则和程序：1 1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；面的学员的肩上；16 2 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在
45、他后面学员的大腿上；的大腿上；3 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；往直前；4 4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；2222 珠行万里珠行万里一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，
46、并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。为止。二、游戏人数：人二、游戏人数：人三、场地要求：空旷的平地三、场地要求：空旷的平地四、需要器材：乒乓球、球槽四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戏时间：约五、游戏时间：约 4040 分钟分钟六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。2323 疯狂的设计疯狂的设计一、游戏类型：益智型、团体合作型一
47、、游戏类型：益智型、团体合作型二、游戏目的：增强组员的团体合作能力二、游戏目的：增强组员的团体合作能力三、游戏人数：至少两个小组，每组三、游戏人数：至少两个小组，每组 1010 人左右人左右四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）17五、游戏规则：五、游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的 2626 个字母个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单第二轮：小组成员派一个代表抽出一个
48、工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。词，然后用最短的时间摆出这个单词。六、游戏时间：六、游戏时间：3030 分钟分钟2424 杀人游戏杀人游戏一一、游戏类型：心理游戏、策略游戏、游戏类型：心理游戏、策略游戏二、游戏特点：二、游戏特点：1.1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。会玩了。2.2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会第一次见面的新朋友，马上会“杀杀”成一片。成一片。三、游戏环境：室内室外均可，最
49、好大家围坐一起。光线暗一点效三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。果更好。四、游戏人物：四、游戏人物：法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。正。杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。言，并不得再发言。18好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。五、游戏规则：五、游戏规则：以
50、以 9 9 人为例人为例1 1、根据人数准备好、根据人数准备好 9 9 张牌，按照不同的花色事前规定好法官张牌，按照不同的花色事前规定好法官 1 1人、杀手人、杀手 2 2 人、好人人、好人 6 6 人。人。2 2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。知道。3 3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。4 4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。5 5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指、下