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1、 小学健康教育教案 一年级 第一单元 1.我是小学生了 教学目的:通过教学让学生意识到自己已经长大，成为一名小学生了，了解学校和幼儿园的不同，能够尽快地适应学校生活。培养学生自立、自理能力。教学重点：让学生了解学校和幼儿园的不同之处。教学难点：帮助学生尽快适应学校生活。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：我是小学生了！学校和幼儿园有好多不同 小学生活和幼儿园有什么不同？1、自己的事情自己做。2、学校没有游乐设施了。3、没有午睡时间。二、新授：怎样能很快适应小学生活呢？1、我会听铃声按时上下课。2、下课了，我和同学们去操场上玩，人很多，因此我要注意安全，不打闹，要做有益的
2、活动，如跳绳、踢毽子、做游戏等。3、如果我是值日生，我要和同学一起打扫教室，平时要保持教室里的整洁。三、乐中学（学生说，教师总结）1.你还发现哪些幼儿园和小学的不同。2.中午不能像幼儿园一样午睡了，你困吗？是怎样克服的？2.认识老师和同学 教学目的:通过教学让学生了解熟悉新学校，师生相识。使学生知道来到新的环境应该怎样做，了解新同学、与他们沟通的方法，要让他们彼此之间互相认识，成为一个大家庭。教学重、难点：熟悉环境，更要熟悉周围的同学。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：大家来介绍一下自己吧！我叫，我今年 岁，我属，我喜欢 老师也来介绍一下自己吧！二、新授：你知道吗？每
3、年的九月十日是老师的节日教师节！老师每天很辛苦！你想怎样表达对老师的感谢和喜爱呢？每天见到老师说：老师好！我告诉老师：我喜欢她！在学校外面见到老师，也要主动问好。教师节时祝老师：节日快乐！三、乐中学 1.早上见到老师和同学应该怎么做？2.放学了，你对辛苦一天的老师说些什么？第二单元 健 康 行 为 与 生 活 方 式 3.站、坐、走、睡 教学目的:让学生掌握正确的站、坐、走、睡姿势，注重仪表美。纠正不良姿势，使少年儿童的骨骼正常发育。教学重点：掌握正确的站、坐、走、睡姿势。教学难点：坚持正确的站、坐、走、睡姿势，注重仪表，预防不良姿势对少年儿童骨骼发育的影响。教学课时：1 课时 教学准备：挂图
4、 教学过程：一、导入：站着像棵松，坐着挺直胸；行起快如风，睡觉像弯弓。二、各种样子的正误比较 1.站的样子 2.坐的样子 3.走的样子 4.睡的样子 三、乐中学 1.请同学们表演一下自己平时站着、坐着、走路和睡觉的样子，让大家评评正确还是不正确。2.试想一下各种错误的姿势，若长期保持那样会有什么不良的后果？3.大家读：从小不直站，长大站不直；坐着弓腰累，长久会驼背；睡觉没模样，不利于心脏；走路晃悠悠，误事又不美。4.正确的读写姿势 教学目的:使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。教学重点：正确的读写姿势。教学难点：自己要养成正确的
5、读写姿势。教学课时：1 课时 教学准备：多媒体、黑板、图片。教学过程：一、导入：（参看教材）你有没有像他们一样的读写习惯？他们的读写姿势正确吗？下图是各种错误的读写姿势，如果你有这些坏习惯，一定要改正。二、看一看，读一读 正确的读写姿势：两脚并齐肩放平，上身要直腰要挺。眼距课本一尺远，写字看书头要正。正确的写字姿势：正确的握笔姿势：正确的端坐姿势：正确的读书姿势：三、乐中学 1.请 3 名同学分别表演一下他们拿铅笔、钢笔、毛笔的样子。2.请同学们互相评评谁拿笔的姿势正确。3.大家读：头正肩平身挺直，两腿靠拢脚放平；书要斜立身前探，眼离书本一尺远。从小握笔要规范，千万不要满把攥；拇指食指中指夹，
6、姿势正确字好看。5.“尾巴”的烦恼 教学目的:使学生了解在日常生活中的细节要注意，保护好自己，安全第一。教学重点：从小养成生活卫生好习惯。教学难点：要在生活中时刻注意养成好的生活习惯。教学课时：1 课时。教学准备：教学软件。教学过程：一、导入：斯斯身上尾巴多，条条尾巴惹烦她。鞋下两条不听话，自己踩到摔地下。腰间一根没扣牢，裤子掉了闹笑话。头发太长不梳理，一不小心被门夹。二、照一照，看一看 照镜子看看，自己的“小尾巴”听话吗？三、乐中学 1.以下几种男、女发型，哪种适合你？在 内打。2.大家读：从小学会系鞋带，系紧走路才痛快；从小学好用皮带，干净利索多自在；从小头发要常剪，披头散发样子怪。6.心
7、灵的窗户眼睛 教学目的:1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到六个不，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。教材重点、难点：指导学生养成良好的用眼习惯。教学课时：1 课时。教学准备：眼睛模型，挂图。教学过程：一、导入;我们都有一对明亮的大眼睛。同学们，想想看，如果没有眼睛该多痛苦。所以，我们要爱护眼睛。二、新授：看一看，想一想 你有没有下面的用眼习惯？这些习惯都是错误的，如果有一定要改正。在强烈的阳光照射下看书。在光线很暗的地方看书。一边走路，一边看书。
8、一边坐车，一边看书。趴着或躺着看书。长时间看电视或玩电脑。书与眼睛距离太近。三、乐中学 1.请戴眼镜的同学说说戴眼镜有哪些不方便。2.请 4 名同学表演一下容易损害眼睛的不良习惯。3.大家读：小小学生戴眼镜，没有眼镜看不清。眼镜戴上不方便，热气上去看不见。雨水滴上眼镜片，模模糊糊一大片。教学反馈：7.保护你的眼睛 教学目的:1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到六个不，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。教学重、难点：指导学生养成良好的用眼习惯。教学课
9、时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：如果不良的用眼习惯不及时改正，就容易引起视力下降，看远处东西也就模糊不清了。二、新授：想拥有一双明亮的眼睛，我们应该这样去做：不时眺望远处。看书、写字保持正确的姿势。认真做好眼保健操。多吃含维生素的食物，如蛋黄、胡萝卜。做眼保健操的准备：洗手 闭眼 三、乐中学 1.调查统计一下我们班有多少同学近视、散光，请他们说说是怎么得近视、散光的。2.自己的用眼习惯有没有需要改正的地方？3.请同学们讲一讲，为什么勤做眼保健操可以预防近视？4.大家读：周围世界多美妙，爱惜眼睛最重要。看书必须有距离，不迷电视和电脑。躺着看书害处多，歪头斜身近视早。损伤眼睛
10、视力降，眼镜戴上多烦恼。多吃粗粮胡萝卜，课间常做保健操。预防近视和散光，自幼保护眼宝宝。8.把我们的小手洗干净 教学目的:使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。教学难点：自己正确洗手。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：我们的小手每天都要摸很多东西，许多细菌、病毒就躲在这些东西上面。当你用小手触碰它们的时候，它们会趁机粘到你的小手上，经你的嘴溜进你的身体里面，引起各种疾病。所以我们要洗干净我们的小手。二、新授：1、什么时间应该洗手呢？手上有很多细菌 饭前要洗手 便后要洗手 做眼保健操前要洗手
11、 用完电脑要洗手 从外面回来要洗手 2、正确的洗手方法：第一步：淋湿双手，涂上洗衣手液 第二步：双手搓揉起泡约 20 秒 1、五指并拢，掌心擦掌心。2、手指交错，掌心擦手背。3、手指交错，掌心擦掌心。4、两手互握，互擦指背 5、拇指在掌中旋转。6、指尖摩擦掌心。第三步：将双手冲洗干净 第四步：捧水冲洗水龙头 第五步：用纸巾或干净毛巾将手擦干净。三、乐中学 1.请同学表演一下洗手的动作。2.请一名同学表演放学回家后做作业、玩电脑、吃饭的全过程，看他哪儿做得不好。教学反馈：9.正确的刷牙方法 教学目的:1、使学生了解牙齿的结构，懂得保护牙齿的重要性。2、掌握正确刷牙的方法。3、培养学生养成早晚刷牙
12、，饭后漱口的习惯。教学重点：培养学生养成良好的卫生习惯。教学难点：教学正确的刷牙方法。教学课时：1 课时。教学准备：牙齿模型、刷牙工具。教学过程：一、导入：小朋友们，我们要爱护牙齿，首先要天天刷牙，可是你们知道吗，如果刷的方法不正确，将会对自己的牙齿造成很大的伤害，因此我们必须了解哪些刷牙方法是正确的，哪些是不正确的，好好保护我们的牙齿。拥有一口整齐洁白的牙齿，要从每天早晚刷牙开始。二、新授：上牙从上往下刷 下牙从下往上刷 咬颌面来回刷 牙内面也要刷 三、想一想，说一说 爱护牙齿，你做到了多少？1.饭后漱口，早晚刷牙。2.少吃甜食，尤其是睡觉前。3.交换使用不同品牌的牙膏。4.选用适合自己的保
13、健牙刷。5.牙刷使用一般不要超过 3 个月，不要等到刷毛变曲、变形再换。6.不要用牙签剔牙。7.不要用牙开瓶盖、咬利器等。四、乐中学 1.想一想，你得过牙病没有，怎么得的？2.说一说你知道的牙膏品牌，你喜欢用哪种？常变换吗？3.大家读：小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙；上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；咬颌面要来回刷，里里外外都要刷；小朋友们要记住，牙齿洁白人人夸。教学反馈：10.养成生活好习惯 教学目的:1、初步了解良好的生活习惯对健康的重要作用。2、养成合理科学的生活习惯。教学重点：良好的生活习惯对健康有哪些作用。教学难点：培养和树立学生对良好习惯的意识。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图
14、。教学过程：一、导入：养成良好的生活习惯对小学生的成长有着非常重要的作用。因此，我们必须从小养成各种良好的生活习惯，这对我们的健康成长具有非常重要的意义。二、新授：我不小，我能行，自己的事情自己做。讲文明、懂礼貌，诚实守信不说谎。懂得就餐礼仪。就餐时先请父母长辈入座。大家起筷时才能动筷，咀嚼声不要太大。咳嗽、打喷嚏时不要面向餐桌或其他人。不要把自己喜欢吃的菜拉到面前。懂得升旗礼仪。尊敬国旗、国徽，会唱国歌。升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。不挑食不偏食；不随便吃零食和没有厂名、厂址、生产日期的“三无”食品。做一个文明的小学生，上公共卫生间，便后要自觉冲洗干净。不能便在外
15、面，更不能随地大小便。教室和家里每天要开窗换气，保持空气流通，有益于身体健康。三、乐中学 1.说一说，你在学校参加升旗仪式是怎么做的？2.表演一下家长带你去参加聚餐你是怎么做的？11.常喝牛奶好处多 教学目的:1、通过教学让学生初步了解牛奶对人体健康的功用与意义。2、让学生掌握正确饮用牛奶的方法并坚持饮用。教学重点：让学生初步了解牛奶中的营养物质有哪些及对人体健康的意义。教学难点：养成科学的和牛奶的方法。教学课时：1 课时。教学准备：牛奶，教学挂图。教学过程：一、导入：人体就像一个工厂，需要各种各样的燃料作为能量，蛋白质、脂肪和糖是为人体提供能量的三大营养物质。二、新授：营养学专家建议我们每天
16、喝一杯牛奶。牛奶含有优质蛋白，含有 8 种人体必需的氨基酸。所含蛋白质营养价值高，并且易消化吸收。牛奶中含易消化吸收的脂肪、乳糖和钙。牛奶是食物中最好的钙来源，在一般动物食品中，肉类含钙很少，蛋类、鱼类也不多，只有牛奶含钙最丰富。牛奶还富含多种维生素，如维生素 A、B2、D 等。维生素是人体必不可少的微量物质，人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长发育，甚至患病。我们每一个人，尤其是小学生，每天喝一杯牛奶，对健康是非常有益的。三、儿歌:促进生长发育 强身健体 有益智力、学习好 有助于睡眠 四、乐中学 1.统计一下全班同学每天喝一杯牛奶的占百分之几。2.喝不惯牛奶的请举手，大家议议如何养成喝牛奶
17、的习惯。第三单元 生 长 发 育 12.认识自己我的身体 教学目的:1、整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。2、认识头部的主要器官和功能。教学重、难点：1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教学课时：1 课时。教学准备：挂图、模型。教学过程：一、导入：我们的身体包括：头部、颈部、躯干和四肢。二、看一看，说一说 看下图，说说你知道的器官名称。胳膊、腿、脖子、手法、脚 三、乐中学 1.想一想，我们身体的四大部分，为什么缺一不可?2.请 4 名同学上台分别
18、表演人体的四部分，说一说各自的功能。3.大家读：我的身体四部分，头颈四肢和躯干，上肢学习和工作，下肢行走跑跳站；勤于思考练头脑，颈部躯干靠锻炼，双手越用越灵活，坐着不动是懒汉。教学反馈：13.我是怎么来到这个世界的 教学目的:1、通过教学和多种活动形式，让学生初步了解自己从哪里来及自己在妈妈肚子里的生长过程。2、能用动作表现出自己在妈妈肚子里的快乐生活，丰富学生的想象力。3、通过游戏体会妈妈十月怀胎的辛苦，激发学生爱妈妈的情感。教学重点：教育学生爱妈妈的情感，增加同学们体贴妈妈的感情。教学难点：人的孕育及生长过程。教学课时：1 课时 教学准备：1、动物之间母子亲情的幻灯片；2、多媒体课件（受精
19、的过程、小宝宝孕育生长过程图片；）3、音乐世上只有妈妈好。4、书包 教学过程：一、导入：你知道我们是怎么来到这个世界的吗？可我妈妈说我是天使送来的！我妈妈说我是她从垃圾箱拣回来的！谁知道这个阿姨的肚子不什么这么大吗？二、新授：原来阿姨的肚子里有个快要出生的小宝宝，小宝宝在妈妈的肚子里开始就是一个很小的“种子”，他（她）一点点在妈妈的肚子里成长。等到他(她)发育成熟了，就会离开妈妈的身体来到这个美丽的世界。三、填一填：我的生日 年 月 日 我出生时的体重 我出生时的身高 四、乐中学 1.请 5 名同学上台，在胸前背个沉重的书包，体验一下妈妈怀孕时的感觉？2.回忆一下，谈谈你成长过程中离不开父母的
20、一件事。3.你一定想对妈妈说很多话，写在下面吧！第四单元 疾 病 预 防 14.冰箱能冻死细菌吗 教学目的:通过教学让学生们了解食物在冰箱中的变化，明确冰箱的工作方式及怎样正确地使用它，不但能节约少浪费还能减少疾病的发生。教学重点：了解冰箱的工作原理，正确使用冰箱。教学难点：培养学生利用冰箱节约食物的生活常识。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：早上，明明将昨晚吃剩的“麻辣鸡翅”从冰箱里取出来，狼吞虎咽吃个精光。到中午时，明明就开始拉肚子。医生说与早上吃的食物有关，因为上面有细菌。明明很奇怪：细菌在冰箱里还冻不死吗?二、新授：实际上冰箱的冷藏室温度虽然低，但是仅仅只能抑
21、制细菌生长繁殖，却不能杀死细菌。一些耐寒细菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌等都依然很活跃。它们的大量繁殖自然会造成食品的变质。食用这样的食物后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等不适症状。这就是人们所不知道的 “电冰箱食物中毒”。三、要想防治“电冰箱食物中毒”其实也不难，只要做到以下几点即可：1.家庭可考虑选用零下 18的低温冷冻箱，它对于家庭食品保鲜和存储，以及减少食品污染方面都具有较好的效果。2.熟食在冰箱冷藏的时间不宜太长，食用前要经过加热处理，细菌耐寒不耐热，在高温下会很快死亡。3.在电冰箱使用过程中，要长期保持电冰箱的内部清洁、卫生，生、熟食品要分开放，并且存放时间不能过长。
22、四、乐中学 1.从冰箱的冷冻室里拿出的东西可以直接食用吗？2.从冰箱中拿出的冰淇淋为什么不会引起疾病？3.大家说说各自自制冰淇淋的办法。4.大家读：剩饭剩菜不倒掉，节约习惯不可抛；放入冰箱防变质，吃时加热最重要；细菌怕热不怕冷，一煎一蒸全死掉。15.沙眼是眼里进沙子吗 教学目的:通过教学让学生了解形成砂眼的原因，怎样预防。培养学生从小养成良好的卫生和用眼习惯。教学重点：预防砂眼的方法。教学难点：培养学生养成良好的个人卫生和用眼习惯。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：沙眼是一种常见的眼部疾病，估计世界上有 3 亿6 亿人患此病，多发生于少年儿童。得过沙眼的人都有这样的体
23、会：怕见光、常流泪，还会觉得眼睛里好像有沙子粒似的难受。沙眼也因此而得名。二、新授：然而沙眼并不是眼睛里进小沙子，它是人感染了一种叫做“沙眼衣原体”的病原微生物引起的传染性疾病。通常情况下，沙眼会通过与患者共用毛巾、手帕、脸盆等方式传播。沙眼患者的眼皮内面有许多小沙粒一样的滤泡，时间长了还会出现瘢痕。健康博士告诫我们：千万不要轻视沙眼。得了沙眼若不及时治疗，会使眼皮内翻，这样睫毛就会刺激眼球而产生不适，也会影响视力；严重时还会导致眼皮与眼球粘连，甚至失明。所以得了沙眼应该及时到医院治疗，避免严重后果的产生。三、预防：预防沙眼很重要。日常生活中，我们要注意用眼卫生：不用脏手揉眼睛。不和他人混用毛
24、巾、脸盆等。加强体育锻炼，增强身体免疫力。同学们，一定要记住：不能用手揉眼睛。每个人的手是身体最灵活的部位，也是跟外界接触最频繁的地方，因此手粘上不卫生的东西的机会特别多。即使经常洗手，也不能把细菌全洗掉，所以不要随便用手碰眼睛。如果不小心有灰尘或异物落到眼睛里了，只要轻轻地提拉上面的眼皮，使眼皮离开眼球，这样受到刺激后流出的眼泪会冲刷眼皮和眼球表面，最终把异物冲出来。如果眼睛有痒痛的情况，千万别用手去揉，赶快找医生检查。四、乐中学 1.怎样预防沙眼？2.得了沙眼怎么办？3.请医生当堂为每个同学查查是否有沙眼病 16.预防接种好 教学目的:1、使学生了解打预防针后可以增强自身的免疫力，预防多种
25、传染病。2、使学生了解不同的传染病有不同的预防针，鼓励学生自觉地按规定注射各种预防针，增强自身抵抗传染病的能力，保证身体健康。教学重点：让学生了解预防接种的意义。教学难点：鼓励学生接种疫苗预防疾病。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：我们从出生后就开始注射和接种了好几种疫苗：卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗、流脑疫苗 二、新授：1、预防接种是医学界公认的预防和控制传染病最为安全、经济、有效的手段之一。2、议一议 我们应该怎样对待打预防针呢？不怕痛，要勇敢地打针。我刚打完预防针。医生说了，打完针不能马上洗操，防止感染。打预防针前，要洗一次澡，换件干净
26、衣裳。要向医生说清自己健康状况，经医生检查认为没有接种“禁忌症”方可接种。打过预防针以后要适当休息，要避免剧烈活动，注意观察。不要吃辣椒等刺激性食物，暂时不要洗澡。有时会发生“接种反应”，如轻微发热，精神不振，不想吃东西等，一般都不严重。只要好好休息，多喝些开水，很快就会好的。极个别的可能会发高烧，应该去看医生，进行对症治疗。三、乐中学 1.请你说说接种疫苗的重要性。2.读一读：小小疫苗本领大，传染病们都怕它。结核病怕卡介苗；百白破专克白喉、百日咳和破伤风；乙肝疫苗防乙肝；注射乙脑防脑炎；麻疹疫苗驱麻疹；小儿麻痹症糖丸，打败小儿麻痹症。接种打针有些疼，预防疾病更重要；小朋友们真勇敢，预防疾病不
27、怕疼!教学反馈：第五单元 安 全 应 急 与 避 险 17.呆在家里一定安全吗 教学目的:了解在家里易发生的不安全因素 教学重点：在家啊能防止事故保安全 教学难点：讲清道理 教学准备：教学挂图及课件 教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：家里家外多警惕，切莫粗心和大意。拉好窗，反锁门，千万别理陌生人。水龙头，要拧上，煤气阀门要关紧。不玩火，不碰电，不动刀剪和药片。生冷食物别乱吃冰箱冰柜门要关。阳台上，莫去玩，防止事故保安全。二、新授：在家里你会遇到这样的情况吗？不关门窗被盗 不关水关气受灾 玩火火灾 玩电触电 玩刀割伤碰 打暖瓶烫伤 吃不洁食物拉肚子乱 吃药中毒 三、乐中
28、学 1.你还能想到哪些危险因素？2.请 2 名同学上台，一个演独自在家的儿童，一个演坏蛋想骗小孩开门。18.危急时刻想到它 教学目的:知道哪些紧急呼叫电话及用途 教学重点：知道在什么情况下用哪些紧急电话 教学难点：讲清知识要点 教学准备：教学挂图及课件 教学时间：1 课时 教学过程：一、导入:我们一定要注意安全。如果发生意外事故，要学会正确处理，以免对自己造成伤害。二、新授：当你看到有坏人行凶抢劫、恶意伤人时，你是否想到了“110”？当你看到农烟滚滚、火势汹汹的火灾时，你是否想到了“119”？当你看到了生命垂危、奄奄一息的病人时，你是否想到了“120”？当危急时刻来到你的身边时，你是否想到了它
29、“紧急呼叫”？国际求救信号：SOSSave Our Souls（救救我们）船舶在浩瀚的大洋中航行，由于浓雾、风暴、冰山、暗礁、机器失灵、与其他船只相撞等，往往会发生意外的事故。当死神向人们逼近时，“SOS”的求救信号便飞向太空，传往四面八方。一收到求救信号，附近船只便急速驶往出事地点，搭救求救者。SOS 这三个字母无论是从上面看还是倒过来看都是 SOS，当遭遇海难，需要在孤岛上摆上大大的“SOS”等待救援的时候，头顶上路过的飞机无论从哪个方向飞来都能立刻辨认出来。三、乐中学 1.你知道哪些紧急呼叫电话，都有何用途？2.大家读：遇坏人，“110”；“119”，是火警；急救车，“120”；三个号，
30、要记清。第一单元 1.我很棒！教学目的:1、通过教学让学生了解自己的长处，发扬它；了解自己的缺点，改正它，让自己更进步。培养孩子的自信心。正确对待自己的优缺点，以健康的心态面对人生，迎接挑战。教材重点、难点：1、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。、2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图、七彩星。教学过程：一、导入：瞧，我们班评出了好多颗星！我们都很棒！可以看本班的七彩星展板来进行。二、新授：你想拥有哪颗星呢？我认真听讲，按时完成作业，书写工整，我认为我可以得学习星！亮亮每
31、次清扫都很认真，地扫得干干净净，我选他为劳动星！小维的小制作做得真好！我要向他学习，争取得科技星！三、乐中学 说一说自己什么地方很棒？可以得什么星？教学反馈：2.我会用心来聆听 教学目的:1、通过教学让学生了解怎样听他人说话才能听懂话、听好话，这也是尊重他人的一种态度。2、学会听课，学会听别人讲话。教材重点、难点：怎样才能会听课，怎样能听懂别人说的话。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：1、我认真听讲！要听别的同学说不播话！能说说你是怎么认真听讲的吗？不能打断别人的话！不溜号！2、谁能把老师的问题重复一遍？二、新授：这样来聆听：听同学发言时，要眼睛看着发言同学的脸，做到
32、神情专一，如果同学的回答与自己的想法一致时，则以微笑、点头表示赞同。要带着问题去听，在大脑中多问几个为什么。在这个过程中要认真听取同学的看法。当听同学讲话时，要听一听他说得对不对，有道理吗？学会用“我是这样想的”“我还有补充！”“我和他（她）有不同的想法。”来表达。三、乐中学 1.说一说，别人说话时你是怎样听的？2.小明在回答老师的问题，他说错了，小红立即站起来纠正他，她做得对吗？说说你的理由。第二单元 健 康 行 为 与 生 活 方 式 3.早餐要吃好 教学目的:通过教学使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义，并养成每天按时吃好早餐的习惯.教材重点、难点：了解吃好早餐对身体健康的重要意义,养
33、成每天按时吃好早餐的好习惯。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：合理而又有营养的早餐对人的身体健康很重要。只有吃好早餐，才能保证身体健康，保证学习精力充沛。二、新授：1、吃早餐的孩子，上午上课精神集中。不吃早餐的孩子，上课容易头昏、肚子叫。精神也集中不起来。2、你早晚经常吃哪几种食物？请你选一选。教材第五页。3、在你认为正确的下面打“”，错误的下面打“”教材第六页。早上睡懒觉 早饭吃一点 早上只吃方便面 早上吃得好 （）（）（）（）三、乐中学 1.你每天都吃早饭吗？2.你如果有不吃早饭的习惯，今后应该怎么做？4.偏食习惯要戒除 教学目的:1、了解学生的营养状况，加强学生
34、的营养意识。2、帮助学生建立良好的膳食习惯。改掉偏食的坏毛病。教学重点：如何让自己做到不偏食 教学难点：帮助学生建立良好的膳食习惯。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：身体成长靠营养，要吃五谷粗细粮。瓜果蔬菜不能缺，鸡鱼肉蛋都要尝。偏食习惯要戒除，奶油果冻要适量。烧烤煎炸少食用，饮料雪糕要适当。只吃零食不吃饭，不长身体损健康。零食少吃不偏食，浑身是劲茁壮长。二、新授：你知道吗？营养是少年儿童生长发育的物质基础。合理的营养，能促进良好的生长发育并减少疾病，还能有效预防某些成年人的疾病。因此，少年儿童的合理营养是终身健康的基础。人体每日所需的营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂
35、肪、维生素、无机盐和水。只有营养搭配合理，才能保证我们的学习、生活和生长发育。三、乐中学：1.说一说，你最爱吃哪些东西，每天吃多少？2.每天吃 10 块巧克力或 10 个果冻好吗？3.你平时爱喝哪些饮料，为什么？4.你平时讨厌吃什么菜？属于偏食吗？5.请 5 个同学各说出 1 种不利于健康的食品 6.大家读：有个学生有劣习，就是爱吃巧克力；可乐一天喝四罐，不吃鸡鸭不吃鱼；看到蔬菜皱眉头，吃饭总惹父母气；身材短小长得慢，学习不好没精力；大家一起想想看 怎么帮他改劣习。5.细嚼慢咽不卡喉咙 教学目的:通过教学让学生明白人体的消化系统，怎样科学合理的饮食，养成良好饮食习惯。培养孩子正确地吃饭，保证自
36、己的健康。教学重点：怎样吃才能让食物有利于健康。教学难点：培养学生细嚼慢咽的好习惯。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：吃东西要讲究文明，要一口一口地吃，要细嚼慢咽。狼吞虎咽不仅不文明、不雅观，也容易出危险。日常生活中，经常有些人因吃饭不注意，被鱼刺等卡住了喉咙，严重的还会危及生命！二、新授：下列情况下，喉咙容易被食物卡住：危险一 一边吃饭，一边大声说话。危险二 一边玩，一边吃东西。危险三 吃饭时狼吞虎咽，不细嚼慢咽。危险四 学习时，把笔帽、橡皮等放在嘴里。如果被馒头一类的食物卡住喉咙，可以慢慢喝点水，冲一冲，食物就会慢慢咽下去。如果被骨头卡住了喉咙，可以快速用双手挤压
37、腹部，将骨头咳出来；如果不见效，应迅速去医院救治。如果被鱼刺卡住喉咙，不要慌，请求大人帮助，检查喉咙，扎得浅，可用小勺压住舌头，再用消毒的镊子夹出来。如果扎得深，就要去医院治疗了！三、你知道吗？这些方法不科学：1.鱼刺或骨头卡在喉咙时，大口吃馒头将鱼刺咽下去。2.喝醋把鱼刺融化掉。3.捶背把卡的东西捶出来 四、乐中学 你有被食物卡住喉咙的经历吗？当时是怎么处理的?如果再次遇到这种情况，你会怎么办？6.饮料，别多喝 教学目的:通过教学让学生了解饮料中的成分，多喝饮料对人体的危害。培养学生保护好自己的身体，健康成长。教学重点：了解饮料中的成分对人体的危害。教学难点：杜绝喝饮料 教学课时：1 课时。
38、教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：冬冬睡梦中听到两个声音互不相让：“开水大哥，瞧你一点儿味也没有，难怪小主人冷落你。看我又酸又甜有香味，小主人有多喜欢啊！”“饮料小姐，你装扮自己的各种色素、添加剂，只会伤害小主人的健康，他更需要的是我所奉献的多种矿物质啊！小主人总有一天会明白的。”二、新授：其实，研究已经表明，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”乳酸，从而消除疲劳，焕发精神。所以，专家强调，孩子们的饮料首选白开水。白开水 软饮料 硬饮料 成分 主要成分是水，还包含多种矿物质（如钠、钾、钙、镁等）和一些微料，量元素，如：锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。酒
39、精含量（质量比）低于 0.5%的天然或人工配制的饮料。基本成分为碳酸水，二氧化碳的含量（20时体积倍数）不低于 2.0 倍，糖（约 11g/100ml）、柠檬酸、香料、苯甲酸钠。与软饮料相对应，是指含酒精成分的饮如白酒、白兰地、威士忌、葡萄酒（香槟酒）、啤酒、日本清酒等。功能 容易透过细胞膜，能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量，改善免疫功能。对胃粘膜产生不良刺激，影响食欲消化；会增加肾脏过滤的负担，影响肾功能；并妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。三、乐中学 1.大家数一数常见的饮料，并说说每个人喜欢什么，全班做个统计。2.多喝饮料影响食欲吗？3.想一想，为什么大人爱喝茶，儿童爱
40、喝可乐？4.大家读：饮料花样可真多，雪碧橙汁和可乐；最好还是纯净水，不含色素养分多；饮料只能少量用，喝得多了胃难过；影响食欲饭量少，小朋友们别多喝！7.饭后避免剧烈运动 教学目的:通过本课的学习使学生们懂得饭后剧烈运动，会出现腹痛，容易遭成消化和吸收不良。甚至胃肠道疾病。教学重点：知道饭后不能剧烈运动。教学难点：讲清常识，让学生了解剧烈运动后所引发的疾病。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：晓虹刚吃完饭就抱着球和小芳去玩了。玩得正高兴，晓虹突然肚子疼起来 二、新授：饭后剧烈运动，会出现腹痛，容易造成消化和吸收不良，甚至胃肠道疾病。这是因为当我们吃过饭后，全身的血液大部分
41、流到胃肠道血管内，帮助消化食物。这时立即进行剧烈运动，大部分血液就要被调到肌肉中去，供给肌肉活动能量，胃肠道里的血液就相对地减少了。此外，饭后剧烈运动，还容易得阑尾炎。饭后 血液自语：到胃肠道去，那里需要我们。饭后运动时 血液自语：快到肌肉中去，这里管不了那么多了。饭后运动时 阑尾：哎哟，别急着玩，小心食物渣儿掉进我口里。三、乐中学 1.你有饭后剧烈运动的习惯吗？2.空腹参加剧烈运动好不好？为什么？3.你知道什么叫阑尾炎吗？4.设计一个饭后运动，肠胃与运动肌肉争血液的表演（3 人表演）。5.大家读：饭后别忙做运动，防止腹泻和胃病；饭后不要跳着玩，防止得了阑尾炎；饭后不要急着跑，不利消化营养少。
42、8.运动后注意事项 教学目的：通过学习，使同学懂得剧烈运动后要适量补充淡盐水。教学重点：懂得补充淡盐水的作用。教学难点:懂得皮肤，肾脏，膀胱是排泄系统。教学准备：课件，挂图，教学课时：1 课时。教学过程：一、导入：小明打球回来出了一身汗，渴得要命，刚想到冰箱里拿凉水喝，妈妈急忙阻止他，却让他喝了一杯淡盐水。这是为什么？二、新授：你知道汗水的味道吗？它是咸的。因为汗水里含有盐分。当你运动时，身体会出汗，汗水会带着盐分排出体外。盐是人体必需的物质，丢失后就要及时补充。所以，大量出汗后不要只喝水，还应在水里加少量盐，喝些淡盐水可补充出汗时丢失的盐。肾脏把血液过滤一遍，把血液中的有毒废物滤出来，就是尿
43、。尿也是咸的，含有盐。所以，我们一定要适当补盐，以保证体内的盐分。除了皮肤，肾脏、膀胱等也是排泄系统。运动后除了补充淡盐水，还需要注意：不要马上坐下来休息。要做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。不要马上去洗澡。因为这时洗澡会导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克。三、乐中学 1.尝试自己配制一杯淡盐水。2.冬天不出汗，但肾脏排泄盐为什么不必喝盐水?3.大家读：人的皮肤不简单，又作保护又排汗；排泄老大是肾脏，保护肾脏理当然；出汗过多要补水，里面稍稍加点盐。9.个人卫生要注意 教学目的:1、培养学生从小养成良好的卫生习惯。2、纠正不良的行为习惯。3、使学生懂得爱劳动
44、是美德。教学重点：从小培养学生良好的卫生习惯。教学难点：纠正不良的习惯，养成爱劳动的好习惯。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图。教学过程：一、导入：勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣服和勤剪指甲，“五勤”是我们从小就应该养成的好的卫生习惯！二、新授：1、我们的手，每天要摸很多地方，也很容易沾上细菌和虫卵。经常洗手，不但卫生，而且还能预防疾病。另外，勤洗脚，对我们的健康也很重要！2、饭前便后，一定要洗手。每天睡前洗脚，并换洗袜子。头发长了，要及时理发。3、在你认为做得好的下面打“”，错误的下面打“”教材第 18 页。男孩子留很长的头发 留长指甲，并涂上漂亮的指甲油。头很痒，挠一挠。（）三、乐中学
45、 你平时是怎么做的？请如实填写。天数 是自己做的 是家长帮忙做的 洗 头 洗 澡 换内衣 剪指甲 理发（男）第三单元 10.换牙的卫生 教学目的:1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。3.培养学生养成良好的卫生习惯。教学重点，难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。教学课时：1 课时。教学准备：教学挂图.教学过程：一、导入：同学们都在操场上玩耍，这时只见娜娜一手捂着嘴，一手抹着泪，伤心地哭了起来。原来在玩耍中，她的下巴被碰了，掉了一颗门牙。其实，娜娜不用伤心，因为她正处在换牙期，
46、只有旧牙掉落后，新牙才能萌生出来。二、新授：人的一生要长两套牙齿：一套叫乳牙，一套叫恒牙。乳牙在出生后 68 个月开始萌出，2 岁左右全部出齐，共 20 颗。到 612 岁之间，乳牙逐渐脱落，恒牙相继萌出，一般有 28 颗。到 2025 岁，最后长出 4 颗智齿。恒牙将伴随我们一生。成人牙齿总共可达 32 颗。1、对着镜子数一数你有多少颗牙齿？他们是恒牙还是乳牙？2、门牙脱落的同学会感到咀嚼食物不方便，说话时发音不准。别担心，很快就会长出来的。3、不能用刚萌生的新牙咬硬东西。三、乐中学 1.每人对着小镜子看看：你掉了几颗乳牙？长了几颗恒牙？2.你能说出人为什么要脱落乳牙换恒牙吗？3.想想看，切
47、牙、尖牙、磨牙各有什么不同。11.预防龋齿 教学目的:1、通过学习了解牙的结构及作用，增强学生保护牙齿的意识。2、简单了解龋齿产生的原因及危害。3、使学生懂得如何保护自己的牙齿。教学重点：龋齿的产生。教学难点：教育学生保护牙齿的方法。教学课时：1 课时。教学准备：牙齿模型，挂图。教学过程：一、导入：想一想：人如果没有牙齿会怎么样?食物将不能咬碎；我们只能喝汤；说话不清楚牙齿不但用来咀嚼和咬碎食物，还可以在说话的时候辅助发音。因此牙齿如果受损，这一切功能将不能正常发挥。二、新授：龋齿是儿童的一种常见病，主要是由于不注意口腔卫生引起的。患了龋齿若不及时发现治疗，不但牙釉质被破坏，还会损伤到牙髓质，
48、最后腐蚀整个牙冠。龋齿的病变，是由浅入深，由小到大，从没有症状到疼痛难熬，逐渐发展而加重的。初期的龋齿是没有什么症状的，仅在牙釉质的表面上有大小不一的黄褐色斑点，常常不容易被人们所注意，多数病人是在体格检查时，才被发现的。临床上称这一期的龋齿为浅龋。龋蚀继续发展，深入到牙质浅层，这时在牙齿的表面可出现一个明显的黑洞。这一期的龋齿，临床上叫它为中龋。龋蚀如继续向深部扩大，到达牙质深层并接近牙髓腔时，对冷、热的温度刺激可出现疼痛。由于龋洞离牙髓比较近，龋洞内的细菌和细菌所产生的毒素容易渗透到牙髓组织，引起急性牙髓炎，使患牙发生剧烈疼痛。这一期的龋齿，临床上叫它为深龋。深龋如再不治疗，牙齿可大部被龋
49、蚀而破坏，成为残冠。牙髓也因炎症而发生坏死，病牙的疼痛感觉反而减轻或消失。这时细菌可通过牙髓向根尖扩散，引起牙齿根尖部的病变。龋齿发展到最后阶段是牙冠完全被龋蚀所破坏，流下残根。残根往往是引起其他全身疾病的病根，应子拔除。三、预防龋齿，保护牙齿要做到：1.注意营养，增强体质。2.注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方法。3.少吃零食，临睡前更不能吃甜食。4.定期检查口腔，发现问题及早治疗。四、乐中学 1.除了龋齿，你知道哪些牙病？请给同学们介绍一下。2.怎样预防龋齿？教学反馈：12.关心我们的身体体检 教学目的:了解体检的必要性，及体检有关的注意事项，知道体检是防止发生疾病的重要措施。教学重点：了解体
50、检的有关常识及注意事项。教学难点：讲清体检的意义。教学准备：有关体检的挂图实物课件。教学课时：1 课时。教学过程：一、新授：为什么我们的身体没有生病表现，也要进行体检呢?常规体检既可以用于判断我们发育是否正常，又可以通过检查及早防治还没有出现明显症状的疾病。例如蛀牙的早期没有任何表现，直到牙洞变大变深到一定程度时，才会出现疼痛。但我们可以通过体检早期发现。二、人体发育的异常表现：因此，体检是防治疾病的重要措施。发育异常的一些表现：脊柱弯曲 近视或远视 心脏疾患：正常心脏与增大的心脏比较。三、参加体检时的注意事项：测身高时，身体自然挺直，目视正前方，脱鞋摘帽。测体重时，穿短裤背心，赤足空拳。检查