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1、幼儿园2022年开展冬季安全工作实施方案范文活动目标:1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作,它关系着我们身体的健 康状况。2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。3、在生活实践中学习防寒保暖,确保自己身体健康。活动准备:表现冬季寒冷的图片活动过程:1、现在是什么季节?冬季给我们的感觉是怎样的?2、如果我们不注意保暖,会发生什么?3、时值冬季,寒气逼人。我们要如何做好身体的保暖工作呢?老师小结:冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒,寒 冷的气候使人免疫功能下降,内分泌失调,血液循环发生改变,易染 疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。1、根据你的经睑,你觉得冬季人体什么部位最冷,最容易受伤?2
2、、你是怎样保暖的?或是你母亲是怎样保暖的?或是你看到的谁的保暖方法好?1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。2、做好人体直接接触空气部位的保暖。在冬季戴上帽子,可以减 少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候, 还应戴上口罩和手套。俗话说:”寒从脚下起。”在严冬,人们还必须换 上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人体多获得一些热量, 具有保暖的功能。4、要勤晒被褥。增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。被 褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因 此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。5、在生活,工作环境中保持适宜的温湿度。如在室内
3、生炉子和设 置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18-20,相对湿度50- 60%为最好。人们不应该长时间地处于10以下的环境中。6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主 要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含 铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣 等。要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食 物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 还要注意维生素C的摄入量,它能够提高我们的免疫能力。因此要增 加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、瘠猴桃、芒果、 卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。7、小学生冬季安全教育,学生进行冬季长跑等体育活动,既可增 强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识,有些你们的 爸爸妈妈也不知道的。你们可以将自己所学的本领告诉他们,让他们 也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生 活实际中,防寒保暖,确保自己身体健康。