三年级心理健康《专注的力量》教案.docx

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1、专注的力量【教学目标】1、让学生意识到在学习的时候一心不可二用。2、让学生能够分析出引起自己分心的原因。3、让学生在活动中学会如何提高专注力。【教学重点】体验几个专注的校友,学生能够在游戏中了解想要完成游戏任务必须要专注, 而且也能从游戏中学会提高专注力的方法。【教学难点】学生明确分心很影响学习,必须要努力改正,而提高专注力最关键就是要学 会控制自己。【核心素养】在活动中学会如何提高专注力。【教学准备】专注力的小游戏【教学过程】一、心情话吧1、学生先讲一讲自己在生活中能够专注地做哪些事持续至少半个小时。教 师总结:每个同学都可以专注地做一件事情持续一段时间,专注可以让我们做事 情更快更好,但是

2、我们也发现大家的答案多是和玩有关的事,是不是在学习的时 候大家就会出现分心、走神的情况呢?2、阅读体验。学生阅读吴义的故事。3、分享交流。学生分享自己在课堂中或者课后写作业的时候分心的例子。 说说自己在分心时都想些什么、做了些什么。4、总结归纳。教师总结:感谢每个同学诚实地分享了自己分心的例子,这 些例子都很常见,都是我们经常会犯的错误,究竟分心有什么坏处呢?二、心海导航1、阅读体验。学生阅读弈秋两个学生的故事。2、分享交流。学生总结分心的坏处。3、游戏:一心二用。学生一边数数一边回答问题。再分享做游戏的感受。3、总结归纳。教师总结:同学们都很认真地参与了游戏,但是我们发现这 两个任务,有的同

3、学只完成了其中一个,也有的同学两个都完成了,但是完成的 效果并不好,所以我们在学习的时候千万不要分心去做别的事情,要一心一意地 学习,等到学习结束后再去痛快玩。三、活动在线1、学生参与活动。2、分享交流。学生分组讨论成功的秘诀。3、总结归纳。教师总结:在活动中,大家都表现得很好,确实非常专注地 完成了各项任务,如果你觉得自己在学习中容易分心,可以每天坚持在家里做一 做类似的训练,相信你在不久的将来专注力可以得到很大的提高。四、加油站1、分享交流。学生先思考自己在上课时为什么会分心,然后分组讨论,并 在全班交流。2、学生阅读“加油站”里介绍的集中提高专注力的方法,了解即可,不做 其他要求。3、总结归纳。教师总结:我们在学习中要努力做到专注,这样才能很好地 掌握老师教的知识,才能又快又好地完成作业,想要学习的时候不分心其实最重 要的是要自己管好自己,大家以后在学习是要时刻提醒自己,保证自己的专注力。【教学反思】

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