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1、体育教学过程中的基本规律567班第一组体育教学过程中的基本规律可分为两种：u1、一般规律u2、特殊规律一般规律：1 1、社会制约性规律、社会制约性规律2 2、认识规律、认识规律3 3、学生身心发展的规律、学生身心发展的规律4 4、教与学辩证统一的规律、教与学辩证统一的规律5 5、教育、教养和发展相统一的规律、教育、教养和发展相统一的规律6 6、教学内容和教学过程相统一的规律、教学内容和教学过程相统一的规律7 7、教学效果取决于教学基本要素合力的、教学效果取决于教学基本要素合力的规律规律8 8、体育教学过程的控制反馈规律、体育教学过程的控制反馈规律特殊规律：1 1、动作技能形成的规律、动作技能形
2、成的规律2 2、人体机能适应性规律、人体机能适应性规律3 3、人体生理机能活动能力变化规律、人体生理机能活动能力变化规律1、动作技能形成的规律：动作技能的形成通常分成动作技能的形成通常分成3个阶段：个阶段：u粗略掌握动作阶段；粗略掌握动作阶段；u改进与提高动作阶段；改进与提高动作阶段；u巩固与运用自如阶段。巩固与运用自如阶段。粗略掌握动作阶段：大脑皮层兴奋扩散，内抑大脑皮层兴奋扩散，内抑制不够，做动作比较吃力、制不够，做动作比较吃力、紧张、不协调，并伴有多余紧张、不协调，并伴有多余动作。动作。泛化阶段改进与提高动作阶段：大脑皮层兴奋与抑制过程处于分大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段兴奋相对集中
3、，内抑制逐步化阶段兴奋相对集中，内抑制逐步发展巩固，能较准确地分析与完成发展巩固，能较准确地分析与完成动作，多余动作逐步消除，动作的动作，多余动作逐步消除，动作的紧张性降低紧张性降低。分化阶段巩固与运用自如阶段：巩固与运用自如阶段：自动化阶段 大脑皮层的兴奋与抑制在时空大脑皮层的兴奋与抑制在时空上都更加集中，动作准确、熟练、上都更加集中，动作准确、熟练、省力、连贯、节奏稳定、可靠性省力、连贯、节奏稳定、可靠性和适应性强。和适应性强。2 2、人体机能适应性规律、人体机能适应性规律负负 荷荷休休 息息工作阶段工作阶段相对恢复阶段相对恢复阶段超量恢复阶段超量恢复阶段复原阶段复原阶段练习的效应练习的效应3 3、人体生理机能活动能力变化规律、人体生理机能活动能力变化规律人人体体工工作作能能力力水水平平工作阶段工作阶段下降阶段下降阶段保持相对稳定阶段保持相对稳定阶段时时 间间谢谢观看！