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1、幼儿园课程内容与组织策略深圳市教育科学研究院刘 华幼儿发展与学习幼儿发展领域幼儿发展领域（视频）（视频）身体（大、小肌肉）身体（大、小肌肉）语言（交流、表达）语言（交流、表达）社会情感（自己、别人的情感；控制；亲社会行为）社会情感（自己、别人的情感；控制；亲社会行为）认知（教与学的部分，科学、社会、文字符号认知（教与学的部分，科学、社会、文字符号）教与学领域（教与学领域（侧重认知侧重认知侧重认知侧重认知学习内容要求学习内容要求学习内容要求学习内容要求）文字书写文字书写 美术美术 音乐音乐、舞蹈、戏剧、舞蹈、戏剧、舞蹈、戏剧、舞蹈、戏剧 数学数学 科学科学科学科学 社会性学习社会性学习社会性学习
2、社会性学习 健康与安全的学习健康与安全的学习整体理解儿童的学习与发展发展领域与学习领域关系（图）学习领域学习领域发展领域发展领域核心要点核心要点社会学习社会学习（个体与社（个体与社会）会）社会、情感社会、情感与他人、世界联系与他人、世界联系语言语言沟通、认知、情感沟通、认知、情感有效地沟通有效地沟通数学数学数学语言沟通，认知数学语言沟通，认知概念化理解数学，数学思概念化理解数学，数学思考、推理考、推理科学与技术科学与技术认知认知好奇，过去经验，现在情好奇，过去经验，现在情境，理解世界境，理解世界健康与身体运动健康与身体运动身体身体健康生活选择，身体技能健康生活选择，身体技能艺术艺术交流语言、认
3、知、情感、交流语言、认知、情感、身体运动身体运动本能地艺术活动本能地艺术活动教育目标、教育内容与教学过程幼儿发展（教育的出发点与归宿）目标（总的目标，具体年龄目标）目标（总的目标，具体年龄目标）各个学习领域（教与学）教育与教学的内容（五大领域：七个具体教学领域）教育与教学的内容（五大领域：七个具体教学领域）教育教学过程、形式 日常生活（一日生活安排）日常生活（一日生活安排）环境：区域、材料环境：区域、材料 个别（教师计划与孩子选择）、小组、大组个别（教师计划与孩子选择）、小组、大组 主题或项目（综合性的组织学习）主题或项目（综合性的组织学习）当前幼儿园教学中的问题及贯彻指南需细化的几项工作主要
4、问题过度依赖教材，不能根据幼儿生活经验及水平、能力确定教育内容教学组织策略单一或针对性差学习环境普遍较弱，教室布局、区域设置不合理，玩具材料少，且针对性差一日生活安排不合理，没有将各项活动当作是课程考虑领域内容细化的问题各领域 子领域子领域 具体目标具体目标 分年龄具体行为分年龄具体行为 教育建议（综合性建议，不细化，操作上困难）教育建议（综合性建议，不细化，操作上困难）各领域具体教育内容？如何按年龄提出内容上的建议？如何按年龄提出内容上的建议？如何根据年龄、内容提出教学组织策略上建议？组织形式？个别、小组、大组组织形式？个别、小组、大组环境细化问题基础环境 一个幼儿园应该具备的基本教育与学习
5、环境一个幼儿园应该具备的基本教育与学习环境 各种大型玩具、各种小型运动器械各种大型玩具、各种小型运动器械 不同年龄班教室及配备的物品不同年龄班教室及配备的物品 不同年龄班应该具备的基本教育与学习环境不同年龄班应该具备的基本教育与学习环境 设置与年龄班相适应的区域设置与年龄班相适应的区域 提供与年龄班相适应的各种操作材料提供与年龄班相适应的各种操作材料 区域、材料区域、材料变换的环境 各年龄班根据发展、教学要求而变换设置区域各年龄班根据发展、教学要求而变换设置区域 各年龄班根据领域学习内容变换的材料各年龄班根据领域学习内容变换的材料一日生活安排问题活动时间表 活动时间分配活动时间分配 活动顺序活
6、动顺序根据不同年龄的发展目标、教学要求 一日生活各个年龄班所强调的活动一日生活各个年龄班所强调的活动 小班强调适应，对环境了解小班强调适应，对环境了解 大班前阅读、书写准备、针对性解决问题大班前阅读、书写准备、针对性解决问题 不同年龄班各种活动的具体要求不同年龄班各种活动的具体要求 如数学、科学、社会，大班的要求如数学、科学、社会，大班的要求一日生活各项活动安排时间分配全班（或分半）：集体组织 集体课，非集体教学的组织，如、晨谈、计划、分享；集体课，非集体教学的组织，如、晨谈、计划、分享；户外活动户外活动 学习各种技能，说、听、合作、表达、接受新信息学习各种技能，说、听、合作、表达、接受新信息
7、小组（一般10人以内）：集体组织 交流讨论，解决某个问题，或完成某项任务，小组指导交流讨论，解决某个问题，或完成某项任务，小组指导 更集中讨论、交流和解决问题（更周密计划），按兴趣等更集中讨论、交流和解决问题（更周密计划），按兴趣等个别 自由选择（教师观察、提供必要支持）自由选择（教师观察、提供必要支持）个别指导（有目的、计划地指导学习具体技能）个别指导（有目的、计划地指导学习具体技能）生活活动：吃、喝、拉、排队等根据年龄考虑各项活动时间比课程是什么？学习环境学习环境学习方式学习方式教师角色教师角色家长角色家长角色学习内容学习内容入园入园早餐早餐餐后活动餐后活动晨会晨会学习活动学习活动室内活动
8、后室内活动后户外活动户外活动餐前餐前活动活动离园离园指南的实施如何落实在一日生活的各项活动中领域内容课程要素之重要部分教师教与幼儿学的媒介幼儿园提供给幼儿重要经验的来源促进幼儿学习与发展的重要支持系统的知识是保证幼儿学习一致性的重要方面幼儿园学习环境创设的重要依据幼儿园一日生活各项活动安排的重要依据领域内容之具体部分语言（交流工具）：听与说；阅读与书写艺术与创造：视觉艺术；听觉艺术；创造性表现（角 色扮演、积木建构）科学（探索过程）：生命；物质；地球；技术数学（解决问题）：数概念、运算；分类、序；图形；测量；数据分析 社会（了解人的世界）：家庭、社区、规则；经济（包括职业）；历史；地理体育：大
9、肌肉运动；小肌肉活动健康、卫生、安全：相关知识教育社会情感教育教与学的组织策略（一）提供物质环境室内教室的布局区域的设置基本的区域（积木、美工、角色、图书、科学）扩展的区域（音乐、表演、桌面小玩具、木工、沙、水）随年龄调整材料的提供（年龄、阶段学习内容）室外功能区功能区中的材料多样性（管理）根据年龄提不同的要求教与学的组织策略（二）一日生活皆课程一日生活的各项活动都是教与学的途径一日生活各项活动分析指南入（离）园；集体教学；区域活动户外活动；日常生活；过渡环节教与学组织策略分析大组（教师组织的各种活动，课或非课）小组（教师组织的小组讨论交流，10人以下）-特别组织：主题、方案（包括以上及计划个
10、别）教师个别指导活动个别自发选择活动日常生活活动教与学的组织策略（三）角色活动、积木活动、沙水活动、桌面操作一般为自发选择活动科学活动、美工活动一般为教师组织小组活动，少数为自发探索数学、社会性学习，一般为小组活动语言活动一般为教师组织，全班交流、课或进行。小组的活动是语言交流的重要途径。个别的语言活动需要教师参与音乐、体育一般为全班的活动，少数为自发选择活动教与学的组织策略（四）主题与方案（综合性组织）主题（教师导向）以某件事、物为名目（一般较大）尽可能全地考虑各领域相关的学习方案（项目）（孩子发起或教师发起）针对人、物、事以解决问题、了解事物为目的可能涉及某些领域，可能不涉及为幼儿学习与发
11、展建立一个好的学习背景游戏真实生活经验探索（自发探索）日常生活教师有目的的组织学习交流和语言交流和语言通过提供经验支持交流和语言使幼儿能够通过提供经验支持交流和语言使幼儿能够探索所处环境、发展概念、积累经验，为今后学阅读、书写打好基础发展与同伴、成人一对一（或是在小组中）交谈能力，并且在谈论某个主题（问题）时有一定的长度和深度在反映关于周围世界的方面，有一定词汇量通过阅读、书写等加强在集体中对自己的认同随技能发展，他们能将阅读和书写作为一件愉快的事使用一系列策略，从所接触的故事等作品中找出一定的意思明白语言使用（阅读、书写）的目的使用印刷符号和非印刷符号资源、信息发展关于印刷符号的概念，理解声
12、音、字词以及它们之间的联系 策略和组织方式（各区域内的语言）个别活动：个别活动：积木区：交流需要、想法和观点；执行多重执令；假装书写。角色区：交流需要、想法和观点；假装书写。操作区：接触各种字母卡片；辨别字母。图书区：听各种文学作品；进行语言活动；辨别声音。指导阅读、书写（对大班）指导阅读、书写（对大班）大组活动大组活动交流需要、想法和观点（通过大组讨论）；执行多种指令（如按教师要求做某件事）；听各种类型的文学作品（读，反复读）；听并辨别各种语言中的各种音（歌曲、儿歌、诗歌）；小组活动小组活动交流需要、想法和观点（在小组中交流）；执行多种指令（在小组活动中按要求操作、解决一些问题）；了解文字（
13、拼图、姓名卡等）；听各种类型的文学作品（读，反复读）；听并辨别各种语言中的各种音（语言游戏）；假装书写（记日记，为绘画作标记等）；方案活动（或教师导向的主题活动）方案活动（或教师导向的主题活动）活动中，用语言交流已有经验、交流想知道的事，教师写出孩子们所说的（示范书写，示范声音转换成文字）。提供与问题相关的书，读这些书，当方案进行的时候，与孩子们交流各自己的发现，通过绘画、假装的书写的记录进行表达。艺术和创造性表现通过提供经验支持艺术和创造性表现通过提供经验支持艺术和创造性表现,使幼儿能够使幼儿能够用音乐与别人交流通过有一定结构的和非正式的音乐游戏表达对周围世界的理解唱歌、游戏和创造音乐通过说
14、、唱、动作和演奏简单乐器，反应和表达音乐特征节奏、旋律和形式用音乐表达情感、冲突和需要通过动作表达对听到的不同速度、长度、风格、类型和文化的音乐的感受理解和应用不同艺术手段、技术和过程将视觉艺术和其它学习联系起来策略和组织方式区域活动：区域活动：积木区和角色区：表现他们熟悉的人的动作，模仿这些人的语言。使用积木表现生活的物，环境等美工区：理解和使用材料、工具及技术，通过美术作品表现；通过美术作品表现自己的情感。音乐区：参与不同的音乐和舞蹈；用复杂的动作对音乐、歌曲的节奏反应（舞蹈动作）大组活动大组活动音乐活动一般在大组活动中，唱歌、舞蹈、手指游戏等。音乐活动中的动作要比体育活动中的动作要求更多
15、的坐着。大组活动也用于一起看美术书，介绍新的美工材料，了解创造作品等。小组活动小组活动小组活动中的创造，主要用于小组创作壁画、一起建构积木作品，制作班级的书等。某些音乐活动也可以在小组中进行（一些听力练习、乐器探索或是不需要占用太大空间的小舞蹈）方案活动（或教师导向的主题活动）方案活动（或教师导向的主题活动）记录所学习的东西（通过绘画、建构等表现出来）科学通过提供经验使幼儿能够提出关于周围物体和事件的问题通过和有关材料、物品的作用，观察变化并探索它们应用所有的感官观察事和物使用各种简单工具来扩展观察（如使用放大镜、测量工具）参与简单的调查，包括预测、分析和解释数据、得出结论做观察记录、解释并通
16、过多种表达方式提出想法与其他人合作完成作品，分享和讨论想法，听取新观点科学所涉及的科学所涉及的内容内容对科学探索过程的理解 操作方面：使用工具收集信息（如放大镜等）理解基本的科学探索概念（9个）生命科学认识到所有的生命体都是由各个部分组成的（能够对各种生命体进行比较，如花、虫、动物）物质科学探索物体和材料特性；使用一或多种感官感觉世界地球科学了解一些地球的知识及变化过程。56岁，了解气候变化。将观察到的天气与季节联系起来。观察由于水、雪、风和冰引起的变化技术将科学用于生产、生活，工具使用策略和组织形式区域活动区域活动积木区：通过提问和寻找信息表现出好奇；使用多种感官感知外部物质角色区：比较有生
17、命和无生命东西，如花、昆虫、动物等与其它非生命操作区：使用多种感官感知外部物质世界；比较有生命的和无生命的东西，如花、昆虫、动物等与其它非生命体科学区和烹饪区：通过提问和寻找信息表现出好奇心；使用一种或多种感官感知外部物质世界；比较有生命的和无生命的东西，如花、昆虫、动物等与其它非生命体；使用工具收集信息（放大镜等）大组活动大组活动所有的科学活动都应当考虑在大组活动中进行，如天气报告，全班一起讨论季节的变化，讨论使用特别的工具，阅读有关自然、科学的书、看照片等小组活动小组活动小组活动中使用相关工具进行探索，对一些物品进行更细更深的研究，进行一些实验，记录活动并进行反思等方案活动（或教师导向的主
18、题活动）方案活动（或教师导向的主题活动）做一些需要科学探索的方案活动。内容可以考虑孩子对于自然的兴趣，孩子们可以进行一些假设，然后进行检验。可以鼓励孩子通过使用绘画、符号等方式进行一些。具体主题探索内容可以是鸟、水、花园等数学（具体内容）数学活动要使幼儿能够（解决实际数学活动要使幼儿能够（解决实际问题）问题）根据事物一个或几个特征进行匹配、分类、排序表现出对数数、归类、记数、数运算等好奇和兴趣 能简单地描述几何图形（圆、三角、长方形、正方形），指出日常生活周围相关的图形 识别、分类、比较和归纳出总数理解测量的概念 数据分析。收集某类物品的相关数据。逐渐增加收集、描述、记录的能力，通过各种方式，
19、如概括性讨论、画画、画地图、表格等 发展出对事件顺序和即时性事件的意识游戏中数学策略和组织形式区域活动：区域活动：积木区积木区 匹配、分类、排序和根据一个或多个特征重新组合的能力（形状、大小）对数数和分组、计数的兴趣和好奇 描述简单的几何形状 理解测量的概念角色区角色区匹配、分类、排序和根据一个或多个特征重新组合的能力对数数和分组、计数的兴趣和好奇对顺序事件和及时事件的意识大组活动大组活动 在大组活动中，孩子们可以表现出分类和匹配的能力，如对班级里的人进行分类。可以表现出对数数和记数的好奇，如今天谁没来，几个人没来。可以发展出关于连续性事件和即时性事件的意识（如在离园前进行天活动的回忆）小组活
20、动小组活动 匹配、分类、数数、记数、测量以及数据分析等都能通过小组的操作活动和游戏、做图表和记录进行，另外，读一些有关数字的故事书，做一些有数字有关的书也可以帮助孩子理解数学指导性数学活动（对大班）指导性数学活动（对大班）方案活动（或教师导向的主题活动）方案活动（或教师导向的主题活动）许多方案都可将数学分析与记录嵌入。比如研究一个球就包括了比较大小、根据分类、列表做统计等社会学习提供经验使幼儿能够提供经验使幼儿能够地理：利用地图确定自己所在的空间位置观察所居住地方的物理特征，并能确定地形、水的特性、天气、土壤、植物和动物的生长历史：使用历史的方法，确定问题，分析信息以及得出结论记录和讨论生活中
21、发生的变化，回忆最近的过去经济：能理解需要和想要之间的差别（物质缺乏的概念）对经济系统产生兴趣，理解生产者和服务者的贡献社会关系成为一个小组的成员，为了更大的利益而放弃自己的某些利益能认识到不同人之间的相同性和差异性尊重别人，包括能力和想法上与自己不同的人与别人一起合作工作，当需要解决问题时能与别人分享想法以及通过协商决定社会学习所涉及内容了解人与人、家庭与家庭的相同与不同作为一个社会成员参与教室的生活对与他们生活的基本经济概念有一定了解典型的指标说出社区中相关的工作者和服务谈出某些人们赚钱的方式开始理解人们通过付钱购买物品（现金、银行卡等）对如何花钱做出简单地选择地理发展定位、地点和和地区的
22、概念意识发展周围环境世界的意识历史过去发生的事策略和组织方式区域活动：区域活动：积木区积木区孩子们能够作为一个成员参与小组的活动（共同参与）在积木区活动中，孩子们能理解位置、地点、各种地点间的关系等角色区角色区了解个体、家庭间相同与不同特征作为一个成员参与小组的活动 对日常生活中一些基本的经济概念有一些了解大组学习活动：大组学习活动：社会性学习是大组学习的重要部分。和孩子们一起讨论他们关心的事，和他们交流有共同特点和有差别的事，帮助大家都能接受在大组时间进行的活动小组学习活动：小组学习活动：在小组活动中，教师可以和孩子一起讨论地理问题，如具体的位置，地图、旅游去的地方等。也可以通过了解身体、身
23、体各部分、自我形象等，分享个体的经验、家庭的传统，探索不同的文化。还可以阅读一些有关成人职业的书，让孩子们在角色游戏中扮演成人的某些角色方案活动（或教师导向的主题活动）方案活动（或教师导向的主题活动）嵌入关于自我、家庭和社区的方案中。孩子们对于涉及他们自己生活相关的问题，如身体、家庭、朋友、同学、邻居、社区等可进行讨论。他们也可以通过这些方案了解更多关于成人的生活和职业体育在正常要求的时间里参加体育运动大肌肉活动表现出控制、平衡、力量和协调能力小肌肉运动孩子们能很灵活地探索环境在桌面活动中表现出技能书写、画工具（笔、排笔、刷子、颜料盒）体育活动提供经验帮助幼儿在一些功能性运动和操作上有不断变化
24、和重复经验在选择的运动技能方面能表现出不断成熟的形式尝试新的运动形式和技能使用反馈不断提高运动能力在参加身体活动时表现出经验和愉快按照规则、程序和安全的要求进行运动不断提高自己能力，使得在参加运动中得到快乐策略与组织形式区域活动：区域活动：积木区：积木区：表现出对物体控制、平衡、加固，以及在完成任务时大肌肉的协调 在使用手、眼时，逐步能手眼协调，加固、控制和操作材料角色区：角色区：表现出对物体控制、平衡、加固，以及在完成任务时大肌肉的协调 在使用手、眼时，逐步能手眼协调，加固、控制和操作材料操作区：操作区：在使用手、眼时，逐步能手眼协调，加固、控制和操作材料（如拼图）美工美工区和书写区：区和书
25、写区：表现出对物体的控制、平衡、加固，以及在完成任务时小肌肉的协调 操作书写和材料室外和室内体育活动（每天的户外体育活动）室外和室内体育活动（每天的户外体育活动）在非正式安排的时间里参与体育活动在完成某些任务时表现出控制、平衡、力量和协调能力大组活动（做操、体育课）大组活动（做操、体育课）当孩子进行一些运动性游戏时，如跳舞，体育运动就可以有效地进行小组活动小组活动 小组活动可以充分地检查孩子在大肌肉和小肌肉方面的能力，比如跳、跑等，还有剪、用书写工具等方案活动（或教师导向的主题活动）方案活动（或教师导向的主题活动）在一些可以涉及运动的方案中，如球的研究，可以让孩子充分地玩球，了解球的特性，如踢
26、、抛等健康、卫生、安全的教育镶嵌在日常生活中镶嵌在科学、社会学习中关于健康的生活习惯关于个人卫生、环境卫生关于安全、规则、自我保护等社会情感社会情感教育的目的是孩子在一个安全、支持和有刺激的学习环境中显示出健康的自我。能够与家庭成员分离，适应新环境。孩子们能表现出好奇、主动、自我管理、坚持性等特征。自我控制。在进入学校之前，在家庭和教师所提供的学习环境和相应经验下，孩子们应当可以表达自己的情感、需要和想法。适应的行为，积极地参加小组的活动。能和同样彼此尊重地相互交往。策略和组织方式（一）区域活动：区域活动：积木区：积木区：好奇、自主、自我管理和坚持性；表达情感、需要，以及在不伤害他自己、他人和
27、物品的情况下，用适当的方式表达自己的意见；积极地参加小组活动。角色区：角色区：表现出与家庭成员作暂时的分离，并调整自己适应新环境的能力；表达情感、需要，以及在不伤害他自己、他人和物品的情况下，用适当的方式表达自己的意见；积极地参加小组活动。和同伴间的友谊。图书和书写区：图书和书写区：好奇、自主、自我管理和坚持性；表达情感、需要，以及在不伤害他自己、他人和物品的情况下，用适当的方式表达自己的意见；和同伴间的友谊。来园时间：来园时间：表现出与家庭成员作暂时的分离，并调整自己适应新环境的能力；表达情感、需要，以及在不伤害他自己、他人和物品的情况下，用适当的方式表达自己的意见；和同伴间的友谊。策略和组
28、织方式（二）大组活动大组活动大组活动是建立集体、交朋友、解决冲突性问题的时机，同时也是一个孩子们一起娱乐的时机。小组活动小组活动小组活动允许更多的主动性探索，以及讨论情感、友谊和冲突等问题。一起制作书、一起画画，指向一个共同的目的一起学习，与照顾他们的成人有紧密的关系，方案方案（或或教师计划的主题）社会情感嵌入方案活动主要强调孩子们将自己的兴趣扩展到对他人的情感。学习时重点要关注孩子们要将小组中别人的信息、经验融入到自己的兴趣和表达中来。各年龄班具体学习及教学建议小班中班大班11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自
29、己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不
30、能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才
31、能看到希望。1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到
32、最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只
33、有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过.但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。