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1、 单元五 学前儿童体育 目目 录录03岁儿童身体运动发展与开发训练1学前儿童体育活动的目标2学前儿童体育活动内容与方法3学前儿童体育活动的设计2学学 习习 目目 标标运用学前儿童体育教育实践进行实践活动设计、组织与实施4掌握学前儿童体育教育目标与教育教学方法 31了解学前儿童体育活动中应注意的问题2理解学前儿童体育教育的内容 一、一、0 03 3岁儿童身体运动发展与开发训练岁儿童身体运动发展与开发训练（一）03岁儿童动作的发展与表现1走步走步 通常在出生后的12个月左右开始学习走步，最初学习走步时，全身的肌肉处于较紧张的状态，腿部肌肉力量较弱，不能交替放松，落地支撑时两腿伸不直，两脚间距较宽，
2、脚掌缺乏弹性，脚落地轻重不同，常用手臂保持平衡，两臂不会自然地做前后摆动；步幅小步频较快；控制身体的能力差，遇到障碍物不能及时避开，走步动作僵硬、笨拙，有余动作。两岁时，基本消除了全身肌肉紧张的现象，但腿部肌肉的力量仍较弱，上下肢的配合及协调能力较差，走步缺乏节奏感，有时步幅、速度不均。电子教案模版配色（2）（一）03岁儿童动作的发展与表现2跑步跑步 幼儿跑步的动作是由走步动作发展来的，在1.5-2岁期间，当走步较稳定时，在快走中就出现了双脚离地、身体腾空的跑步动作。2-3岁发育正常的幼儿已掌握了连续跑的技能。早期跑的动作具有以下特点：步幅小，步频高，上体直，转动幅度小，直臂摆动多，控制跑动方
3、向能力差，易摔倒。一、一、0 03 3岁儿童身体运动发展与开发训练岁儿童身体运动发展与开发训练电子教案模版配色（2）（一）03岁儿童动作的发展与表现3跳跃跳跃 幼儿在2岁时已能依靠双腿蹬伸力量使身体跳起。2-3岁是跳跃能力发展初期，这一时期跳跃能力自然发展的特点是：（1）起跳动作蹬伸意识差，蹬伸力量弱、速度慢、不充分，摆臂助跳意识差、摆幅小、与下肢蹬伸动作协调配合差（2）落地缓冲意识差，主动屈腿缓冲少，被动屈腿多，稳定性差（3）跳跃距离近（4）发展速度快这一时期幼儿能学会跨跳、单脚连续跳、双脚向不同方向跳，以及双脚连续跳。在正确、系统、细致的指导下，他们能初步掌握较合理的双脚起跳和落地技能，在
4、连续双脚向前跳中能掌握合理而稳定的节奏。一、一、0 03 3岁儿童身体运动发展与开发训练岁儿童身体运动发展与开发训练电子教案模版配色（2）（一）03岁儿童动作的发展与表现4投掷投掷 3岁以前，幼儿已学会用简单的投掷动作，如正面胸前抛、肩上投掷等，但投掷能力差、力量小，不太会挥臂，出手角度小，方向掌握不好，忽左忽右，忽上忽下。5 5钻钻钻钻 3 3岁左右的幼儿通过练习，能掌握正面钻的动作，但岁左右的幼儿通过练习，能掌握正面钻的动作，但有时不能较好地掌握屈膝、弯腰和紧缩身体的动作。有时不能较好地掌握屈膝、弯腰和紧缩身体的动作。6 6爬行爬行爬行爬行 8-98-9个月的婴儿就开始练习爬行。开始时，只
5、是个月的婴儿就开始练习爬行。开始时，只是腹部着地爬，动作很吃力，爬不远。当幼儿能自主地屈膝跪腹部着地爬，动作很吃力，爬不远。当幼儿能自主地屈膝跪着并撅起臀部后，便逐渐开始学会手膝着地爬。着并撅起臀部后，便逐渐开始学会手膝着地爬。7 7攀登攀登攀登攀登 幼儿两岁时，开始学习登台阶，幼儿两岁时，开始学习登台阶，2-32-3岁的幼儿在岁的幼儿在上下台阶时，多为并步（及并脚）。上下台阶时，多为并步（及并脚）。一、一、0 03 3岁儿童身体运动发展与开发训练岁儿童身体运动发展与开发训练电子教案模版配色（2）（一）03岁儿童动作的发展与表现8体操体操 6个月以内的婴儿做操，动作完全是由成人来操纵和控制婴儿
6、处于被动状态。6个月左右的婴儿，动作有了一定的发展，成人可以通过对婴儿动作的操纵和引导，使其配合动作，进行主、被动操的练习。动作范围也有所扩大，可以增加躯干部位的弯曲、手的抓握与挥臂、脚的蹬伸与弹跳、迈步等动作。1岁半至两岁半，幼儿能独立行走、做半蹲等动作，并可以独立做操。9 9小球小球 3岁前的幼儿较喜欢滚球的活动，但他们手部的肌肉力量较弱，两臂用力不均匀，控制球滚动方向的能力较差，常常会出现手指将球挑起的现象。一、一、0 03 3岁儿童身体运动发展与开发训练岁儿童身体运动发展与开发训练电子教案模版配色（2）二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标1激激 发发 兴兴 趣，趣，提提 高高 积积
7、 极极 性性主主 动动 性、创性、创 造造 性，开性，开 发发 运运 动动 潜潜 能能2增增 强强 体体 质，质，促促 进进 机机 能能 协协调调 发发 展展3培养幼儿坚强培养幼儿坚强勇敢、不怕困难勇敢、不怕困难的意志品质和的意志品质和主动、乐观、主动、乐观、合作的态度合作的态度 （一）学前儿童体育活动的总目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标走走年龄年龄体体 育育 目目 标标小小班班1改进自然走步动作，掌握多种走步方法，培养平衡、协调等素质，提高走步能力，做到自然走时步幅能放开，落地较轻，脚尖向前，躯干正直，摆臂自然协调。能独立地想出几种模仿性走步动作，习惯排队走步并能注意保持队形，不掉
8、队；能行走1公里左右（途中可适当停歇）2学会4-5个走步游戏，喜欢和同伴一起做走步游戏，并能注意遵守游戏规则3发展方位知觉、速度、幅度和节奏知觉；发展注意能力，排队走步时不东张西望，培养观察能力、想象能力、模仿能力和创新能力 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标走走年龄年龄体体 育育 目目 标标中中班班1改进自然走步动作，做到步幅放开、均匀，姿态较端正，没有擦地、八字脚、踮脚等缺陷；初步掌握闭目走、后退走、持物走的合理方法能独立想出多种模仿走、拍响走等花样走步动作；排队走步时能保持队形，有一定的调节步幅、步频和节奏的能力；能连续行走1.5公
9、里左右（途中可适当停歇）2学会3-4个走步游戏，能独立做集体走步游戏和变化游戏的玩法3发展方位、速度、幅度和节奏知觉，发展注意力、想象力、模仿和创新能力；了解自己的走步动作，具有把走步动作做得正确、优美的愿望；能注意遵守规则、纪律和与他人合作 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标走走年龄年龄体体 育育 目目 标标大大班班1改进自然走步动作，做到步幅大而稳定、均匀，落地轻柔，姿态端正，摆臂自然协调，节奏稳定，有精神；初步掌握闭目走、后退走、前脚掌走、持物走的合理方法；能独立想出新的走步方法，排队走步时能和集体保持节拍一致；能连续行走1.5公里
10、以上（途中可适当停歇）2学会2-3个走步游戏，能和同伴独立做游戏和变化游戏的玩法3发展方位、速度、幅度和节奏知觉；发展注意能力、观察能力、想象能力、创新和竞赛能力；具有遵守规则、纪律的习惯和集体协同能力 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 跑跑年龄年龄体体 育育 目目 标标小小班班1训练跑的动作，能迈开步子跑，跑得平稳，双臂能前后自然摆动，能按目标控制跑步方向，能快跑15米左右；四散跑能主动躲闪他人2培养跑的兴趣，能体验跑步活动中多种乐趣，喜欢和同伴做跑步游戏，有提高自己跑速的愿望。能初步识别别人和自己跑的快慢，能在成人引导下调节跑速。能
11、在别人鼓励下，克服疲劳，实现跑步目标 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 跑跑年龄年龄体体 育育 目目 标标中中班班1知道步子大才能跑得快，屈臂前后摆臂跑省力又快，快跑后不能马上站立不动等粗浅知识。能迈开步跑，落地较轻，会屈臂前后摆动。没有后甩小腿、八字脚等缺陷。能快跑20米左右；初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能较好地控制跑步方向和调节跑速。能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏2培训跑步兴趣，能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作、交往等乐趣，有较强的提高自己跑速的愿望。爱比赛，关心比赛的胜负，并能知道胜利不骄傲，失败不泄气，能注意克
12、服疲劳去实现跑步目标 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 跑跑年龄年龄体体 育育 目目 标标大大班班1初步懂得步子大、频率高才能跑得快，懂得屈臂摆动省力又快。跑步蹬伸有力，前摆放松，方向正，落地较轻，能屈臂前后自然摆动能掌握持物跑、改变方向跑、后退跑、侧向跑等动作。能快跑25米左右2培养跑步兴趣，能体验到跑步活动中的运动、竞赛、交往、创新、模仿等多种乐趣，很想提高自己的跑速。喜爱比赛，能主动努力去争取胜利，对胜负很关心，能注意胜利不骄傲，失败不泄气，对对手友好。能根据活动目标和自己体力调节跑速。四散追捉跑中能自觉运用策略去战胜对手。能主动
13、克服困难去实现跑步目标 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 跳跳年龄年龄体体 育育 目目 标标小小班班1初步掌握双脚向上跳、向前跳、向下跳动作，能双脚同时用力蹬地跳起，两臂自然摆动，双脚同时落地，注意屈腿缓冲，落地较轻，基本稳定，双脚连续跳动作，有节奏。能初步掌握跨跳，单脚连续向前跳2米左右。立定跳远其远度不少于55cm2满足参加跳跃活动的需要，体验跳跃乐趣，培养跳跃乐趣，喜欢和同伴一起做跳跃游戏。能用所学知识初步评价他人和自己的跳跃动作，学习测量跳的远度 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄
14、阶段目标 跳跳年龄年龄体体 育育 目目 标标中中班班1能较熟练地用双脚向不同方向跳，双脚起跳时双臂能有意识地摆动，与蹬腿动作配合较协调；落地能主动屈腿缓冲，比较轻稳。能熟练地掌握助跑跨跳动作，落地后能不停顿地向前跑动。能较熟练地单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚，单脚连续向前跳5米左右。立定跳远其远度不少于75cm2发展跳跃兴趣。能体验到跳跃活动中学习动作，发展体能、模仿、创新和交往等乐趣。能用已获得的知识评价他人和自身的起跳和落地动作，关心自己跳的远度，有跳得更远的愿望 1、基本动作（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 跳跳年龄年龄体体 育育 目目 标标大大班班1能熟练地用双脚向不同方向跳，起
15、跳时上下肢协调，落地较轻稳。能熟练地做跨跳和单脚连续跳。连续跳时落地较轻，动作连贯，节奏稳定，能单脚连续向前跳8米左右。初步掌握双脚跳绳，连续跳10次以上。立定跳远其远度不少于95cm2训练跳跃能力，培养模仿、创新、审美、交往和竞赛兴趣以及友好合作乐于助人的精神 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标投投掷掷年龄年龄体体 育育 目目 标标小小班班1初步掌握双手腹前、双手头上、单手肩上和肩侧投掷动作，提高投掷能力。投时能快速挥臂，双手腹前投时能用上腿力，单手肩上投时能用上腰力。双手胸前投球（重300g）在3.5m以上，单手肩上投沙包（重150g
16、）男女在3m以上2能体验到投掷活动的乐趣，喜欢同同伴玩投掷游戏。初步形成躯干用力意识，能根据目标远近调节用力 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标投投掷掷年龄年龄体体 育育 目目 标标中中班班1改进已掌握的投掷动作，初步学会双手胸前推球。投掷时能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，向前投时能注意向前上方投。双手腹前投球远度在4.5m以上，单手肩上投男幼在4m以上，女幼在3.5m以上2爱投掷，爱比赛，能了解自己的投掷动作和投掷能力的发展，有较强的发展自身投掷能力的愿望 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的
17、各年龄阶段目标投投掷掷年龄年龄体体 育育 目目 标标大大班班1.改进已掌握的投掷动作。投掷时能注意全身协调用力，挥臂较快，投远时能注意向前上方投，并能初步控制投掷方向。双手腹前投球男幼在5.5m以上，女幼在5m以上；单手肩上投男幼在5m以上，女幼在4m以上。能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包2爱投掷，爱比赛，想投得更远更准，全身协调用力和出手角度意识较强 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 平平衡衡年龄年龄体体 育育 目目 标标小小班班1初步掌握走平衡木、单脚站立和原地双脚旋转的要点，能沿地面直线或在较窄的物体上走一段距离，能平稳地走过1
18、5cm宽30cm高300cm长的平衡木，或平铺在地面上纵放的10块砖；单脚站立持续时间不少于8秒2培养平衡等活动兴趣，喜爱窄道、旋转和滚动活动，培养勇敢、自主品质、走平衡木不害怕、不紧张 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 平平衡衡年龄年龄体体 育育 目目 标标中中班班1较熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能平稳地走过10cm宽250cm长的窄道，单脚站立持续时间不少于20秒2培养平衡、创新等兴趣，喜爱走窄道、旋转闭目走和滚翻活动。培养勇敢、自信和沉着品质，能在窄道上走不害怕 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目
19、标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 平平衡衡年龄年龄体体 育育 目目 标标大大班班1熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能稳定地、放松地走过10cm宽、250cm长的窄道。能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。单脚站立不少于30秒2培养平衡、创新、审美等兴趣，喜爱走窄道、旋转、闭目稳动和滚翻活动。培养勇敢、自信和沉着品质，在不稳定的物体上站立和走动不慌张 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 钻钻爬爬年龄年龄体体 育育 目目 标标小小班班1熟练掌握手膝和手脚着地等基本爬行动作，正确掌握正面钻的要点，钻时能低头、弯腰
20、、屈腿，初步掌握侧面钻低障碍的动作，做到钻时先屈后腿，边钻边移重心2发展力量、灵敏、协调等运动素质和空间知觉与体位知觉钻洞时，一般情况下身体能不触及障碍物3爬行速度不低于10m/10s4增强爬钻兴趣。喜欢独立变化爬行动作 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 钻钻爬爬年龄年龄体体 育育 目目 标标中中班班1完善手脚、手膝着地爬行动作，初步掌握匐匍爬行动作，熟练掌握正、侧面钻2发展力量、灵敏、协调、速度等运动素质和空间与体位知觉3爬行速度不慢于10m/8s4发展爬、钻和创新兴趣，能主动探索钻过不同形状的“洞”的合理方法和新的爬行方法 1、基本
21、动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标 钻钻爬爬年龄年龄体体 育育 目目 标标大大班班1继续改进已掌握的爬行动作，学会侧身爬等爬行动作。提高钻“洞”能力，能较熟练地用较合理的方法钻过常见的“洞”圈2发展力量、速度、灵敏、协调等运动素质和空间与方位知觉3爬行速度不慢于10m/7s4发展爬钻兴趣和创新兴趣，培养竞争和合作精神。喜爱并能独立想出新的钻爬动作 1、基本动作二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标2、球年龄年龄体体 育育 目目 标标小小班班1初步掌握右（左）手原地拍球动作，动作连贯，能连续拍5次以上；初步掌
22、握身前双手手心向上的接球动作和双手接高于肩的来球，能注意向球飞来的方向伸臂接球，不消极等球；初步学会双手胸前推掷球，双手腹前抛接球时，上下肢能协调运用2发展玩球兴趣，培养竞赛和创新兴趣及合作精神3初步掌握诊断自己玩球能力的方法 球球二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标2、球年龄年龄体体 育育 目目 标标中中班班1双手能较熟练地拍球，初步掌握走步拍球；能连续自抛自接球，双手接球时能主动伸臂迎球，触球后能注意屈臂缓冲；初步学会单手低手和单手肩上传球，能独立变化拍球动作2发展玩球兴趣，培养竞赛和创新兴趣及合作精神3初步掌握诊断自己玩球能力的方法 球球二、幼儿
23、体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标2、球年龄年龄体体 育育 目目 标标大大班班1双手能较熟练地拍球，初步掌握走步拍球；双手接球时能主动伸臂迎球，触球后能注意屈臂缓冲；初步学会单手低手和单手肩上传球，能独立变化拍球动作2培养竞赛、创新和协同活动兴趣，培养爱思考的习惯3初步形成了解自己玩球能力的习惯，具有诊断自己玩球能力的初步能力 球球二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标3、体操年龄年龄体体 育育 目目 标标小小班班1促进身体全面均衡发育，增进健康，增强躯干肌群的机能，培养正确的身体姿势。2掌握2-4套模仿操、律动操、轻
24、器械操或游戏操，发展力量、平衡、协调、柔韧等运动素质。3发展感知觉，能识别前后、上下、高低、快慢、用力的大小，大体能随呼数和音乐节拍做操；发展观察能力、记忆能力，能初步掌握观察动作和记忆动作的方法；能初步识别自己和他人动作的正误。4学会排队，习惯听指挥和同伴一起做操。5喜欢做操和表演操，能初步感受动作造型美和节奏美 二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标3、体操年龄年龄体体 育育 目目 标标中中班班1促进身体全面均衡发育，增进健康，培养正确姿势，做操时能注意自己身体姿势2掌握2-4套新操，发展力量、协调、柔韧和平衡等运动素质3发展方位、体位、力度、速度和
25、节奏知觉，培养观察能力、记忆能力和思维能力，初步学会全面观察他人和自己的体操动作，并能说出正误4发展做操兴趣，想学会更多的体操动作，想提高学操和做操的本领，有创新兴趣，能在教师引导下想出新的模仿动作5关心集体，注意与他人协同一致 二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（二）学前儿童体育活动的各年龄阶段目标3、体操年龄年龄体体 育育 目目 标标大大班班1促进身体全面均衡发育，增进健康，初步养成正确的身体姿势 2掌握2-4套新操，发展力量、协调、速度、柔韧等运动素质 3发展方位知觉，能识别左右、斜正、曲直；发展体位、力度和节奏知觉，能较准确地掌握动作和配乐的节奏；发展注意、记忆、思维、想象和迁移
26、能力，能够较全面地观察他人和自己的体操动作并能说出正误 4全面发展体操兴趣，初步养成集体做操习惯。能在教师引导下变化体操动作 5关心集体，能主动与同伴协同一致 二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标（三）制定目标应注意的问题1明确制定幼儿园体育活动目标的依据明确制定幼儿园体育活动目标的依据2合理、准确地表述幼儿园体育活动的目标合理、准确地表述幼儿园体育活动的目标二、幼儿体育活动目标二、幼儿体育活动目标三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容1 1基本动作及游戏基本动作及游戏:主要包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等及相关游戏2 2基本体
27、操和队列队形基本体操和队列队形（1 1）幼儿基本体操）幼儿基本体操:徒手体操、模仿操、拍手操、韵律操、武术操等。轻器械操：如花操、筷子操、圈操、棍棒操等（2 2）队列队形：）队列队形：队列队形是指全体幼儿按统一的口令，站成一定的队形从事协调一致的动作。包括动作、队形、变换队形的方法和口令、识别方位等内容。3 3器械类活动和游戏器械类活动和游戏（1）大中型固定性运动器械与游戏（2）中、小型可移动运动器械与游戏（3）手持的小型运动器械与游戏（一）学前儿童体育活动的内容基本动作走走年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班1向指定方向走 2拖(待)物走 3在
28、指定范围内四散走 4一个跟着一个走 5沿圆圈走 6模仿动物走7短途远足 1听信号有节奏走、变速走、变方向走，高举手臂足尖走、蹲着走。2跨过低障碍物走、前脚掌走。3倒退走、上下坡走 1听信号变速走、变方向走 2绕过障碍曲线走3一对一对整齐走 4较长距离远足 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容基本动作跑跑年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班1向指定方向跑、持物跑 2沿规定路线跑 3在指定范围内四散跑 4一个跟着一个跑 5在指定范围内追逐跑，走、跑交替或慢跑100米1有节奏地跑、绕过障碍物跑，在
29、一定范围内四散追逐跑220米快跑、接力跑，走跑交替或200米慢跑、远足1听信号变速走、变速跑 2四散追逐跑、躲闲跑 3快跑25-30米 4走、跑交替或慢跑300米5绕过障碍跑 6接力跑，大步跑 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容基本动作跳跳年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班1双脚向前跳 2双脚向上跳（头触物）3从高25厘米处往下跳1原地纵跳触物、立定跳远 2直线两侧行进跳 3双脚交替跳 4单、双脚轮换跳 5单足连续向前跳 6助跑跨跳 7由高处往下跳(高约30厘米)1纵跳触物、跳远 2助跑
30、跨跳 3行进向前侧跳、转身跳 4由高处往下跳 5改变方向(前、后、左、右)跳 6助跑跳高 7跳绳、跳皮筋、跳蹦床 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容基本动作平平衡衡年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班1平行线(窄道)2中间走3平衡木上走 4在斜坡上走1走平衡木(斜坡)2原地自转3闭目行走1闭目起踵自转2单足站立，走平衡板3变换动作走平衡木(斜坡)三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容基本动作投投掷掷年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年
31、龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班1单手自然向前投物2双手向上、前、后方抛球3双手滚、接、拍球1肩上挥臂投远2滚球击物、抛接球3左右手拍球1半侧面肩上挥臂投远 2投准(篮)练习3抛接球 4用球击靶(或活动靶)5套物、运球、踢球 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容基本动作钻钻爬爬年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班1正面钻过障碍物 2手膝着地爬3倒退爬 4钻爬过低矮障碍物 1侧面钻过较低障碍2手脚着地爬3钻爬过较长的障碍(山洞)1侧钻低障碍2灵活横爬(侧爬)、爬越三、学前儿童体育
32、活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容基本动作攀攀登登年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班上下台阶、玩滑梯等其他设备 攀登各类攀登设备 手脚交替灵活攀登各种设备 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容基本体操年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班1模仿操2徒手操 1徒手体操2轻器械操 1徒手操2轻器械操 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容器械类活动或游戏
33、器械类活动或游戏 年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班1滑梯、攀登架、转椅等 2小三轮自行车、独轮车等3球、绳、棒、圈等各类小型器械 1跷跷板、秋千等2小三轮车、带辅轮的小自行车等3球、绳、棒、圈及其他利用废旧材料制作的小型器材 1低单杠、秋千等2脚蹬车、轮胎等3高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（一）学前儿童体育活动的内容球类活动球类活动 年龄年龄各年龄班幼儿体育活动的内容各年龄班幼儿体育活动的内容小班小班中班中班大班大班双手拍球、双手滚球、原地拍球 滚接球、抛接球、原地变化拍球、
34、直线运球 单手滚接球、各种抛接球、投准、曲线运球 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点自然走步功能：走步的基本方式，锻炼有氧工作能力，形成正确身体姿态的有效方法要点：步幅大而均匀，摆腿方向正，落地轻柔，脚跟内侧在一条直线上，脚尖稍向外，约为10。头正，颈直，眼向前看。躯干正直，自然挺胸，肩臂放松，两臂前后自然摆动，与下肢协调一致，注意力集中前脚掌走功能：能增强小腿及脚掌力量，发展平衡能力，培养躯干正确的姿势要点：脚跟尽量提起，直腰，挺胸，步幅小。两臂自然摆动，也可叉腰、胸前交叉平屈，或放在背后走走三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童
35、体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点走走脚跟走功能：能培养平衡能力要点：步幅小，落地要轻，支撑腿稍屈，两脚跟间距稍宽后踢步功能：能提高膝关节灵活性、柔韧性和屈小腿肌肉力量要点：后踢腿，膝放松，动作要快，上体正直击拍响走功能：除具有一般走步的锻炼价值外，还能培养节奏知觉，激发活动兴趣，振奋精神。拍打穴位还可疏通经络、活络气血要点：五指自然微屈，手心要空，拍击动作要快而小，有节奏，声音要清脆响亮，拍打穴位要准。可手拍手，也可用手拍打身体其他部位，还可持器械击响三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点走走持物走功能：除具有健身价值外，还能帮
36、助幼儿掌握持物移动的生活技能要点：各种持物走均有其用力特点，但都应注意便于用力、省力和保持身体平衡。推、拉、背物走时上体要前倾单手提物和单肩背物时上体应向异侧倾斜协同步功能：能发展集体走步能力，培养协同意识和注意力要点：注意力要集中，动作协同一致，要注意调节步幅 步频和节奏，以保持队形和步伐整齐三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点走步游戏内容排队走步游戏排队走步游戏 分队走步竞赛游戏分队走步竞赛游戏 花样走步游戏花样走步游戏 其他走步游戏其他走步游戏 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点
37、跑跑自然跑步功能：能全面发展速度、耐力等运动素质，增强供氧、供能系统的机能要点：步子在迈开，落地要轻柔，躯干正直稍前倾，两臂弯曲前后自然摆动，肩部放松，抬头，眼向前看，呼吸自然，注意力集中圆圈跑功能：除具有自然跑步的健身功能外还能发展平衡能力要点：跑时脚要贴着圆圈，整个身体向内倾斜，不要歪着身子跑往返跑功能：除有自然跑的功能外，还能发展灵敏素质要点：到达转弯处前2-3步的步子要大，上体直或稍后仰，后腿蹬力减弱，最后一步着地时脚向内扣，然后转体360，重心移至转身后的前脚，然后起跑三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跑跑后踢小腿跑功能：能较好
38、地发展腿后侧屈肌力量和膝关节灵活性，多在舞蹈中表现欢乐的情绪和幼儿活泼的性格要点：膝部放松，有意后踢小腿，加大幅度，前摆幅度小，步幅小，步频高，前脚掌先着地，上体直，注意保持平衡前脚掌跑功能：能较好地发展小腿后侧和脚掌肌肉力量和动作速度要点：前脚掌着地，脚跟提起，步幅小，步频高，直腰挺胸后退跑功能：能较好地发展大腿后侧和背部肌群以及本体感要点：腿后摆方向要正，脚尖先着地，上体正直，步幅小，步频高，靠本体感和眼看前方固定目标控制后退方向三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跑跑持物跑功能：能增加身体负荷，增加锻炼效果，帮助幼儿掌握持物移动技能，
39、提高生活和运动能力，还能提高活动兴趣要点：持物方法要便于用力，全身承受负荷，注意保持平衡。单手提物和单肩扛物时，上体应向异侧倾斜；背物时，上体应前倾。跑时步幅要小，步频要高，重心起伏小接力赛跑功能：接力跑能发展奔跑能力，培养合作和竞赛精神，增强集体感和责任感要点：持物和传递连接器械的方法，一不要使器械脱掉二要便于交接；迎面接力时传接人应用同侧手传接，同方向接力跑时应用异侧手传接。接物后可以换手持物，也可不换。传接人传接时要错开，以免碰撞；传接时应把注意力集中在传接动作上三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跑跑接力赛跑功能：能发展奔跑能力，培
40、养合作和竞赛精神，增强集体感和责任感要点：持物和传递连接器械的方法，一不要使器械脱掉二要便于交接；迎面接力时传接人应用同侧手传接，同方向接力跑时应用异侧手传接。接物后可以换手持物，也可不换。传接人传接时要错开，以免碰撞；传接时应把注意力集中在传接动作上三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跑跑协同跑功能：能培养协作精神，发展奔跑能力要点：跑时要协同一致，注意力集中，保持队形。可由一人指挥模仿跑功能：除发展奔跑能力外，还能满足幼儿模仿、创新、表现、审美等多种需要，发展模仿、创新、审美能力，激发和培养活动兴趣要点：要在观察和熟悉对象的基础上模仿。
41、模仿要形像神似，不苛求形象逼真三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跑步游戏内容跑步游戏内容 直线追捉跑直线追捉跑 往返跑往返跑 圆圈跑圆圈跑 接力跑接力跑 四散跑四散跑 曲线跑曲线跑 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跳跳原地双脚向上跳功能：训练跳跃能力的基本方法，能有效地发展起跳和落地动作 要点：预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾；起跳臂上摆，腿蹬直；落地前脚掌先着地，屈腿，上体稍前倾。注意力集中在主要动作上，并随动作变化而变化立定跳远功能：能帮助幼儿掌握双脚跳的基本要领，发展弹跳力和灵
42、敏素质 要点：预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地屈腿全蹲三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跳跳双脚连续向前跳功能：训练弹跳力、下肢力量的耐力和平衡能力要点：预备腿稍屈，臂垂于腿前；起跳蹬腿臂向前上摆，使身体向前跳出；落地稍屈腿，前脚掌先着地，动作轻，臂自然下放，不停顿地继续前跳。注意身体平衡和动作节奏双脚向下跳功能：改进落地和起跳动作，提高平衡素质和力量素质要点：直接向下跳时，腿可先向上蹬伸下落，也可直接跳下；落地时可稍屈或深屈，注意身体平衡；先向上跳时要点基本同向上跳，但
43、应稍向前，落地时屈腿的程度应随跳下的高度来定三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跳跳双腿连续向侧跳功能：训练弹跳力和灵敏素质 要点：要点基本同向下跳，只是用力方向向侧跨跳障碍功能：训练弹跳力，掌握单脚起跳和单脚落地的动作，提高深度和力度知觉，以及调节步幅的能力要点：助跑短距、中速、放松，不捣步；起跳蹬地腿要快速、有力、充分，摆腿方向要正，幅度大，膝放松；落地轻柔并继续前跑几步，不要有停顿，两肩自然摆动。跨跳垂直障碍时，起跨角度要稍大三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跳跳单脚连续跳功能：
44、发展弹跳力和下肢力量，增强平衡素质 要点：起跳蹬摆协调，自然放松，上体稍偏起跳脚；落地轻柔，并有连续起跳的意识，不停顿地继续前跳。动作要连贯，有节奏，稳定性好跳山羊功能：提高弹跳力、灵敏、平衡素质，培养勇敢、果断等品质和深度、幅度知觉，以及调节步幅能力要点：助跑基本同跨跳，上板（起跳板）步子要小，离地低，速度快；起跳双腿用力蹬地，摆臂展体；腾空跳起后双手撑跳箱面，同时两腿左右分开，提臀，上体前倾；落地将落地时，双腿并拢，两脚同时落地，屈腿，上体稍前倾，两臂上举或前平举，帮助保持身体平衡三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跳跳蹲撑跳功能：提高
45、弹跳力、屈腿和双臂支撑力量要点：双手向远处撑，双腿用力蹬地、收腹、屈腿。使双腿落于两手之间；或蹲撑，然后双手前移，继续前跳跳绳（圈）功能：提高弹跳力、灵敏素质、协调素质和节奏知觉 要点：握绳（圈）要松，摇绳手腕要活，摇跳要协调一致。跳时多用脚掌和脚腕力量，腰直，肩要松，眼前看三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跳跳夹包功能：提高下肢爆发力、灵敏素质和平衡素质 要点：要用两脚拇趾内侧夹沙包的一角；用蹬腿、摆臂、提腰力量夹包跳起；甩包时快速屈髋、屈脚腕将沙包甩出；落地屈腿缓冲 协同跳功能：促进跳跃能力、协同能力、注意能力和调节动作节奏、幅度、速
46、度能力的提高要点：跳跃时注意力集中，动作节奏、幅度要相同三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点跳跃游戏内容跳跃游戏内容 双脚向上跳双脚向上跳 双脚双脚向前跳向前跳 单脚单脚连续跳连续跳 跳绳跳绳跳圈跳圈跳竹竿跳竹竿 跨跳 向下跳向下跳 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点投投掷掷名称功能与要点双手腹前投掷功能：发展蹬腿和挥臂力量与协调能力，培养方位、深度、力度知觉与协同意识要点：双手持物于腹前，两腿稍屈；蹬腿、展体、快速挥臂，将物向前上方抛出双手头上投掷功能基本同上动作要点：双手持物在头后
47、，两腿稍屈，上体稍后仰；蹬腿、收腹，挥臂将物向前上方投出双手胸前投掷功能基本同上动作要点：双手持物于胸前，两肘下垂，五指自然分开稍屈，手腕后仰；蹬腿、展体，快速伸臂，将球向前推出三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点投投掷掷名称功能与要点单手低手投掷功能基本同前要点：两脚前后站立，后腿稍屈，投掷臂后引，重心偏于后腿；蹬腿、转体，快速向前挥臂，在膝前将包投出挥击功能基本同前要点：棒击地面物时后腿稍屈，上体向投掷臂一侧转动，投掷手持器械后引，眼看投击物；蹬腿、转本、挥动器械击放在地上的投击物；手击自抛物时侧面站立，后腿稍屈，挥击臂后引，身体重心稍
48、偏后腿，另一手持物于身前；挥击时将物向上抛起，蹬腿、转体、挥击臂快速前摆，用手掌或拳击挥击物三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点投掷游戏内容投 远 投准 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点平平衡衡窄道移动功能：发展平衡能力，培养勇敢、自信、沉着品质要点：注意力集中在调节身体平衡上。走步时要步幅小，摆腿低，单腿支撑时间短，上体直，眼看前面道，两臂自然摆动或侧举，可两脚交替前走或并步走。跑步时要步幅小，频率快，支撑腿弯屈较大，上体较直缩小自身支撑面积走动功能：发展平衡能力，增强下肢支撑力量
49、要点：提踵走，脚跟尽量提起三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点平平衡衡旋转功能：掌握旋转技能，增强前庭器官机能，提高平衡能力要点：双脚踏步旋转，边踏步边转，上体正直，颈直头正单双脚为轴旋转，以前脚掌为轴旋转，脚跟提起；脚腕用力挺直，上体正直，头正，以髋、腰转动带动上体，双臂自然摆动帮助身体转动。跳转，双脚离地，向上跳起，以腰带动上体转动，颈直头正，落地稍屈腿保持平衡闭目移动功能：发展方位觉、体位觉、幅度觉、平衡觉和听觉，提高平衡能力要点：闭目摸固定目标时，先对正目标后闭目，记住目标方位，走时身正、颈直、脚正，向前移动步幅小，注意肌肉感觉，利
50、用它调整走动方向。捕捉移动目标时，要根据声音正确判断目标方位，迅速向目标移动三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点平衡游戏内容旋转类旋转类 提踵走类提踵走类 闭目闭目移动类移动类 单脚站类单脚站类 窄道移动 三、学前儿童体育活动的内容与方法三、学前儿童体育活动的内容与方法（二）主要动作的功能与要点钻钻爬爬名称功能与要点手膝爬功能：发展力量、协调、灵敏和速度等等要点：依靠跪撑、腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看手脚爬功能与手膝爬同要点：主要依靠腿的蹬伸和臂的推撑力量前进。爬时仰头前看匐匍爬功能与前同要点：蹬伸腿时，膝