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1、职业危害与个人防护职业危害与个人防护培训培训第一部分第一部分 职业病危害因素职业病危害因素（一）职业病危害因素的定义（一）职业病危害因素的定义 职业病危害因素职业病危害因素是指对从事职业活动的劳动者可能导致是指对从事职业活动的劳动者可能导致职业病的各种危害因素。职业病的各种危害因素。主要包括：职业活动中存在的各种有害的化学、物理、主要包括：职业活动中存在的各种有害的化学、物理、生物等因素以及在作业过程中产生的其他职业有害因素。生物等因素以及在作业过程中产生的其他职业有害因素。（二）职业病危害因素的分类（二）职业病危害因素的分类（按间接原因造成职业病分类）（按间接原因造成职业病分类）l生产工艺过
2、程中产生：化学：铅、汞、苯、一氧化碳、二氧化碳，二氧化硫等物理：如高温、高湿、低温、噪声、振动等生物因素：如炭疽杆菌、布氏杆菌等l劳动过程中的有害因素1、劳动组织和制度不合理，劳动作息制度不合理等2、精神（心理）性职业紧张等3、劳动强度过大等4、不良体位等l生产环境中的有害因素1、如炎热季节的太阳辐射等2、厂房建筑或布局不合理等3、地理环境等 （三）职业病危害因素的分类三）职业病危害因素的分类（按直接原因造成职业病分类）（按直接原因造成职业病分类）20022002年卫生部颁布的职业病危害因素分类目录中将职业病危害因素分为十大类：年卫生部颁布的职业病危害因素分类目录中将职业病危害因素分为十大类：
3、1 1、粉尘类、粉尘类 2 2、放射性物质类（电离辐射）、放射性物质类（电离辐射）3 3、化学物质类、化学物质类 4 4、物理因素、物理因素 5 5、生物因素、生物因素 6 6、导致职业性皮肤病的危害因素、导致职业性皮肤病的危害因素 7 7、导致职业性眼病的危害因素、导致职业性眼病的危害因素 8 8、导致职业性耳鼻喉口腔疾病的危害因素、导致职业性耳鼻喉口腔疾病的危害因素 9 9、职业性肿瘤的职业病危害因素、职业性肿瘤的职业病危害因素 10 10、其他职业病危害因素、其他职业病危害因素第二部分第二部分 职业病特点职业病特点健康损害性健康损害性群发性群发性隐匿性隐匿性迟发性迟发性影响家庭和社会稳定
4、影响家庭和社会稳定第三部分第三部分主要行业职业危害特点和基本防范措施一、制衣行业一、制衣行业（一）主要职业危害特点（一）主要职业危害特点常见的相关疾病包括：肌骨失调、职业性哮喘、接触性皮炎、眼、鼻咽炎症、肺、鼻咽和膀胱癌、以及噪声引起的失聪。另外，工人由于吸入加热塑料时产生的烟雾、金属粉尘、铅雾、皮革粉尘、羊毛粉尘及诸如二甲基甲酰胺之类的有毒溶剂，可能会患上相关职业病。1肌骨失调：服装生产过程工作单调重复、速度高，通常关节姿态僵硬，使工人容易患颈部、上下肢及背部肌骨失调症。2化学品的危害：需进行耐久压烫整理的服装，其面料需要经过树脂处理。这种面料会散发甲醛气体。也常用四氯乙烯、三氯乙烯等清除污
5、点。二甲基甲酰胺它常用于织物的防水处理，是一种特别危险的溶剂，可引起中毒肝脏损害。3噪声与振动：车缝时，电动缝纫机转动声产生的噪声和振动可给制衣工人造成危害，易引起神经衰弱综合症，出现头痛、头晕、失眠、记忆力减退、心悸、四肢无力等症状。（二）基本防范措施（二）基本防范措施1.工作时应穿戴工作衣帽，处理布料时，必须戴口罩。2.设置局部通风或全面通风装置。3.合理安排工作，注意工间休息。4.工作毕，淋浴更衣。二、电子行业电子行业生产中主要分为电子元器件生产和电子产品组装：电子元器件生产包括：电子元器件、电子材料、电子玻璃、电子陶瓷、磁性材料等，工艺复杂，涉及职业病危害因素的生产环节较多，如：（1）
6、半导体器件（或集成电路）生产中的外延、氧化扩散、化学气相沉积、离子注入、腐蚀、清洗、刻蚀、溅射、塑封等工序；（2）真空器件零件清洗、阴极热丝制备、涂屏、充汞等；（3）陶瓷料、玻璃料、磁性材料、塑料等材料的破碎、配制、加工工艺等；（4）铸造、热处理、电火花加工、磨削加工、化学处理、电镀、喷砂、油漆、涂装工艺等；（5）铅蓄电池等含铅生产工艺；（6）电阻、电容等元件生产及印刷电路板（PCB）生产；电子产品组装工艺：（1）清洗，使用酸、碱或有机溶剂，个别使用二氯乙烷、二氯甲烷、三氯乙烯、正己烷等有毒溶剂进行清洗（2）电子装联工艺中的焊接、三防、固封工序等。（3）激光物理因素：电子工业中，激光打孔、激光
7、焊接、激光修值、激光定位、激光划片、激光退火等激光加工生产。（4）电磁辐射：电子工业中大功率整机调试、雷达试验场测试、微波管热测以及高频加热设备、介质加热设备和射频溅射设备等。（一）主要危害特点（一）主要危害特点、铅：焊锡、装配工序可接触铅，主要产生神经、造血、消化等系统以及肾脏受 损。、有机溶剂：生产中使用的松香、元件清洁剂、脏水、原料等均含各种有机溶剂如苯、甲苯、二甲苯、丙酮、三氯乙烯、正已烷中毒事件时有发生。、物理因素：调频测试等工序产生的高频电磁辐射。（二）基本防范措施（二）基本防范措施、加强作业场所的通风除毒、减噪隔音、屏蔽。、使用防毒面罩、手套、眼镜、耳塞等防护用品。、发生急性职业
8、病危害事压故时，应立即采取紧急救援和控制措施。二、电子行业二、电子行业三、制鞋行业三、制鞋行业（一）主要职业危害特点（一）主要职业危害特点制鞋工种繁多，在粘合和清洁鞋面时均使用多种溶剂，职业危害最重要来自粘胶。粘胶中使用苯而发生中毒多见。短时间吸入大量苯蒸气可导致急性中毒，出现头痛、恶心、呕吐甚致昏迷帛搐等症状；慢性接触者，最主要是导致造血系统损害，甚可引起白血病。粘胶含白电油（正己烷）可引起肌力、肌张力下降，肌肉萎缩，四肢末端感觉异常。（二）基本防范措施、用无毒或低毒物质代替苯、正己烷。、穿戴劳动防护用品，重点做好皮肤和呼吸个人防护，作业现场有良好的通风排毒措施。需每年体检。、加强职业卫生知
9、识宣传教育。四、印刷行业（一）主要职业危害特点1.印刷过程中从油墨的调制、印刷、洗板、切纸等均可产生职业病有害因素，在清洗印板过程常用“白电油”主要成分是正已烷，可发生周围神经病，严重者可出现肌肉萎缩、下肢瘫痪。2.印刷中的有害因素（醇类，如烃类如正己烷、甲苯、二甲苯等；酮类，如丙酮、环己酮等；醚类，如乙二醇-甲醚、乙二醇-乙醚等。油墨：含有芳香烃类、酯类等有机溶剂。润版液：异丙醇是胶印机润版添加剂。塑料覆膜：覆膜过程中使用的甲苯、天那水等有毒挥发性溶剂。油性上光材料：稀释剂主要是甲苯。印刷企业作业场所主要职业危害因素列举印刷企业作业场所主要职业危害因素列举主要工序名称主要工序名称可能存在的主
10、要职业危害因素可能存在的主要职业危害因素调墨、清洗油墨、复膜调墨、清洗油墨、复膜有害因素（汽油、煤油，醇类化合物、甲醛、苯酚等多种有机溶剂）有害因素（汽油、煤油，醇类化合物、甲醛、苯酚等多种有机溶剂）印刷印刷噪声、有害因素（醇类，如甲醇、乙醇、异丙醇、正丁醇等；酯类，如乙酸噪声、有害因素（醇类，如甲醇、乙醇、异丙醇、正丁醇等；酯类，如乙酸甲酯、乙酸乙酯等；烃类如正己烷、甲苯、二甲苯等；酮类，如丙酮、环己甲酯、乙酸乙酯等；烃类如正己烷、甲苯、二甲苯等；酮类，如丙酮、环己酮等；醚类，如乙二醇酮等；醚类，如乙二醇-甲醚、乙二醇甲醚、乙二醇-乙醚等。乙醚等。胶订胶订烟尘、噪声烟尘、噪声折页、裁切折页、
11、裁切噪声噪声（二）基本防范措施（二）基本防范措施、安装通风除毒装置，配戴防毒口罩作业。、“白电油”清洗液等有机溶剂储存罐（桶）要加盖，沾有“白电油”等的工具用后存放于密闭的容器中。、有多发性周围神经病的患者应早脱离接触，及时治疗。五、电镀行业（一）主要职业危害特点主要为化学伤害。电镀时可产生铬酸雾、镍酸雾、硫酸雾及氰化氰。（二）基本防范措施1、严格遵守安全操作规程，按规定穿戴劳动防护用品，作业现场有良好的通风排毒措施。2、配置冲淋设备。强酸对皮肤、黏膜有强烈的刺激和腐蚀作用；氰化物对眼睛有刺激性，对皮肤有损害。3、每年体检一次。4、剧毒品要专库储存，严格执行双人双锁管理制度。六、机械行业六、机
12、械行业（一）主要职业危害（一）主要职业危害1、生产性粉尘，在型砂配制、制型、落砂、清砂等过程都可产生粉尘2、高温、热辐射，在铸造、锻造和热处理产生。3、有害气体，在熔炼炉和加热炉均可产生一氧化碳和二氧化碳；电镀时可产生铬酸雾、镍酸雾、硫酸雾及氰化氰；热处理时可产生有机溶剂蒸气，如苯、甲苯、甲醇等。4、噪声振动和紫外线，机械制造过程中风动工具、铆钉和电焊中产生。（二）基本防范措施基本防范措施1、防尘：安装通风除尘系统，实行喷雾湿式作业，降低粉尘浓度。做好个人防护，配戴防尘口罩。2、防毒：采取密闭措施或安装局部通风排毒装置。制定急性职业中毒事故应急救援预案，设置警示标识，配备防毒面具或防毒口罩等。
13、3、噪声振动射频防护控制：4、防暑降温：做好铸造、锻造、热处理等高温作业人员的防暑降温工作。七、家具制造行业七、家具制造行业（一）主要职业危害（一）主要职业危害、粉尘：在锯木、刨木过程中均可产生粉尘，长期吸入可致慢性呼吸道炎症，严重者可出现肺纤维化改变。、有机溶剂：在家具制造中有甲醛、酚类等有害物质逸出，可引起眼、鼻、等刺激症状。在油漆或喷油作业中所使用苯、甲苯、二甲苯等有机溶剂引起造血系统受损害。、噪声：在锯、刨木材时可产生强度较大的噪声革而影响工人的听觉器官。（二）基本防范措施（二）基本防范措施、木加工工序扬尘点要有通风除尘设施，工人要戴防尘口罩和防噪声耳罩和（塞）作业。、油漆车间的喷漆、
14、刷漆及浸漆作业点应安装排气罩或喷漆抽气柜等设备，密闭化生产。八、塑胶玩具行业八、塑胶玩具行业（一）主要职业危害（一）主要职业危害塑胶属高分子化合物，其毒性取决于在加热注塑中所逸散出来游离单体的最和助剂的品种。上色、装配过程中接触到多种有机溶剂，在缺乏防护防护措施的情况下，使用含二氯乙烷的粘胶剂如“”和“ABS和”胶水危害最突出。二氯乙烷主要经呼吸道吸入，毒作用主要影响中枢神经系统及肝、肾，以中枢神经系统的麻醉和抑制作用。（二）基本防范措施（二）基本防范措施、严格遵守安全操作规程，按规定穿戴劳动防护用品，作业现场有良好的通风排毒措施，降低车间空气中有害物质浓度。、作好个人卫生防护措施，每年体检。
15、、二氯乙烷中毒防护措施是“早发现、找代替、禁加班、要通风、勤监测”。急救措施发防治脑水肿为重点。九、蓄电池行业九、蓄电池行业（一）主要职业危害（一）主要职业危害生产蓄电池过程中，工人在道工序中均可接触铅。长期接触铅烤干或铅烟可引起职业性铅中毒铅对人体的影响涉及神经、消化、造血和心血管等多个系统。（二）基本防范措施（二）基本防范措施、严格遵守安全操作规程，按规定穿戴劳动防护用品，作业现场有良好的通风排毒措施，降低车间空气中有害物质浓度。、加强技术改造，使生产过和实现机械化、自动化，尽最避免工人直接接触铅化合物。3.凡有神经系统器质性疾病、分账血、肝肾疾病、心血管系统疾病都列为职业禁忌症，不能从事
16、铅作业。十、宝石加工行业十、宝石加工行业（一）主要职业危害（一）主要职业危害在宝石加工过程中，接触的职业病有害因素包括粉尘、噪声等，其中以粉尘的危害更加突出。宝石加工过程中职业病危害特点是粉尘浓度高的游离二氧化硅含最较高，因此其所致的矽肺表现为肺组织纤维化商变严重、进展最快，危害大。（二）基本防范措施（二）基本防范措施、严格遵守安全操作规程，按规定穿戴劳动防护用品，作业现场有良好的通风排毒措施，降低车间空气中有害物质浓度。、进行职业卫生知识培训。、做好职业性健康检查和就业前体检，凡有活性结核病、慢性肺病、严重的慢性上呼吸道支气管疾病、严重心血管疾病的不能从事粉尘作业。十一、五金行业十一、五金行
17、业（一）主要职业危害（一）主要职业危害噪音、紫外辐射、臭氧、锰、二氧化碳、一氧化碳、氟化物、粉尘是五金行业最常见的职业病危害因素。1.噪音可引起听力损伤；2.紫外辐射可引起电光性眼炎；3.锰可引起锰中毒；4.粉尘可引起。（二）基本防范措施（二）基本防范措施1.做她个人防护：金属焊接和切割作业人员工作前要穿戴好合适的劳动保护用品，如口罩、防护手套、护目镜、帆布工作服等；2.作业场所要有良好的通风设施，做好全面通风和局部通风；尽可能采用职业危害程度相对较小的焊接材料。3.应定期进行职业健康体检，职业禁忌症，应调离岗位。第四部分 个人职业防护国家标准现行相关国家标准用人单位职业病防治指南(GBZT
18、225-2010)高毒物品作业岗位职业病-危害信息指南(GBZT204-2007)高毒物品作业岗位职业病-危害告知规范(GBZT 203-2007)职业健康监护技术规范（GBZ 188-2007）工作场所防止职业中毒-卫生工程防护措施规范(GBZT 194-2007)有机溶剂作业场所个人职业病防护用品使用规范(GBZT 195-2007)个体防护装备选用规范(GBT 11651-2008)呼吸防护用品的选择、使用与维护(GBT18664-2002)劳动防护用品配备标准(试行)国经贸安全2000189 号一、个人防护用品个人防护用品（又称劳动防护用品、劳动保护用品，简称“护品”），是指劳动者在劳
19、动中为防御物理、化学、生物等外界因素伤害人体而穿戴和配备的各种物品的总称。个人防护用品的作用：是使用一定的屏蔽体或系带、浮体，采取隔离、封闭、吸收、分散、悬浮等手段，保护机体或全身免受外界危害因素的侵害。防护品供劳动者个人随身使用，是保护劳动者不受职业危害的最后一道防线。当劳动安全卫生技术措施尚不能消除生产劳动过程中的危险及有害因素，达不到国家标准、行业标准及有关规定，也暂时无法进行技术改时，使用护品就成为既能完成生产劳动任务，又能保障劳动者的安全与健康的唯一手段。二、个人防护用品分类1.1.按照用途分类按照用途分类(1)以防止伤亡事故为目的的安全护品防坠落用品，如安全带、安全网等；防冲击用品
20、，如安全帽、防冲击护目镜等；防触电用品，如绝缘服、绝缘鞋、等电位工作服等；防机械外伤用品，如防刺、割、绞碾、磨损用的防护服、鞋、手套等；防酸碱用品，如耐酸碱手套、防护服和靴等；耐油用品，如耐油防护服、鞋和靴等；防水用品，如胶制工作服、雨衣、雨鞋和雨靴、防水保险手套等；防寒用品，如防寒服、鞋、帽、手套等。(2)(2)以预防职业病为目的的劳动卫生护品以预防职业病为目的的劳动卫生护品。防尘用品，如防尘口罩、防尘服等；防毒用品，如防毒面具、防毒服等；防放射性用品，如防放射性服、铅玻璃眼镜等；防热辐射用品，如隔热防火服、防辐射隔热面罩、电焊手套、有机防护眼镜等；防噪声用品，如耳塞、耳罩、耳帽等。2.2.
21、以人体防护部位分类以人体防护部位分类(1)头部防护用品，如防护帽、安全帽、防寒帽、防昆虫帽等；(2)呼吸器官防护用品，如防尘口罩（面罩）、防毒口罩（面罩）等；(3)眼面部防护用品，如焊接护目镜、炉窑护目镜、防冲击护目镜等；(4)手部防护用品，如一般防护手套、各种特殊防护（防水、防寒、防高温、防振）手套、绝缘手套等；(5)足部防护用品，如防尘、防水、防油、防滑、防高温、防酸碱、防震鞋（靴）及电绝缘鞋（靴）等；(6)躯干防护用品，通常称为防护服，如一般防护服、防水服、防寒服、防油服、放电磁辐射服、隔热服、防酸碱服等。(7)护肤用品，用于防毒、防腐、防酸碱、防射线等的相应保护剂。第五部份劳动能力鉴定
22、 职工工伤与职业病致残等级 2006年，国家发布了职工工伤与职业病致残程度鉴定标准（GB/T 16180-2006），这是新的工伤鉴定的国家标准，标准共分10级。工伤偿付标准不变，评残的条文数，则由过去的470条增加到572条，工伤职工致残等级鉴定有了新依据。根据器官损伤、功能障碍、医疗依赖及护理依赖4个方面，将工伤、职业病致残等级分解为5个门类，划分为10个等级共572个条目，条目增加了102条。使眼科、胸、腹外科等有了对号入座的评残条文；同一残情伤残级别也进行了调整，如剖腹探查、脏器修补等。符合标准一级至四级的为全部丧失劳动能力，五级至六级的为大部分丧失劳动能力，七级至十级的为部分丧失劳动
23、能力。与职业病致残相关等级分级一级：1.尘肺期伴肺功能重度损伤及或重度低氧血症；2.其他职业性肺部疾患，伴肺功能重度损伤及或重度低氧血症；3.放射性肺炎后，两叶以上肺纤维化伴重度低氧血症；4.职业性肺癌伴肺功能重度损伤；5.职业性肝血管肉瘤，重度肝功能损害；二级：1.尘肺期伴肺功能中度损伤及或中度低氧血症；2.尘肺II期伴肺功能重度损伤及或重度低氧血症；3.尘肺期伴活动性肺结核；4.职业性肺癌或胸膜间皮瘤；5.职业性急性白血病；6.急性重型再生障碍性贫血；7.慢性重度中毒性肝病；8.肝血管肉瘤；三级：1.尘肺期；2.尘肺II期伴肺功能中度损伤及（或）中度低氧血症；3.尘肺II期合并活动性肺结核
24、；4.放射性肺炎后两叶肺纤维化，伴肺功能中度损伤及（或）中度低氧血症；5.粒细胞缺乏症；6.再生障碍性贫血；7.职业性慢性白血病；8.中毒性血液病，骨髓增生异常综合征；9.中毒性血液病，严重出血或血小板含量21010/L;10.砷性皮肤癌；11.放射性皮肤癌。四级：1.尘肺II期；2.尘肺I期伴肺功能中度损伤或中度低氧血症；3.尘肺期伴活动性肺结核；五级：1.中毒性血液病，血小板减少（41010/L)并有出血倾向；2.中毒性血液病，白细胞含量持续3109/L(3000/mm3）或粒细胞含量1.5109/L(1500/mm3）；3.慢性中度中毒性肝病；4.重度手臂振动病；六级1.尘肺I期伴肺功能
25、轻度损伤及(或)轻度低氧血症；2.放射性肺炎后肺纤维化(两叶)，伴肺功能轻度损伤及(或)轻度低氧血症；3.其他职业性肺部疾患，伴肺功能轻度损伤；4.中毒性肾病，持续性低分子蛋白尿伴白蛋白尿；5.中毒性肾病，肾小管浓缩功能减退；6.放射性损伤致甲状腺功能低下；7.减压性骨坏死期；8.中度手臂振动病；9.工业性氟病期。七级：1.尘肺I期，肺功能正常；2.慢性轻度中毒性肝病；八级：1.其他职业性肺疾患，肺功能正常;2.中毒性肾病，持续低分子蛋白尿;3.慢性中度磷中毒；4.工业性氟病期；5.减压性骨坏死期;76.轻度手臂振动病；九级：中毒性周围神经病轻度感觉障碍；十级：1.工业性氟病I期；2.煤矿井下
26、工人滑囊炎；3.减压性骨坏死I期；4.职业性皮肤病久治不愈。新工伤伤残赔偿标准项目名称项目名称新标准新标准 分级分级1456710一次性伤残补助金14级分别为24、22、20、18个月本人工资56级分别为16、14个月本人工资710级分别为14、12、10、8、6个月本人工资伤残津贴/月14级分别为本人工资的90、85、80、7556级分别为本人工资的70、60无伤残抚恤金无无无一次性伤残就业补助金（适用于本人提出与用人单位解除劳动关系的）无56级分别为设区市上年度职工月平均工资的22、16个月710级分别为设区市上年度职工月平均工资的10、8、6、4个月一次性工伤医疗补助金（适用于本人提出与
27、用人单位解除劳动关系的）无5-6级分别为设区市上年度职工月平均工资的44、38个月7-10级分别为设区市上年度职工月平均工资的26、20、14、8个月生活护理费按生活完全不能自理，生活大部分不能自理或者生活部分不能自理三个等级，分别按月发给统筹地区上年度职工月平均工资的50、40、30 谢 谢 大 家！汇盛行政部宣1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦
28、就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽
29、，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽
30、周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以
31、失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受
32、过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有
33、希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上
34、，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的
35、磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有
36、失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴
37、风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利
38、有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、
39、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。