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1、电气安全工器具电气安全工器具常用安全工具o绝缘手套、绝缘靴、验电笔、验电器、绝缘杆（另克棒）常用仪表o钳形电流表、兆欧表、万用表钳形电流表o1、使用钳形电流表时 的有关安规规定o2、钳形电流表的基本工 作原理及使用方法 o3、使用钳形电流表的注 意事项1、使用钳形电流表时的有关安规规定o1）运行人员在高压回路上使用钳形电流表的测量工作，应由两人进行。非运行人员测量时，应填用变电站（发电厂）第二种工作票。o2）在高压回路上测量时，严禁用导线从钳形电流表另接表计测量。o3）使用钳形电流表时，应注意钳形电流表的电压等级。测量时戴绝缘手套，站在绝缘垫上，不得触及其他设备，以防短路或接地。o4）观测表计
2、时，要特别注意保持头部与带电部分的安全距离。o5）测量低压熔断器(保险)和水平排列低压母线电流时，测量前应将各相熔断器(保险)和母线用绝缘材料加以包护隔离，以免引起相间短路，同时应注意不得触及其他带电部分。o6）在测量高压电缆各相电流时，电缆头线间距离应在300mm以上，且绝缘良好，测量方便者，方可进行。当有一相接地时，严禁测量。o7）钳形电流表应保存在干燥的室内，使用前要擦拭干净。2、钳形电流表的基本工作原理及使用方法o钳形电流表是一种主要用于测量正在运行的电气线路及设备电流大小的仪表，可在不断电的情况下测量电流。o钳形电流表主要由电流互感器和电流表组成。测量时，被测电流的导线相当于电流互感
3、器的初级线圈，电流表接在电流互感器的二次线圈的两端o外观包括钳头、钳头扳机、保持开关、旋转开关、显示器、绝缘测试附件接口端（需另外配置测试附件）、公共地端、电压电阻输入端等。o1）选择合适的量程，先选大，后选小量程或看铭）选择合适的量程，先选大，后选小量程或看铭牌值估算。牌值估算。o2）当使用最小量程测量，其读数还不明显时，可）当使用最小量程测量，其读数还不明显时，可将被测导线绕几匝，匝数要以钳口中央的匝数为准，将被测导线绕几匝，匝数要以钳口中央的匝数为准，则读数指示值则读数指示值量程量程/满偏满偏匝数匝数o3）测量时，应使被测导线处在钳口的中央，并使）测量时，应使被测导线处在钳口的中央，并使
4、钳口闭合紧密，以减少误差。如因环境较暗，无法钳口闭合紧密，以减少误差。如因环境较暗，无法直接读取数据，可按下保持键，拿到亮处读取。直接读取数据，可按下保持键，拿到亮处读取。o4）测量完毕，要将转换开关放在）测量完毕，要将转换开关放在OFF档。档。3、使用钳型电流表的注意事项o1）在高压回路上使用钳型电流表必须有二人进行。测高压线路的电流时，要戴绝缘手套，穿绝缘鞋，站在绝缘垫上。o2）使用表时应注意钳形电流表电压等级。被测电路电压要低于钳形表的额定电压，否则易造成接地事故或引起触电危险。o3）钳形表测量前应先估计被测电流的大小，再决定用哪一量程。若无法估计，可先用最大量程档然后适当换小些，以准确
5、读数。不能使用小电流档去测量大电流。以防损坏仪表。不能带电更换量程。o 4）测量时钳口要闭合紧密，被测导线应置于钳口中央，每次只能测量一相导线的电流。测量三相平衡负载电流时，钳口中放入两相导线与放入一相导线，指示值相等;若放入三相导线，则指示值为零。o5）测量时必须在绝缘导线上测量，如在裸导线上测量事先应在其他二相上加装遮拦，防止钳形电流表铁芯张开时，碰着两根裸导线引起短路，烧坏设备，同时电弧飞溅造成人体伤亡事故。o6）用钳形表测量电流，虽然具有在不切断电路的情况下进行测量的优点，但由于其准确度不高，测量时误差较大。尤其是在测量小于安的电流时，其误差会远远超过允许范围。为弥补钳形表的这一缺陷，
6、实际测量小电流时，可采用下述方法：即将被测导线先缠绕几圈后，再放进钳形表的钳口内进行测量。但此时钳形表所指示的电流值并不是所测的实际值，实际电流值应为钳形表的读数除以导线缠绕圈数。兆欧表o1、使用兆欧表时的 有关安规规定o2、兆欧表的基本工作 原理及使用方法 o3、使用兆欧表的注意 事项1、使用兆欧表时的有关安规规定o1）使用兆欧测量高压设备绝缘，应由两人进行。o2）测量用的导线，应使用相应的绝缘导线，其端部应有绝缘套。o3）测量绝缘时，必须将被测设备从各方面断开，验明无电压，确实证明设备无人工作后，方可进行。在测量中禁止他人接近设备。o4）在测量绝缘前后，必须将被试设备对地放电。o5）测量线
7、路绝缘时，应取得对方允许后方可进行。o6）在有感应电压的线路上(同杆架设的双回线路或单回路与另一线路有平行 段)测量绝缘时，必须将另一回线路同时停电，方可进行。雷电时，严禁测量线路绝缘。o7）在带电设备附近测量绝缘电阻时，测量人员和兆欧表安放位置，必须选择适当，保持安全距离，以免兆欧表引线或引线支持物触碰带电部分。移动引线时，必须注意监护，防止工作人员触电。2、兆欧表的基本工作原理及使用方法o兆欧表又称摇表，是用来测量被测设备的绝缘电阻和高值电阻的仪表，它由一个手摇发电机、表头和三个接线柱（即L：线路端、E：接地端、G：屏蔽端）组成。测量时一般只用L、E两个接线柱。o测量绝缘电阻时，在绝缘结构
8、两端施加直流电压，根据以绝缘电阻值表示的最后稳定下来的传导电流来确定绝缘是否正常。o1）根据被测设备额定电压选择相应电压等级的摇表。一般情况下，额定电压48V及以下设备用250V摇表，额定电压在48V以上至500V以下的设备，应选用500V或1000V的摇表；额定电压在500V以上的设备，选用1000V或2500V的摇表。o2）测量前应将摇表进行一次开路和短路试验，检查摇表是否良好。将两连线开路，摇动手柄，指针应指在“”处，再把两连线短接一下，指针应指在“0”处，符合上述条件者即良好，否则不能使用。o3）测量绝缘电阻时，一般只用L和E端，但在测量电缆对地的绝缘电阻或被测设备的漏电流较严重时，就
9、要使用G端，并将G端接屏蔽层或外壳。如在进行电缆缆芯对缆壳的绝缘电阻测定时，除将被测两端分别接于“接地”与“线路”两接线柱外，再将电缆壳芯之间的内层绝缘物接“屏蔽”以消除因表面漏电而引起的测量误差。o4）将兆欧表放平稳，线路接好 后按顺时针方向摇动摇把，摇动 的速度应由慢逐渐加快，当转速 达120转分左右时，保持匀速转 动，1分钟后读数，并且要边摇边 读数，不能停下来读数。o5）读数完毕，将被测设备放电。即从摇表上将地线取下，一端接地，另一端与被测设备短接一下即可。3、使用兆欧表的注意事项o1）用摇表测量设备绝缘时，必须要两人进行，摇测时要戴绝缘手套。在带电设备附近测量绝缘电阻，测量人员和摇表
10、安放位置必须选择适当，保持安全距离，以免摇表引线或引线支持物触碰带电部分。o2）测量前必须先切断电源，验明无电。对于大容量设备，还要进行放电。摇测过程中，被测设备上不能有人工作。o3）禁止在雷电时或高压设备附近测绝缘电阻，只能在设备不带电，也没有感应电的情况下测量。在有感应电压的线路上（同杆架设的双回线或单回路与另线路有平行段）测量绝缘时，必须将另一回路同时停电，方可进行。o4）摇表未停止转动之前或被测设备未放电之前，严禁用手触及。拆线时，也不要触及引线的金属部分。o5）兆欧表接线端柱与被测设备的连接导线，应用绝缘良好的单股线分开单独连接，且两根线要分开，不能绞在一起。因为兆欧表的电压较高，如
11、果将两根引线绞在一起进行测量，当导线绝缘不良时，相当于在被测量的电气设备上并联了一只电阻，将影响测量结果。特别是测量吸收比时即便是绝缘良好的引线，如绞在一起，也将会产生分布电容，测量时会改变被测回路的电容，因而影响测量结果的准确性。o6）测量大电容电气设备的绝缘电阻如电容器等，在测定绝缘后，要将线路连接线断开，要降速松开摇动手柄，以避免被测设备向兆欧表倒充电而损坏表计。o7）如果被测设备短路，出现指针已指零时，应立即停止摇动手柄，以避免摇表线圈发热烧坏。o8）在进行测量前后对被测物一定要进行充分放电，以保障设备和人身安全。o9）6KV高压厂用电动机用10002500伏摇表测量绝缘电阻，电动机定
12、子的绝缘电阻不得低 于1M/1KV。380V及220V交、直流低压厂用电动机用 5001000伏摇表测量绝 缘电阻。电动机的绝缘电 阻值不得低于0.5M。o10）6KV高压厂用电动机的绝缘电阻，在相同的环境及温度下测量，如本次测量低于上一次测量值的1/31/5时，应检查原因，并必须测量吸收比R60/R15，此值应大于1.3。o11）仪表在不使用时放在固定的厨内，环境气温不宜太冷或太热，切忌放于污秽、潮湿的地面上，并避免置于含腐蚀作用的空气（如酸、碱等蒸汽）附近。万用表o1、万用表的基本工作原理及使用方法o2、使用万用表时的注意事项1、万用表的基本工作原理及使用方法o万用表的基本原理是利用一只灵
13、敏的磁电式直流电流表（微安表）做表头。当微小电流通过表头，就会有电流指示。但表头不能通过大电流，所以，必须在表头上并联或串联一些电阻进行分流或降压，从而测出电路中的电流、电压和电阻。o1）先将电源开关置于ON位。o2）测量交直流电压时，根据被测量的种类及大小，将量程开关转至DCV或ACV的合适量程，红表笔插入V孔，黑表笔插入COM孔，并将表笔与被测线路并联，读数即显示。o3）测量交直流电流时，将量程开关拨至DCA（直流）或ACA（交流）的合适量程，红表笔插入A孔或20A孔,黑表笔插入COM孔，并将万用表串联在被测电路中即可。测量直流量时，数字万用表能自动显示极性。o4）测量电阻时，将量程开关拨
14、至的合适量程，红表笔插入V孔，黑表笔插入COM孔。如果被测电阻值超出所选择量程的最大值，万用表将显示“1”，这时应选择更高的量程。2、使用万用表时的注意事项o1）测量时应将万用表放平，为保证读数准确，应使仪表放在不易受振动的地方。o2）选用测量范围时，应了解被测量的大致范围，使指针移动至满刻度的三分之二附近，这样可使读数准确。若事先不知被测量的大概数值时，应尽量选用大的测量范围，若指针偏转很小，再逐步换小的测量范围，直到指针移动至满刻度的三分之二附近为止。在测量较高电压和较大电流时，不能带电转动开关旋转，否则会在触头上产生电弧，导致触点烧毁。o3）对于数字式万用表，如果无法预先估计被测电压或电
15、流的大小，则应先拨至最高量程挡测量一次，再视情况逐渐把量程减小到合适位置。测量完毕，应将量程开关拨到最高电压挡，并关闭电源。o4）满量程时，仪表仅在最高位显示数字“1”，其它位均消失，这时应选择更高的量程。o5）测量电压时，应将数字万用表与被测电路并联。测电流时应与被测电路串联。o6）当误用交流电压挡去测量直流电压，或者误用直流电压挡去测量交流电压时，显示屏将显示“000”，或低位上的数字出现跳动。o7）禁止在测量高电压（220V以上）或大电流（0.5A以上）时换量程，以防止产生电弧，烧毁开关触点。o 8）测量直流电压前（特别是高压）一定要事先了解正负极，如果预先不知道时，要先用高于待测电压几
16、倍的测量范围，将两测棒快接快离。如指针顺时针偏转，则说明是接对了，反之应交换测棒。o9）当转换开关转测量电流位置上时，绝对不能将两测棒直接跨接在电源上，否则万用表通过短路电流而烧毁，这要特别注意。o10）测量完毕，应将转换开关转到测量电压最大档上，并将电源开关置OFF位，防止开关在电阻档时，两测棒被其它金属短接使表内电池耗尽。o11）不能用万用表的电阻 档测量设备的绝缘电阻。因为绝缘材料的漏电或击 穿，往往在较高的工作电 压时才能表现出来，而万 用表的工作电压较低（干 电池），所以不能用万用 表的欧姆档来测量绝缘电 阻的好坏。电气安规中对绝缘工器具的有关规定o1）雷雨天气，需要巡视室外高压设备
17、时，应穿绝缘靴，并不得靠近避雷针和避雷器。o2）进入高压设备发生接地的区域人员应穿绝缘靴，接触设备的外壳和构架时，应戴绝缘手套。o3）用绝缘棒拉合隔离开关（刀闸）或经传动机构拉合开关和刀闸时，均应戴绝缘手套。雨天操作室外高压设备时，绝缘棒应有防雨罩，还应穿绝缘靴。接地网电阻不符合要求的，晴天也应穿绝缘靴。装卸高压熔断器，应戴护目眼镜和绝缘手套，必要时使用绝缘夹钳，并站在绝缘垫或绝缘台上。o4）验电时，应使用相应电压等级而且合格的接触式验电器，在装设接地线或合接地刀闸处对各相分别验电。验电前，应先在有电设备上进行试验，确证验电器良好；无法在有电设备上进行试验时可用高压发生器等确证验电器良好。如果
18、在木杆、木梯或木架构上验电，不接地线不能指示者，可在验电器绝缘杆尾部接上接地线，但必须经值班负责人或工作负责人许可。o5）高压验电必须戴绝缘手套。验电器的伸缩式绝缘棒长度应拉足，验电时手应握在手柄处不得超过护环，人体应与验电设备保持安全距离。雨雪天气时不得进行室外直接验电。电气安规中对绝缘工器具的有关规定o6）装设接地线应由两人进行（经批准可以单人装设接地线的项目及运行人员除外）。当验明设备确已无电压后，应立即将检修设备接地并三相短路。对于可能送电至停电设备的各方面都要装设接地线或合上接地刀闸，所装接地线与带电部分应考虑接地线摆动时仍符合安全距离的规定。在配电装置上，接地线应装在该装置导电部分
19、的规定地点，这些地点的油漆应刮去，并划下黑色记号。所有配电装置的适当地点，均应设有接地网的接头。接地电阻必须合格。接地线应采用三相短接式接地线，若使用分相式接地线时，应设置三相合一的接地端。o7）装设接地线必须先接接地端，后接导体端，且必须接触良好。拆接地线的顺序与此相反。装、拆接地线均应使用绝缘棒和戴绝缘手套。人体不得碰触接地线或未接地 的导线，以防止感应电触电。o8）成套接地线应用有透明护套的多股软铜线组成，其截面不得小于25mm2,同时应满足装设点短路电流的要求。每组接地线均应编号，并存放在固定地点。存放位置亦应编号，接地线号码与存放位置号码必须一致。装、拆接地线，应做好记录，交接班时应
20、交待清楚。o9）电气工具和用具应由专人保管，定期进行检查。使用时，应按有关规定接入漏电保护装置、接地线。使用前应检查电线是否完好，有无接地线，不合格的不准使用。常用绝缘用具的校验周期o1）绝缘杆、绝缘隔板、绝缘罩及验电器，应每年校验一次。o2）绝缘手套、绝缘靴、摇表等，应每半年校验一次。o3）携带型短路接地线应每四年校验一次。关于熔断器即保险的简单介绍o熔断器是电路中起安全保护作用的一种电器，熔断器广泛应用于电网保护和用电设备保护，当电网或用电设备发生短路故障或过载时，可自动切断电路，避免电器设备损坏，防止事故蔓延。它具有结构简单、体积小、价格便宜、维护方便、保护动作可靠和消除短路故障时间短等
21、优点。熔断器的结构及基本工作原理o熔断器的结构：一般由绝缘底座(或支持件)、触头、熔体等组成，熔体是熔断器的主要工作部分，熔体相当于串联在电路中的一段特殊的导线，当电路发生短路或过载时，电流过大，熔体因过热而熔化，从而切断电路。熔体常做成丝状、栅状或片状。熔体材料具有相对熔点低、特性稳定、易于熔断的特点。一般采用铅锡合金、镀银铜片、锌、银等金属。o在熔断管装有石英砂，熔体埋于其中，熔体熔断时，电弧喷向石英砂及其缝隙，可迅速降温而熄灭。为了便于监视，熔 断器一端装有色点，不同的颜色表示不 同的熔体电流，熔体熔断时，色点跳出，示意熔体已熔断。熔断器的分类o熔断器的分类：低压熔断器、高压熔断器、快速
22、熔断器、跌落式熔断器等。我厂主要用的有：GF系列（小圆柱形），RN系列（大圆柱形）、NT00系列（扁插刀形），NAT0系列（宽插刀形）等。保险的使用规定o1）生产现场电气保险存放点应建立电气保险使用登记簿；任何人使用电气保险都必须将使用情况进行详细登记。o2）更换电气设备保险前，必须核对保险容量，并核对负荷容量，确认无误后方可进行更换，防止错用。o3）更换电气保险时，必须使用专用操作工具；保险安装必须符合安全规范。熔断器额定电流的选择 o由于各种电气设备都具有一定的过载能力，允许在一定条件下较长时间运行；而当负载超过允许值时，就要求保护熔体在一定时间内熔断。还有一些设备起动电流很大，但起动时间
23、很短，所以要求这些设备的保护特性要适应设备运行的需要，要求熔断器在电机起动时不熔断，在短路电流作用下和超过允许过负荷电流时，能可靠熔断，起到保护作用。熔体额定电流选择偏大，负载在短路或长期过负荷时不能及时熔断；选择过小，可能在正常负载电流作用下就会熔断，影响正常运行，为保证设备正常运行，必须根据负载性质合理地选择熔体额定电流。(1)照明电路 熔体额定电流被保护电路上所有照明电器工作电流之和。(2)电动机：单台直接起动电动机 熔体额定电流(1.5 2.5)电动机额定电流。多台直接起动电动机 总保护熔体额定电流(1.52.5)各电动机电流之和。(3)配电变压器低压侧 熔体额定电流(1.01.5)变
24、压器低压侧额定电流。(4)并联电容器组 熔体额定电流(1.31.8)电容器组额定电流。说明：熔体额定电流的数值范围是为了适应熔体的标准件额定值。熔断器额定电流的选择 谢谢大家！谢谢大家！1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽
25、量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有
26、规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济
27、于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可
28、以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在
29、呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的
30、烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9
31、、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同
32、的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆
33、又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰
34、的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要
35、求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提
36、升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。