儿童注意力训练方法集锦.pdf

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1、儿童注意力训练方法集锦 1.注意力训练 1。1 第一关听课不走神题 训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲,认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩 训练要求:每天训练 10 分钟,放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况,必须每天坚持训练，效果明显.1.1.1 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字,（根据孩子的情况增加数字的长度）。例如：家长读68715，孩子听完之后在纸上写:68715 举例：56821 356282 543368 7654325 8642695 54123854 1。1。2 听字训练 训练方法：家长读下列短文,孩子认真

2、听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“”，家长读完后统计“一字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止.例如：有一个小鸟,它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满,不能飞，每天只在家里叽叽的叫着，和两只老鸟说着话儿，他们总是觉得很快乐，这一天早晨，它醒了。那两只老鸟都找食物去了.一看见火红的太阳,它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟,正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大,大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，让小鸟一起吃害虫,吃的饱饱的，并为民除害。1。2 第二关 听写训练题

3、1.2.1 词语思维 训练方法：家长每念一个词语,孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手 凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑 1.2。2 找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。举例：甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在的成长。乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在的成长。2 提高注意力的训练方法 2.1 舒尔特方格 舒尔特方格（Schulte Grid）是在一张方形卡片上画上 1cm

4、1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间.数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。2。2 玩扑克游戏 训练目的：锻炼注意力高度集中和快速反应的能力。训练方法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花 2,黑桃 3，方块 5。选取一张要记住的牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花 2 在哪儿。如她猜对了，就胜，两人轮换做游戏,随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量,更换牌的位置的次数和提高变换牌

5、位置的速度。训练优点：能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高,每天坚持几分钟，注意力会有所提高。2。3 图文训练 例如走迷宫,在一幅图中找出某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小，长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来，等等。时间不可过长，一定要每天坚持练习，做对可以给红五星奖励或打分(注意强化的方法）。2。4 玩“开火车”游戏 这种游戏要三个人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加,就更好了。为了叙述方便，现在以三人为例,方法是：三人围坐一圈,每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车

6、”。如，父当作北京站，母当作上海站，儿童当做广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开”，大家一齐拍手喊：“往哪开？”,父拍手喊：“广州开，于是，当做广州站的儿童要马上接口：“广州的火车就要开”，大家又一齐拍手喊:“往哪开？，儿童拍手喊：“上海开”.这样火车开到谁那里，谁就得马上接得上口，“火车”开的越快越好，中间不要有停歇。这种游戏要做到口，耳，心并用，因此能让注意力高度集中，同时又锻炼了思维快速反应能力，儿童这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。2.5 玩乒乓球干扰注意游戏 本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你就会觉得更难以集中注意，比如你在做做

7、作业时，旁边正上演吸引人的电视节目,你就分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难，更复杂的情境中，训练注意力的高度集中.举个例子，有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球,我让他把球放在球拍上，绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来，我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体，一会儿拍手跺脚，一会儿大喊大叫，还一边说“掉了、掉了！”，他忍不住就笑了，但为了不输给我,又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏,一圈走下来，我俩笑的前仰后合。例如此类的游戏对提高注意力非常有效。2。6 复述数字 就是让别人出一组数字，如 5896327，你就重复它，可以从七位数开始,逐渐增加难度，每天只能升一位

8、，增加到 12 位就不要在增加了。每天玩 10 分钟,共玩一个月,效果相当不错。2.7 学播音 广播、电视播送新闻时，他(她)说一句,你学一句，你嘴上学上句时,耳朵要注意下一句,否则你就学不下去。每天 5 分钟左右即可,连续一个月，就能达到“跟得上”,到连续学 10 分钟不错 5 个字时，你的注意力专注性就达到良好了，这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”,以训练自己的大脑。2。8 抄书 将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上，刚抄上时，一次看的字数不得少于六个,依次增加，当你平均每次看的（记住)约十五个时，你的注意力的专注性已经训练的不错了。3 儿童注意力训练 3。1 第一

9、阶段：儿童注意力训练 3。1。1 吉米诺骨版 3.1.2 看画有线条的图，输出共有几条线。3.1.3 在 8-30 横排列的数字中，按顺序找出 8、12、24 这三个数要求用手指出数字，并念出声来,越快越好。3。1。4 在竖排的数字中找出数字 1-10,要求用手指出数字，并念出声，越快越好。3。1。5 在有多种动物名称和水果名称,让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手.公鸡，大老虎,苹果，梨,兔子，香蕉，长颈鹿，桔子,西瓜，菠萝 3.1。7 快速手指人体器 成人无规则的说出人体器官的名称，让儿童快速指出来，然后调换方式，让儿童说出人体器官名称,成人指出相应的器官.3。1。8 接球（把

10、乒乓球向上抛出，接住,反复 20 次)3.1.9 挑棒（延时训练法）成人把一些米柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根米柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把米柴棒一根根的拿起来,要求在拿起米柴棒死越轻越好，尽可能不要使其他的米柴棒被触动。3。1。10 叠高积木 成人给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加的越高越好，在儿童进行叠加时,成人要指导儿童尽可能地，慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡.3.1。11 看图记忆 让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），在限定的时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间,将图片拿走后，让孩子说出图片上哪些动物。如果他

11、记得不多,可能将动物分类记,入兽类有几种，鸟类有几种，鱼类有几种，这样就能记得快些.3.1.12 闭目记忆 让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色,如果你也闭上眼睛，说出孩子的衣服鞋子颜色,将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。3。1.13 记号码 妈妈和孩子两个人一打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子的家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特别思名人生平等。3.1.14 写词语编故事按顺序记忆 玩记忆游戏，写一些词语,和孩子一起想办法把它们按照一定的顺序(从前往后,从后往前）记住.当然其中有一个秘密，就是可以通过编一个故事，来记住这些词语.比如：1.太阳 2.鞋子 3.膝盖

12、 4.门 5。蜂箱 6.手杖。你可以设想一些荒谬的画面，一本书在燃烧，因为太阳藏在里面，你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳；一匹大马踩在你的膝盖上-哎呦，好疼；你的卧室门打不开了，因为一张巨大的邮票把它贴的牢牢的；你打开收音机,被里面蜂箱里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿；你用手杖来搅一杯茶等.3.1.15 宝宝画册 家长带孩子外出或旅游时,要提示孩子他看到些什么?回到家后，让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来，并把这些话集结成册,装订好，这个游戏孩子一定喜欢,而且还能练习绘画能力，等孩子长大一些,这本画册也可以成为孩子成长的纪念品。3.1。16 连锁记忆法 就是运用了这个记忆规律。它告

13、诉人们,当需要记忆大量独立的信息时，可以人为地创造一种联系，是许多独立的信息成为一个组块,从而提高记忆效果，例如，幼儿哟啊记忆许多动物的名称,“大象,老鼠，猫,狗,猪，鸡等等”家长可以这样知道幼儿运用连锁记忆法，先教儿童把“大象和“老鼠”联系起来，如可以这样想象“老鼠钻到了大象的长鼻子里了。”在把“老鼠”和“猫”联系起来,如可以这样想象“猫捉住了老鼠，再想象“狗与猫在打架”再想象。.。.。.这样就把这些内容连锁起来,只哟啊一提到大象，就会想到钻到它鼻子里的老鼠。.。3.2 第二阶段：注意力、记忆力协同训练阶段 3。2.1 找不同的训练方法 通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处，从而达到训练注意

14、力和记忆力的目的。3。2.2 合成训练法 例：（1）父母与儿童一起数数，没人依顺序数 3 个数.如 父亲：1 2 3 母亲：4 5 6 儿童：7 8 9 1.父母拿出一些书,然后与儿童一起整齐地摆到书架上，要求父亲一次摆一本，儿童一次摆 2 本，母亲一次摆 3 本。2.3.2。4 摆棋子 3.在棋盘上,摆 7，8 个棋子，让幼儿看 1 分钟，然后拿掉,再让幼儿照原样摆上。儿童注意力训练（中）3。3 第三阶段：记忆增强训练 3。3。1 信息减少训练法 A.成人在桌子上摆出下列玩具，让儿童看一分钟,然后家长让儿童闭上眼睛,拿掉小刀，手表，水杯，小狗，让儿童说出减少什么。书，小汽车,铅笔,水杯,布娃

15、娃，小狗，手表,剪刀，小瓶子，帽子,小刀,扣子 A.成人先说了下面一句话，然后再说第二句话，让儿童说出比第一句话少了什么字。第一句:树上有 5 只小鸟，飞起了 4 只，还剩下 1 只，后来有 1 只非常大的鸟飞到树上来了.第二句：树上有 5 只小鸟,飞起了 4 只,后来有 1 只飞到树上来了。3.3。2 信息增加训练法 A.先念出第一句话,然后在念出第二句话,让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有 2 个西瓜，3 张桌子,5 包书和 1 台电视机。第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有 2 个西瓜，2 个苹果，3 张桌子,5 包书和 1 台电视机。3。3.

16、3 信息增失训练法 成人把下列物品摆在桌子上，让儿童看 1 分钟，然后让儿童闭上眼睛,拿掉尺,水杯，钥匙，汽车；加上苹果，饼干,圆珠笔,夹子，火柴盒.物品:橡皮，书，水杯，眼镜，钥匙,积木，汽车，小刀,磁带，尺子，硬币。3.3.4 动作训练法 A.成人一次做下面的 4 个手势，让儿童注意看,成人做完后让儿童按顺序重做出来。第一个动作：双手握拳 第二个动作：双手伸出大拇指 第三个动作：双手伸出中指和食指 第四个动作：双手伸出小拇指 A.成人一次做下面 3 个动作，让儿童注意看,成人做完后,让儿童按顺序重做出来。第一个动作：把一块糖放到茶杯里，然后倒进一些凉水，再把杯盖盖上。第二个动作：用 4 块

17、积木任意组成一个图形。第三个动作：用铅笔在杯子上敲一下，在积木上敲两下.3.3.5 连续命令训练法 A.这种训练法的做法是：成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。成人依次把下列 3 个命令告诉儿童，待说完后，让儿童按顺序完成。第一个命令：把门打开。第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子。第三个命令：把 3 个玩具(成人任说 3 个儿童常玩的玩具)拿到桌子上来。A.成人一次把下列 3 个计算题念给儿童听，念完后，让儿童按顺序说出 3 题的答案。第一题：1 加上 2 等于多少？第二题：2 加上 3 等于多少？第三题：1 加上 4 等于多少？3.3。6 广度训练法 这种训练法的做法是：念给儿童听一

18、些记忆材料,听完后立即让儿童复述出来。具体训练题举例:把下列四组汉字依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个字。念完后，立即让儿童复述出来。第一组：气球 第二组:电水车 第三组:好吃天风 第四组：走饭花灯狗 家长把下列四组数字（每组两批数字）一次念给儿童听,每隔一秒钟念一个，念完后,让儿童倒复述出来，如家长念“24”，让儿童念“4-2”.第一组:2408 第二组：3-7-46-2-8 第三组:5279438-5 第四组：652739-48-61 家长一次念下列三组材料，灭族必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下，面完后先让儿童按顺序复述数字，然后再让儿童按顺序复述汉字。如：家长念：“8-天-6纸2车儿童：“8-62”;“天纸车”。第一组：“8天6-纸”