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1、武术课教学纲要（男女生）（-）教学目的与任务1.了解武术的悠久历史及其健身价值。2,了解武术的基本内容和运动特点，使学生初步掌握武术的基本技术、战术，并具 有一定的散手实战能力。3.培养学生自觉锻炼的兴趣，增进学生的健康水平，帮助学生养成良好的体育锻炼 习惯。（二）教学要求1 ,通过武术教学，使学生系统地、较好地掌握武术的基本知识和基本动作技术。2 .利用武术运动的特点，进行各种专项身体素质的练习，在全面发展学生身体素质 的同时，也促进专项技术水平的提高。1 .通过武术教学，使学生了解、掌握基本理论知识，了解武术比赛的基本规则，提 高对比赛的观赏力。2 .利用武术的特点，培养学生团结协作的集体
2、主义精神，勇敢顽强，坚韧不拔的良 好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质。（三）教学内容1 .基本理论知识）武术运动概况。1 ）武术基本技术知识和锻炼方法。3）武术运动欣赏知识，武术规则与裁判法。4）武术运动常见损伤及康复。2 .基本内容1）武术套路的基本手型：拳、掌、勾。2）武术套路的基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。3）武术套路基本功练习：肩臂练习、腿部练习、腰部练习、跳跃平衡练习、组合练习。4）男生：国家段位制套路三段太极拳、三段长拳或三段刀术、棍术等。5）女生：三段太极拳、三段剑术6）武术散手的基本技术和基本练习散手拳法、腿法、摔法及其专门练习。（四）教学时数分配学时数百分比理
3、论812.5专项内容3453素质内容2234.5合计64100（五）考核内容和成绩分配考核内容运动参与运动技能身体素质理论知识合计成绩分配20%40%30%10%100%（六）成绩考核（一）内容：简化太极拳、三段长拳、刀术、长棍、短棍、剑术。（二）考试方法与要求1 .每次1人进行考试，分别评分。2 .每人只允许一次考试机会，不及格者给第二次机会，作补考。3 .10分制评分，换算为百分制。武术套路演练评分标准9一10 分（90100分）武术动作正确到位，套路熟练，有力度，有书奏，手眼身法配合好88.9分（8089 分）动作正确,套路较熟练，有力度,有一定节奏，手眼身法配合尚好77.9 分（7079 分）动作基本正确,套路不够熟练，有一定力度，手眼身法能基本配合66.9 分（6069 分）基本能完成套路，不缺少动作，动作力度差6分以下（60分以下）有严重的动作错误，不能完成套路散手技术演练评分标准910 分（90100分）动作正确，劲力顺达，力点明确，爆发有力，动作干净，快速协调88 . 9 分（8089 分）动作正确，劲力较顺达，力点较明确，爆发有力,动作较协调77.9 分（7079 分）动作基本正确,劲力较顺达，力点基本明确，动作较为协调66.9 分（6069 分）基本能完成套路，但动作力度差,力点不明确6分以下（60分以下）有严重的动作错误，不能做到对技术动作的基本要求