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1、中学2022年国庆节放假的通知尊敬的家长朋友：您好！秋风送爽，丹桂飘香，国庆佳节，举国同庆。值 此国庆节来临之际，向您表示节日的问候。衷心的感谢您对 我校工作的关心和支持！根据相关放假通知要求，结合我校实际情况，现将调休 及放假时间安排如下：10月1日至7日放假调休，共计7天；10月8日（星期六）早上返校上课；尊敬的家长朋友：为了让孩子度过一个充实、平安的假期，请各位家长配 合以下工作，做好孩子的监护、教育、防疫工作。目前，国内疫情防控工作严峻复杂，不能有丝毫松懈, 家长朋友们要继续绷紧疫情防控这根弦，落实好常态化疫情 防控措施，非必要不离梅，确有必要离梅的同学，须提前向 班主任报备，返校时提
2、交48小时内核酸阴性证明；严禁前往 中、高风险地区和境外地区。同时请您配合做好以下几点：一、每日自我健康监测假期应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、 干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适病症立即就近6、外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。五、注意交通安全：1、注意交通安全，不让孩子单独过马路或在街上乱跑；2、过马路不闯红灯，要左右看，走人行横道、过街天桥 和地下通道；3、不乘坐三无车辆和三超车辆；4、道路上行走时，不要东张西望或边走边玩；5、在雾、雨天，最好穿着色彩鲜艳的衣服；6、坐车时不要将头手伸出车窗外；7、教育孩子右边下车，注意后面的车辆和行人；8、不让孩子坐副驾驶，不
3、让孩子在车上走来走去；9、不让孩子单独一人留在车内，六、居家安全，防火防电防溺水：1、不让孩子单独一人在家，以防发生意外事故；2、不攀爬阳台、门窗或其它高处，防止跌落；不玩尖锐 或易碎的物品，以防割伤划伤戳伤；不把手伸进风扇叶，以 防受伤；3、热水壶要放在孩子够不着的地方，以防烫伤；煤气阀 门要及时关闭，严防煤气中毒；4、不玩插座和开关，以防触电；不用湿手触摸电器，不 用湿布擦拭电器；不玩电源插头插座，更不能将手或导电物 伸进电源插座内；不在火源附近或高压线下玩耍；不玩火, 如火柴、打火机、蜡烛等;5、知道发生火灾拨打119火警 ；教给孩子火灾自救 知识，如用湿毛巾捂住口鼻逃离；6、提醒孩子不
4、去河边、湖边、水渠边玩耍，以防意外发 生，加强防溺水教育。孩子是祖国的花朵，是家长的未来和希望。关注他们的 健康成长，应催促孩子坚持规律作息，早睡早起。合理安排 好作息时间，控制电子产品使用时间，多与孩子开展亲子活 动。最后，XX镇中心学校全体教职员工预祝各位家长与孩子 们国庆节愉快、幸福安康。中学2022年国庆放假通知尊敬的家长朋友：人庆家庆举国庆。值此2022年国庆节来临之际，广陈中 学全体师生衷心祝愿您和家人团圆美满，幸福安康！为了让 孩子们度过“安全、健康、快乐、充实”的假期，现将我校 国庆节放假事宜告知如下：放假时间安排国庆节于10月1日至10月7日放假调休，共7天。10 月8 0
5、（星期六）返校上课，请家长合理安排好孩子的假期 生活，注意出行安全，做好个人防护，合理饮食。假期安全提示一、防疫工作今年新冠疫情防控工作尚未结束，假期活动仍需注意:(1)出行佩戴口罩，防止到封闭、空气不流通的公共场 所。(2)保持双手卫生，外出回家、要用流动水洗手，或者 使用含有酒精成分的免洗手液。(3)原那么上非必要不出嘉兴大市，如确需请提前备案给 班主任老师。(4)外出人员必须加强自我防护，正确佩戴口罩、勤洗 手，防止在人员聚集区长时间逗留，不与无关人员接触；外 出期间要严格遵循途经地疫情防控的各项规定，执行有关疫 情防控措施。二、防溺水、防电，防火安全(1)不要到河边、水库、池塘、水井等
6、危险的地方玩耍、 洗澡。遇到溺水者要呼救，不可亲自去救人。应当及时找人， 并且报警求助。(2)要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。(3)不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。(4)不要在标有“高压危险”的地方玩耍。(5)不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前 扑火，要及时报告大人或报警。三、关注交通安全重视子女的交通法规教育。教育子女遵章守法，禁止骑 电动车，确保自身安全。乘、骑电瓶车请戴头盔，电瓶车必须张贴反光薄膜，遵 守交规请家长作孩子的表率！（1）乘、骑电动车佩戴安全头盔。（2）骑电动车选择非机动车道靠右侧通行。（3）骑电动车不闯红灯。（4）骑电动车不逆向行驶。（5）骑电动车贴反光膜
7、。（6）珍爱生命铁拳护航。四、关注饮食安全（1）自觉养成良好的个人卫生习惯，防止传染病的发生。（2）有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期 等，“三无”食品、过期食品一定不要食用。（3）生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变 质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。（4）不暴饮暴食，防止消化不良。五、反诈骗安全永记心近期电信诈骗案件依然频频发生，家长朋友在提高自身 防范意识的同时，也要教育子女提高警惕，严防不法分子通 过微信、 、游戏等方式进行各种诈骗，牢记“三不一多” 原那么：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露， 多核实。六、关注其他安全(1)关注子女的心理健康状况。培养孩子正确的
8、人生观、 世界观和价值观！(2)防人身侵害和上当受骗。注意外出往返途中人身和 财物安全；不参与非法传销活动；不参与非法宗教活动；不 参与赌和其他违法活动；不到非法营业性娱乐场所活动；教 育孩子不与不良人员来往；提高防受骗及自护自救的意识和 能力。(3)增强孩子文明安全上网意识.教育孩子不到营业性 网络场所上网；不登陆不健康网站；不玩不良网络游戏；不 浏览、不制作、不传播不良信息；不长时间上网；提高对不 良信息的区分能力，增强自护意识，防止电信、网络诈骗。(4)引导孩子合理安排每天的作息时间，催促孩子认真 完成老师布置的学习任务，积极参加体育锻炼和力所能及的 家务劳动。七、其他意见(1)外出活动
9、时提醒孩子不要轻信陌生人，不泄露自身 信息。(2)节日期间，建议抽空多陪伴孩子。（3）家长要培养孩子的劳动意识，让他们主动承当起力 所能及的家务比方：坚持整理自己的衣物；收拾房间；清扫 卫生。养成爱劳动的好习惯，教育孩子节约粮食、杜绝浪费。值此国庆节来临之际，衷心祝愿各位家长朋友身体健康, 工作顺利，阖家欢乐！学校2022年国庆节放假温馨提示全校师生员工、全体家长：金秋十月好心境，三江六岸同欢庆。国庆节即将来临， 按照关于2022年国庆节放假的安排，遵照有关要求，结合学 校实际情况，特对国庆节期间相关安排温馨提示如下：一、放假安排放假时间：10月1日至7日返校时间：10月8日二、治安保护1 .
10、节日期间，学校不接受学生提前返校或到校游玩，不 安排郊县学生留校托管工作。2 .各校级处室员工参照处室安排休假和开展相关服务 工作。3 .门岗校警严把校门关，对预约来访者开展身份识别、 实名登记、体温监测、亮码等工作，谢绝无预约来访者进校。三、疫情防控L凡年满12周岁且无新冠疫苗接种禁忌的学生，应及时接种疫苗。2,全校师生员工节假日期间减少不必要的外出，原那么上 不跨市出行，不到国内中高风险地区，不出国（境）。4 .如学生确需离开宜宾市去低风险地区，应向班导请假, 班导向年级主任和学部学生中心主任报备。5 .如教师确需离开宜宾市去低风险地区，应向学部校 （园）长请假，并向学部综合办主任报备。6
11、 .行政处、安保处、后勤处、文宣处、招生处员工离开 宜宾市去低风险地区，应向处室处长请假，处长向学校安保 处报备。7 .师生员工因特殊原因确需到中、高风险地区去，必须 向叙州区教体书面请假，并报叙州区疫情防控指挥小组审批, 批准后向学校安保处杨正刚老师备案。8 .师生员工外出期间做好自我防护，返宜后应立即向当 地社区报告，遵从社区疫情防控管理。经批准到过中、高风 险地区人员，返宜后要居家隔离14天，持两日内核酸检测阴 性报告，经校医查验原始证明通过方可返校。9 ,在宜师生员工防止与中、高风险地区归来人员接触。四、其它安全1 .全体师生员工遵守交通规那么，文明行车停车。未满12 周岁学生不骑自行
12、车，未满16周岁学生不骑电动车。2 .全体师生员工不乘坐无证无照无运营权车辆，不乘坐 超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾驶的车辆。3 .学校严禁学生私自下河（湖、水库等水域）游泳或戏 水。4 .学校严禁学生进入营业性网吧、棋牌室、游戏厅、歌 舞厅。5 .关注学生心理健康，正确及时疏导学生情绪；家长对 有抑郁、焦虑病症学生，及时安排心理咨询与诊疗。五、环境卫生1 .各学部在国庆节前组织开展环境卫生大扫除，大力开 展办公区、教学区卫生整执，落实专人催促、检查、评比。2 .各校级处室在国庆节前组织开展环境卫生大扫除，大 力开展食堂、宿舍区、医务室、门卫室、运动区环境卫生整 执，落实专人催促、检查、评比。
13、六、德育作业参照各年级安排。诚祝全校师生员工、全体家长节日快乐，幸福安康！中学2022年国庆节放假通知根据2022年节假日放假安排，我校国庆节放假时间为10月1日至7日（高三年级另行安排）。根据省市教体系统 疫情防控部门要求，现将假期防疫及校园安全工作安排如下:1 .请各班主任放假前做好学生国庆放假期间的交通、食 品卫生及防控流行性疾病等安全教育工作。2 .国庆节假期，师生原那么上不离安、不出省，尽量减少 出行，禁止前往中高风险地区，尽量防止前往人群密集和封 闭场所。3 .收假后严格查验一码通及大数据行程码，有省外旅居 史的师生必须持有48小时内的核酸检测阴性证明方可返校。国庆假期要加强值班值
14、守，确保疫情防控领导体制、指 挥体系和应急机制正常运行，做好学校各项安全管理工作。 科学合理加强校门管控，严格入校人员身份核验与健康信息 查验。请师生合理安排好学习和休息时间，祝全体师生节日快 乐！其他考前须知（一）疫情防控安全L遵守疫情防控要求，做好自我防护，养成良好卫生习 惯，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离。2,外出期间，尽量防止到人群聚集、空间密闭、通风较 差的场所活动。4 .保持个人卫生和环境卫生，勤洗手，常通风。坂前便 后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂 或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。5 .持续做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力、 腹泻等
15、病症，应及时就医，并做好防范感染他人的措施。（二）交通出行安全1 .提前规划，错峰出行，及时关注目的地疫情及防控信 息。2、加强对孩子自然灾害防范的安全知识教育；家长应及 时了解掌握气象信息，在恶劣天气情况下提醒孩子尽量留在 家中或其它安全场所。3 .自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马 路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。4 .未满16周岁不骑电动自行车。5 .不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。6 .行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑 车，不与机动车争道抢行。7,切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐 违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车
16、辆。乘坐私家车 要系好安全带。（三）景区游览安全国庆节假期，师生原那么上不离安、不出省。就近旅游时 应注意:就诊，就医途中全程佩戴口罩，防止乘坐公共交通工具。二、外出考前须知出门准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。建议 前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为 主，出现发热或呼吸道病症，应防止外出。在搭乘公共交通工具的期间建议全程佩戴口罩，并且尽 量减少在途中摘下口罩的频次和时间；在密闭场所、人流比 较拥挤、与他人近距离接触和交谈的时候，建议正确佩戴口 罩；尽量与他人保持1米以上的距离。在咳嗽和打喷嚏的时 候注意礼仪，用纸巾和曲肘来做遮挡。减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较
17、多的聚餐聚 会，防止在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。 参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，聚 餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染，杜绝带病聚餐聚会。在公共场所防止用手直接触摸楼梯扶手、栏杆、电梯按 钮等公共区域物体外表，外出回来第一件事是彻底清洗双手。防止与野生动物的密切接触。如必须接触，也应注意做 好必要的个人防护，防止感染人兽共患疾病。三、食品安全不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食。建议优先选择分 餐制和自助餐，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、生 的蔬菜，不喝生水，拒绝食用野生动物和其他非正规途径的L在景区要有序排队，保持一米以上距离；在人员密集 场所要佩戴口罩
18、，注意咳嗽礼仪；假设旅途中出现发热、干咳、 乏力等病症，应立即到就近的医疗机构就诊。2 .提前预定酒店，并咨询入住酒店疫情防控要求，提前 申领“健康码”。3 .办理入住时要佩戴口罩，与其他人保持一米以上距离; 乘用电梯时尽量不要用手直接触碰电梯按钮。4 .入住后要开窗通风，虽然现在的酒店都是一客一消毒, 但尽量自备水杯、毛巾等物品。5 ,勤洗手，保持生活用品卫生清洁。（四）食品卫生安全1 .注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐变质食物，不 吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口 入、食物中毒。2 .假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不 暴饮暴食。3 .外出就餐时，选择正规
19、、卫生条件好的饭店或餐厅就 餐。4 .养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他 流行性疾病。（五）消防安全1 .注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家 电使用方法，以防触电和煤气中毒。2 .及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。3 .外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如 遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生 方法。4 .景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林, 不在野外点燃火种。5 .发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救 ，遇到紧急情况时及时求助。（六）防范溺水1 .不擅自游泳或擅自与他人结伴游泳，要在家长的带着 下游泳。2 .游泳要
20、选择安全的场所，对游泳场所的环境要了解清 楚，不到不熟悉的水域游泳，不去河道、水库等危险场所游 泳。3 .下水前要确保已做好热身运动并掌握一定的技能。4 .家长要认真履行好监护人责任，在家长或监护人的看 管下进行水上活动并时刻对孩子进行有效看护。（七）居家安全1 .不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放 可以攀爬的物品，不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。2 .不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使 用完毕后，应及时关闭电源。3 .单独在家时，不要给陌生人开门。4 .不要轻信网上信息和外出会见陌生网友，不要沉溺于 网络、游戏。
21、5 .严禁高空抛物，危害公共安全。（八）社交安全L交友要慎重，远离社会不良人员，不参与赌，不去网 吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守 法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。2.假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。食物。四、防溺水安全现在虽然已是秋天，天气比拟凉爽，但预防溺水依然不 可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承当起 教育和管理孩子的责任，防止悲剧的发生。同学们要把防 溺水六不准牢记在心里：不准私自下水游泳；不得擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无
22、救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。五、养成良好卫生习惯饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之 后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒 剂。不要随地吐痰、扔垃圾，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于 垃圾箱内。使用马桶时要注重卫生，先将马桶板盖上才冲水, 以免散播病毒。六、预防传染病国庆人员往来频繁，流动性大，增加了呼吸道、肠道等 传染病的传播风险。请注意防范诺如病毒肠炎等传染病。疫情期间，请大家注意安全做好防护，防止聚集，愿家长和孩子度过一个文明、平安、健康的国庆假期。最后，祝您及家人、朋友国庆节假期愉快。学校2022年国庆节放假通知根据关于国庆节放假的安排，结
23、合我校实际，现将国庆 放假安排如下：一、放假时间10月17日放假七天。具体安排9月30日下午，高中部提前一节上课（即13:25预备， 13:30正式上课），上完三节课后（15:50）放假；初中部按 作息时间正常上课，上完三节课后（16:45）放假；10月7日 下午按德育处的防疫要求错峰返校，晚上上星期日的晚自习。二、温馨提示根据上级要求，2022年国庆放假期间，全体师生非必要 不离开本市。因特别重大情况需要离开重庆的，需要严格请 假报备，便于学校健康管理。假期中返渝的师生，需持有48 小时内核酸检测阴性证明，放假结束进校再进行一次核酸检 测。为了您的健康，请坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚 集
24、，过一个快乐文明的国庆节。三、安全提醒为了让每一个孩子度过一个愉快而安全的假期，现将安 全方面的考前须知提醒如下，敬请家长朋友配合并做好孩子 的监护、教育工作。L常态化疫情防控虽然国内疫情整体可控，但部疫情时有爆发，防控形势 依然严峻，依然要绷紧疫情防控这根弦，保持一定的警惕性, 密切关注当前新冠疫情防控的有关要求。节庆期间，请家长 及孩子非必要不外出，不前往国外和国内中高风险地区。确 需离开居住地的，须做好个人自我防护，佩戴口罩，积极主 动配合当地防疫工作。少参加聚会宴请，尽量防止到商场、 车站、医院等人群聚集的地方去；高度注意个人卫生，勤洗 手，多开窗通风；与他人交往保持合理距离，有发热、
25、干咳 等可疑病症，应当及时就医并上报情况。2 .防溺水安全教育国庆期间天气炎热，防溺水教育一刻也不能松懈。溺水 是造成中小学生意外死亡的第一杀手，请您一定要让孩子深 刻认识到溺水事故的危害，从而防止溺水事故的发生。要重 点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与同学 结伴游泳；不在无家长或监护人带着的情况下游泳；不到无 安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳; 不下溪、河、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳，游 玩，嬉水。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时防止盲目施救, 发现险情时要相互提醒、劝阻并立即寻求成人帮助，学会基 本的自救、自护方法。3 .谨防交通事故中小学生交通安全
26、意识较为淡薄，容易造成交通事故。 所以请您一定要以安全出行、文明交通的自觉行动为孩子做 出典范。要重点教育孩子做到：出行时注意交通安全，自觉 遵守交通规那么、法规，横过车行道时须走人行横道，没有人 行道的靠路边行走，不钻越、跨越人行护栏或道路隔离设施。 不在机动车道上进行滑板、滑旱冰等有碍交通安全的活动。 不携带易燃、易爆等危险物品乘坐公共交通工具。不乘坐无 牌、无证、超载的车辆和非客运的车辆。4 .安全用电用气要教育孩子学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具 等，学习安全用电、用火知识，养成“人走电断”等好习惯。 切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿乱动；还要 注意用水、防盗安全；注意
27、用火安全，确保财产和人身安全。 如遇恶劣天气时，提醒孩子尽量不要外出，在外不在树下或 者电线杆下避雨，同时教给孩子相关的自救自护知识，确保 孩子的安全。5 .注重网络安全教育孩子不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐 场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。不沉迷网络 和电子游戏，不玩渲染暴力等不健康网络游戏，遵守网络文 明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人，不沉溺虚拟空 间。增强自护意识，慎交网友，不与陌生网友见面，不将个 人、家人及他人信息随意上传，防范电信、网络诈骗，上网 要有节制，文明健康上网。6 .防食物中毒节日期间，注意食物、饮水和环境卫生。不吃不洁食物， 煮熟后的食物不与生食
28、物一起放置；注意食物保质日期，不 吃发霉、变质、过期的食物；防止暴饮暴食，少吃油腻、辛 辣、刺激性比拟强的食物；在放置食品时，要注意远离有毒 物品，防止发生误食。7 .法治教育为营造安全的社会环境，节日期间，请教育孩子不打架 斗殴，不偷窃，不赌，不参加迷、邪活动等；做到保护公物， 自觉维护社会安定和良好秩序，做遵纪守法的公民。对孩子 进行防诈骗教育，增强孩子的自我保护意识，提高防范、自 救和区分是非的能力。筑牢安全意识，助力健康成长。感谢家长们的支持和配 合。最后祝全体师生家长国庆假期愉快，平安喜乐！镇中心学校2022年国庆假期安排及温馨提示各位师生、家长：清风送爽，丹桂飘香，在这个金秋时节，
29、我们即将迎来 祖国73周年华诞。我们共同吟唱秋之收获，国之繁荣，我们 共浴祖国华诞的荣光。2022年国庆假期安排为：放假时间：10月1日T0月7日返校时间：10月8日为了让孩子度过一个快乐、安全、有意义的国庆假期, 请家长配合学校做好以下几方面的工作：一、加强假期疫情防控教育：放假期间请加强子女安全教育，并按照发布的相关指引 继续做好常态化疫情防控；请勿出国（境）或前往疫情中、高 风险地区。1、根据上级文件通知，假期师生要减少不必要的外出；2、原那么上不前往国外和国内中高风险地区、减少跨省域 或市域长途旅行、减少或不参加集聚性活动；4、坚持科学佩戴口罩；保持社交活动距离；保持手部卫 生；保持良
30、好的健康和卫生习惯；做好自我病症检测；5、来自或途经国内疫情中高风险地区的人员应按要求 主动向班主任报备，做好健康管理或集中隔离观察，实行2 次新冠核酸检测。二、科学安排假期作息时间:1、保持健康有序的一日生活常规；注意动静交替，多带着孩子外出参加各项有益的活动；2、鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事, 并能与家人一起做一些公益志愿服务，提高孩子的自理能力 和责任意识；3、每天抽出一定的时间，陪孩子一起阅读、作业、谈心；4、支持孩子锻炼身体，每天安排不少于1小时的户外运 动，可以让孩子练习某项体育技能，如拍球、跳绳、骑自行 车等。三、加强饮食卫生教育：1、亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品， 更不要暴饮暴食；2、不要吃过多零食，防止消化不良，引起胃肠疾病。四、严防疾病，秋季特别提示：秋季属于流行病的高发期。天气变凉，家长要多关注孩 子的身体状况，及时提醒孩子增减衣物。1、教育孩子勤洗手，注意饮食卫生，防止病从口入；2、少带孩子到人群密集的场所，减少与传染病源接触的 机会；3、家里注意开窗通风换气，减少细菌滋生；4、提醒孩子多喝白开水、勤洗手；5、如发现孩子有疑似传染病病症，应立即就医；