《有关参与心理健康培训课心得体会合集.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《有关参与心理健康培训课心得体会合集.docx（15页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康 的重要性。作为一个人要有健康的的心态，两者有机结合才是 一个有健全人格的人。才可能正确的引导学生健康的成长。76 范文精心整理了 “有关参与心理健康培训课心得体会合集”， 望给大家带来帮助！更多优秀精选范文！有关参与心理健康培训课心得体会合集【一】这次参加了区教育局组织的教师心理健康培训，受益匪浅, 感想颇多。我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。一、使我认识到了心理健康教育的重要意义通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多, 由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而 且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，
2、能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系, 能平衡过去。二、懂得了教师应具备健康的心理我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者, 一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还 要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度， 以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，为了更 好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀 的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春 风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础,了换位思考。更让人欣喜的是我与女儿也开始正常沟通了。因 为我明白了女儿在抱怨的时候，并不期望我一味地灌输所谓的
3、 成功经验和正确的价值观，而只是需要我的倾听，而倾听作为 心理学最普遍的咨询技能是我们平时应对亲人时最难做到的。 正如孩子常常说到的：我们学校有心理课，我周围各种心灵鸡 汤，我真的被你的唠叨烦死了而倾听让女儿深切地感受到 我对她的理解和尊重，以及相信她有本事解决自身的问题。说 到那里，我很想问问在座的各位，你们学习心理学的动机是什 么？明确了动机，你就会产生足够的动能去驱使你不断前行。此 刻心理学正以潜移默化的方式渗透我生活的方方面面。无论是 家庭关系、人际关系，还是职场乃至投资。我发现心理学就像 我的情人，让我欲罢不能，我在心理学的宫殿当中自由地翱翔。接下来我想谈的是学习方法。我相信很多人都
4、有自我独特 的学习方法，而我一般是循序渐进式的。首先我期望大家每次 能按时听课，尽量不要翘课，课后及时复习。根据艾宾浩斯的 遗忘曲线，如果不能及时复习，第二天只剩下记忆的25%o所 以为了避免以后花更多的时间来复习，从高效的角度，我提议 每次学习完之后要复习至少半小时，把当天知识消化。接下来 就是每个章节要做一次小结，也就是把各节资料串起来，融会 贯通，构成一条清晰的脉络。各章看完书后还要做该章配套习 题，一方面巩固知识；另一方面发现遗漏，及时补缺。当我们 把各章学完之后，我们再把所有的章节串联起来，在大脑中构 成一个完整的思维导图，从系统的角度把握全书。我想谈的最终一点，也是最重要的一点是择
5、校。现代社会 一向很强调时效性。而选择一所适合的培训学校能够起到事半 功倍的作用。在那里，我首选卓博，不仅仅是因为它的高经过 率。我相信你们学习心理学不只是为了一个证，你们也很想把 所学知识运用到你们的生活和工作中。而卓博正致力打造这样 一个成长平台，它虽然不是最大的培训学校，也不是最知名的, 可是最专业的；它所采用的一条龙服务体系，让大家在学习过 程中，不断地提升理论知识，还能够积累实践经验，这就是它 的独特魅力所在。我相信你如果选择了卓博，你将在今后的学 习实践中找到让自我满意地答案。各位同学，心理学学习是个不断成长过程，我感觉自我一 向都在路上。就让我们携手在心理学的知识海洋中畅游吧！有
6、关参与心理健康培训课心得体会合集【五】感谢这次培训，给我送来了一剂心灵的良药，让我在今后 的工作中重拾信心。之前，觉得自己的压力挺大的。作为一名学校部门的负责 人，领导的期望，社会、家长的期许，员工的期盼，学生发展 的需求，更加上自身知识和能力的匮乏，这些都无不像一张张 无形的网，将我罩在网中央，让我有种像身处夹缝中的草儿一 样的感觉，在萧萧风雨中瑟瑟飘摇。为此，我十分困惑和迷茫。很庆幸参加了这次心理健康专题培训，通过听取专家的视 频讲座，细读同行们的心得文章，走进班级论坛，使我获取了 教师心理健康的观念和基本知识，这次培训带给了我无限的收 获。这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题
7、及 职业倦怠。一、寻求外围支持1、寻求社会支持。呼吁社会提高教师的社会、经济地位。 充分认识教师也是一个普普通通的人，是一个追求完善的“常 人”。2、建议学校管理者在管理过程中要坚持以人为本，实行人 性化管理，要关注教师的成长与发展，为每一个教师提供发展 的机遇，帮助每一个教师获得发展的乐趣，要关心、爱护、尊 重、理解教师，满足教师的精神需要。二、自我调适1、保持心理健康。（1）教师要培养积极的自我意识，要走出教师“完美形 象”、“无所不能”的思想误区，清楚地了解自己的优缺点所 在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不 过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的落差而造成的 心理
8、冲突。（2）运用积极的心理暗示。教师在工作中难免会与领导、 同事及学生发生一些不愉快的事情，它会使教师受到打击而自 怨自艾、退缩、逃避或走向极端，陷入职业倦怠。这时要用言 语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，善待生 活，充满激情，从而远离倦怠。（3）及时宣泄自己的不良情绪，遇到烦恼，不要闷在心里, 更不要钻牛角尖，可找几个知心朋友谈谈心、聊聊天，或参加 一些健康有益的文体活动，调节心理平衡。2、改善人际关系。良好的人际关系可以使教师获得良好的社会支持，教师应 努力形成正确的人际关系知识，恰当把握在交往过程中的自我 定位，遵循平等交往原则，掌握基本的人际交往技能，真诚对 待交往对象。
9、从而改善人际关系，获得良好的社会支持系统， 通过社会支持来缓解压力，降低职业倦怠。3、提高综合素质。教师应加强学习，不断提高自身的综合素质，促进自己可 持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础。（1）要有良好的政治思想品德。牢固的法纪意识。遵守社 会公德，崇尚家庭美德。要具有较高的专业水平和渊博的文化 知识、广博的文化素质。（2）要具有健康的个性修养。教师端庄优雅的举止、儒雅 的风度、礼貌博学的谈吐、大方得体的着装和整洁的仪容仪表 等，都是教师良好素质的外部表现。教师本身就是一种教学媒 体，教师的体态语言对学生具有直观、真实的教育作用，也将 对学生的行为举止、仪表修养产生直接的影响。（3）要有
10、高尚的情操、谦虚的品质，是教师应具有的良好 的个性心理品质。高尚的情操包括教师的操守、道德感、理智 和美感等方面，谦虚的品质是教师在行为作风上所表现出的虚 心、不自满、不骄傲，乐于接受批评与建议，取长补短。正如孔子所倡导“三人行，必有吾师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”(4)要有坚强的意志，持之以恒的精神。俗话说：“十年 树林，百年树人。”教师的工作是艰巨繁重的脑力、体力相结 合的劳动，没有严格的时间和空间界限，不分八小时内外，全 凭教师的良心、觉悟和意志去完成，有时为了解决某个教学问 题、班级问题或某个学生的问题，会耗费教师许多的精力和时 间，因此，坚强的意志和持之以恒的精神是教师个性
11、心理品质 的重要内容。4、保持乐观的心态和幽默的情绪(1)教师自身保持一种乐观的心态非常重要。教师的乐观 精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活。宽容精神 是一种“人不知而不愠”的修养，这样的人不会喋喋不休地抱 怨；赏识意识是对他人表达真诚的认可和尊重。激情并非简单 的生理现象，它主要显示为一个人的精神状况。我个人认为： 选择了做教师这个职业，就是选择了一种无可救药的乐观主义 生活方式。既然选择了，何不尝试着每天微笑着上课，微笑着 下课呢？(2)教师要有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，平静愉快的 心境和活泼开朗的性格。教师广泛的兴趣，不仅表现在对教育 事业的酷爱和高度的责任心，而且还表现在满
12、腔热情指导一切 对学生有益的活动；教师特定的职业活动，要求教师要有自我 控制情绪的能力，并应以积极的情绪去感染和激发学生；教师 活泼开朗的性格也是一种积极的教育因素，教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育 教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养。 同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响。通过这次心理健康培训使得我提高了认识，意识到掌握心 理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师 有健康的心理，对学生以及自身的重要性。只有心理健康的教 师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、 心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心
13、理健康状况 造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求 每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。三、加强对学生的心理健康教育学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能 在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等 等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力 值得引起我们的关注。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人 来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神 生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教 师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。所以，在层出 不穷的
14、新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”， 从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因， 既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会 因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感 觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为 科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境， 可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家 长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。 我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的 心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一 定能朝着健康的方向发展。这一课程越是学习，
15、我越是感觉自己对很多知识的了解还 很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知 识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的 水平。有关参与心理健康培训课心得体会合集【二】当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高 兴，难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我 当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些 理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等 等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并 不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交 流，让我们当堂表达自己
16、的想法。在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问 题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵 的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这 门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理 课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思 一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时 给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，相比 往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内 心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说 明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接 受知识本身就是一件很有价值的事情，只
17、是我们大多时候心里 不愿意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，因为我 因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候 就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识 两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让 同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、 不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友 的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时 候。我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多 同学愿意把心里的结说出来
18、，让老师帮助，我们要学会自我帮 助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解 开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有 理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时 我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。 我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起 对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话， 我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一 点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交 谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中 的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事 情，后
19、来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也 不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己 不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会 有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上 写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可 是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来 我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己 是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大 的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法， 从而把
20、自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越 来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个 样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写 的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自 己留着。上这门课程，没有压力。我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会， 一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问 题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入 大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看 看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还 是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做出许多不可思 议的事情，这不能不表
21、明，我们的心理、思想出现了那么一点 小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我 们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆 正心态。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学 会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去， 接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上, 我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自 己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点, 给我留下很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活 动，让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同 学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自
22、己。 我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。 最后一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的 心情图，从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课 多的那一天心情最差，课少的时候最高兴。后来老师给我们讲 了 ABC法则，是说性格的，大家做了性格测试，希望老师多在 课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们 更起劲去学习心理健康教育。课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们 一些指点，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的 利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处
23、理 方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适 合自己的恋爱。另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心 的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀 的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和 睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话 的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的 真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一 下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。有关参与心理健康培训课心得体会合集【三】首先是席老师的“戴高帽”一一学会赞美一下子就吸 引了我，学会赞
24、美一课是针对五年级学生，针对他们不会 赞美别人或不喜欢赞美别人、肯定别人这一现象设计的，选题 贴近学生的生活实际，整个教学设计层次清楚，衔接、过渡自 然，环环相扣。席老师及时地引导，恰当、幽默的点评是整节 课的亮点。比如学生赞美席老师的衣服漂亮时，席老师说： “你的眼光和我们校长的眼光一样好。”因为席老师所穿的衣 服是学校统一定制的，学生听了席老师的话，脸上笑开了花， 缓和了紧张情绪，更有利于后面活动的开展。席老师还给同学 出了很多实用的好主意，无说教之词，学生很容易接受。席老师以传递悄悄话的形式导入，活跃了课堂气氛，拉近 了师生之间的距离（席老师不是本校的老师，上课前与这些学 生不熟悉），以
25、一则“戴高帽”的笑话引入本课主题，通过给 席老师、现场听课的老师、同学“戴高帽”，由近及远地引导 学生说出赞美别人的角度及赞美的益处（既给他人带来自信， 又培养了自己发现美的能力，促进同学间的友谊）。通过分析 案例，使学生学会发现他人的优点，并以欣赏的眼光与其交往,学会真诚地赞美他人。最后，让每个学生通过写的方式赞美自 己的同学，并将所写的内容送给所赞美的同学，由动到静，给 了每个学生参与的机会。整个课堂真实，不造作，不夸张。如 果在询问上台接受赞美学生的心情如何这一环节能延伸一下就 更好了（刚上台时学生说紧张，老师问学生为何紧张；在学生 听完同学的赞美后，心情平静，老师如果问一下学生，什麽力
26、 量使他平静就更贴近主题）。其次是毕军晓老师的谁最重要，更是让我耳目一新。 她先以所发卡片的颜色分组，极大地调动了学生的积极性。根 据二年级孩子的心理特点，首先设计了欣赏故事五指的争论 （老师运用了丰富的肢体语言），以故事情景为引子，让孩子 们听完故事谈感受，使孩子们认识到合作的重要性，并通过用 一根手指拿篮球的实践活动使孩子们认识到在团队中每个人都 很重要。毕军晓老师还设计了各种生动有趣的游戏，每个游戏 都能使学生通过亲身体验，感悟到团队精神的必要性和重要性, 使他们提高团队意识，如传球使学生初步认识到团队合作 的重要性；请举手使学生认识到在团队合作中要顾全大局， 有时要牺牲个人利益；吃枣使
27、学生认识到在生活中与他人 配合的需要。整节课老师在设计时注重活动性原则，让学生在 各种活动中得到真实的心理体验和行为训练。本节课的教学目 标得到了很好的落实，结束语很精彩，可以看出上课老师的用 心良苦，而课堂上学生的表现也可以看出十分的有效。但此课 个别游戏规则刚开始交待得不是很清楚，影响效果，也浪费了 一定的时间，如果改进一下，效果可能会更好些。两节风格不一的心理健康课给我留下了深刻的印象，现代 的孩子们的心理健康问题已引起学校家庭的重视，作为教师， 应该要做学生心理健康的导师。我们教育的目的是什么？是教会 学生如何做人啊！不懂做人的道理，学知识又有何用？心理健康 教育活动课旨在促进学生心理
28、健康地发展，改善学生的心理素 质，因此，在课程内容安排上必须以学生的需要为出发点，以 学生的活动为主体，以灵活多变的形式、丰富实际的内容去吸 引学生，提高学生自助和互助的能力。使学生在玩中有所收获、 在玩中得到历练、在玩中促进成长。让我们的孩子不仅拥有健 康的身体，更加拥有一颗健康、愉快的心灵。有关参与心理健康培训课心得体会合集【四】各位教师、各位同学、各位朋友，大家早上好！今日有幸 第一次能以这样的身份站在那里，与大家分享心理学学习的心 得体会，我首先要感激我们的李春红教师、黄崇教师，是他们 的悉心教导和鼓励支持，才让我有这样的机会取得让自我满意 的成绩。回顾心理学的学习历程，最初与心理学结缘是因为复杂的 夫妻关系和紧张的亲子关系。我们夫妻常常为了鸡毛蒜皮的小 事争论不休，而女儿的叛逆更让我不知所措，我陷入了持续焦 虑而不能自拔。这时候我接触到心理学，尝试用心理学的方法 和实践经验来帮忙自我解决问题。最初的效果并不明显，可是 随着时间的推移，我逐渐发现生活中很多事物正悄然变化。我感觉到夫妻关系变融洽了，因为我学会了用九型人格去 剖析彼此。我了解到我是完美型，而我老公是和平型，我学会