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1、打乒乓球日记范文500字1乒乓球是我国的国球，每次看到运动员在世界级比赛中英 姿飒爽的身影，我都十分羡慕。最近两学期，在学校体育上， 老师也会教我们打乒乓球，班级有些同学打得非常好，我便回 去请妈妈送我去学打乒乓球。妈妈说，我的眼睛视力有些下降, 打乒乓球正好可以调节视力。我们在学校附近寻找学打球的地方，没有找到，后来在网 上看到有军岳俱乐部的宣传，那会儿已经晚上了，我们没有吃 晚饭就找过去了，果然有少儿乒乓球培训，我们教练是杨教练。 他长得有一点壮壮的，但挥起拍子来非常灵活，左蹦右跳。我刚学习的时候，教练先让我做动作，每组200个，不停 的反复的练习，直到熟练。然后开始练习身体与手部动作的配
2、 合，球通过身体的转动来发，略加一点点收小臂，这样发出的 球才能稳而准。一天天的我球技在进步，而且每周我都坚持去 两到三次。记得有一次，外面下雪了，天很泠很冷，那天去学 球的居然只有我一个，教练表扬了我的坚持，并且把他的绝招 正手防弧旋教给了我。但学球并不总是开心的事情，有时我们会打对抗赛，有一 次我居然输给了一个才学了不到两个月的同学，因为老师不给 我用下旋球，回家我有些闷闷不乐，妈妈问我为什么，我告诉 了她，她帮我分析，我们学球不是为了打比赛赢，因为有赢的 一方，必然会有输的一方，我们是为了锻炼身体，改善视力。我想了一下，觉得已经达到目的了。第二天，我又开开心心的 去打球了。打乒乓球日记范
3、文500字2我们学校有五张乒乓球桌，放学后同学们就会去那里打乒 乓球。我也觉得打乒乓球很有趣，所以我请爸爸帮我报名参加 了西体体育馆的乒乓球训练班。到了体育馆，爸爸为我找来了教练。教练问我：你喜欢打 乒乓球吗？我肯定的点点头。那你可要认真听讲和用心练习哟！ 教练充满期盼地问。我十分自信的说：没问题！于是，教练让我先从最简单的握直拍、培养我的球感开始。 虽然在接、发球练习中，我没发出几个象样的球，也接不住几 个教练发过来的球，但我的兴奋劲儿一点也没减，累得满头大 汗，仍然呵呵呵的笑。练球中失败的次数确实不少，而我从失 败中得到的经验也不少。通过吸取这些经验，才获得一次成功，这种收获与乐趣， 是任
4、何动画片、玩具或电子游戏都取代不了的。从此我学乒乓 球的势头一发不可收拾，每次上课都早早的去练习。我的球技 在自己的努力练习中一点点进步，现在已经会接、发球了。学习打乒乓球，让我锻炼了身体，更重要的是让我真正理 解了失败乃成功之母这句话的含义。要想把失败变得有意义， 只要吸取教训，不放弃，就会有成功的时候。打乒乓球日记范文500字3今天晚上，我和往常一样去打半个小时的乒乓球。我的教 练性徐，个子不高，眼睛不大，一张总是微微扬起。最让我羡慕的是他全身的肌肉，徐教练是多么强壮，而我却显得这样弱 不禁风。我二、四、六晚上六点半到七点钟上课。一开学，我常常 问教练为什么要学乒乓。徐教练指着墙上一张广告
5、纸说：自己 看。我一口气看完，心中的疑问就陆续消失了，原来打乒乓球 是为了锻炼协调能力，而且还提高视一来到体育馆，先是一句徐教练好然后开始打球，先打正 手，再打反手，还要打正手两点、反手两点，最后发球和对打。 时间走得像辆车，当分针指向50的时候，徐教练终于说可以发 球了，我迫不及待一把抓起四个球，发起了反手下旋球，砰砰 砰砰球接三连四地滚进球网，徐教练在一旁点了点头，说：嗯, 发得不错，但要注意不要打得没力气。我点了点头，更认真地 发球了，因为比我早学一年的钟承瀚还不会发反手下旋球，我 把这招练得更好，就可以当他的小老师了。三十分钟很快过去了，我走在回家的路上，望着渐渐变小 的体育馆，心想：
6、打乒乓真有意思。打乒乓球日记范文500字4有一次，我在电视上看见了一位叔叔潇洒地挥动球拍，打 了好几个来回，和另外一个叔叔不分胜负。我下定决心：我要 学会打乒乓球。我从柜子里找来一副球拍和一个乒乓球，拉着爸爸去楼下 的一张乒乓球桌打球。来到楼下，爸爸拿起球拍，说：“握拍通常有两种方法： 一种是直拍握法，食指和大拇指紧握拍柄；一种是横拍握法，食 指放在球拍的背面，余下的手指握住拍柄。”我选择了第一种提法。爸爸把球向上一扔，球拍迅速向球 击去，只听见啪的一声，球跃过球网，迅速朝我跳来。我不管 三七二十一，抓紧球拍向前一击。没想到，乒乓球像个调皮的 孩子，喷的一声掉在了地上。我不服，决定再来一盘。一
7、场战 斗开始了，我模仿爸爸的动作发球，爸爸开始和我打了几个来 回，我都能顺当的将球接住，接着爸爸加强了攻势，他的动作 像龙卷风一样。一转，本来球在左边，一会儿又跳到了右边， 我没做好防备，被打得落花流水。我吵着爸爸再来一盘。一开始，我打得还不错，后来，爸 爸又给我来了一招旋转球。古人说：吃一堑，长一智。我吸取 了教训，见球在右边，我急忙跑到左边来防守，不一会儿，我 也学会了爸爸那招旋转球来对付他。由于爸爸比较胖跑不快， 被我打输了，成了我的手下败将。爸爸气喘吁吁地说：真厉害, 还能模仿我的招术。我笑嘻嘻地回答道：“没什么厉害，你什 么都好，就是跑步不好！”说完，我做了一个鬼脸，一溜烟跑了。这次
8、打乒乓球，给了我无穷欢乐，还让我学会了打乒乓球。打乒乓球日记范文500字5每当我在电视上看到别人打乒乓球时，我都会非常羡慕他 们。你们看一下他们的样子，像袋鼠一样，一会儿左跳一下， 一会儿右跳一下，一会儿正面打球，一会儿反面打球，实在是 太帅了！所以我报名了乒乓球学校。老师给了我一个乒乓板说：要 学好打乒乓球，身体要灵活，手要握紧乒乓板，脚跳跃的时候 速度要快！我先让你打几个球，不过要用你想象的打乒乓来打！说完，就向我这边抛来一个球，那时我还没准备好，就手 忙脚乱弄了一下，谁知不是球没打到，反而乒乓球像一只小鸟 一样飞了出去，还在空中划了一道美丽的弧线。老师被我的样子吓到惊叹不已说：“你这叫打
9、乒乓球吗？分 明是丢飞盘！拿乒乓板的时候要握紧，还有你拿乒乓板的姿势也 错了，拿乒乓板的时候，食指要在乒乓板的反面，大拇指要在 乒乓板的正面，其它的手指要放在乒乓板的柄上。”说完又给 我示范了一遍。接着他又向我这边抛来一个球，我使劲一打，结果没打到, 老师说：“要看好时机再打，不要闭着眼睛挥拍。”然后老师向我这边抛来一个乒乓球，我使劲一挥结果打到 了，我正要高兴的时候，老师又向我这边抛来一个球，那时我 还没回过神来，所以我不仅没打到球，而且球还弹到了自己的 脸上。老师鼓励我说：你现在有进步，要是你天天练进步会更大 的！所以我每天都练打乒乓球。早上我一起来就跟墙壁来对打, 下午我就去学打乒乓。就
10、这样我学打乒乓球一年又一年，终于学会打乒乓了，我 现在能和老师对打一千多下呢!打乒乓的时候也很帅。学打乒乓让我明白了只要坚持不懈就能成功。打乒乓球日记范文500字6前几天我到小姨家住了几天，小区里面有一间活动室，休 闲的人们就在里面锻练身体，最受人们欢迎的活动就是打乒乓 球。我的弟弟小虎是个乒乓球迷，水平还不错！可我还不会打， 有这么好的机会我怎么会放过。吃完坂，就和小虎拿着乒乓球 拍到活动室去了。小虎先教我发球，就是把球往上一抛，然后对着球往桌面 轻轻一拍，球就会弹到对方桌上，他给我做了一下示范。看起 来挺容易的，可我连续做了几次都没成功。他说我扔得太高， 我就试着抛低一点试了一次，果然成功
11、了。接下来就是练习接球了，那个小果果球一点也不“听话”， 不是飞出了场地，就是过不了球网。我打球总是用力过大，小 虎就告诉我用力倒是可以的，不过是对付别人的高球，要用拍 子把球往下压才能打到对方的桌上，这样的球才有效，这叫抽 球。他要我先打一个高球让他给我做示范。我就打了一个，他 一抽，我还没反应过来，球就飞得“十万八千里”。我也试着 抽了几个，球没碰到桌子，我都有点着急了，越是急就越是打 不好。我歇了一会后慢慢摸索他的动作做了几次，成功了，我 也有信心了。可别人过来的球是千变万化的，这就需要你随机 应变，控制自己的用力。我慢慢地根据他给我的要点，练习了 半天，打得我满头大汗，总算有点进步了，我一点也没感觉到 累，心里还是挺高兴的。看来做任何一件事情都不是那么简单，精彩的乒乓球赛后 面是多少辛勤的汗水啊！可以想象一块奥运金牌的获得是多么的 不容易啊！