有关素质拓展训练心得体会精选五篇.docx

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1、有关素质拓展训练心得体会精选五篇【一】这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程 中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说 是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生 硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心 设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍 的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了 自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成 为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司 其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成 一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破 任何防

2、线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克 服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底 的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只 凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇 迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着 社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微, 由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的状态, 使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加 强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队 中相互的

3、协作效率和质量都会有很大的提高。通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队 的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工 作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。 很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队 的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。 其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要 有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都 参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队 才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源, 充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持 高度的发展

4、态势,从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的,我要 把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己充分 融入到创造卓越的团队之中。有关素质拓展训练心得体会精选五篇【二】自进入XX农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以 来,我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动,包 括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地 参观等内容。其中,给我印象最深的是素质拓展训练。这场以 “团队协作一一勇往直前”为主题的素质拓展活动,不但让我 从中获得游戏的乐趣,更让我体会到了团队协作的的伟大力量。“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、 熔炼团队”一项大型的

5、户外拓展活动。以前,在大学本科的时 候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道 所谓的“拓展”究竟是何内容。X月义日是个难忘的日子一一 平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参 加研究生学生干部素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束 了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一 起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟 一天的融洽,使 我们亲如兄弟姐妹!在这次拓展中,按照游戏规则,此次活动以部为单位进行 五项竞技类比赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环 炮和五人六足。其中,既有个人项目又有团队项目,团队项目 不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目

6、。它的 最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成 功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完 成团队的目标。对于各个项目,给我印象最深的是“五人六足”项目。没 一起绑上腿的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人绑 上腿的那一刻我真有点惶恐,感觉走路不是用自己腿在走,不 但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐一致,做 到义人一同向前大步跨越。这个看似义人一起走的事很困难, 但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智 慧。在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此配 合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功。一天的素质拓展结束了,

7、那些别开生面而又有深刻内涵的 训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,而但所给予我的 启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰 辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了 那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学 们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神, 提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克 服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。 决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要 相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会 拧成一股绳,心往

8、一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战, 取得优异的成绩。总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将 会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作 中去,去开拓更广阔的天地,努力把研究生会的各项工作都做 到尽善尽美,为XX农的明天再续辉煌!有关素质拓展训练心得体会精选五篇【三】自进入XX农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以 来,我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动,包 括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地 参观等内容。其中,给我印象最深的是素质拓展训练。这场以 “团队协作一一勇往直前”为主题的素质拓展活动,不但让我 从中获得游戏的乐趣,更让我

9、体会到了团队协作的的伟大力量。“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、 熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在大学本科的时 候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道 所谓的“拓展”究竟是何内容。X月义日是个难忘的日子一一 平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参 加研究生学生干部素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束 了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一 起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟 一天的融洽,使 我们亲如兄弟姐妹!在这次拓展中,按照游戏规则,此次活动以部为单位进行 五项竞技类比赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环 炮

10、和五人六足。其中,既有个人项目又有团队项目,团队项目 不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的 最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成 功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完 成团队的目标。对于各个项目,给我印象最深的是“五人六足”项目。没 一起绑上腿的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人绑 上腿的那一刻我真有点惶恐,感觉走路不是用自己腿在走,不 但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐一致,做 到义人一同向前大步跨越。这个看似义人一起走的事很困难, 但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智 慧。在这个项目中,让我明白不管又

11、多大的困难,只要彼此配 合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功。一天的素质拓展结束了,那些别开生面而又有深刻内涵的 训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,而但所给予我的 启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰 辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了 那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学 们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神, 提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克 服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。 决不轻言放弃,多一些勇气和

12、毅力,很多机会就不会溜走,要 相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会 拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战, 取得优异的成绩。总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将 会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作 中去,去开拓更广阔的天地,努力把研究生会的各项工作都做 到尽善尽美,为XX农的.明天再续辉煌!有关素质拓展训练心得体会精选五篇【四】拓展训练使我明白了相信同伴,会取得意想不到的效果。 第一个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高 台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的 同事,没有一个不想安全接住倒下的同事

13、,没有一个不想完美 的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到 信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中 不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他 同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作 中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓 展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知 而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认 识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓 展训练使自己更清晰地认识到自己身上

14、潜优的能量,增强了自 己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新 认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。整个拓展训练结束后,使我感受到团队的合作,集体的智 慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标,对 团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么, 怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好 的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工, 勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。拓展训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海 里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。希望以后的我,像我们的口号一样飞翔,飞翔,一

15、路翱翔, 越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样;挑战自 己,一起飞!不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也 希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!有关素质拓展训练心得体会精选五篇【五】一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋, 眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战 自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协 作的重要性有了更具体的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体 会也十分丰富,总结起来,有以下几点:1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责, 发挥个体的主观能动性,使其既明白自己就应做什么,又思考 怎样做好。2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大 家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最 后一举透过。3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互 配合和协调,构成力量的整合才能完成共同的任务。4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的 力量。拓展训练就是开发出那些一向潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。

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