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1、XX街道全民健康生活方式三减三健专项行动实施方案(20212025年)健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，主要 包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。倡导健康 生活方式是防控慢性病、保障人民健康的重要策略。为贯彻落 实慢性病防治及健康促进县会议精神，结合实际，制定本方案。一、指导思想全面贯彻党的十九大和十九届一中全会精神，深入学习贯 彻习近平总书记系列重要讲话精神，紧紧围绕“五位一体”总 体布局和“四个全面”战略布局，牢固树立和贯彻落实创新、 协调、绿色、开放、共享的开展理念，以推进健康建设为引领， 坚持政府主导、部门协作、发动社会、全民参与，以“和谐我 生活，健康中国人”为
2、主题，以合理膳食和适量运动为重点， 以健康教育、健康促进为手段，以“三减三健”(减盐、减油、 减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)活动为切入点，积极 营造健康支持性环境，科学传播健康知识，广泛传授健康技能， 提升全民健康素质。二、行动目标全街道开展“三减三健”全民健康生活方式行动的社区、 村覆盖率到达100%,营造全社会共同行动推广健康生活方式的 气氛。三、行动内容（一）减盐。建立完善减盐支持性环境，引导餐饮企业、 单位食堂积极采取控盐措施，促进标准化控盐用具（定量盐勺、 储盐罐）的生产和推广。以餐饮从业人员、中小学生、家庭主 厨等为重点人群，食堂、餐厅、学校、社区、超市为重点干预 场所，针对
3、性开展“少用盐，味儿更鲜”餐饮企业减盐活动、 “少吃盐，身体健”学校减盐活动和“减盐控油在厨房，美味 家庭促健康”社区减盐活动，广泛开展“盐与健康”宣传与培 训，普及低盐膳食与慢性病防治知识，增强居民低盐饮食意识， 提高居民选择低盐食品和烹饪减盐技巧。（二）减油。结合“减盐”行动，倡导低盐低油的健康饮 食习惯，引导餐饮企业、集体食堂和公众共同采取措施控制油 脂摄入量，对学校学生、家庭主妇、健康生活方式指导员等重 点人群进行培训和干预指导，广泛宣传油摄入过多的危害、油 摄入量标准、控制摄入的生活技巧等减油核心信息，增强居民 低油膳食和健康饮食意识。（三）减糖。以儿童青少年为重点人群，在托幼机构、
4、中 小学校开展“糖与健康”健康教育主题活动，鼓励减少含糖饮 料和高糖食品的摄入。同时引导餐饮企业、集体食堂积极采取 控制添加糖使用量的措施，减少含糖饮料的供应。面向公众大 力普及添加糖与踽齿、超重和肥胖等相关疾病防控知识，促进 居民养成低添加糖膳食习惯。（四）健康口腔。以儿童青少年和老年人为重点人群，学 校、托幼机构和社区为重点场所。针对儿童青少年组织开展“阳 光宝贝”幼儿园口腔健康促进活动和“微笑少年”学校口腔健 康促进活动，通过“小手拉大手”，鼓励幼儿园儿童和小学生将 口腔健康知识和信息带回家，鼓励儿童带动家长形成爱牙护齿 的家庭气氛。广泛传播科学刷牙、定期口腔检查、使用含氟牙 膏等良好口
5、腔卫生习惯，提高居民对口腔健康的关注度，改善 居民口腔健康行为。（五）健康体重。以职业人群和儿童青少年为重点人群， 开展“快乐工作健康生活”职业场所体重控制活动和“轻松童 年”儿童青少年超重肥胖干预活动，营造维持健康体重的支持 性环境，针对不同年龄人群提出科学建议，倡导天天运动、维 持能量平衡、保持健康体重的健康生活理念，通过开展健步走、 减重比赛等形式多样的健康体重干预活动，提供多途径、个性 化健康体重指导与服务。（六）健康骨骼。以中青年和老年人为重点人群，深入村 开展“健康骨骼、健康人生”宣传活动，组织开展群众性骨质 疏松防治知识竞赛、健骨运动操比赛等公众广泛参与的活动， 广泛宣传预防骨质
6、疏松健康生活方式，提高居民对骨质疏松的认识和健康自我管理能力。对基层医务人员和健康生活方式指 导员开展培训，提高基层骨质疏松防控指导队伍能力。（一）加强组织领导。各村（社区）、街道各相关部门要高 度重视“三减三健”全民健康生活方式行动，切实加强组织领 导，明确职责分工，健全工作机制，精心安排部署，强化督导 落实。依托国家基本公共卫生服务均等化工程、全民健身活动、 健康中国行活动等平台，推动健康支持性政策出台，推进健康 社区、健康家庭建设，实行动态评估管理，建立长效管理机制。（二）广泛宣传发动。结合全民健康生活方式日等各类健 康主题日，采取日常宣传和集中宣传相结合、主题宣传与科普 宣教互辅佐、传
7、统媒体与新媒体共推进的形式，积极传播“三 减三健”核心信息，营造促进健康生活方式的舆论环境。与传 统文化和精神文明建设相结合，组织开展健康生活方式相关知 识竞赛、烹饪比赛、健步走活动、书画展览、文体表演等群众 喜闻乐见、感受度高的活动，激发群众参与行动的主动性，提 高社会对健康生活方式的认同度。（三）发挥示范引领。各村（社区）要积极招募村居民、 大学生等志愿者，开展壮大健康生活方式指导员队伍，并对健 康生活方式指导员队伍开展定期培训和动态评估。要注重树立 典型，充分发挥健康生活方式指导员的示范引领作用，开展个 体化健康生活方式知识宣传和技能指导服务。鼓励家庭、个人 和集体人群使用控油壶、定量盐勺、限盐罐、体质指数速算尺 等健康支持工具，从小改变入手，在日常生活和工作中养成健 康行为。（四）强化督导评估。各村（社区）要结合实际，制定具 体的实施方案，明确推进“三减三健”全民健康生活方式行动 的目标任务和对策措施，切实加强督导评估，及时发现和解决 工作中的突出问题，总结经验，推广典型，推开工作落实。