幼儿健康体能测试方案.pdf

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1、 幼儿健康体能测试方案幼儿健康体能测试方案为了加强幼儿健康意识,进一步提高幼儿的身体素质,园领导决定对幼儿进行体能测试,希望各班级积极准备,认真参与,具体安排如下:一、测试时间:2013 年 5 月 15 日5 月 16 日二、测试人员:各班抽 510 名小朋友三、测试负责人:*四、测试项目及测试地点:1、测试项目:小小班:(1)走平衡木。(2)双脚连续向前跳 2 米。(3)钻山洞)小班:(1)单脚连续向前跳 2 米左右(2)能单手将沙包向前投掷 2 米左右(3)能快跑 15 米中大班:(1)单脚连续向前跳 5 米(2)一分钟拍球 50 下(3)能躲避他人扔过来的沙包(4)快跑 100 米2、

2、测试地点:幼儿园操场五:测试标准:小小班:(1)走平衡木的要求:幼儿正面直线走过单根平衡木,两手打开。(2)双脚连续跳的要求:用前脚掌蹬地起跳,两臂摆动要协调向前的过程不停顿。(3)钻山洞的要求:要求幼儿脚先迈出,然后再身体,不要爬行。小班:(1)单脚连续跳的要求:用前脚掌蹬地起跳,两臂摆动要协调向前的过程不停顿。(2)投掷沙包的要求:保持身体的姿势,两脚分开站稳。(3)快跑的要求:保持头与肩的稳定,两眼注视前方,两臂应在靠近身体两侧自由摆动。中大班:(1)单脚连续跳的要求:用前脚掌蹬地起跳,两臂摆动要协调向前的过程不停顿。(2)拍球的要求:两脚自然站立,腿稍微向前倾,拍球时手和肘自然弯曲,五指自然分开,手心向下,用手臂、手腕和手指的力量拍球。(3)对躲闪沙包的要求:看到沙包,要及时的闪躲,步伐要快速,不要用手接住,尽量不要让沙包接触到身体。(4)快跑的要求:保持头与肩的稳定,两眼注视前方,两臂应在靠近身体两侧自由摆动。六、注意事项:测试时请不要穿拖鞋、凉鞋。衣着要轻便易于活动,注意安全。注:小朋友的每项测试老师都要在旁。

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