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1、 职业生涯规划与职业理想职业生涯规划与职业理想面向未来的职业生涯规划一、职业与职业生涯一、职业与职业生涯1 1、职业与民生之本、职业与民生之本爸爸、妈妈从事什么职业？爸爸、妈妈从事什么职业？你还知道哪些职业？你还知道哪些职业？一、职业与职业生涯一、职业与职业生涯问：人为什么要找一份职业？你认为什么是职业？1、职业是民生之本、职业是民生之本一、职业与职业生涯一、职业与职业生涯v1、职业与民生之本、职业与民生之本什么是职业？职业职业是是个个人在人在社社会会中中所所从从事的、有事的、有稳稳定收入定收入的工作，的工作，既既是是人人们实现们实现人生价人生价值值、为为社社会会做做贡献贡献的舞台的舞台，也是
2、人也是人们们谋谋生生-在社在社会会中生存、中生存、发发展的展的手段手段。职业判断：职业判断：一、职业与职业生涯一、职业与职业生涯v1、职业与民生之本、职业与民生之本职业职业的的内内涵？涵？第一，第一，稳稳定的收入定的收入2 2、收入合法、收入合法1 1、比、比较稳较稳定定 稳定性：是指所从事的工作有一定的连续性，其报酬构成从业者赖以生存的主要经济来源。职业必须具备的两个条件职业必须具备的两个条件一、职业与职业生涯一、职业与职业生涯v1、职业与民生之本、职业与民生之本职业职业的的内内涵涵？第一，第一，稳稳定的收入定的收入第二，要承担相第二，要承担相应责应责任任第三，是第三，是实现实现人生价人生价
3、值值和和进进行自我完善的途行自我完善的途径径。第四，是第四，是个个人人与与社社会会相互相互联结联结的的纽带纽带。2 2、职业生涯与人生、职业生涯与人生（1 1）人生、生涯与职业）人生、生涯与职业人生人生即人生存、生活的整个过程。即人生存、生活的整个过程。生涯生涯是一个人一生的经历。是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。（2 2）人生三大阶段）人生三大阶段从业准备阶段从业准备阶段 从业阶段从业阶段是人生的主要阶段。职业与人生的关系是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在三方面：集中体现在三方面：一是人们通过职业活动
4、满足多种需要，其满足的一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；程度反映出职业生涯发展的程度；二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。不断提升、不断发展的过程。从业回顾阶段从业回顾阶段，人生的最后阶段。，人生的最后阶段。三是一个把自己的梦，不断融入中国梦的过程。三是一个把自己的梦，不断融入中国梦的过程。二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1 1职业生涯的特点职业生涯的特点 （1 1）职业生涯的含义）职业生涯的含义 职业生涯是指一个人一生的职业历程，职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个
5、人一生职业、职位的变迁及职业理即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程想的实现过程（1 1）职业生涯的含义）职业生涯的含义（2 2）职业生涯的特点）职业生涯的特点v第一，发展性。第一，发展性。v 第二第二，阶段性，阶段性。v 第三，整合性。第三，整合性。v 第四，终身性。第四，终身性。v 第五，独特性第五，独特性v 第六，互动性。第六，互动性。2、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。包括选择什么职业，以及在什么地区包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个和什么单位从事这种职业
6、，还包括在这个职业团队中担负什么职务，以及实现这些职业团队中担负什么职务，以及实现这些设想的措施等内容。设想的措施等内容。2、职业生涯规划的重要性v（1 1）帮助我们目标明确的发展自己）帮助我们目标明确的发展自己v 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：27%的人，没有目标；的人，没有目标；60%的人，目标模糊；的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；的人，有清晰但比
7、较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。的人，有清晰而长远的目标。以后的以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。年，他们开始了自己的职业生涯。n25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的：查。结果是这样的：3%的人的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10%的人的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；专业人士，
8、大都生活在社会的中上层；60%的人的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下剩下27%的人的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会不肯给他们机会”的的世界。世界。其实，他们之间的差别仅仅在于：其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。一些人则不清楚或不很清
9、楚。生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活的生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活的海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目标则海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目标则是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板一样漂是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板一样漂泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目标引领航泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目标引领航线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走错路，少走线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走错路，少走弯路，避免走回头路。成功的第一步，要有一个为之奋斗的弯路，避免走回头路。成功的第一步
10、，要有一个为之奋斗的目标。目标。目标是成功的种子，把它种在心里。目标是成功的种子，把它种在心里。目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是自己最好的经营。有位哲人说：自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！一切成功都开始于梦想！”先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。读寓言思考人生读寓言思考人生森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因为它森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因为它每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣裳，整天优哉优哉地戏水、抓鱼时，就常
11、感叹：裳，整天优哉优哉地戏水、抓鱼时，就常感叹：“唉！为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？唉！为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸告狐狸告诉它：诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡，傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡，羽毛当然又白又亮啦！羽毛当然又白又亮啦！”有一天；乌鸦离开了它原有一天；乌鸦离开了它原本生活的森林；搬到了湖边居住，但无论它怎么洗，本生活的森林；搬到了湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色的；更糟的是，在森林里觅食惯了的羽毛还是黑色的；更糟的是，在森林里觅食惯了的它，根本不知道如何在湖面上捕鱼吃，不久这只可它，根本不知道如何在湖面上捕鱼吃，不久这只可怜的乌鸦就饿死了。怜
12、的乌鸦就饿死了。这则故事告诉我们什么道理？这则故事告诉我们什么道理？扬长避短地发展自己，做自己。扬长避短地发展自己，做自己。请看动画：请看动画：从小立志的陈东从小立志的陈东并思考：小陈为什么选择烹饪专业？并思考：小陈为什么选择烹饪专业？为什么毕业能圆当名厨的梦？为什么毕业能圆当名厨的梦？问：问：从故事中，你发现职业生涯规划对于从故事中，你发现职业生涯规划对于我们个人的重要性是什么？我们个人的重要性是什么？“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处“补短”即认识、发现自己的短处，并有意识地不断缩小自身条件与发展目标之间的差距。人无完人，扬长补短才能最终成功。在校期间，扬长补短，主动适应即将从事的职业的
13、要求；择业阶段，扬长避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后，扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。v（2 2）帮助我们扬长补短的发展自己）帮助我们扬长补短的发展自己v请看动画：请看动画：脚踏实地脚踏实地 步步攀登步步攀登v并思考：并思考：v1、晓建给自己规划的、晓建给自己规划的“职业生涯职业生涯”四部曲是什四部曲是什么么v2、他的第一份工作是什么？是怎样对待的？、他的第一份工作是什么？是怎样对待的？v3、他为什么要边打工，边学经营管理？、他为什么要边打工，边学经营管理？第一步，在校认真学习烹饪原理和方法，考第一步，在校认真学习烹饪原理和方法，考取西餐厨师证。取西餐厨师证。第二步，到西餐
14、厅做厨师，学习不走味的西第二步，到西餐厅做厨师，学习不走味的西餐。餐。第三步，提高厨艺，成为主厨。第三步，提高厨艺，成为主厨。第四步，开一家地道的西餐厅。第四步，开一家地道的西餐厅。三、中职生职业生涯规划的特点v1、专业定向后初次就业、专业定向后初次就业v2、必须面对就业难的现状、必须面对就业难的现状v3、必须把个人与经济发展联系起来、必须把个人与经济发展联系起来v4、引导自己形成学习的动力和终身学、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念习的理念v5、指导自己就业和创业、指导自己就业和创业这是真实的求职现场，未来你们这是真实的求职现场，未来你们也在其中也在其中v温馨提示：温馨提示：v机会总是为
15、有准备的人敞开大门。中机会总是为有准备的人敞开大门。中职生在校时要为职业生涯发展打好基职生在校时要为职业生涯发展打好基础。首次就业的期望值要现实，就业础。首次就业的期望值要现实，就业以后要不断充实自己，为实现自己的以后要不断充实自己，为实现自己的发展目标付出不懈的努力。发展目标付出不懈的努力。v课后练习：撕思人生游戏v.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。v2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。v3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。v4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。v5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）出生年龄（0岁）预测死亡年龄现在的实际年龄撕下来你想功成名就的年龄思考在以后的人生中最迫切想要实现的三件事，并写下来。撕下来剩下的部分有多少？你手中的这段时间是什么？图示：v子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”v【译文】孔子说：“我十五岁立志学习，三十岁立足于社会，四十掌握了知识而不致迷惑，五十岁了解并顺应了自然规律，六十岁听到别人说话就能明辨是非真假，七十岁可以随心所欲，又不超出规矩”