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1、小学生心理健康教育活动方案小学生心理健康教育活动方案设计设计(人教版人教版)调调 解解 情情 绪绪 小学生心理健康教育活动方案设计小学生心理健康教育活动方案设计教学设计理念：教学设计理念：情绪伴随着人的成长过程，情绪伴随着人的成长过程，小学的学生已经具有比较丰富的情绪体验，小学的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和
2、调节不良情绪，不了解情绪是可以随明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，通过各种形式的活动引导学生认识着人的认知评价的改变而改变。因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。一、一、教学目标教学目标教师：教师：1 1、了解学生的情绪状况。、了解学生的情绪状况。2 2、帮助学生、帮助学生 认识、调解情绪的重要性。认识、调解情绪的重要性。3 3、帮
3、助学生初步掌握情绪调控的方法。、帮助学生初步掌握情绪调控的方法。学生：学生：1 1、了解自己的情绪状况。、了解自己的情绪状况。2 2、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。3 3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。二、教学重点：二、教学重点：学会正确对待不良的情绪。学会正确对待不良的情绪。三、教学难点：三、教学难点：对比积极情绪与消极情绪的作用。对比积极情绪与消极情绪的作用。四、四、教学准备教学准备1 1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成
4、音乐、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、歌曲歌声与微笑、歌曲歌声与微笑、气球数个。气球数个。2 2、多媒体课件多媒体课件3 3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间、布置活动室，营造良好的心理氛围空间五、五、活动过程活动过程课前交流课前交流节情绪节情绪1 1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难过的流下了眼泪。名次，他难过的流下了眼泪。2 2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很烦恼。、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很烦恼。4 4、爸爸本来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没
5、劲。爸爸本来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没劲。交流：小组代表说说小组交流后的方法，可以让学生给方法取个名字交流：小组代表说说小组交流后的方法，可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。1 1、积极心理暗示法：我能行。下次再努力。、积极心理暗示法：我能行。下次再努力。2 2、注意力转移法：听听音乐、看看书、散步。、注意力转移法：听听音乐、看看书、散步。3 3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。4 4、学点精神胜利法：问问自己：、学点精神胜利法：问问自
6、己：“为这样的事影响我的情绪值得吗？为这样的事影响我的情绪值得吗？”(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。法。)启思录：启思录：配乐故事寻找快乐配乐故事寻找快乐课堂总结课堂总结：今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要正确对待生活今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家笑口常开，永远快乐。快乐的旅程。最后祝大家笑口常开，永远快乐。（学生活动：欣赏歌曲歌声与微笑，在歌声中结束活动。）（学生活动：欣赏歌曲歌声与微笑，在歌声中结束活动。）