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1、高中生如何寻找适合自己的学高中生如何寻找适合自己的学习方法习方法高中生如何寻找适合自己的学习方法高中生如何寻找适合自己的学习方法【经验一】【经验一】1.1.不妨给自己定一些时间限制。不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用
2、的时间，不久你就会发劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。2.2.不要在学习的同时干其他事或想其他事。不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功这样比带着耳机做功课的
3、效果好多了。课的效果好多了。3.3.不要整个晚上都复习同一门功课。不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。保证课后
4、一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。【经验二】【经验二】第 2 页第 3 页课就忙着抄笔记了，课就忙着抄笔记了，这样做，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然在黑板上记得也很多，但并不需
5、要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。影响课上听课的效率，得不偿失。作题的效率如何提高呢？最重要的是选作题的效率如何提高呢？最重要的是选 好题好题，千万不能见千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择
6、想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。加深印象，这样作题效率就会高得多。评：夏宇同学
7、对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法习效率的一个重要方法-把劲儿使在刀刃上把劲儿使在刀刃上，即合理分配即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的是学习中的 事半功倍事半功倍。【经验三】【经验三】学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高第 4 页自己学习效率呢？自己学习效率呢？第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很
8、大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，无论何时何地，你做任何事情，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心
9、。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗运用联想的方法去记忆，
10、往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做 7 7 到集中精力，发到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的且情绪高涨，那样
11、在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有第 5 页较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松
12、的氛围，们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也学习起来也就感到格外的有精神。就感到格外的有精神。【经验四】【经验四】很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：致有以下几点：一、每天保证一、每天保证 8 8 小时睡眠。小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱晚上不要熬夜，定时就寝。
13、中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的用。我学习的时侯常有陶渊明的 虽处闹市，而无车马喧嚣虽处闹市，而无车马喧嚣 的境界，只有我的手和脑与课本交流。的境界，只有我的手
14、和脑与课本交流。三、坚持体育锻炼。三、坚持体育锻炼。身体是身体是 学习学习 的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的第 6 页同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？四、学习要主动。四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴
15、趣，效率就会在不知不觉中得到提高。越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情
16、，做事干净利落，学习积极投入，效率自然每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，翻，不见踪影。不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，我认为
17、，没有条理的学生不会学得很好。没有条理的学生不会学得很好。评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。密切相关。第 7 页【总结】【总结】学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人
18、时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。益处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学
19、习成绩好未必学习效率高）生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。径。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”怕有心人。”第 8 页