大学生职业生涯规划(第5章.ppt

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1、本章首先介绍了当前职业生涯领域普本章首先介绍了当前职业生涯领域普遍认可的职业生涯决策理论，力求兼顾对遍认可的职业生涯决策理论，力求兼顾对大学生职业生涯规划的理论学习和实践指大学生职业生涯规划的理论学习和实践指导的双重作用。随后，从实际出发阐述了导的双重作用。随后，从实际出发阐述了大学生职业生涯决策的具体方法，帮助大大学生职业生涯决策的具体方法，帮助大学生整合纷繁的职业生涯信息。本章第三学生整合纷繁的职业生涯信息。本章第三节关注于职业生涯目标的设定，这对整个节关注于职业生涯目标的设定，这对整个职业生涯规划是至关重要的一环。职业生涯规划是至关重要的一环。第一节第二节第三节职业生涯决策理论职业生涯决

2、策方法职业生涯目标设定第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论p 问 题 困 惑有时候我觉得特别讨厌自己，无论做什么都犹豫不决，哪怕是芝麻绿豆有时候我觉得特别讨厌自己，无论做什么都犹豫不决，哪怕是芝麻绿豆大点的小事儿也会左右思考、反复掂量，总担心如果选择这个，又失去了那大点的小事儿也会左右思考、反复掂量，总担心如果选择这个，又失去了那个，特别怕后悔，往往在最后一秒随便抓住一个答案，结果还是常后悔。一个，特别怕后悔，往往在最后一秒随便抓住一个答案，结果还是常后悔。一些小事儿我都拿不定主意，何况是关乎未来的事情呢？上大学读电气自动化些小事儿我都拿不定主

3、意，何况是关乎未来的事情呢？上大学读电气自动化专业是父母的意愿专业是父母的意愿也不知道自己到底喜欢什么。现在临近毕业了，有的也不知道自己到底喜欢什么。现在临近毕业了，有的同学准备自己创业，有的同学准备考研，有的同学准备去向往已久的城市打同学准备自己创业，有的同学准备考研，有的同学准备去向往已久的城市打拼拼我是一点头绪也没有。唉！郁闷、迷茫我是一点头绪也没有。唉！郁闷、迷茫我该怎么办？我该怎么办？第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论p一、职业决策的内涵及风格一、职业决策的内涵及风格（(一一)职业素质的内涵职业素质的内涵广义的职业决策过程就是职业生

4、涯规划的过程。广义的职业决策过程就是职业生涯规划的过程。狭义的职业决策把决策理解为广义决策过程中的一狭义的职业决策把决策理解为广义决策过程中的一个环节，即从几个职业备选方案中选择一个个环节，即从几个职业备选方案中选择一个“确定确定”的环节。的环节。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论（二）职业决策的风格（二）职业决策的风格决策风格（决策风格（decision style）是个体在长期的决策过程中形成的是个体在长期的决策过程中形成的比较稳定的决策倾向。斯科特比较稳定的决策倾向。斯科特（Scott）和布鲁斯（）和布鲁斯（Bruce）认）认为决策风格

5、是在后天的学习经验中为决策风格是在后天的学习经验中逐渐形成的，并将决策风格划分为逐渐形成的，并将决策风格划分为五种类型：五种类型：1理智型2直觉型3依赖型4回避型5自发型第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论p二、职业生涯匹配理论二、职业生涯匹配理论职业匹配理论着重倾向于个人在择职业匹配理论着重倾向于个人在择业时要尽量做到个人特征与职业特性相业时要尽量做到个人特征与职业特性相匹配。匹配。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论（一）帕森斯的特质因素理论（一）帕森斯的特质因素理论帕森斯提出了职业选择的三

6、个因素：帕森斯提出了职业选择的三个因素：一是，了解自我：兴趣、成就、能力、价值观和人格特质等；一是，了解自我：兴趣、成就、能力、价值观和人格特质等；二是，了解职业：职业所需知识，在不同职业工作岗位上所具有的优势，二是，了解职业：职业所需知识，在不同职业工作岗位上所具有的优势，不利和补偿，机会和前途，以及工作薪水、职业分类系统、职业所要求的特不利和补偿，机会和前途，以及工作薪水、职业分类系统、职业所要求的特质和因素等；质和因素等；三是，整合有关自我与职业世界的知识。三是，整合有关自我与职业世界的知识。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论（二）霍兰

7、德的职业类型理论（二）霍兰德的职业类型理论霍兰德类型理论的基本观点是：霍兰德类型理论的基本观点是：（1）职业选择是个人人格的延伸和表现；（）职业选择是个人人格的延伸和表现；（2）个人的兴趣组合类型即）个人的兴趣组合类型即是人格组合类型；（是人格组合类型；（3）同一职业团体内的人有相似的人格特征，因此他们对）同一职业团体内的人有相似的人格特征，因此他们对很多的情境与问题会有相似的反应方式，从而产生类似的人际环境；（很多的情境与问题会有相似的反应方式，从而产生类似的人际环境；（4）在）在社会文化中，大多数人的人格都可以分为六种类型：社会型、企业型、常规社会文化中，大多数人的人格都可以分为六种类型：

8、社会型、企业型、常规型、研究型、艺术型和实际型。型、研究型、艺术型和实际型。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论（三）洛奎斯特和达维斯的工作调整理论（三）洛奎斯特和达维斯的工作调整理论第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论p三、职业生涯发展理论三、职业生涯发展理论这种理论引导职业咨询从关心当前的职业匹配和这种理论引导职业咨询从关心当前的职业匹配和适应发展转变为着眼于整个职业生涯的过程规划。适应发展转变为着眼于整个职业生涯的过程规划。将人们生命周期中的职业生涯划分为不同的发展将人们生命周期中的职业生

9、涯划分为不同的发展阶段。阶段。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论（一）舒伯的职业生涯发展理论（一）舒伯的职业生涯发展理论第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论图图5-2 一生生涯的彩虹图一生生涯的彩虹图第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论（二）戈特弗莱森的界限妥协理论（二）戈特

10、弗莱森的界限妥协理论第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论p四、职业决策认知加工理论四、职业决策认知加工理论（一）（一）认知信息认知信息加工理论加工理论第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论（二）（二）PIC 模型模型 PIC是排除阶段（是排除阶段（prescreening）、深度探索阶段（）、深度探索阶段（in-depth exploration）和选择阶段（）和选择阶段（choice of the most s

11、uitable alternative）的缩写。盖蒂等人认为，职业决策过程）的缩写。盖蒂等人认为，职业决策过程的本质是找到与个体的偏好和能力最兼容的可选职业。的本质是找到与个体的偏好和能力最兼容的可选职业。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论p五、职业决策整合模型五、职业决策整合模型 1994年，兰特（年，兰特（Lent）等人提出社会认知职业理论（）等人提出社会认知职业理论（Social Cognitive Career Theory，简称，简称SCCT）。）。（一）社会认知理论（一）社会认知理论第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS P

12、AGE 职 业 生 涯 决 策 理 论（二）发展系统理论（二）发展系统理论发展系统理论的出发点与传统理论的差异体现在两个方面：一是更加强发展系统理论的出发点与传统理论的差异体现在两个方面：一是更加强调解释每个人的、每一个具体的职业行为，而传统的理论则比较突出共同职调解释每个人的、每一个具体的职业行为，而传统的理论则比较突出共同职业行为规律；二是所采用的方法论不同，传统理论注重科学研究范式，而整业行为规律；二是所采用的方法论不同，传统理论注重科学研究范式，而整合理论突出个人范式，注重描述性、质的研究方法。合理论突出个人范式，注重描述性、质的研究方法。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS

13、PAGE 职 业 生 涯 决 策 理 论u 学学习习与思考与思考1职业职业生涯的匹配理生涯的匹配理论论、发发展理展理论论、认认知理知理论论和和整合理整合理论论各有什么特点？它各有什么特点？它们们之之间间有何异同？有何异同？2职业职业生涯的生涯的认认知理知理论对进论对进行行职业职业决策有什么帮决策有什么帮助？助？3职业职业生涯整理理生涯整理理论对职业论对职业决策的制定有什么作决策的制定有什么作用？用？第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法p 问 题 困 惑上周回家，遇见了小学同学明翰，一起聊聊天，顺便畅想一下未来。高上周回家，遇见了小学同学明翰，一

14、起聊聊天，顺便畅想一下未来。高中毕业后他读了个专科，那时候他想出人头地，究竟怎么样出人头地，自己中毕业后他读了个专科，那时候他想出人头地，究竟怎么样出人头地，自己也说不清楚。毕业后，明翰体会到了找工作的艰辛，也降低了自己的目标要也说不清楚。毕业后，明翰体会到了找工作的艰辛，也降低了自己的目标要求，求，“出名不用，有钱就行了，在不久的将来要变得富有出名不用，有钱就行了，在不久的将来要变得富有”。怎样变的富有，。怎样变的富有，他也不知道。工作三个月的时候他也想出去创业，有过很多想法但是没有付他也不知道。工作三个月的时候他也想出去创业，有过很多想法但是没有付诸行动。现在，他觉得月薪诸行动。现在，他觉

15、得月薪3000就满足了就满足了明翰一直有理想，而且还蛮多明翰一直有理想，而且还蛮多的，可是这些理想一直都是模糊的、未实现的、经常变化的。似乎从小一直的，可是这些理想一直都是模糊的、未实现的、经常变化的。似乎从小一直有追求的他，也不知道自己究竟要做什么？怎么做？有追求的他，也不知道自己究竟要做什么？怎么做？第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法p一、职业决策的影响因素与评估一、职业决策的影响因素与评估（一）职业决策的影响因素（一）职业决策的影响因素4.社会环境的影响3.朋友、同龄群体的影响2.家庭的影响1.个人条件的影响第1节第2节第3节返回目录

16、CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法（二）职业决策质量的评估（二）职业决策质量的评估假如自己已经做出了职业决策，那么目前做的职业生涯假如自己已经做出了职业决策，那么目前做的职业生涯规划质量到底如何？是否有必要重新进行决策？洛克规划质量到底如何？是否有必要重新进行决策？洛克（Lock）根据贾尼斯和曼恩的职业决策理论提出了七条标准）根据贾尼斯和曼恩的职业决策理论提出了七条标准来评估生涯规划的质量。来评估生涯规划的质量。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法p 练 习洛克的决策质量七条标准评估洛克的决策质量七条标准评估下面，请回答

17、你是否达到了这七条标准。如果你不能够实实在下面，请回答你是否达到了这七条标准。如果你不能够实实在在地对这些问题（尤其是前在地对这些问题（尤其是前3个问题）说个问题）说“是是”，那你就有理由怀，那你就有理由怀疑自己的决策质量。如果回答均为疑自己的决策质量。如果回答均为“是是”，说明决策的质量比较高。，说明决策的质量比较高。如果很多问题回答得都是如果很多问题回答得都是“否否”，说明自己决策质量存在较大问题。，说明自己决策质量存在较大问题。这些问题也指示自己该从哪些方面入手提升决策质量。这些问题也指示自己该从哪些方面入手提升决策质量。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生

18、 涯 决 策 方 法p二、职业决策的原则与方法二、职业决策的原则与方法（一）职业生涯决策的基本原则（一）职业生涯决策的基本原则择世所需择己所利择己所能择己所爱第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法（二）决策方法一（二）决策方法一CASVE循环循环1CASVE循环的循环的操作步骤操作步骤（1）交流阶段）交流阶段（2）分析阶段）分析阶段（3）综合阶段）综合阶段（4）评估阶段）评估阶段（5）执行阶段）执行阶段（6）交流再循环）交流再循环2自我反思与职业自我反思与职业决策决策（1）自我对话）自我对话（2）自我觉察）自我觉察（3）自我监控）自我监控第1节第

19、2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法（三）决策方法二（三）决策方法二决策平衡单决策平衡单第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法（四）决策方法三（四）决策方法三SWOT分析分析第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策

20、 方 法第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法W-T对策对策（最小与最（最小与最小策略，问小策略，问题性）题性）S-T对策对策（最大与最（最大与最小对策，脆小对策，脆弱性）弱性）W-O对策对策（最小与最（最小与最大对策，抑大对策，抑制效应）制效应）S-O对策对策（最大与最（最大与最大对策，大对策，杠杠杆效应杆效应）第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法（五）决策树分析法（五）决策树分析法1决策决策树树的要素的要素第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法第

21、1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法2决策决策树树分析法操作步分析法操作步骤骤第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法p三、职业生涯规划：创业？就业？三、职业生涯规划：创业？就业？（一）创业、就业、职业、事业（一）创业、就业、职业、事业第四，在事业层面看就业与创业的关系。其三、以创业的心态去就业。其次，创业属于就业的范畴。首先，创业与职业是什么关系？第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法（二）大学生就业？创业？升学？（二）大学生就业？创业？升学？第一，在

22、大学期间认真学习专业知识，考取专业证书，谨慎对升本、考研或考公务员第一，在大学期间认真学习专业知识，考取专业证书，谨慎对升本、考研或考公务员的选择。的选择。第二，制定好合理可行的职业生涯规划，按照自己的计划有条不紊地安排自己的大学第二，制定好合理可行的职业生涯规划，按照自己的计划有条不紊地安排自己的大学生活，学会劳逸结合，在努力学习的同时，要学会参加校内外的实践活动，不断提高自己生活，学会劳逸结合，在努力学习的同时，要学会参加校内外的实践活动，不断提高自己的综合素质。的综合素质。第三，为了提前适应复杂的社会环境，充分发挥工学结合的作用，也可以利用寒暑假第三，为了提前适应复杂的社会环境，充分发挥

23、工学结合的作用，也可以利用寒暑假寻找社会工作的机会，增加工作经验，磨练自己的韧性，挺高自己的心理承受能力，学会寻找社会工作的机会，增加工作经验，磨练自己的韧性，挺高自己的心理承受能力，学会用从容来面对一切的困难，在学习中不断提高自己的就业竞争力。用从容来面对一切的困难，在学习中不断提高自己的就业竞争力。第四，以职业为载体，以事业为目标，以就业和创业为手段。忌眼高手低，认清自己第四，以职业为载体，以事业为目标，以就业和创业为手段。忌眼高手低，认清自己的能力，切勿浮躁。的能力，切勿浮躁。第五，积极的心理暗示，相信自己一定能行。第五，积极的心理暗示，相信自己一定能行。第1节第2节第3节返回目录 CO

24、NTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法p四、职业决策中的障碍与应对四、职业决策中的障碍与应对（一）决策困难及应对（一）决策困难及应对第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法（二）非理性观念及应对（二）非理性观念及应对（）（）你所要验证的想法是？（）（）你如何找证据来验证自己的想法？（）（）支持你想法的证据是（）（）不能支持你想法的证据是（）（）你可以有的较理性的想法是（）（）如果你能以较理性的想法来思考，你会第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法（三）决策压力及应对（三）决策压力及应对

25、第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 决 策 方 法u 学学习习与思考与思考1采用采用CASVE循循环环找出你目前正面找出你目前正面临临的一个的一个问题问题，尝试尝试运用运用CASVE循循环环解决解决问题问题，练习练习提高提高个人的决策水平。个人的决策水平。2尝试尝试用决策平衡用决策平衡单单解决目前正在犹豫的解决目前正在犹豫的问问题题。3假如你即将大学假如你即将大学毕业毕业，请请使用使用SWOT法法为为自己做出自己做出职业职业决策，以及决策，以及进进一步的一步的发发展策略。展策略。4试试比比较较CASVE循循环环、SWOT、平衡、平衡单单三种三种决策技法各自的

26、决策技法各自的优优点和不足之点和不足之处处。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定p 问 题 困 惑雨涵，一所高职院校计算机专业毕业后工作了三年多了，工作一直勤勤雨涵，一所高职院校计算机专业毕业后工作了三年多了，工作一直勤勤恳恳的她却没有很大突破。她一直在困惑：为什么身边的同事个个工作游刃恳恳的她却没有很大突破。她一直在困惑：为什么身边的同事个个工作游刃有余，好像每天都很有劲头，工作能力和职位一路有余，好像每天都很有劲头，工作能力和职位一路“高歌猛进高歌猛进”，而同样认，而同样认真工作了三年多的她，换来的却是每天无精打采的状态和微薄的收入？真工作

27、了三年多的她，换来的却是每天无精打采的状态和微薄的收入？在学校里的时候，雨涵也算是个积极的学生，学校里的活动也都积极参在学校里的时候，雨涵也算是个积极的学生，学校里的活动也都积极参加，还经常进行社会实践，主动地接触社会、融入社会。毕业后，她几个同加，还经常进行社会实践，主动地接触社会、融入社会。毕业后，她几个同班同学一同进入了一家高科技公司做技术工作，周围的同事也都是来自各个班同学一同进入了一家高科技公司做技术工作，周围的同事也都是来自各个名牌高校的理工科高材生。名牌高校的理工科高材生。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定这样的工作环境比较沉闷

28、，雨涵平时在学校里积累的活动经验根本用不到。而且，每这样的工作环境比较沉闷，雨涵平时在学校里积累的活动经验根本用不到。而且，每天机械地对着机械或电脑开发程序，对她这样的女孩子来说，这种环境比较沉闷，越天机械地对着机械或电脑开发程序，对她这样的女孩子来说，这种环境比较沉闷，越到后来越没有长进。非但如此，这两年，有大批的本科生、硕士生纷纷加入公司。新到后来越没有长进。非但如此，这两年，有大批的本科生、硕士生纷纷加入公司。新人学习快，干劲足，他们的技术慢慢地赶上或者超过了自己；老员工也有不少跳槽去人学习快，干劲足，他们的技术慢慢地赶上或者超过了自己；老员工也有不少跳槽去了更有发展的公司寻求更有挑战的

29、工作。而自己在公司三年多来，非但技术上没有大了更有发展的公司寻求更有挑战的工作。而自己在公司三年多来，非但技术上没有大的突破，能力上也没怎么提高，三年的工作激情也在实验室枯燥的环境中慢慢消磨殆的突破，能力上也没怎么提高，三年的工作激情也在实验室枯燥的环境中慢慢消磨殆尽。尽。雨涵知道自己其实并不喜欢技术工作，也不喜欢实验室的工作环境，可是工作也雨涵知道自己其实并不喜欢技术工作，也不喜欢实验室的工作环境，可是工作也已经三年了，难道还要转行？自己今后的发展路线在哪里？适合往哪条路线发展？可已经三年了，难道还要转行？自己今后的发展路线在哪里？适合往哪条路线发展？可以往哪条路线发展？以往哪条路线发展？第

30、1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定p一、职业生涯目标释义一、职业生涯目标释义（一）职业目标的定义及结构（一）职业目标的定义及结构职业目标（职业目标（career target）是个人在选定的职业领域内未来时点上所要达）是个人在选定的职业领域内未来时点上所要达到的具体目标，十个人在职业领域理想的具体化。它即代表着个体的理想追到的具体目标，十个人在职业领域理想的具体化。它即代表着个体的理想追求，也指引着个体的行动方向。求，也指引着个体的行动方向。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定（二）职业生涯目标

31、的意义（二）职业生涯目标的意义最后，职业生涯目标有助于大学生更好地把握当下。再次，职业生涯目标对职业潜能的激发具有极大的作用。其次，积极的心态伴随着职业目标的实现过程。首先，职业目标可以提高人生的价值。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定p二、职业生涯目标设定二、职业生涯目标设定（一）影响大学生设定目标的因素（一）影响大学生设定目标的因素第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定（二）职业生涯目标设定的一般原则（二）职业生涯目标设定的一般原则目标的设立要完整目标的设立要清楚目标的设立要合理目标的设定要

32、合情第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定（三）职业生涯目标设定的（三）职业生涯目标设定的SMART原则原则S（specific）：要用具体、明确的语言清楚地说明要达成的行为标准，）：要用具体、明确的语言清楚地说明要达成的行为标准，不能含混不清的，同时要注意使用正面语言。不能含混不清的，同时要注意使用正面语言。M（measurable）：目标应该是可以量化的、能度量的。）：目标应该是可以量化的、能度量的。A（attainable）：目标可达成，设定目标不要贪多，太多目标等于没有）：目标可达成，设定目标不要贪多，太多目标等于没有目标。目标。R（re

33、levant）：上一级目标与分目标之间，分目标与各个活动之间应紧）：上一级目标与分目标之间，分目标与各个活动之间应紧密相连。密相连。T（time-bounded）：有明确的时间期限。）：有明确的时间期限。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定（四）职业生涯目标设定的一般步骤（四）职业生涯目标设定的一般步骤分析自己的起点（自己所处的位置）定出未来发展目标制定实现目标的具体期限制定实现目标的计划按期评估与考核第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定p三、职业生涯目标分解三、职业生涯目标分解（一）职业（一）

34、职业生涯目标按照时生涯目标按照时间分解间分解第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定（二）职业生涯目标按照性质分解（二）职业生涯目标按照性质分解1外职业生涯外职业生涯目标目标（1）工作单位）工作单位目标目标（2）职务目标）职务目标（3）经济收入）经济收入目标目标2内职业生涯目内职业生涯目标分解标分解（1）工作能力）工作能力目标目标（2）心理素质）心理素质目标目标（3）观念目标）观念目标第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定（三）职业生涯目标组合（三）职业生涯目标组合1时间上的组合时间上的组合第1节第2

35、节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定2功能上的组合功能上的组合因果关系组合因果关系组合互补关系组合互补关系组合全方位组合全方位组合（）（）（）第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定p四、职业生涯目标实施四、职业生涯目标实施（一）差距分析（一）差距分析第一步：找出差距，包括思想观念上的差距、知识的差距、心理素质的差距、能力第一步：找出差距，包括思想观念上的差距、知识的差距、心理素质的差距、能力上的差距等。上的差距等。第二步：找出缩小差距的方法。如加强学习、教育培训、与有经验的人讨论交流、第二步：找出缩小差距的

36、方法。如加强学习、教育培训、与有经验的人讨论交流、实践锻炼等。实践锻炼等。第三步：寻找实现途径。如选修相关课程、从网络上查询相关资料；了解教育培训第三步：寻找实现途径。如选修相关课程、从网络上查询相关资料；了解教育培训方面的信息；给专家发邮件、与老师交谈；兼职等。方面的信息；给专家发邮件、与老师交谈；兼职等。第四步：将可能的实现途径列入自己的目标计划内，越详细越具体越好。第四步：将可能的实现途径列入自己的目标计划内，越详细越具体越好。第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定（二）具体行动（二）具体行动4.行动度量3.改变阻碍行动的习惯2.行动心态1

37、.行动阶段第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定p 案 例张少杰的职业生涯目标实施张少杰的职业生涯目标实施TAR度量度量姓名：张少杰姓名：张少杰目标：通过目标：通过12月份的英语四级考试（本月目标、周目标、日目标略）月份的英语四级考试（本月目标、周目标、日目标略）时间：时间：2011年年11月共月共30天天标准：要针对具体事情赞扬标准：要针对具体事情赞扬签名：张少杰（亲笔）签名：张少杰（亲笔）张少杰的职业生涯目标行动度量见表：张少杰的职业生涯目标行动度量见表：第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定第1节第2节第3节返回目录 CONTENTS PAGE 职 业 生 涯 目 标 设 定u 学学习习与思考与思考1请结请结合本合本节课节课所学内容列出一份在学所学内容列出一份在学业业目目标标体系。体系。2请结请结合本合本节课节课所学内容列出一份所学内容列出一份毕业毕业三三年内的年内的职业职业生涯目生涯目标标体系。体系。