2023全国爱眼日作文五篇.docx

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1、文本为Word版本,下载可任意编辑2023全国爱眼日作文五篇 人们常用眼睛来比喻某事物的重要,有双健康的眼睛,无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。下面是我为大家带来的2023全国(爱眼日)(作文)五篇,希望大家能够喜欢! 更多关于“(全国爱眼日)”的相关内容推荐 2023年全国爱眼日主题演讲稿最新5篇 爱眼日爱护眼睛主题演讲稿范文 2023全国爱眼日宣传标语 6.6全国爱眼日主题标语 爱眼日演讲稿范文5篇 全国爱眼日作文1 古人云:眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。可现在,有好多同学都不注意眼睛的视力,看一看,现在的同学们一个个,年龄那么

2、小、眼睛缺“上身”了 让我来告诉你们近视眼的坏处吧!近视眼会导致:视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活学习不便。中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。升学、参军、(考公务员)和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三位。 那么近视是怎样产生的呢?我想以下几点逃不了责任:一、小学生写字时,不注意姿势,没有做到“书离笔尖一寸远,桌离胸脯一拳远,头离书本一尺远

3、”这个标准。二、看书姿势不正确,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管对眼睛有没有坏处了。三、看电视时间太长,离电视距离太近,有的人还趴着看,造成眼睛长时间疲劳,辐射太大伤身体。四、科技发达了,家家有了电脑,上网查资料虽然方便了,但大部分人是用来上网聊天,玩游戏,一天做在那里,盯着那么一个屏幕,再好的眼睛也会近视的 你看,近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了,因此对的同学们,提出五要,五不要: 五要 1、写作业时姿势要正确,养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。 2、要认真做好眼(保健操) 3、定期检查视力,看视力是否下降,近视者应配戴眼镜 4、写完作业或看完书后,眼睛觉得疲劳,一定要让眼

4、睛适当休息。 5、使用电脑时,眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离,在使用时应多眨眼, 保持眼睛的湿润,最长不能使用一小时,其间要休息10分钟。 6、多做(户外运动):经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。 五不要 1、不要长时间看电视,玩电脑,应适当休息,眺望远处或看绿色植物。 2、不要躺着或趴着看书。 3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。 4、不要用手擦眼睛。 5、在写作业、看书时,不要在光线比较暗的地方书写、看书 6、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。大家可要保护好视力哦。 全国爱眼日作文2 人们常用眼睛来

5、比喻某事物的重要,有双健康的眼睛,无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。 可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确,没有良好的用眼卫生,因而使一双明亮的眼睛变得近视了,只好戴上眼镜。众所周知,戴上眼镜既不舒服,又不方便,给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛,必须预防近视的发生。 首先,要掌握正确的写字姿势。这就是三个一。即头离桌面一尺,身离桌子一拳,手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服,但是由于这样,眼睛离桌面的距离小了,易造成近视,甚至会成为斜视。平常写字时,大家应该时时注意这三个一,视力自然会好起来。 其次,要掌握正确的读书姿势。第一,视线要与书相平;第二,不要躺

6、着看书。长期躺着看书,就会越看越近,日久天长视网膜受到损害,为了看清事物,你只好求助于近视眼镜了。 第三,要注意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方,也不要在光线强的地方。在光线强的地方,光线照在书面上,反射到眼睛上,刺激了瞳孔,使其迅速收缩,再看下去,瞳孔就会被损坏;在光线弱的地方,为了使自己看清书上的字,你不得不瞪大眼睛,贴在书上看,时间久了,眼睛的晶状体和视网膜距离过长,或晶状体折光力过强,使进人眼球的图像不能正落在视网膜上,而落在它的前面,也会使眼睛近视。 当然,平时坚持认真地做眼保健操,也会对预防近视起到重要作用。 朋友,祝你能有份双明亮、健康的眼睛! 全国爱眼日作文3 如果眼睛是

7、人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。 近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应该怎样来预防近视呢? 1,坚持每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。 2,学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。 3,学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。 4,养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑等等。 5,多锻炼身体,多吃含有维生素a,胡萝卜素等的食

8、品,保持膳食的营养均衡。 6,保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。 7,保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,预防近视,让我们的生活更加绚丽多彩, 全国爱眼日作文4 一双眼睛,是身体上最重要的一个部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的缤纷,不能看到每个角落,所以我们要爱护眼睛。 现在青少年的近视正在加剧,一般都是作业多,要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确,一般都是趴在桌面上,这样会影响视力。而且,现在科技发达了,有些学生家里买了电脑,就天天上网打游戏,这样眼睛就会疲劳过度,也会影响视力,成了“网迷”了,关于爱护眼睛

9、,还有一个(故事)呢! 我以前有一个朋友,他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑,他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏,这样日复一日,他的视力和成绩急剧下降,眼睛看东西越来越模糊了,成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了,决定痛改前非,不再玩电脑游戏了。 于是,他真的不再玩游戏了,每次在学样一下课就到教室外面看看远方,看看绿色植物,这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了,只是看看书籍。这样,他的成线又像以前一样顶呱呱了,眼睛视力也提高了许多。 是呀,我们如果不爱护眼睛,视力下降了,就要配戴眼镜,眼镜架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。 明亮的眼睛,闪亮闪亮,像天上的星星,眨巴眨

10、巴,用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛,是生命给予你的美好礼物,拥有一双明亮眼睛,是生命中最大的财富,珍惜它吧! 全国爱眼日作文5 在进入电脑时代的今天,许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐,其中有些同学会感觉眼睛吃不消,眼胀、流泪、头痛等等,还有些人发生视力下降。那么,长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢?专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响: 眼胀和头痛:由于长时间双眼紧盯荧屏,荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化,眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容,必须紧张地进行自我调节。这样,眼睛的调节肌-尤其是睫状肌必须频繁活动,久之睫状肌就会疲劳,即眼疲劳。这就是使用电脑

11、过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。 容易近视:青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机),眼睛调节加强,就会造成调节性近视,若不及时防治,很快就会演变成真性近视。 易患干眼症:长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕,眨眼次数显著减少,使角膜、结膜缺少泪液湿润,久而久之会出现结膜干皱,角膜上皮脱落,患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么(方法)来防止呢?保健专家建议: 1、在计算机等显示屏幕前,放置一面有色透明遮挡板,它除了可以吸收掉大部分有害射线外,还可以适当降低其亮度,减少对眼睛的闪烁刺激。 2、制订荧屏作业卫生规则,每工作一小时后应立即休息一刻钟,全天作业时间控制在4个小时之内。 3、坚持每天做眼保健操和体育活动。 4、观看电视的时候,应距屏幕2.5米以外,观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年(儿童)要尽量少看电视,儿童不宜玩电子游戏机,成年人玩时也要控制在40分钟之内。 2023全国爱眼日作文五篇相关(文章): 全国爱眼日作文最新5篇精选 2023爱眼日活动总结范文五篇 全国爱眼日爱护眼睛作文5篇 关于全国爱眼日作文3篇 全国爱眼日主题作文 6.6全国爱眼日作文 第 9 页 共 9 页

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