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1、让心情好起来让心情好起来 乐观者与悲观者乐观者与悲观者 父亲欲对一对孪生兄弟作性格改造，因为父亲欲对一对孪生兄弟作性格改造，因为其中一个过分积极乐观，而另一个则消极悲其中一个过分积极乐观，而另一个则消极悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给消极悲观的孩子，又把乐观孩子送进了一间消极悲观的孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车里。第二天清晨，父亲看到悲堆满马粪的车里。第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那为什么不玩那些玩具呢？些玩具呢？”“”“玩了就会坏的。玩了就会坏的。”孩子仍在孩子仍在哭泣。父亲叹了口气，
2、走进车房，却发现那哭泣。父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。“告诉你，爸爸。告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父那孩子得意洋洋地向父亲宣称，亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！马呢！”1、这个故事你喜欢哪个孩子？为什么、这个故事你喜欢哪个孩子？为什么呢？呢？2、如果你拥有许多漂亮的玩具你会怎、如果你拥有许多漂亮的玩具你会怎么想？怎么做？么想？怎么做？3、如果你被送进了一间堆满马粪的车、如果你被送进了一间堆满马粪的车房里，有什么想法？会怎么做？房里，有什么想法？会怎么做？讨论：讨论：王鹏坚
3、持晨练，他计划王鹏坚持晨练，他计划4周跑步周跑步22.4千米，他平均每周应跑多少千米，他平均每周应跑多少千米？千米？ 在逆境中，拥有积极向上的心态在逆境中，拥有积极向上的心态 才是才是良好的心态。良好的心态。 用积极乐观的心态面对困境用积极乐观的心态面对困境 有个朋友乘船往英国，途中忽然碰到狂有个朋友乘船往英国，途中忽然碰到狂风雨的袭击，船上的人都风雨的袭击，船上的人都 惊惊 慌失措慌失措,朋友朋友却看到老太太非常镇静地在祷告却看到老太太非常镇静地在祷告, 眼神显得眼神显得十分安祥。十分安祥。讨论：讨论：1、如果你在这艘被暴风雨袭击的船上、如果你在这艘被暴风雨袭击的船上你会害怕吗？你会有什么表
4、现？你会害怕吗？你会有什么表现？ 2、老太太的神态是怎样的？是怎么做、老太太的神态是怎样的？是怎么做的？的？风浪过去后，朋友十分好奇的问老太风浪过去后，朋友十分好奇的问老太太：太：“你为什么一点都不害怕呢？你为什么一点都不害怕呢？” 老太太说：老太太说：“我有两个女儿，大女儿我有两个女儿，大女儿戴安娜已经去了天堂，小女儿玛利亚戴安娜已经去了天堂，小女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪大作的时候，就住在英国。刚才风浪大作的时候，我就向上帝祷告：我就向上帝祷告：“假如接我去天堂，假如接我去天堂，我就看看戴安娜；假如留我在船上，我就看看戴安娜；假如留我在船上，我就去看玛利亚。不管往哪儿，我都我就去看玛利亚
5、。不管往哪儿，我都可以和我心爱的女儿在一起，我怎么可以和我心爱的女儿在一起，我怎么会会 害害 怕呢？怕呢？”3、老太太为什么会有与别人不一、老太太为什么会有与别人不一样的表现？样的表现？讨论：讨论：老太太用积极的心态代替了消极的老太太用积极的心态代替了消极的心态，所以在面对困难时她很平静。心态，所以在面对困难时她很平静。 6岁的珍珍已经上幼儿园大班了。一天，岁的珍珍已经上幼儿园大班了。一天，珍珍从幼儿园回来时闷闷不乐。妈妈一珍珍从幼儿园回来时闷闷不乐。妈妈一眼就看出了珍珍的心情不好，故意问道：眼就看出了珍珍的心情不好，故意问道：“珍珍，今天在幼儿园遇到了什么高兴珍珍，今天在幼儿园遇到了什么高兴
6、的事呀？的事呀？”“哎呀，今天一点都不好玩。哎呀，今天一点都不好玩。”珍珍叹珍珍叹了口气，不高兴地回答。了口气，不高兴地回答。“为什么呀？为什么呀？出了什么事呢？出了什么事呢？”妈妈很关心地问。妈妈很关心地问。“今天幼儿园来了一个新同学，他嘴巴今天幼儿园来了一个新同学，他嘴巴很甜，很会说话，不停地给同学讲搞笑很甜，很会说话，不停地给同学讲搞笑的事情，搞得大家都不理我。的事情，搞得大家都不理我。”原来珍珍今天在幼儿园受到冷落了。原来珍珍今天在幼儿园受到冷落了。“那不是很有意思吗？以后，你可以多那不是很有意思吗？以后，你可以多和那个会讲笑话的同学玩了，难道你不和那个会讲笑话的同学玩了，难道你不高兴
7、吗？高兴吗？”妈妈引导珍珍。妈妈引导珍珍。“可是，同可是，同学们都不理我，怎么办呢？学们都不理我，怎么办呢？”珍珍急忙珍珍急忙问道。问道。“只要你和同学们一样玩，经常只要你和同学们一样玩，经常与那位新同学玩，你们不是玩得很开心与那位新同学玩，你们不是玩得很开心吗？其他同学还会和你一起玩的呀！是吗？其他同学还会和你一起玩的呀！是不是呢？不是呢？”妈妈问道。妈妈问道。“嗯，好像是这嗯，好像是这样。样。”很快，珍珍又恢复了往常的快乐。很快，珍珍又恢复了往常的快乐。思考：思考：1、如果妈妈没有发现、如果妈妈没有发现6岁的珍珍不岁的珍珍不高兴并且和她交流排除掉不高兴，高兴并且和她交流排除掉不高兴，会出现
8、什么样的后果？会出现什么样的后果？2、你比珍珍大，在生活和学习中遇、你比珍珍大，在生活和学习中遇到烦恼，你会怎么做？到烦恼，你会怎么做？在生活和学习中遇到烦恼学会与别在生活和学习中遇到烦恼学会与别人交流，解决烦恼。人交流，解决烦恼。举例说说日常生活中有没举例说说日常生活中有没有消极心态的事发生过？有消极心态的事发生过？（1）、当你想说）、当你想说“我不行我不行”的时候的时候 （2）、当你想说）、当你想说“我不能原谅他我不能原谅他”的的时候时候 （3）、当你想说）、当你想说“我学习不行我学习不行”的时的时候候 乐观的心态有助于改变现状，摆脱困乐观的心态有助于改变现状，摆脱困境，而悲观的心态，于事无补，使结果更加境，而悲观的心态，于事无补，使结果更加恶化。恶化。美国学者拿破仑、希尔关于心态的意义说过美国学者拿破仑、希尔关于心态的意义说过这样一段话：这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。消极的，巨大的差异就是成功和失败。”