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1、你的床达健康规范吗合理的家具尺度对于人们的生活至关重要，把握不当，会给 使用者带来诸多不便，甚至影响身体健康。家具设计中的尺度、 造型和其支配方式应符合人体生理、心理尺度和人体各局部的活 动规律，以便达到平安、有用、便利、舒适、美观的目的。床的高度一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量 规范，等高或略高12厘米都会有益于健康。过高或过低只会给 上下床带来不便，过高导致上下不便，太矮则易受潮，简单在睡 眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。床的健康高度，还 可通过褥面距地面高度来测算。规范是4650厘米。这是由于座 椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度 受压后
2、刚好约40厘米。此外，枕头的高度会直接影响人的睡眠。 一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人和儿童可稍低， 婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌 肉放松、肺部的呼吸通畅。简洁说来：成人的床铺以略高于膝 盖部为宜，使上下床感到便利；家庭中老年人的床略低于使用者 膝盖，便于上下床铺和防止摔伤。高度单人单人,坐前宽不应小于48厘米，小于这个尺寸，人即使能牵强坐进去，也会感到拥挤。坐面的深度应在4860厘米范 围内，过深则小腿无法自然下垂，腿肚将受到压迫；过浅，就会 感觉坐不住。坐面的高度应在3642厘米范围内，过高，就像坐 在椅子上，感觉不舒适；过低，坐下去站起来都会感到很困
3、难。双 人或三人 的坐面高度与单人 的坐面高度规范全都，坐面 宽度则有相应变化。三人 每个人的坐面间距以4548厘米 为宜，双人 的坐面间距可以更大，一般为50厘米，视使用 者胖瘦而定。 扶手一般高5660厘米。假如没有扶手，而用 角几过渡的话，角几的高度应为60厘米，以便利枕手或取物。电视柜和电视的高度电视柜的高度应使使用者就坐后的视线正好落在电视屏幕 中心。以坐在 看电视为例 坐面高40厘米，坐面到眼的 高度通常为66厘米，合起来是106厘米，这是视线高，也是用 来测算电视柜的高度是否符合健康高度的规范。若无特别需要, 电视柜到电视机的中心高度最好不要超越这个高度。假如选择 非专用电视柜做
4、电视柜用，70厘米高的柜子为高限。以29英寸 的电视为例，机箱高60厘米，柜子高70厘米，加在一起是130 厘米，测算下来屏幕中心到地的高度约为H0厘米，这个高度刚 好符合正常收视的健康高度，假如选用的柜子高于70厘米则中 心视线肯定高于这一规范，简单形成仰视。依据人体工程学原理, 仰视易使颈部疲惫，损害颈椎健康。卧房电视柜的健康高度视床 的凹凸可沿用这一测算方法。家中的电视机距地面1米左右， 既利于收看，又符合视线的高度。展现类家具的健康高度 健康 高度在家具设计中的应用，特殊强调家具在使用过程中人体生理 和心理的反应，依据使用者的立位、坐位和卧位的基准点来规范 家具的基本尺度和家具间的相互
5、关系，这是选择家具的首要规范。 桌椅的高度 桌椅高度应以人的坐位（坐骨关节点）基准点为准进 行丈量和设计，高度通常定在3942厘米之间，小于38厘米会 使膝盖拱起引起不舒适感，并增加起立时的难度；椅子高度大于 下肢长度5厘米时，体压分散至大腿，使大腿内侧受压，易造成 下腿肿胀。厅柜高度40厘米高的低柜，这是一般坐面的高度，正好与 形成 沟通的高度。6070厘米高的低柜兼做展现柜或放置电视都能获 得比较抱负的效果，这是适合大多数东方人的健康高度，这个高 度对视线的回应和时而有效。高柜，最高处距房顶应维持4060 厘米距离，过高会发生压迫感，过低视线则简单忽视中心高度， 造成视觉的分散。柜子搁板的
6、层间高度不应小于22厘米。小于 这个尺寸会放不进32开本的书籍。考虑到摆放杂志、影集等规 格较大的物品，搁板层间高一般选择3035厘米为宜。灯的高度 照明白炽灯的灯泡距桌面高度，60瓦为100厘米左右，40瓦为55厘米。25瓦为50厘米，15瓦为30厘米；日光灯距桌面 高度，40瓦为150厘米，30瓦为140厘米，20瓦为110厘米。 煤气灶的高度 煤气灶台一般高6575厘米，锅架离火口以5厘 米为宜。无论使用平底锅还是圆底锅，都应把架撑起。以保证最 大限度地利用燃料，削减室内污染。自行车的高度坐垫高度一 般以与自己的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自 行车病”和“膀胱排尿梗阻症二（：吴日途）