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1、耐久跑教案包铁徐威娜四年级体育耐久跑教案教师徐威娜年级四年级时间教学 内容1.耐久跑2 .游戏“丛林探险”教学 目标1 .认知目标：进一步掌握和提高耐久跑的能力。2 .技能目标：匀速跑、呼吸有力奏。3 .情感目标：积极投入课堂的学与练中，通过练习 培养学生不怕苦和累的优良品质；通过课堂中的 游戏培养学生快速反应能力和团队合作精神。顺序教学内容师生活动组织要求练 习、课堂常规：时间强度开始部分集合整队，师生问好， 检查人数、服装，安排 见习生。宣布本课内容 和课堂要求。二、队列队形练习： 向左、右、后转；原地 踏步走。整队，师生问好。用激 励的语言调动学生学 习的兴趣，上好本节 课。注意力集中，
2、精神饱 满。学生在教师的引导 下，积极参与。组织：四列横队O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O OO要求：1 .认真听讲。2 .注意力集中，精神饱 满，动作到位。4分钟弱35 次准备部分一、热身跑二、徒手操：1、扩胸振臂运动。压腿。2、俯卧纵跳正侧师生围圆慢跑，根据教 师拍手节奏调整速度。 原地高抬腿。教师示范，口令带领学 生。组织：0要求：认真听讲，徒手 操动作到位，充分热身， 用正确的动作和节奏完6分钟弱四 八 拍5 次成练习。基本部分一、耐久跑学习重点：前后自然摆臂， 呼吸均匀，三步一呼三 步一吸。难点：耐久跑中呼吸均 匀以及跑动中上、下肢
3、 的协调配合。1、摆臂练习2、讲解步频、步幅与呼 吸协调配合。3、围圆跑练习。4、游戏“丛林探险”5、围圆再次慢跑。教师提问并小结本次课学习的要点。教师讲解示范，强调重 点。学生认真听讲并模 仿。学生原地练习，教师及 时纠正并强调。教师在练习中强调重 点内容，并对学生做出 鼓励表扬。学生在跑动 中体验身体上、下肢的 配合以及呼吸节奏。教师讲解游戏方法： 学生分成4个小组，第 组跑至操场一条边线， 两人一组搭“山洞”， 第组穿过“山洞”，在 临近边线站成“丛林二 三、组进行穿“山洞”, 跨“丛林”的探险。跑 完继续一组的任务，以 此类推。学生游戏结束回到大 本营慢跑，教师再次强 调动作要领。组织:要求：教师示范到位， 语言简洁。学生认真观 察思考，掌握呼吸和跑 动节奏。要求：牢记游戏方法， 能够运用所学技术要领 完成游戏。16- 17 分 钟结束部分1 .身心放松。2 .学习内容总结，评价。3 .回收器材。1 .练习放松。2 .谈感受与学习心得， 鼓励表扬。3 .收拾器材，师生道 别。组织：O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 03-4 分 钟弱1次场地器材足球场地 标志物4个课后小结