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1、目目录录摘要.0关键字：心理素质；理论学习；社会交际.0一、心理承受能力的培养是基础.0二、学习知识是基础.1三、社会交际能力培养是必要条件.1总结语.2全面提升职业竞争力全面提升职业竞争力摘摘要：要：陈独秀说过：“人生如逆水行舟，不进则退。”竞争是决定人类进步的重要因素。步伐越来越快的 21 世纪是一个存满竞争的时代。只有竞争，才有发展，竞争是社会发展的催化剂，是人们取得成功的动力。然而，面对强劲的对手，我们将如何自处？面对竞争对手，我们的态度一定要诚恳，不嫉妒，不报复竞争对手。更重要的是全面提升自我能力，让自己变得更有竞争力。关键字：关键字：心理素质；理论学习；社会交际心理素质；理论学习；
2、社会交际想要在社会上立足，有竞争力，必须全面培养自己能力。就我个人而言，我认为现在所要提升能力应为以下几个方面：一、心理承受能力的培养是基础一、心理承受能力的培养是基础在步伐越来越快，压力越来越大的社会上，很多人多多少少会出现一些心理问题，从而从事促使很多悲剧的发生。归根结底是因为自己内心不够强大，在培养自己能力时忽略了心理的培养问题。培养强大心里首先要正确面对现实的自我和挫折感，真正站在顶峰的总是少数人，因此成功感总是相对的。人生难免有很多挫折。面对挫折，必须做到:重视自己，接纳自己。如果不能接受自己，就不能真正的发展自己。要有一个正确的行为模式:集中精力去干你手头的事并尽力干出最好的结果;
3、当在某个问题上无进展时，要有一种补偿能力，开辟新的领域;当你处在下滑阶段时，一定要稳住。一个人受挫之后，一定要保持沉着和理智，即平常心。因为有竞争就有胜败，无论如何都要输得起。刚进大学时面对各种来自四面八方的学生和职位竞争，首先是做好自己，自信。第一个便是学生会招新的竞争，面对会各种才艺的学生，如何能在众多竞争者脱颖而出？我当时是抱着这样一个心态：虽然我没有特殊才艺，但并不是每个职位都需要有特殊才艺的人，我可以选择适合自己的职位去竞争，以一个自信者的心态去竞争。即使失败也无所谓，尽力就好，还能在面试中寻找自己的不足。这样一个平常心，让我在面试时少了紧张多了自信，回答问题时对答如流，最终过五关斩
4、六将取得成功。面试，是职业竞争中的一个敲门砖，各行各业的职位竞争首先是进行面试。只有心理承受足够优秀，才有可能获得面试的敲门砖。二、学习知识是基础二、学习知识是基础理论知识能力是一个优秀的大学生必须拥有扎实的文化知识，包括专业知识和非专业知识，最终形成自己的知识体系。因为任何工作，无论是科学、教育研究，还是具体的实践作业，都需要丰富的理论知识。大学生用自己广阔的社会时间能力。所以，作为一名大学生，就应该把课堂的知识和学好，同时，要多到图书馆博览群书，增加自己的理论知识，到达充实自己的目的。就我们专业而言，教育技术是一个综合学科，学好多东西，涉及传媒院的摄影动画，有涉及计算机的程序编写，然而却每
5、个都没有他们的知识专业。所以为了提高自己以后职业竞争能力，首先要选好自己的发展方向，专攻一项有兴趣的，让自己有一技之长。大学学习是自主学习，不能依赖课堂老师，而是要自己去查阅资料，去学习。三、社会交际能力培养是必要条件三、社会交际能力培养是必要条件人际交往是一门学问，它存在于社会的任何角落，它是人们实践经验的结晶，在课本上是学不到的。大学生必须具备这个能力，它关系到大学生以后 找工作的问题，而要具备很好的社会交往能力，大学生就要大胆地把握各种交流机会，培养自己与他人在心理方面的相通。同时，要做到诚实守信，人格平等。在校园中的交往，就有很多不同类型的交际，有学生和老师的交流，学生与学生的交流，与陌生人的交流。现在的孩子是都是家里的宠儿，所以在沟通时不免有些人不会体谅他人从而发生矛盾。矛盾摩擦是生活的调味品，我们应学会宽容和道歉。主动承认自己的错误，误会解除，了两个人的心灵才会更近距离的接触。总结语：作为一名大学生，我们应学会全面发展自己，培养自己的综合能力，把自己变成一个有担当、有责任、有能力、诚实守信的人。