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1、电脑的危害第1页，本讲稿共13页 电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持3540厘米的距离，并调整荧屏比视线低1020度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可
2、以减轻眼睛的不适。第2页，本讲稿共13页 CRT阴极射线管显示器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。而且在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83，肩酸腰痛的占639，头痛和食欲不振的则占561和544，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等。第3页，本讲稿共13页辐射症状辐射症状:电脑性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、血小板减少、电脑辐射诱发细胞癌变、生育能力下降。电脑眼病电脑眼病:视力
3、模糊；视力下降；眼睛干涩疼痛。电脑躁狂症电脑躁狂症:感觉心情烦躁；精神紧张焦躁不安；诱发癫痫。颈肩综合症颈肩综合症:颈、肩部酸痛；颈部转动不灵活；肩周炎、脊椎疼痛。鼠标手鼠标手:手部麻木、灼痛；影响手的精细功能。高科技办公室病高科技办公室病:莫名其妙的烦躁；做事无精打采；耳鸣、耳膜受损；思维迟钝；爱钻牛角尖。疲劳综合症疲劳综合症:四肢无力；疲劳麻木；精神萎靡。电脑健忘症电脑健忘症:过分依赖电脑；使脑功能减弱；健忘、思维迟钝。胸闷头痛胸闷头痛:电磁波、放射线刺激引起头晕头痛；导致呼吸不畅、胸闷。腕管综合症腕管综合症:手指、手掌发麻；手腕、前臂胀痛；腕关节肿胀无力。电脑失写症电脑失写症:人际关系处
4、理困难；难以体谅别人；经常无所适从；产生严重心理障碍。第4页，本讲稿共13页 常年的玩，时间非常非常长的常年的玩，时间非常非常长的话，会铜中毒，然后败血病，最后话，会铜中毒，然后败血病，最后死亡。死亡。首先福射伤皮肤、伤眼睛、视首先福射伤皮肤、伤眼睛、视力下降力下降 然后是颈椎病、腰酸然后是颈椎病、腰酸 最重要的是最重要的是“玩儿玩儿”电脑，如电脑，如果不沉迷还好，要不精神恍惚、脱果不沉迷还好，要不精神恍惚、脱离现实。离现实。常时间玩的话得会得颈椎病，常时间玩的话得会得颈椎病，心理上会越来越自闭。心理上会越来越自闭。第5页，本讲稿共13页 电脑对人体的五大危害电脑对人体的五大危害 一是对身体健
5、康的直接影响:电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如 青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速、单一、重复的操作,持久的强迫体位,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部 等。二是电脑微波对身体的危害:电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射,容易引起人们中枢神经失调。英国一项 办公室电磁波研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致 719种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失 去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常,出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还 发生早产或流产,孕
6、妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,同时,还能导致胎儿畸形。第6页，本讲稿共13页电脑辐射的危害和预防电脑辐射的危害和预防 网络时代让人们尽情领略到数字技术网络时代让人们尽情领略到数字技术带来的神奇，但也随之带来的一些健康隐带来的神奇，但也随之带来的一些健康隐忧。目前，电脑和网络对健康的影响已引忧。目前，电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注。起人们的高度关注。键盘是个键盘是个“垃圾场垃圾场”在日常工作过程中，很多人可能没有在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。首先，键盘是个首先，键盘是个“垃圾场垃圾场”
7、，里面有灰，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月污垢平均以每月2 2克的速度堆积。除此之外，键克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。色葡萄球菌、烟曲霉等等。第7页，本讲稿共13页电脑辐射危害电脑辐射危害 电脑主机、显示器、鼠标、键盘及周围的相关设电脑主机、显示器、鼠标、键盘及周围的相关设备都会产生辐射，眼睛看不见，手摸不到。据科学研备都会产生辐射，眼睛看不见，手摸不到。据科学研究表明：电脑产生的低频电磁辐射对人体造成的伤害究表明：电脑产生
8、的低频电磁辐射对人体造成的伤害是隐性的、积累的，人们经常（长期）在超强度的电是隐性的、积累的，人们经常（长期）在超强度的电脑低频电磁辐射环境中使用电脑，导致头晕、头痛、脑低频电磁辐射环境中使用电脑，导致头晕、头痛、脑涨、耳鸣、失眠、眼睛干涩、视力下降、食欲不振、脑涨、耳鸣、失眠、眼睛干涩、视力下降、食欲不振、疲倦无力、记忆力减退、部分人脱发、白细胞减少、疲倦无力、记忆力减退、部分人脱发、白细胞减少、免疫力底下、白内障、白血病、脑癌、乳癌、血管扩免疫力底下、白内障、白血病、脑癌、乳癌、血管扩张、血压异常、胸闷、心动过缓、心搏血量减少、窦张、血压异常、胸闷、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、男
9、性精子质量降低、部分女性经期紊乱、性心率不齐、男性精子质量降低、部分女性经期紊乱、孕妇流产、死胎、胎儿畸形、生殖病变、遗传病变、孕妇流产、死胎、胎儿畸形、生殖病变、遗传病变、癌症等可怕疾病。人在操作电脑后，脸上会吸附许多癌症等可怕疾病。人在操作电脑后，脸上会吸附许多电磁辐射颗粒，经常遭辐射会出现脸部斑疹。一个人电磁辐射颗粒，经常遭辐射会出现脸部斑疹。一个人连续操作电脑工作五小时，电脑产生的低频辐射对人连续操作电脑工作五小时，电脑产生的低频辐射对人体的伤害，相当于一天的生命损失。体的伤害，相当于一天的生命损失。第8页，本讲稿共13页 房间里电脑数量越多，摆放越密集，空气中的低频电磁辐射量越大，对
10、人体房间里电脑数量越多，摆放越密集，空气中的低频电磁辐射量越大，对人体的伤害越大。电脑显示器（屏）的北部辐射强度大大超过显示器（屏）正面的辐的伤害越大。电脑显示器（屏）的北部辐射强度大大超过显示器（屏）正面的辐射强度。有些企事业单位使用电脑的工作岗位，学校电脑教室和一些网吧前后、射强度。有些企事业单位使用电脑的工作岗位，学校电脑教室和一些网吧前后、左右近距离横排摆放电脑，前排左右近距离横排摆放电脑，前排人员背对着后排电脑显示器的背部，前后、左右人员背对着后排电脑显示器的背部，前后、左右近邻电脑，受到的伤害更大。即使在显示器上挂一个一般的近邻电脑，受到的伤害更大。即使在显示器上挂一个一般的辐射防
11、护网（板）辐射防护网（板）也只能阻挡来自显示器正面的一少部分辐射。不能解决根本问题。不少人误认为，也只能阻挡来自显示器正面的一少部分辐射。不能解决根本问题。不少人误认为，只要用只要用液晶显示器液晶显示器更换掉电脑上的更换掉电脑上的普通普通（玻璃）显示器，就可以完全消除电（玻璃）显示器，就可以完全消除电脑主机、显示器、鼠标、键盘及周围相关设备上的所有辐射。其实根本不可能消脑主机、显示器、鼠标、键盘及周围相关设备上的所有辐射。其实根本不可能消除电脑整机中各部分的所有辐射，而仅仅是以高额投资减少了除电脑整机中各部分的所有辐射，而仅仅是以高额投资减少了显示器显示器上的局部上的局部辐射，但仍无法消除电脑
12、主、鼠标、键盘及周围相关设备上的电脑辐射照样伤人辐射，但仍无法消除电脑主、鼠标、键盘及周围相关设备上的电脑辐射照样伤人的难题。的难题。第9页，本讲稿共13页 电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。而且射线。而且在在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。染，容易
13、导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83，肩酸腰痛的占肩酸腰痛的占639，头痛和食欲不振的则占，头痛和食欲不振的则占561和和544，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等。精神病等等。第10页，本讲稿共13页电脑对眼睛的危害电脑对眼睛的危害 电脑页面内容复杂多变，电脑前的近距离长时间用眼视觉负担很重，所以特别容易疲劳，眨眼次数也由日常的每分钟22次骤降到4次！视觉神经联到大脑中枢，眼睛的疲劳会直接导致大脑的疲劳，眼花必然导致头昏，从而导致全身
14、的疲劳。人的视网膜由分布在中心的500万个视锥细胞和在分布在周边的1亿2千万视杆细胞组成。人的色彩和精细视觉（比如认字）主要依靠视中心的锥体细胞完成。不同的光谱会带来视锥体的不同感受性。研究表明，特定的光谱组合能使视觉锥体细胞功能活跃，不容易疲劳。第11页，本讲稿共13页 电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜
15、时，最好选择有品质保证的产品。第12页，本讲稿共13页 电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持3540厘米的距离，并调整荧屏比视线低1020度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。第13页，本讲稿共13页