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1、服务提升助产士门诊 12为了缓解孕妈的忧虑,为了让孕妈妈们顺利轻松的分娩宝宝,在院领导班子的高度重视下,在大家的共同努力下,邵武市妇幼保健院又一为孕妇解除烦恼的项目悄然落地了-助产士门诊3助产士门诊的内容由具有丰富临床经验的护士长,每周的星每周的星期一至星期五轮流坐诊期一至星期五轮流坐诊,针对不同孕周的孕妈妈做不同的指导,主要是饮食、运动、体重控制、监测胎动、分娩技巧及产后相关知识等。对体重增长过快或胎儿过大的孕妈妈,及时给予指导,以免威胁孕妈妈和胎儿的健康和安全,护士长们会根据不同的孕妇做不同的指导。4孕妇从什么时候需要入助产士门诊?我们是最迟28周就一定要进门诊,然后给予相应的指导和实训。
2、5孕期运动作用孕妇孕期锻炼是有益处的,比如降低妊娠期糖尿病发生、降低剖宫产和阴道助产可能,并减少产后恢复时间。有研究显示孕期锻炼能够降低妊娠期糖尿病孕妇的血糖水平,也有助于预防子痫前期。OBSTETRICS&GYNECOLOGYVOL.126,NO.6,DECEMBER20156l不稳定的心脏病l限制性肺病l子宫颈机能不全l多胎妊娠l孕中、晚期的持续性阴道出血l26周以后的胎盘前置l先兆早产l妊娠高血压绝对禁忌症7l严重贫血l未经评估的心律异常l慢性支气管炎l控制不佳的第一型糖尿病l极度肥胖(BMI33)极度消瘦(BMI12)l孕前缺乏任何运动l胎儿发育不良l骨科的限制l控制不住的癫痫、甲状腺
3、疾病等l严重的抽烟者l自然流产或早产者相对禁忌症8孕期运动要求l建议由孕中期开始(20周以后)l每次运动15分钟l按能力逐步增加至每次30分钟,建议每次不多于45分钟l期间需有休息时段l运动30分钟听胎心音一ACSM2015指引9双腿分开,孕妇的髋关节与膝关节呈900,膝盖位于脚踝的正前方。慢慢旋转髋关节,前后左右摆动。这样可以通过训练,扩充韧带,增加骨盆的伸展性,有利于胎头的入盆。孕20周开始扩充韧带增加骨盆伸展性10左右摇摆运动扩充韧带增加骨盆伸展性11前后运动扩充韧带增加骨盆伸展性12扩充韧带增加骨盆伸展性上下运动13旋转扩充韧带增加骨盆伸展性14将球抵住孕妇上方,以此作为支点,两脚分开与肩宽,缓慢向下滑行,严格掌握滑行力度与幅度孕孕2020周周开始开始扩充韧带增加骨盆伸展性15常用的孕期运动方法散步16曼舞常用的孕期运动方法17谢谢大家18