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1、唱歌发声基础 发 声 原 理声音的产生是气息运动和声带振动所形成的物理现象。声带位于喉头的中间，是两片呈水平状左右并列的、对称的又富有弹性的白色韧带，性质非常坚实。声带的中间又称声门，声带是靠喉头内的软骨和肌肉得到调节的。吸气时两声带分离，声门开启，吸入气息；发声时，两声带靠拢闭合发生声音。声带在不发出声音的时候是放松并张开的，以便使气息顺利通过。声带发声，一部分是自身机能，一部分是依靠声带周边的肌肉群协助进行发声运动。 歌唱呼吸训练呼吸名称 方式 分析 锁骨式呼吸 吸气时肩膀抬高，呼气是肩膀放下 肺部上小下大，所以吸气量较小，说话时用此方式呼吸较无效率 腹式呼吸 吸气时腹部会向下向外推，而呼
2、气时，腹部会向上向内收。这是一种利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸 可使吸气量大，呼吸深度高。腹部肌肉收缩，加大腹压,腹压使膈肌向上推移，增加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力 胸式呼吸 吸气时胸部向外扩张，呼气时胸部向内收缩 吸气量居中 胸腹式呼吸 就是胸式呼吸和腹式呼吸相结合 胸肺部和腹部间有横膈膜，若吸气时能使用到横膈膜，可使吸气量更大，气的运用较灵活。 歌唱呼吸训练练习呼吸的步骤： 1）练习应在舒适及放松的状态下进行，如果练习时觉得头昏应停止，并及时询问是否练习的正确 2）刚开始可躺着练习，一手置胸前，另一手置腹前。鼻子缓慢吸气，感觉胸腹部的涨大，再由嘴部慢慢吐气，同时控制腹部慢慢缩
3、小 3）同上，但鼻子吸气速度较快，吐气还是缓慢进行 4）改成坐着或站着练习步骤2及3 5）同上，但吐气时发出“嘶”的声音，重复练习 6）同上，但吐气时数数，循序渐进，逐步加长练习 7）每天坚持练习 歌唱呼吸训练训练吸气肌肉群的方法： 1）憋气的方法做法是先吸一大口气，吸足气后，把气憋住，不要呼出，憋气的时间越长越好。慢慢地可以锻炼出长时间憋气的能力，也就是胸廓固定的能力。 2）数数的方法做法是先吸一大口气，吸足气后，把胸廓固定;然后用很轻很细的、仅仅自己能听到的声音数数1、2、3、4、5、6、7、8、9、10一直数到不能再数为止;然后，吸一口气再来，如此反复训练。这样数的数字会越来越多，时间会越来越长。最好能一口气数到50以上。 歌唱发声训练基本元音A E I O U歌唱发声训练分组练习，展示，互评。*自由选择书中学过的歌曲进行练习。课后作业1.晨起，睡前进行四种基础呼吸训练。2.运用正确的呼吸方法朗读，歌唱歌词。同学们来学校和回家的路上要注意安全同学们来学校和回家的路上要注意安全