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1、养成良好学习习惯和行为习惯的主题班会第1页，本讲稿共12页良好的行为习惯就是使人终身受益的行为习惯。良好的行为习惯就是使人终身受益的行为习惯。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。良好的行为习惯是人一生的根基和资本。良好的行为习惯是人一生的根基和资本。第2页，本讲稿共12页养成良好的学习习惯和养成良好的学习习惯和行为习惯行为习惯第3页，本讲稿共12页十大良好学习习惯十大良好学习习惯v1、自觉预习的习惯、自觉预习的习惯v2、专心上课的习惯、专心上课的习惯v3、认真观察、积极思考的习惯、认真观察、积极思考的习惯v4、善于提问的习惯、善于提问的习惯v5、
2、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯v6、独立作业的习惯、独立作业的习惯v7、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯v8、练后反思的习惯、练后反思的习惯v9、复习归纳的习惯、复习归纳的习惯v10、整理错题集的习惯、整理错题集的习惯良好学习习惯一旦养成，良好学习习惯一旦养成，它便会以情它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。物理学中的惯性力量。“良好的学习习良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率习效率”。有了良好的学习习惯，能促进一个人在学业有了良好的学习习惯，能促进一个人在学业上学术上有所成就，
3、现代社会中这就算是一上学术上有所成就，现代社会中这就算是一个高素质的人才吗？个高素质的人才吗？第4页，本讲稿共12页我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去去10 10分钟，你们能不能等我？分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：这仅
4、剩的几位大学生们都说：“没问题，没问题，您去吧，我们等您。您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。哟，那个好看。10 10分钟后，总经理回来了，他说：分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被面试已经结束，你们全都没有被录用。录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，大学生们个个
5、瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”听故事听故事第5页，本讲稿共12页 真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习大学生
6、没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。惯。惯。惯。希望我们能吸取教训，不要因为自己的希望我们能吸取教训，不要因为自己的随意影响了一生的前程，请记住一句话：随意影响了一生的前程，请记住一句话：习惯影响你一生习惯影响你一生 。第6页，本讲稿共12页作为中学生我们应该养成那些良好的作为中学生我们应该养成那些良好的行为习惯？行为习惯？二、养成良好行为习二、养成良好行为习惯惯第7页，本讲稿共12页2 2、总结、总结良好行为习惯良好行为习惯卫生方面：卫生方面：讲究卫生，不吃零食、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，讲究卫生，不吃零食、乱扔纸屑
7、，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护好公物爱护好公物勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱认真完成值日，保持好卫生认真完成值日，保持好卫生纪律方面：纪律方面：课间有秩序，不喧哗打闹课间有秩序，不喧哗打闹语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼不与社会青年来往，不上网玩游戏不与社会青年来往，不上网玩游戏不带手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴不带手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴第8页，本讲稿共12页消费方面：消费方面：排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物不吃零食，不攀比吃穿不吃零食，不攀比吃穿作息方面：作息方面：按
8、时作息，不熬夜玩游戏、看课外书按时作息，不熬夜玩游戏、看课外书按时到校，不准提前在学校门口聚集、不迟到按时到校，不准提前在学校门口聚集、不迟到处人待事方面：处人待事方面：热情大方、谦虚、包容、有礼貌热情大方、谦虚、包容、有礼貌第9页，本讲稿共12页 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？第10页，本讲稿共12页 据科学家证实，一据科学家证实，一件行为连续重复件行为连续重复21 21次次即可成为习惯（一般即可成为习惯（一般也以三十天为准），也以三十天为准），成为习惯即可成为自成为习惯即可成为自然，直至终生。然，直至终生。第11页，本讲稿共12页改掉坏习惯的方法：改掉坏习惯的方法：2 2、交一些能够管住自己的朋友、交一些能够管住自己的朋友。3 3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。1 1、用写日记来管住自己。、用写日记来管住自己。建立好习惯养成表建立好习惯养成表 置换旧习惯，生成好习惯置换旧习惯，生成好习惯第12页，本讲稿共12页