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1、高血压病科普知识讲座老年讲义本讲稿第一页，共六十六页全面认识高血压全面认识高血压 本讲稿第二页，共六十六页防治高血压是防治心血管病的关键。-摘自中国高血压防治指南专家的话专家的话前言前言-专家的话专家的话本讲稿第三页，共六十六页高血压病高血压病,就在我们身边就在我们身边我国高血压病的流行情况我国高血压病的流行情况本讲稿第四页，共六十六页高血压概述高血压概述流行最广流行最广 6 亿亿隐蔽最深隐蔽最深危害最烈危害最烈本讲稿第五页，共六十六页高血压的 “三高”患病率高：患病率高：1991年患病率为年患病率为11.98%，患病人数，患病人数9000万，万，1998年为年为1.1亿，现在中国有亿，现在中
2、国有1.3亿患者，亿患者，平均每平均每10人或每三个家庭有一名高血压患者人或每三个家庭有一名高血压患者致残率高：脑卒中患者致残率高：脑卒中患者70%有高血压，抗高血压治有高血压，抗高血压治疗可减少疗可减少40%的脑卒中。目前我国有脑卒中的脑卒中。目前我国有脑卒中600万，万，75%不同程度丧失劳动力，不同程度丧失劳动力，40%重度致残，每年有重度致残，每年有150万新发脑卒中患者。万新发脑卒中患者。死亡率高：心脑血管病占我国城市人口死因构成死亡率高：心脑血管病占我国城市人口死因构成41%，北京已达，北京已达51%本讲稿第六页，共六十六页高血压的 “三低”知晓率低：城市36.3%，农村 13.7
3、%服药率低：城市17.4%，农村 5.4%控制率低：城市4.2%，农村 0.9%，全国2.9%本讲稿第七页，共六十六页高血压的 “三个误区”不愿意服药不难受不服药不按医嘱服药本讲稿第八页，共六十六页患病率高死亡率高致残率高三高知晓率低服药率低控制率低三低不愿意服药不难受不服药不按病情科学服药三个误区我国高血压病流行的特点我国高血压病流行的特点本讲稿第九页，共六十六页患病率高：我国高血压病患者数量已达1.1亿，每年增加300多万人。在我国,每三个家庭就有一个高血压病患者 致残率高：现有脑卒中患者600万，每年150万人新发脑卒中，其中75%不同程度丧失劳动死亡率高：心、脑血管疾病死亡我国高血压病
4、流行的特点我国高血压病流行的特点本讲稿第十页，共六十六页 高血压的常见症状高血压的常见症状 可无明显症状于体检时发现。可无明显症状于体检时发现。可可有头痛、头晕、眼花、心前区不适或有头痛、头晕、眼花、心前区不适或心绞痛等症状均缺乏特异性心绞痛等症状均缺乏特异性本讲稿第十一页，共六十六页知晓率低服药(治疗)率低控制率低我国高血压病流行的特点我国高血压病流行的特点本讲稿第十二页，共六十六页了解高血压病了解高血压病高血压病基本知识高血压病基本知识本讲稿第十三页，共六十六页什么是血压什么是血压血液要想在全身流动就 需要有压力血压就是指血液在流动 时对血管壁产生的压力 本讲稿第十四页，共六十六页什么是血
5、压什么是血压可以用两个数字来描述血压，第一个数是“收缩压”，即高压 第二个数值较收缩压低叫“舒张压”，即低压130/85mmHg本讲稿第十五页，共六十六页如何诊断高血压病如何诊断高血压病因为血压有正常的变化，医生不能通过单纯的一次血压增高来诊断是否患病，除非在不同时期重复测量血压3次以上本讲稿第十六页，共六十六页高血压诊断和治疗可能是医学史上错误与误高血压诊断和治疗可能是医学史上错误与误导最多的病状导最多的病状 1836年左右年左右:认为高血压是血液过多所致认为高血压是血液过多所致,治疗治疗-放血：放血：蚂蟥或静脉蚂蟥或静脉切开切开1930年代：年代：Eminencebased medicin
6、e.1931年年,波士顿著名的心脏病专家波士顿著名的心脏病专家Paul Dudley White写到写到“高血压是一个很重要的代偿机制高血压是一个很重要的代偿机制,即使我们能即使我们能控制它也别去招惹它控制它也别去招惹它.”Hay1931年在英国医学杂志年在英国医学杂志(2:4347)写到写到”对于一对于一个个 高血压患者高血压患者,最危险的事情是发现自己患有高血压最危险的事情是发现自己患有高血压,因为因为一旦发现自己有高血压一旦发现自己有高血压,肯定要尝试一些愚蠢的方法来降低肯定要尝试一些愚蠢的方法来降低它。它。本讲稿第十七页，共六十六页1940年代年代:“高血压是一个症状不是一个病高血压是
7、一个症状不是一个病.”Leave it alone.治疗高血治疗高血 压应该象治疗发烧一样压应该象治疗发烧一样;对一个发热病人对一个发热病人,不能只去降低体温不能只去降低体温 而不管原因而不管原因;不能仅治疗不能仅治疗“数字数字”。这种观点使得这种观点使得19301940年代年代,高血高血压的治疗问题很多压的治疗问题很多.本讲稿第十八页，共六十六页1946年，年，Friedberg在在Disease of Heart一书中把轻度高血压定义为血压一书中把轻度高血压定义为血压200/100mmHg，此血压水平无进行，此血压水平无进行降压治疗的必要。对这类病人应降压治疗的必要。对这类病人应“继续观继
8、续观察察”与保守治疗：与保守治疗：a）建立信心；建立信心；b）少量镇静剂；少量镇静剂；c）减轻体重。减轻体重。本讲稿第十九页，共六十六页FDR年份年份 血压血压 并发症并发症 治疗治疗1935(53岁岁)136/78 1937 162/98 苯巴比妥钠苯巴比妥钠1937-1941 170-180/90-100 低盐低盐,低脂低脂,按摩按摩,洋地黄洋地黄1941 188/105 心脏扩大心脏扩大 多发腔梗多发腔梗 1944 186/108 充血性心衰充血性心衰,肾衰肾衰 1944-1945 180-230/110-126 充血性心衰充血性心衰,肾衰肾衰1945.4.12 脑出血死亡脑出血死亡,享
9、年享年63岁岁 误诊误诊:极度疲劳极度疲劳,阵发夜间呼吸困难阵发夜间呼吸困难,轻度活动便气促轻度活动便气促,心衰心衰.他他的的保保健健医医生生认认为为是是气气管管炎炎,过过敏敏,感感冒冒；民民主主党党说说，总总统统健康良好，女儿坚持请会诊。健康良好，女儿坚持请会诊。本讲稿第二十页，共六十六页全球高血压诊治的进展得益于两个专业组织的推动全球高血压诊治的进展得益于两个专业组织的推动（1）1972年在年在NIH 心肺血所成立心肺血所成立 National High Blood Pressure Education Program，成为美国国家对，成为美国国家对 高血压努力的一部分，每高血压努力的一部
10、分，每4 年出一次指南。年出一次指南。（2）American Society of Hypertension Specialist Program，确定高血压专科医师的条件与职责。，确定高血压专科医师的条件与职责。到到2002年年9月止，在美国、加拿大，有月止，在美国、加拿大，有800医生医生 被认定为：被认定为：Specialist in clinical Hypertension.本讲稿第二十一页，共六十六页高血压定义与分期高血压定义与分期本讲稿第二十二页，共六十六页高血压的诊断标准高血压的诊断标准 SBP(mmHg)DBP(mmHg)理想血压 120 80正常血压 130 85正常高值
11、130-139 85-891级高血压 140-159 90-992级高血压 160-179 100-109 3级高血压 180 110单纯收缩期高血压 140 90本讲稿第二十三页，共六十六页高血压诊断的注意要点高血压诊断的注意要点上述标准仅适用于未服用降压药物者成人、无性别差异，儿童尚无标准。首次发现血压高时，不能根据某一次血压下结论，应于不同时间多次测量血压。为排除白必要时行24h血压监测。本讲稿第二十四页，共六十六页JNC7的诊断标准的诊断标准 SBP(mmHg)DBP(mmHg)正常血压 120 95%)-病因流行病学显示流行病学显示：患病率随年龄而升高，北方高于南方，东部高于西部。遗
12、传因素：多基因遗传病精神因素：精神紧张膳食因素：高钠、低钙饮食体重因素：超重本讲稿第二十七页，共六十六页高血压病的诊断标准两者有一两者有一即可诊断即可诊断舒张压舒张压 85mmHg 85-89mmHg 90mmHg 收缩压收缩压 130mmHg 130-139mmHg 140mmHg正常血压 正常高值 高血压 摘自：摘自：1999年年WHO/ISH高血压治疗指南高血压治疗指南本讲稿第二十八页，共六十六页原发性高血压病的危险因素有以下情况的人，患高血压病的危险大（饮酒过量、焦虑、不经常活动、吸烟、肥胖、摄入盐和脂肪过多）胆固醇高，有心脏或者肾脏疾病、糖尿病患者，患高血压病的危险性较高家族中有高血
13、压病历史，容易患有高血压病 本讲稿第二十九页，共六十六页患者遭受高血压病这个“隐形杀手”攻击时，可以没有任何症状 大多数的患者血压不正常升高后，没有什么症状，但是少部分人会感到头痛和非常疲劳 症状的严重程度与血压的高低并不一致高血压的症状本讲稿第三十页，共六十六页高血压病的危害高血压病的危害在于其对人体各器官在于其对人体各器官(心、脑和肾）的损害心、脑和肾）的损害 本讲稿第三十一页，共六十六页高血压病引起动脉粥样硬化由于高血压的影响，血液中胆固醇和其他碎片容易沉积在冠状动脉上，造成动脉粥样硬化同时由于高血压造成的血管肌肉变厚也可以使血管狭窄 本讲稿第三十二页，共六十六页高血压病危害心脏人体长期
14、血压增高，左心室逐渐发生肥厚。心肌肥厚引起和加重心肌缺血，心绞痛、心肌梗塞、心律失常高血压病是引发冠心病的主要危险因素之一。高血压病人患冠心病的危险是正常者的2-4倍长期高血压会导致心力衰竭，与没有高血压的人相比，高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加6倍本讲稿第三十三页，共六十六页高血压病危害脑高血压使脑血管狭窄，造成脑部动脉血管的阻塞，引起瘫痪和语言问题，甚至死亡由于长期高血压的作用，增加了脑血管壁的脆性，易引起血管破裂，发生脑出血脑卒中的发生与血压的数值呈正相关，如果血压降低6mmHg，中风的发生则减少34%本讲稿第三十四页，共六十六页肾脏的主要功能是滤除人体内有毒的废物和调节体内渗透压
15、力长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升；以及蛋白尿、血尿和水肿 随着血压的增高及肾动脉硬化的逐渐加重，可出现肾功能衰竭。舒张压每降低5mmHg，终末期肾脏疾病的危险性至少降低25%高血压病危害肾本讲稿第三十五页，共六十六页高血压病危害眼睛导致眼底出血 视力下降，甚至失明 本讲稿第三十六页，共六十六页高血压病的分级高血压病高血压病高血压病高血压病11级级级级高血压病高血压病高血压病高血压病22级级级级高血压病高血压病高血压病高血压病33级级级级血压达到确诊高血压病的水平临床上无心、脑、肾器质性改变本讲稿第三十七页，共六十六页高血压病的分级血压达到确诊高血压病的水平并伴
16、有下述的任何一项：F左心室肥大F视网膜动脉普遍或局部明显狭窄F蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度升高高血压病高血压病高血压病高血压病11级级级级高血压病高血压病高血压病高血压病22级级级级高血压病高血压病高血压病高血压病33级级级级本讲稿第三十八页，共六十六页高血压病高血压病高血压病高血压病11级级级级高血压病高血压病高血压病高血压病22级级级级高血压病高血压病高血压病高血压病33级级级级血压达到确诊高血压病水平且有心力衰竭、心脏扩大、心绞痛、心肌梗塞、脑血管病变、眼底有渗血、肾功能衰竭等高血压病的分级本讲稿第三十九页，共六十六页高血压病的控制高血压病的控制积极治疗高血压病，享受健康生活积极治疗高血压病
17、，享受健康生活本讲稿第四十页，共六十六页控制高血压病控制高血压病意味着终生改变一些饮食和生活习惯同时药物治疗也是必须的，可使血压降为正常 经常看医生可以有效控制高血压病，并且防止高血压病造成的身体损害本讲稿第四十一页，共六十六页高血压的治疗目标 长期、有效控制血压(短期目标)预防(逆转)心、肾等靶器官的损害(长期目标)减少心、脑血管疾病的发病和死亡(长期目标)本讲稿第四十二页，共六十六页饮食控制改善动物性食物结构，少食含脂肪高的猪肉，多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类 少吃肥肉，不仅可以减肥和保持正常血压，而且可以防止高血压引起的心肌梗死和中风 减少盐的摄入,建议每人每日不超过6g应增加含
18、钾、钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等本讲稿第四十三页，共六十六页降低体重和戒烟戒酒降低体重有助于患者降低血压，体重指数应在20-25之间体重指数体重(kg)/身高(m)饮酒能增高血压水平，增加高血压病患病率，因此高血压患者应戒酒本讲稿第四十四页，共六十六页有氧运动有氧运动同减肥一样可以降低血压 散步，骑自行车和游泳都是有氧运动运动强度指标：运动时最大心率+年龄=170或180本讲稿第四十五页，共六十六页心情愉快减轻精神压力 保持平衡心理要多发现生活中的积极因素，以乐观的态度对待人生，追求精神愉快本讲稿第四十六页，共六十六页高血压病的药物治疗当改善生活方式不能有效控制血压的时候，医生会给患
19、者处方一些药物 药物是目前最为有效的治疗高血压的方法抗高血压药物的发现，挽救了数以亿计高血压患者的生命抗高血压药物通常会服用很长时间，有时候患者会终生服药本讲稿第四十七页，共六十六页药物治疗的一般原则 平稳降压，长期、持续治疗 从低剂量开始，逐渐增加剂量两种药物的低剂量联合使用，好于大剂量单一用药 不可突然停药或撤药药物服用应简便，以利于患者坚持治疗本讲稿第四十八页，共六十六页选择降压药物的原则 降压效果好24小时平稳降压一天一次，方便患者服用副作用小，患者易于坚持可以保护患者的心、脑、肾等靶器官 “许多年来，我们知道控制高血压患者的血压是很重要的。现在，根据LIFE研究结果，证明如何控制血压
20、至关重要。”本讲稿第四十九页，共六十六页世界卫生组织推荐的降压药物利尿剂钙拮抗剂血管紧张素转换酶抑制剂血管紧张素II受体阻断剂受体阻滞剂受体阻滞剂本讲稿第五十页，共六十六页各种降压药物的特点 利尿剂l最常用的一线降压药，如氢氯噻嗪l利尿剂有利于肾脏排出体内的钠盐和水分，从而降低血压。利尿剂也能引起血管的扩张。l副作用为低钾等。l使用利尿剂的同时，应该补钾和使用用保钾制剂。l更适用于老年人、肥胖者、有肾衰或心衰的高血压患者本讲稿第五十一页，共六十六页各种降压药物的特点肾上腺素能阻滞剂l最常用的为阻滞剂，如美多心安l通过阻断交感神经系统起作用l特别适用于年轻人、发生过心肌梗塞、有快速性心率失常、心
21、绞痛的患者l这类药物同时用于治疗心绞痛、心肌梗塞等本讲稿第五十二页，共六十六页各种降压药物的特点钙拮抗剂l使血管扩张达到降压目的l适用于老年人和心绞痛患者l研究显示，使用短效钙拮抗剂有可能增加死于心肌梗塞的危险性，但尚无证据显示使用长效制剂有类似危险l常见副作用：头痛、面部潮红、踝部水肿本讲稿第五十三页，共六十六页各种降压药物的特点血管紧张素转换酶抑制剂l通过扩张动脉血管来降低血压l特别适用于年轻人、心力衰竭患者、有蛋白尿的患者、服用其他药物出现较多副作用的患者l具有保护靶器官的作用l常见副作用为干咳本讲稿第五十四页，共六十六页各种降压药物的特点血管紧张素II受体阻滞剂l与血管紧张素转换酶抑制
22、剂有类似作用机制，但更加直接、全面l最新一类的降压药物，如科素亚l实验证明科素亚对心力衰竭患者、糖尿病患者、肾损害患者及高血压合并左心室肥大患者有明确保护靶器官的作用l副作用与安慰剂类似，特别适用于使用其他降压药物有副作用和有心肾损害的患者，提高患者的治疗顺应性本讲稿第五十五页，共六十六页各类降压药物的特点复方制剂l2个药物小剂量联合使用，优于1个药物大剂量l降压效果增强，同时避免或减少副作用l最新的复方制剂药物“海捷亚”(氯沙坦/氢氯噻嗪)本讲稿第五十六页，共六十六页治疗高血压病的误区以自我感觉来估计血压的高低血压一降，立即停药降压过快过低以药价贵贱定药品取舍夏季血压不高时，不服药本讲稿第五
23、十七页，共六十六页高血压不治疗行吗？高血压是健康第一大敌，人类第一杀手。心血管病每年夺去1200万人生命，占25%，13年，19年。本讲稿第五十八页，共六十六页降压治疗中的常见问题本讲稿第五十九页，共六十六页高血压不治疗，行吗？答案：不行。高血压是当前最常见的心血管病。若不进行治疗，任其自然发展，则会明显加快动脉粥样硬化进程。研究证明，收缩压降低10mmHg，中风的危险性就可减少56%，冠心病危险性减少37%。控制高血压，预防中风、冠心病等心脑血管疾病。本讲稿第六十页，共六十六页没有症状需要治疗吗？答案：需要。血压的高度与并发症相关，而与患者自身症状不一定相关。即使没有症状，高血压对患者脏器的
24、损害也是持续存在的。必须及时治疗，且要早期治疗。本讲稿第六十一页，共六十六页可以随意选用降压药物吗？答案：不可以！用药应根据患者病情、血压严重程度、并发症、合并症等进行个体化治疗。高血压急症应选用快速降压药控制血压选用长效且效果平稳的降压药一种药物效果不满意需请教医生增加剂量或联合用药有并发症时应选用对相应靶器官有保护的药物本讲稿第六十二页，共六十六页血压降至正常范围就可停药吗？答案：不可以！所有降压药都只有在服药期间才有效。如果血压正常就停药，那么血压或早或晚将恢复到治疗前的水平。降压药需长期服用。选择适合的药物，将血压控制在适合的范围内，才能减少对身体的危害。本讲稿第六十三页，共六十六页血
25、压降得越快越好吗？答案：不是。高血压是一个长期的缓慢过程，人体对此具有一定的调节能力，可以逐渐适应(故而有些患者并没有不适的感觉)，所以除了高血压急症以外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急。如果超出了调节范围，重要的脏器血流量不能保证，反而会造成头晕心悸等不适。本讲稿第六十四页，共六十六页篇后语-医生的忠告高血压病是一种可以造成严重后果和并发症的疾病。但是早期的发现和有力的控制已经帮助许多患者生活健康和延长生命 进行高血压病治疗和预防时应多看医生，医生可以帮助患者预防和控制高血压病治疗高血压，不仅要降压，更重要是保护心、脑、肾等靶器官药物治疗外，健康的生活方式也非常重要本讲稿第六十五页，共六十六页让我们为健康共同努力！本讲稿第六十六页，共六十六页