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1、霍城县第一小学 佟 超教材分析：教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，并且是一项具有跳跃是人体的基本活动之一，并且是一项具有 实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。它也是小实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。它也是小学体育（学体育（16年级）课程标准年级）课程标准“水平一水平一”的内容之的内容之一。它是小学跳跃动作的主要教材，是培养学生跳一。它是小学跳跃动作的主要教材，是培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。由于小学生还跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。由于小学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后
2、面的本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。进一步提高跳跃能力打下基础。学情分析：学情分析：小学的学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，小学的学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条点，但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴
3、趣的在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而使学生在轻松、愉悦的环境教学方法和手段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里里“玩中学，情境中练玩中学，情境中练”，以达到教学目标。，以达到教学目标。教学目标：教学目标：l 通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。兴趣。l 通过游戏比赛，让每个学生在通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩中学，学中玩玩”，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。生的运动兴趣。l 培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的培养学生认真、负责的积极态度；团结协
4、作的团队精神；体验成功乐趣。团队精神；体验成功乐趣。重点、难点：重点、难点：l重重 点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。调配合。l难难 点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。教学过程：教学过程：（一）、情境导入：（一）、情境导入：“同学们，老师给你讲个谜语让你们来猜一下好吗？这同学们，老师给你讲个谜语让你们来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。儿子长大变个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。了样，脱掉尾巴长出腿。”激发起学生学习的兴趣，而后教激发起学生学习的
5、兴趣，而后教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如：小兔跳、小青蛙跳师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如：小兔跳、小青蛙跳最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。（二）、快乐快乐热身：热身：“同学们，本次课你们都是以小青蛙的角色进行学习，同学们，本次课你们都是以小青蛙的角色进行学习，那么在这之前我们要做做热身活动，以保证不受伤，才能学那么在这之前我们要做做热身活动，以保证不受伤，才能学习好本领。习好本领。”此时，教师组织学生进行跳绳练习，看谁的跳此时，教师组织学生进行跳绳练习，看谁的跳法多样且连贯。法多样且连贯。（三）、技能（三）、技能掌握：掌握：1、小青
6、蛙学本领、小青蛙学本领“立定跳远立定跳远”“同学们，小青蛙出生以来学会的第一个本领是什么同学们，小青蛙出生以来学会的第一个本领是什么？那就是跳跃。那么今天你们这一群小青蛙学习的本领就是？那就是跳跃。那么今天你们这一群小青蛙学习的本领就是立定跳远。有没有信心学好？立定跳远。有没有信心学好？”2、教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领解立定跳远的动作要领.动作要点动作要点:两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预
7、摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。完整示范完整示范:动作要点动作要点 重重 点点 难难 点点分解动作：分解动作：准备动作准备动作 空中动作空中动作 收腹动作收腹动作 落地动作落地动作准准 备备 动动 作作 问题问题：为什么我们要下为什么我们要下蹲和向后摆手呢？蹲和向后摆手呢？答案答案：下蹲便
8、于我下蹲便于我们蹲起，向后摆手们蹲起，向后摆手便于我们向前上方便于我们向前上方摆手，展开动作摆手，展开动作空空 中中 动动 作作 问题问题：为什么我们为什么我们要展开身体呢？要展开身体呢？答案答案：展开身体展开身体便于我们获得更便于我们获得更好的飞行角度好的飞行角度收收 腹腹 动动 作作 问题问题：为什么我们为什么我们要尽量收腹呢？要尽量收腹呢？答案：收腹是为收腹是为了让腿收得更高，了让腿收得更高，从而获得更远的从而获得更远的距离。距离。落落 地地 动动 作作 问题问题：我们怎样才我们怎样才能落地站稳呢？能落地站稳呢？答案答案：腿要主动腿要主动落地，着地缓冲，落地，着地缓冲，是落地站稳的关是落
9、地站稳的关健。健。3、教师、教师组织学生进行统一自我练习，体验两腿用组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。4、练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳等练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳等情况），教师及时给予纠正并说明原因。此时，教情况），教师及时给予纠正并说明原因。此时，教师导入一首歌谣师导入一首歌谣：“青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。”引导引导学生掌握正确动作方法。学生掌握正确动作方法。5、背诵歌谣之后再进行练习，同时启
10、发学生背诵歌谣之后再进行练习，同时启发学生“小小青蛙是怎么跳的啊？跳绳时是怎么蹬地的啊？青蛙是怎么跳的啊？跳绳时是怎么蹬地的啊？”6、教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（一）错误动作错误动作：摆臂与蹬地配合不协调原因：原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致地在时间上不一致纠正方法：纠正方法：放松、不用全力的跳。放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合特别注意摆臂与腿蹬伸配合易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（二）错误动作：错误动作：跳得
11、太低跳得太低原因原因：1、蹬地角太小、蹬地角太小 2、上体太直或摆臂不充分、上体太直或摆臂不充分纠正方法：纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近、向下后蹬地（起跳角接近45度）度）2、准备时膝稍前移，上体前傾、准备时膝稍前移，上体前傾易范错误动作和纠正方法（三）易范错误动作和纠正方法（三）错误动作错误动作：落地点偏左或右落地点偏左或右原因：原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正两脚用力有大小或摆臂方向不正纠正方法纠正方法：两脚用力一致，向正前方两脚用力一致，向正前方摆臂摆臂“（四）、（四）、“青蛙过河青蛙过河”游戏游戏教学过程：教学过程：引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河引导学生按正确的动
12、作要领，跳过一定宽度的小河（用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自己的能力（用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自己的能力去调整，体验立定跳远的动作）。看谁跳得又远又稳，去调整，体验立定跳远的动作）。看谁跳得又远又稳，随时表扬鼓励。随时表扬鼓励。组织教法：组织教法：跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立进行练习，一个人跳一个人评价。进行练习，一个人跳一个人评价。教学要求：教学要求：是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（注意：是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（注意：一定要强调用跳绳做河的时候，要求把手柄放旁边，避一定要强调用跳绳做河的时候，要
13、求把手柄放旁边，避免危险事故发生。）免危险事故发生。）（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活动能安全障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。）顺利的进行。）教学意图：教学意图：让学生强化对立定跳远的动作要领的理解让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。和体会。（四）稳定情绪、恢复身心（四）稳定情绪、恢复身心 1、放松整理：集体大腿舞、放松整理：集体大腿舞 方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、节奏，同时开始跳，最后筑城堡。节奏，同时开始跳，最后筑城堡。2、课的结束：、课的结束：方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体读出总结立定跳远要领的那首歌谣。读出总结立定跳远要领的那首歌谣。（五）、场地与器材：（五）、场地与器材：操场、跳绳人手一根操场、跳绳人手一根（六）、教学效果（六）、教学效果 预计密度预计密度:35%-40%预计心率：预计心率：120130次次/分分 心理负荷：良心理负荷：良 感谢各位专家感谢各位专家评委的指导！评委的指导！