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控烟监督员巡查员培训记录培训内容：控烟知识培训地点：八楼会议室主讲人:培训对象:监督员巡查员培训时间:2016 年 6 月 12 日记录人：内容：一、烟草依赖实际是尼古丁依赖二、尼古丁依赖症状三、人们戒烟的经历差异四、督察员在戒烟中的作用（1）榜样的作用-自己不吸烟（2）劝诫、帮助吸烟人戒烟（3）积极参与制度的制定、落实五、戒烟方法（1）治疗生理依赖（2）治疗心理依赖（3）其他（4）烟草依赖最佳方案六、走出吸烟的误区（1）吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病（2）吸烟有过滤嘴,焦油含量低，危害就小（3）吸烟能减肥戒烟会增加体重（4）我吸烟多年也没有健康问题（5）SARS 期间有一种说法,吸烟的人不得 SARS 得说法七、戒烟干预措施（1）审查戒烟的理由（2）让吸烟者记吸烟日记观察自己的吸烟类型（3）在 1 周或 2 周的准备期后,开始戒烟（4）回顾以往的戒烟经历（5）面临的挑战要有思想准备戒断症状与心理依赖（6）选择适当的戒烟方法（7）签一份戒烟协议（8）给自己一些适当的奖励八、控制持续的吸烟欲望（1）改变行为类型（2）改善环境（3）建立一些补偿行为九、如何处理戒烟的阶段症状十、容易使吸烟者复习的危险情况